پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
۱۰ توصیه برای مراقبت از پای دیابتی
یكی از شایعترین عوارض دیابت مشكلات پا است كه به مراقبتهای خاص و پیشگیری نیاز دارد. ممكن است به دنبال كفشهای نامناسب، پینهها و استخوانهای اضافی یا بلندی ناخنها روی پا زخم شود. باید دقت كرد كه كوچكترین خراش یا زخمی در پا به علت كندی سرعت ترمیم پوست میتواند به زخمی بزرگ و مزمن تبدیل شده، حتی به عفونت و قطع عضو بینجامد.
بهتر است بیماران دیابتی برای مراقبت از پا نكات زیر را رعایت كنند:
۱) قندخون خود را مرتب كنترل كرده، از استعمال دخانیات پرهیز نمایید.
۲) هر روز پاهای خود را به دقت بررسی نمایید و هرگونه خراش، زخم و قرمزی را جدا پیگیری فرمایید.
۳) هر روز پاهای خود را با آب ولرم بشوئید و با یك حوله تمیز، به آرامی بهطور كامل از جمله لای انگشتان را خشك كنید. در صورت خشكی پوست، از كرمهای مرطوب كننده پا استفاده كنید.
۴) به ناخنهای پا بهطور مرتب رسیدگی كنید. ناخنها را در امتداد یك خط صاف كوتاه نمائید و از كوتاه كردن ناخنها در دو گوشه ناخن پرهیز فرمایید. در صورت اختلال بینایی برای كوتاه كردن ناخن از دیگران كمك بگیرید.
۵) جوراب نخی یا پشمی به پا نموده، هر روز آن را تعویض كرده یا بشویید. از پوشیدن جورابهایی كه بالای آنها كش دارد پرهیز نمایید.
۶) ورزش و نرمش باعث به جریان افتادن خون در پاها میشود و بسیار مفید است.
۷) پابرهنه راه نروید.
۸) از ضمادهای خانگی و درمانهای نامعلوم برای پای خود بپرهیزید.
۹) از كیسه آب گرم برای پای خود استفاده نكنید.
۱۰) از منابع حرارت مستقیم مثل بخاری فاصله بگیرید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب انتخابات دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی روز دختر رافائل گروسی رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی حجاب مجلس انتخابات مجلس
قتل تهران پلیس هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت بارش باران آموزش و پرورش سیل فضای مجازی سلامت قوه قضاییه
گاز دولت مالیات خودرو قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا مسکن حقوق بازنشستگان ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب تهران نمایشگاه کتاب تلویزیون کتاب محمدمهدی اسماعیلی سینمای ایران سریال دفاع مقدس سینما تئاتر موسیقی رسانه ملی
دانشجویان دانش بنیان اینوتکس
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا رفح روسیه حماس حمله به رفح نوار غزه ترکیه
فوتبال رئال مادرید استقلال پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر بازی ذوب آهن لیگ برتر ایران نساجی لیگ برتر فوتبال ایران
اینترنت تبلیغات اپل عیسی زارع پور سامسونگ ناسا گوگل آب مایکروسافت نوآوری
هندوانه آسم سنگ کلیه بیماران خاص کمردرد ناباروری بیمه سبزیجات اعتماد به نفس