مـراقبـت های زمستانـــه از پوست کودکتان

پوست کودک ظریف و حساس است و نیاز به توجه زیادی دارد

همانند بزرگسالان، کودکان هم پوست حساس و ظریفی دارند که مستعد ابتلا به عفونت، خراش و آسیب است. این حساسیت و ظرافت در فصل زمستان بیشتر و بیشتر می‌شود. با سرد شدن و کاهش رطوبت هوا، پوست بیشتر دچار خشکی شده و رطوبت خود را از دست می‌دهد به‌همین دلیل گفته می‌شود پوست زنان و کودکان در این فصل نیاز به مراقبت زیادی دارد.

به چند دلیل زمستان می‌تواند برای پوست مضر باشد؛ وسایل گرمایشی، هوای خشک، سرما و باد و تمام لباس‌هایی که کودک می‌پوشد اما در این فصل یکی از شایع‌ترین شکایت‌های والدین، خشکی بیش از حد پوست کودکان و خارش‌های پوست آن‌هاست. در واقع درصورت مراقبت نکردن از پوست خشک امکان دارد خارش نیز به این مشکل اضافه شود و اگزمای پوستی ایجاد کند بنابراین لازم است پدر و مادرها نحوه برخورد مناسب با پوست کودک را بدانند تا بهتر بتوانند مراقبت‌های لازم را انجام دهند و مجبور نباشند برای این مشکل به پزشک مراجعه کنند. بد نیست به توصیه‌های دیگر والدین و البته والدین خودتان نیز توجه کنید. به هر حال آن‌ها شما را بزرگ کرده‌اند و می‌دانند چه کار باید انجام دهند.

● آداب حمام کردن در زمستان

کاری که زمستان با پوست می‌کند در درجه اول ایجاد خشکی زیاد است. در اثر این خشکی، پوست کودک لایه لایه شده و در آن ترک ایجاد می‌شود. اگر در این مرحله به داد پوست نرسید، پوست تحریک شده ملتهب شده و خارش ایجاد می‌کند. این حالت در برخی نواحی بدن که چربی کمتری‌ دارند مانند بازوها، ساق پا و تنه شدیدتر خواهد بود. برخلاف تصور عمومی این روزها که اگر فردی حتی روزی ۲بار استحمام کند، نشانه سلامت و تمیزی اوست، باید گفت استحمام بیش از حد به سلامت پوست آسیب زیادی وارد می‌کند چون در این حالت پوست فرصت ترمیم چربی‌های از دست رفته در لایه سطحی را ندارد بنابراین به‌نظر می‌رسد به‌خصوص در فصل زمستان باید نوبت‌های حمام را طولانی‌تر کرد و آن را به هفته‌ای ۲روز کاهش داد.

● در حمام چه کنید

شما به جای صابون، می‌توانید از شامپو بدن مخصوص پوست کودکان استفاده کنید. چربی شامپو جایگزین چربی طبیعی پوست کودک شده و باعث می‌شود پوست کودک شما بعد از شست‌وشو با آن به هیچ وجه خشک نشود. توصیه می‌شود در این فصل و هنگام استحمام بچه‌ها، از لیف و کیسه برای پاک کردن بدن کودک استفاده نکنید زیرا این وسایل، موجب خشک‌تر شدن پوست می‌شوند. از عادت دادن کودکان به استحمام روزانه خودداری کرده و سعی کنید برای شست وشوی پوست، از آب ولرم به جای آب داغ استفاده کنید. در مورد شامپوها هم حواس‌تان باشد فتالات نداشته باشد چون پوست سر نوزاد بسیار حساس است و این ماده می‌تواند به پوست کف سر آسیب برساند.

● آب داغ در حمام، ممنوع

تحقیقات پزشکی می‌گوید دوش گرفتن با آب داغ تاثیر زیادی در خشکی پوست دارد. بسیاری از بچه‌ها از آب داغ در زمستان خوش‌شان می‌آید اما اگر به سلامت پوست کودک‌تان اهمیت می‌دهید باید این عادت آن‌ها را عوض کنید. بهترین کار این است که از آب گرم برای استحمام و شستن دست و صورت کودک استفاده کنید. این کار را خود شما هم می‌توانید در مورد پوست‌تان اعمال کنید. شاید شما بخواهید بلافاصله بعد از حمام کودک را در لباسی گرم بپوشانید اما بهتر است پس از استحمام و هنگام خشک کردن بدن کودک با حوله‌های نرم همچنان که در محیط حمام به سر می‌برد از یک مرطوب‌کننده خوب یا روغن بچه استفاده کنید. مرطوب‌کننده به پوست کمک می‌کند رطوبتش را حفظ کند و مدت طولانی‌تری هیدراته بماند.

هر چقدر پوست مرطوب بماند همان‌‌قدر از خشکی به دور خواهد بود. مرطوب‌کننده‌های زیادی در بازار وجود دارند که می‌توانید یکی از با کیفیت‌ترین‌ها را برای فرزندتان انتخاب کنید. فقط باید دقت کنید که مرطوب‌کننده باعث ایجاد خارش در پوست کودک نشود.

● چه صابونی مناسب است؟

در مورد بچه‌ها، در بسیاری از موارد مجبور به شست‌وشوی دست‌ها مثلا به‌دنبال دست‌زدن به وسایل آلوده مثل خاک یا خمیر بازی یا حتی تاب و سرسره هستید. در این موارد توصیه می‌شود از شوینده‌های بسیار ملایم مانند صابون بچه یا پن‌ها استفاده کنید. پن‌ها شوینده‌های غیرصابونی مناسبی هستند که با وجود پاک‌کنندگی، چربی‌های مناسب سطح پوست را جدا نکرده و بنابراین کمتر باعث خشکی پوست می‌شوند.

در بسیاری از موارد، شست‌و‌شوی دست و صورت فقط با آب روان هم کافی است. اگر می‌خواهید از صابون نیز استفاده کنید حواس‌تان باشد که اگر از صابون خودتان را به پوست بچه هم بزنید، خشکی پوست او را چند برابر کرده‌اید. صابون‌های قلیایی به پوست بچه آسیب می‌رسانند. به جای آن‌ها، بهتر است از صابون‌های مخصوص کودک برای شستن پوست او استفاده کنید. این صابون‌ها ملایم‌تر از صابون بزرگ‌ترها هستند.

در ضمن می‌توانید لباس‌های بچه را با آن بشویید. نباید از صابون‌های باکتریال برای نوزاد استفاده کنید. اگر نیاز به صابون بود نباید از نوع خشک باشد؛ به‌دنبال صابون‌هایی باشید که حاوی روغن زیتون یا نارگیل باشند چون بهتر روی پوست نرم نوزاد عمل می‌کنند. همیشه به این نکته توجه داشته باشید چربی بدن کودک بسیار کمتر از بزرگسالان است و می‌تواند خیلی زود دچار خشکی شود.

● گول رنگ و لعاب محصولات بهداشتی را نخورید

از عطرها و رنگ‌هایی که در محصولات بهداشتی کودک استفاده می‌شود، غافل نشوید. آن‌ها هیچ تاثیری در بهبود پوست فرزندتان ندارند و تنها برای فروش بهتر محصول استفاده می‌شوند. متخصص پوست می‌تواند در خرید محصول مناسب به شما کمک کند. محصولات مراقبتی بسیاری وجود دارد که شما می‌توانید در فصل زمستان از آن‌ها برای کودک‌تان استفاده کنید اما به یک چیز دقت داشته باشید و آن این‌که اگر شرکتی ادعا کرد در تولید محصولات بهداشتی کودک از هیچ‌گونه مواد شیمیایی استفاده نکرده، بدانید دروغ می‌گوید.

استفاده از درمان‌های طبیعی برای کودک می‌تواند تاثیر بهتری داشته باشد چون محصولات کارخانه‌ای می‌توانند تاثیرات جانبی کوتاه مدت یا بلند مدت داشته باشند بنابراین قبل از مبارزه با خشکی پوست کودک به کمک صابون‌ها و مرطوب‌کننده‌ها بد نیست برخی روش‌های خانگی را برای صاف و نرم نگهداشتن پوست فرزندتان امتحان کنید.

● مرطوب‌کننده بعد از شستن دست‌ها هم لازم است

توصیه می‌شود پس از هر‌بار شست وشوی دست یا صورت، از یک مرطوب‌کننده ملایم هم استفاده کنید؛ یکی از بهترین مرطوب‌کننده‌ها و چرب‌کننده‌ها، وازلین است اما متاسفانه خیلی از بچه‌ها به‌دلیل احساس چرب‌بودن و ظاهر براقی که وازلین دارد آن را نمی‌پسندند. در مورد کرم‌های مختلف مرطوب‌کننده، باید دانست که به‌طور کلی کرم‌ها، امولسیون‌های نیمه جامدی هستند که هم حاوی آب و هم چربی هستند. از آنجا که میزان آب در کرم‌ها از پمادها بیشتر است، احتمال آلودگی میکروبی و قارچی کرم‌ها بالاتر است بنابراین کارخانه‌های سازنده، مجبور به استفاده از مواد آنتی‌باکتریال و نگهدارنده برای جلوگیری از آلودگی و فساد کرم‌ها هستند؛ همین مواد افزوده شده، باعث می‌شوند احتمال آلرژی‌زا بودن کرم‌ها افزایش یابد. به همین دلیل به والدین توصیه می‌شود؛ از مرطوب‌کننده‌های ساده‌تر استفاده کنید همچنین بهتر است از کرم‌های معطر پرهیز کنید زیرا احتمال آلرژی‌زا بودن آن‌ها وجود دارد.

● نکات تکمیلی

چیزی که باید به یاد داشته باشید این است که از لوسیون برای کودک خود استفاده کنید. فقط باید حواس‌تان باشد چربی زیادی نداشته باشد. به یاد داشته باشید مواد شیمیایی بدن مدام تغییر می‌کند بنابراین با بزرگ‌تر شدن کودک باید لوسیون مناسب را انتخاب کنید.

باید به پودر ماشین لباس‌شویی هم توجه شود. باید از پودرهایی استفاده کنید که برای لباس نوزادان مناسب است. این شوینده‌ها مواد آزاردهنده برای پوست کودکان را ندارند البته اگر مطمئن شدید کودک‌تان نسبت به شوینده‌های معمول حساسیت ندارد می‌توانید از آن‌ها هم استفاده کنید.

اگر از وان حمام برای کودک استفاده می‌کنید حواس‌تان به دور و بر وان باشد چون برخی اوقات برخی باکتری‌ها در این فضا رشد می‌کنند که باعث عفونت‌های ادراری در کودکان می‌شود.

همیشه برای کودک از لباس‌هایی با الیاف طبیعی استفاده کنید. پارچه‌های پنبه‌ای به پوست اجازه تنفس می‌دهند، ضمن آن‌که مانند پارچه‌های پشمی ایجاد اصطکاک نمی‌کنند همچنین به این موضوع توجه داشته باشید که لباس‌های زمستانی شوینده‌های خاصی لازم دارند که می‌تواند مشکل خشکی پوست را حل کند.