چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
چطور می توان از اگزاما رها شد ؟
رهایی از دست خارش پوست و پیدا کردن راه و روشی برای داشتن پوستی سالم و طبیعی سوالی است که از متخصصین می شود .
آنچه که بیشتر مردم به اگزاما نسبت می دهند ، پوستی خشک و ملتهب بوده که حالتی مثل آلرژی دارد . وقتی بجای صابون های لطیف و مرطوب پوست را با شویند های سخت و نامناسب بشویند ، پوست دجار مشکل شده و حالتی مثل آلرژی در پوست ایجاد می شود و باعث خشکی ، خارش و التهاب می شود . در طی التهاب پوست ، استفاده از مرطوب کننده هایی که حاوی جوی دوسر کلوئیدی که ضد التهاب هستند ، به پوست و منافذ آن کمک خواهند کرد که بهبود یابند. سعی کنید بیشتر از محصولاتی که حاوی اسید گاملینولئک ، اسید چرب روغن پامچال و روغن گاو زبان و روغن انگور سیاه هستند ، استفاده کنید . در این زمان پوست شما ، حالت اولیه خود را به دست خواهد آورد و می توانید از مواردی همچون روغن درخت چای ، روغن پامچال ، شیره درخت صبر، گل همیشه بهار برای درمانهای روزمره استفاده کنید .
از لحاظ تغذیه
اگزاما وابستگی زیادی به غذاهای آلرژی زا دارد ، جیزهایی که با گندم درست می شوند یکی از بارزترین آلرژی زاها هستند که به پوست مربوط می شوند . آلرژی به بادام زمینی، خرچنگ ، خرچنگ لابستر ، میگو ، بادام و حساسیت به فندق در بین بزرگسالان شایع است .
بهترین راه برای داشتن پوست سالم ، مصرف غذاها همراه با ویتامین ها و آنتی اکسیدانت ها می باشد . میوه های متنوع و سبزیجات را زیاد و قند را به طور محدود مصرف کنید .
اگر بدنتان مستعد اگزاما است ، غذاهای التهاب آور مثل گوشت قرمز ، غذاهای سرخ کرده ، نان و پاستاهای بدون سبوس ، مارگارین و نوشابه های حاوی شکر نخورید . مطمئن شوید که رژیم غذایی شما شامل غذاهایی است که از التهاب شما می کاهد مثل ماهی ، آجیل و آوکادوو که سرشار از اسیدهای چرب بوده و برای پوست بسیار مفید هستند ، چنانچه سالم بودن بدن ، از ظاهر و شکل فرد مشخص می شود .
از لحاظ طبیعی
هرچه پوست خشک تر باشد احتمال ابتلا به اگزاما بیشتر شده ، شما می توانید با مصرف مقدار فراوانی آب ، خشکی پوست را از بین ببرید ، از صابونهای سخت استفاده نکنید و پوست را خوب مرطوب کنید .
وقتی پوستتان به اگزاما مبتلا شد در ابتدا سعی کنید ان را نخارانید ، از کرمهای طبیعی و ضد التهاب مثل روغن زیتون و از کرمهایی که از مواد گیاهی ساخته شده اند همچون بانونه ایی که در لوسیونهای گل گاو چشم یافت می شود و دارای خاصیت ضد التهابی هستند و به پوست تسکین می دهند ، استفاده کنید .
آنتی هیستامین های طبیعی می توانند تا از خارش افتادن پوست به اگزاما کمک کند .
استفاده از مکمل هایی کورتسین و فلاون ۴ با در روز به مقدار ۲۵۰ میلی گرم بسیار موثر خواهد بود .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا غزه مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم شورای نگهبان حجاب لایحه بودجه 1403
روز معلم سلامت زنان تهران هواشناسی قوه قضاییه شهرداری تهران سیل فضای مجازی دستگیری شورای شهر تهران آموزش و پرورش
بانک مرکزی دلار خودرو قیمت دلار قیمت خودرو سایپا ایران خودرو قیمت طلا بازار خودرو مالیات تورم ارز
سریال تلویزیون سینمای ایران سینما تئاتر موسیقی کتاب فیلم دفاع مقدس نون خ
اسرائیل جنگ غزه رژیم صهیونیستی فلسطین نوار غزه حماس روسیه عربستان یمن نتانیاهو افغانستان ترکیه
فوتبال پرسپولیس رئال مادرید استقلال سپاهان بایرن مونیخ تراکتور باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی
هوش مصنوعی تبلیغات ناسا اپل گوگل پهپاد همراه اول آیفون ماه
داروخانه مسمومیت دیابت قهوه کاهش وزن بارداری خواب سلامت روان آلزایمر