دوشنبه, ۱۱ تیر, ۱۴۰۳ / 1 July, 2024
به سختی خوردن آناناس توجه نكنید
آناناس از آن دسته میوه هایی است كه خوردنش كمی مشكل است. اما به شما قول می دهیم كه خوردن یك آناناس شیرین و رسیده همان لذتی را به شما می دهد كه از خوردن یك حبه شكلات به دست می آورید. آناناس علاوه بر طعم شیرینش دارای خواص زیادی نیز هست. آناناس دارای ویتامین ها و مواد معدنی زیادی مثل كلسیم، پتاسیم، فیبر و ویتامین ث است. علاوه بر اینها كم چربی است و كلسترول كمی دارد.
خواص آناناس چه از طریق مصرف میوه تازه، كمپوت، میوه یخ زده و یا آب آناناس به بدن می رسد و هیچ فرقی در خاصیت آن نمی كند.
آناناس باعث استحكام استخوان ها می شود، یكی از خواص مهم آناناس كمك به ساخت استخوان هایی سالم است زیرا غنی از منیزیم هستند و همان طور كه می دانیم منیزیم ماده معدنی است كه برای ساخت استخوان ها و ارتباط بافت ها لازم و ضروری است. نوشیدن تنها یك فنجان آب آناناس ۷۳درصد منیزیم موردنیاز روزانه شما را تأمین می كند.
خواص آناناس برای سرماخوردگی و سرفه: اكثر افراد هنگام ابتلا به سرماخوردگی، مصرف ویتامین ث را افزایش داده یا مقدار زیادی آب پرتقال می نوشند غافل از اینكه مزیت آناناس نیز كمتر از آب پرتقال نیست. آناناس یك مزیت اضافه نیز داراست «برومیلین» موجود در آناناس باعث كاهش مخاط و كم شدن شدت سرفه، یا بهبود سرفه می شود.
مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم پزشکیان قالیباف انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 ریاست جمهوری
قتل شهرداری تهران پلیس تهران هواشناسی آموزش و پرورش سلامت سازمان هواشناسی محیط زیست عربستان سیل بارش باران
دولت سیزدهم همراه اول نمایشگاه الکامپ قیمت دلار قیمت خودرو دلار قیمت طلا حقوق بازنشستگان خودرو بازار خودرو بورس بازنشستگان
علیرضا قربانی تخت جمشید کنسرت سینما سینمای ایران بازیگر تلویزیون رسانه ملی کتاب موسیقی سریال شهید
هوش مصنوعی وزیر علوم دانش بنیان ماهواره باتری تراشه
رژیم صهیونیستی ترکیه غزه اسرائیل جو بایدن فلسطین آمریکا روسیه جنگ غزه دونالد ترامپ لبنان ترامپ
یورو 2024 پرسپولیس استقلال فوتبال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند باشگاه استقلال بازی آلمان نقل و انتقالات تیم ملی آلمان
الکامپ ربات موبایل وزیر ارتباطات عیسی زارع پور گوگل اینترنت فناوری فیبر نوری
سرطان سکته مغزی ویتامین قند خون ریزش مو