روان شناسی ورزشی کاربردی

● تعریف
روان شناسی ورزشی کاربردی عبارتست از دانشی که اقدام به شناسایی و درک نظریه های روان شناختی و فنون کاربردی ارائه شده در این نظریه ها جهت استفاده در محیط ورزش می نماید …

تعریف

روان شناسی ورزشی کاربردی عبارتست از دانشی که اقدام به شناسایی و درک نظریه های روان شناختی و فنون کاربردی ارائه شده در این نظریه ها جهت استفاده در محیط ورزش می نماید تا سبب توسعه، بهبود و تضمین عملکرد ورزشکاران و شرکت کنندگان در فعالیت بدنی هدفمند گردد.

مزایای مطالعه و آشنایی با روان شناسی ورزشی برای مربیان و ورزشکاران

۱) بدست آوردن توانایی توصیف رفتار در موقعیت های یادگیری ، تمرین و مسابقه

۲) بدست آوردن قدرت تشخیص علت واقعی بروز برخی از رفتارها

۳) افزایش قدرت پیش بینی رفتارها با توجه به شناخت ورزشکار از محیط اجرا

۴) توانایی اعمال نفوذ در رفتار (دستکاری و کنترل رفتار) به منظور ارتقای عملکرد

۵) تشخیص زیر ساخت های شخصیتی افراد و اشراف به تفاوتهای فردی میان ورزشکاران

اهم کاربردهای روان شناسی در محیط ورزش و فعالیت بدنی

۱) توسعه دانش های وابسته در یادگیری ، آموزش ، تمرین و گزینش ورزشکاران

۲) ایجاد خودباوری –اعتماد به نفس

۳) ایجاد انگیزه و انرژی روانی مناسب

۴) کاهش برانگیختگی و اضطراب

۵) افزایش توجه و تمرکز

۶) تنش زدایی و آرامش بخشی

پژوهشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی ( دکتر مجید چهارده چریک )