پنجشنبه, ۳ خرداد, ۱۴۰۳ / 23 May, 2024
مجله ویستا
سوپ پیاز فرانسوی
مواد لازم برای ۴نفر:
پیاز متوسط - ۴عدد
کره- ۲قاشق غذاخوری
آب گوشت- ۴لیوان
نمک و فلفل- به میزان کافی
پودر آویشن - یک هشتم قاشق مرباخوری
برگ بو- یک عدد
پنیر مازارلا- ۱۱۲گرم
نان تست- ۴برش
پنیر رنده شده پارمیزان- یک چهارم پیمانه
طرز تهیه:
پیاز را خرد کنید و با حرارت بسیار کم در کره تفت دهید تا طلایی شود. آب گوشت، نمک، فلفل، پودر آویشن و برگ بو را اضافه کنید و پس از جوش آمدن، در ظرف را ببندید و بگذارید به مدت ۱۵دقیقه روی حرارت ملایم بپزد. در این مدت نان را در گریل قرار دهید تا کمی برشته شود. برگ بو را از سوپ در بیاورید و پنیر پارمیزان و مازارلا را به آن اضافه کنید و در گریل قرار دهید تا پنیر کمی آب شود. * سوپ را با نان تست گرم سرو کنید.
ارزش غذایی هر پرس سوپ :
۴۵۰کالری
۱۹ گرم چربی در مجموع
۱ گرم چربی ترانس
۵۰ میلی گرم کلسترول
۱۳۹۰ میلی گرم سدیم
۴۶ گرم کربوهیدرات در مجموع
۴ گرم فیبر
۶ گرم قند
۲۴ گرم پروتئین
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی شهدای خدمت ابراهیم رئیسی شهید جمهور رئیسی ایران شهادت ابراهیم رئیسی شهادت رئیسی رهبر انقلاب
تهران هواشناسی سازمان هواشناسی مترو شهرداری تهران قتل کنکور شهر تهران بارش باران آموزش و پرورش پلیس هلال احمر
مالیات قیمت خودرو قیمت دلار حقوق بازنشستگان قیمت طلا خودرو بازار خودرو بورس یارانه دلار
تلویزیون هالیوود سالار عقیلی سینمای ایران سینما سریال آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان رسانه ملی
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه حسین امیرعبداللهیان شهید خدمت اسرائیل روسیه جنگ غزه آمریکا ترکیه چین حماس
فوتبال پرسپولیس استقلال ناصر حجازی باشگاه استقلال رئال مادرید لیگ برتر والیبال باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال لیگ برتر انگلیس
هوش مصنوعی اینترنت مایکروسافت اپل سامسونگ گوگل فناوری ایلان ماسک
استرس خواب فشار خون افسردگی پوست آلزایمر کاهش وزن طول عمر سلامت روان