زنان و مردان باید بدانند

دکتر فیل از مشهورترین روانشناسان جهان است او می گوید بر اساس تجاربش طی ۱۸ سال کار مشاوره توصیه هایی هم برای آقایان و هم خانم ها دارد که برای بهبود روابط زناشویی بهتر است هر دو جنس به آنها دقت کنند

دکتر فیل از مشهورترین روانشناسان جهان است. او می‌گوید بر اساس تجاربش طی ۱۸ سال کار مشاوره توصیه‌هایی هم برای آقایان و هم خانم‌ها دارد که برای بهبود روابط زناشویی بهتر است هر دو جنس به آنها دقت کنند:

● آنچه خانم‌ها باید بدانند:

- ‌مردان این روزگار از زنان خود چیزی بیش از یک کدبانوی خانه‌دار و مراقبت فرزندان شان انتظار دارند. مردها از زنان می‌خواهند تا در زمینه‌های عاطفی و احساسی از آنها حمایت کنند.

- زن عاقل از تلاش‌های شوهرش برای راضی کردن او قدردانی می‌کند.

- وقتی مرد، خشمگین و ناراحت یا رنجیده است، مجاب کردن او با بحث و گفت‌وگو، بی‌مورد است.

- مردها اغلب آنچه در وجودشان می‌گذرد را بروز نمی‌دهند.

- از نشانه‌های بیرون آمدن از مرحله تنهایی مرد، گرفتن دست همسرش و همچنین صحبت کردن با او است.

- مرد زمانی احساس رضایت می‌کند که زنش از کارهای او تشکر کند.

- اگر می‌خواهید همسرتان اصلا‌ح شود، او را همان‌طور که هست بپذیرید.

- اکثر ما به اشتباه گمان می‌کنیم که همسرمان باید مانند ما بیندیشد و احساس کند.

- بزرگ‌ترین اشتباه زن در رابطه زناشویی این است که نیازهایش را به همسرش اطلاع ندهد.

- زنان اغلب مقاومت همسرشان را در کمک کردن، اشتباه ارزیابی می‌کنند.

- وابستگی بیش از اندازه به همسر هرگز درست نیست.

- مردها می‌خواهند تمجید و تحسین شوند.

- اغلب زن‌ها متوجه نیستند که بی‌اعتمادی آنها نسبت به همسرشان تا چه اندازه آنها را رنج می‌دهد.

- خواسته‌هایتان را از رابطه خود با همسر مطرح کنید و این تصور را نداشته باشید که همسرتان از آنچه در ذهن شما می‌گذرد، آگاه است.

- نگویید من مخالفم، بگویید؛ «من فکر می‌کنم … به نظر من…»

- سه نشانه تنش در مردها عبارت است از: پس کشیدن، غرولند کردن و ‌سکوت کردن.

- مردها همسران خنده‌رو را دوست دارند.

● آنچه آقایان باید بدانند:

- زنان روزگار ما دیگر نیاز چندانی به این ندارند که همسرشان در زمینه‌های مالی و فیزیکی از آنها حمایت کنند. به جای آن، یکی از خواسته‌های مهم آنها این است که در زمینه‌های احساسی و عاطفی مورد حمایت قرار بگیرند.

- شوهر عاقل، پیوسته با کارهایش به زن می‌گوید که موجودی منحصر به فرد است و به همسرش می‌گوید که او را دوست دارد و این همان چیزی است که زن به آن احتیاج دارد.

- زنان می‌خواهند شنونده‌ای داشته باشند که به حرفشان گوش دهد.

- بیاموزیم که در مواقع دشوار و توفانی، همسرمان را دوست بداریم.

- وقتی زنی احساسات خود را در میان می‌گذارد، بدون توجه به شدت خشم و اتهاماتی که می‌بندد، در واقع خواهان همدلی است.

- علت اصلی کاهش علا‌قه زنان به همسرشان این است که به قدر کافی درک نمی‌شوند.

- زنان به رفتار محبت‌آمیز بها می‌دهند و چنین رفتاری برآنان در هر حالتی تاثیر فراوان دارد.

- زنان برای ابراز محبت، به مقدماتی احتیاج دارند و مردها گاه به اشتباه گمان می‌کنند که همسران‌شان آنها را دوست ندارند.

- مرد نیاز دارد که همسرش از کار مفیدی که انجام داده، تشکر و قدردانی کند.

- وقتی مرد، همسرش را تایید می‌کند، متقابلا مورد تایید او قرار می‌گیرد.

- مرد، روزانه به مدت ۲۰ دقیقه باید به شکلی به همسرش توجه کند که انگار برای رییسش کار می‌کند یا به مشتری خویش خدمت می‌کند.

- برای زنان ارتباط برقرار کردن صرفا به معنای در میان گذاشتن اطلاعات نیست بلکه به معنای در میان گذاشتن عواطف و احساسات‌شان است.

- زنان در خواندن ذهن، مهارت بیشتری دارند.

ترجمه: علی سهیلی