چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
پاشنه چکمه، حداکثر ۲ سانت!
هرچند برخی از متخصصان معتقدند افراد باید کفشهای بدون پاشنه و کاملا تخت بپوشند اما حقیقت این است که پوشیدن کفشهایی با یکی دو سانتیمتر پاشنه، هیچ آسیبی به بدن نخواهد رساند...
متاسفانه برخی از افراد برای بلندترشدن و شیکتر به نظر رسیدن، کفشها و چکمههایی با پاشنه بیشتر از ۲ سانتیمتر برای ساعتهای طولانی به پا میکنند.
پوشیدن چکمههایی با پاشنهبلند، ۲ مشکل عمده برای فرد ایجاد میکنند؛ اول اینکه در صورت پوشیدن چکمههای پاشنهبلند، تعادل مچ بسیار کم میشود و در این صورت احتمال پیچخوردن پا به شدت افزایش مییابد.
مشکل دوم استفاده از چکمههای پاشنهبلند، عوارض و برآیندهای نیرویی است که در اثر پوشیدن آنها در اندام تحتانی (از کشاله تا مچپا) پیش میآید. وقتی پاشنه کفش بلند باشد، پا به سمت کف در ناحیه مچپا حرکت میکند. در این صورت عضله پشت ساق یا ناحیه کاف، تحتفشار زیادی قرار میگیرد و کاملا منقبض میشود. این مساله میتواند انقباضهای دردناک عضلانی را هم در پی داشته باشد.
به علاوه، از آنجا که برآیند نیروها در کل اندام تحتانی با پوشیدن کفشهای پاشنهبلند متغیر میشود، احتمال ابتلا به درد مچپا، زانو و حتی کمردرد هم در افرادی که عادت به پوشیدن چکمههای پاشنهبلند دارند، بعید به نظر نمیرسد.
دکتر شهرام صادقی
متخصص طب فیزیکی
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا غزه مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم شورای نگهبان حجاب لایحه بودجه 1403
روز معلم سلامت زنان تهران هواشناسی قوه قضاییه شهرداری تهران سیل فضای مجازی دستگیری شورای شهر تهران آموزش و پرورش
بانک مرکزی دلار خودرو قیمت دلار قیمت خودرو سایپا ایران خودرو قیمت طلا بازار خودرو مالیات تورم ارز
سریال تلویزیون سینمای ایران سینما تئاتر موسیقی کتاب فیلم دفاع مقدس نون خ
اسرائیل جنگ غزه رژیم صهیونیستی فلسطین نوار غزه حماس روسیه عربستان یمن نتانیاهو افغانستان ترکیه
فوتبال پرسپولیس رئال مادرید استقلال سپاهان بایرن مونیخ تراکتور باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی
هوش مصنوعی تبلیغات ناسا اپل گوگل پهپاد همراه اول آیفون ماه
داروخانه مسمومیت دیابت قهوه کاهش وزن بارداری خواب سلامت روان آلزایمر