كارهای مثبت در كمك به نوجوانان دچار چاقی.

۱) نسبت به تغییرات مثبتی كه در عادات غذایی آنها پیش می‏آید نظر مساعد و تشویق كننده دهید.
۲) نوجوان را به خاطر زحمتی كه در رعایت رژیم غذایی می‏كشد تشویق كنید.
۳) بیشتر غذاهای سالم …

۱) نسبت به تغییرات مثبتی كه در عادات غذایی آنها پیش می‏آید نظر مساعد و تشویق كننده دهید.

۲) نوجوان را به خاطر زحمتی كه در رعایت رژیم غذایی می‏كشد تشویق كنید.

۳) بیشتر غذاهای سالم و رژیمی را در خانه نگهدارید تا نوجوان از دیدن شیرینی و شكلات وسوسه نشود.

۴) نوجوان را تشویق به برنامه ریزی غذایی و انتخاب درست غذاهایی سالم كنید.