سه شنبه, ۱۲ تیر, ۱۴۰۳ / 2 July, 2024
مجله ویستا
اهداف شبانه
![اهداف شبانه](/web/imgs/16/36/8ph261.jpeg)
هر شب حداقل سه هدف قابل دستیابی برای روز بعدتان را مشخص کنید. این برنامه بسیار ارزشمند است. چون ذهن شما در شب و هنگام خواب فرصت پرداختن به این برنامه یا اجرای ذهنی آن را پیدا می کند و به شما آرامش می بخشد و نگرانی شما را از بین می برد.
هنگام برنامه ریزی به تمام جنبه ها از قبیل ارتباط با خود(زمانی برای تنهایی تان ) هدف های معنوی و روحی(ارتباط با خدا)، هدف های آگاهی دهنده(مثل مطالعه کتاب های مفید و کاربردی ) ارتباط با دیگران(مانند سر زدن به دوستان ) و روابط خانوادگی ، تفریح ، استراحت و اهداف شغلی توجه کنید. هر چیزی را که به نظر شما مانع از پیشرفت در راه رسیدن به اهداف تعیین شده شما است ، به طور منطقی با آن مواجه شوید.
سعید جلیلی مسعود پزشکیان انتخابات انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم مناظره مناظره انتخاباتی دولت مجلس شورای اسلامی
تهران وزارت بهداشت قتل هواشناسی آتش سوزی شهرداری تهران آموزش و پرورش خانواده حوادث سازمان هواشناسی سلامت پلیس
قیمت دلار قیمت طلا خودرو دولت سیزدهم بازار خودرو قیمت خودرو بازار سرمایه بورس دلار حقوق بازنشستگان قیمت سکه بانک مرکزی
علیرضا قربانی سینما تخت جمشید کتاب بازیگر تلویزیون سینمای ایران رسانه ملی دفاع مقدس شهید کنسرت
دانشگاه تهران دانش بنیان حوزه علمیه وزارت علوم ماهواره وزیر علوم
رژیم صهیونیستی آمریکا غزه اسرائیل روسیه فلسطین جنگ غزه فرانسه ترکیه جو بایدن دونالد ترامپ چین
فوتبال استقلال پرسپولیس یورو 2024 کریستیانو رونالدو تیم ملی پرتغال باشگاه استقلال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات بازی
هوش مصنوعی همراه اول الکامپ نمایشگاه الکامپ سامسونگ موبایل اپل ایرانسل ربات نخبگان عیسی زارع پور
ورزش مغز تب دانگ لاغری چاقی ویتامین گرمازدگی کلسترول