عصا ی دست سالـمندان

۱) عصا یکی از وسایل کمکی است که متاسفانه در فرهنگ ما آن را یکی از نمادهای پیری می‌دانند و این دیدگاه باعث می‌شود بسیاری از افرادی که استفاده از عصا در برخی از شرایط و بیماری‌ها …

۱) عصا یکی از وسایل کمکی است که متاسفانه در فرهنگ ما آن را یکی از نمادهای پیری می‌دانند و این دیدگاه باعث می‌شود بسیاری از افرادی که استفاده از عصا در برخی از شرایط و بیماری‌ها برایشان بسیار مفید و کمک‌کننده است، از این کار خودداری و خود را از یک ابزار سودمند و کارا محروم کنند. عصا‌ها، انواع مختلفی دارند که با توجه به شدت و نوع بیماری کاربرد دارد. عصای معمولی که به آن عصای C (حرف انگلیسی) هم می‌گویند، یکی از کاربردی‌ترین این وسایل است اما دیده می‌شود که بسیاری از افراد آن را صحیح به‌کار نمی‌برند بنابراین توجه به ۵ نکته‌‌ زیر برای استفاده صحیح از آن مفید است.

۲) عصا معمولا برای کسی استفاده می‌شود که دچار درد یا ضعف در ۱ یا ۲ پاست یا مشکل حفظ تعادل دارد. بیماری‌هایی مانند آرتروز باعث درد زانو یا مفصل ران می‌شوند و راه‌رفتن را برای افراد دشوار و دردناک می‌کنند. استفاده از عصای معمولی تا حدودی می‌تواند تحمل وزن در یک پا را کم کند و درد بیمار را کاهش دهد. در کسانی که اختلال تعادل دارند به‌خصوص افراد مسن که این مساله در‌ آنها شایع است، استفاده از این وسیله مانع سقوط و زمین‌خوردن می‌شود و می‌تواند از عواقب جدی مانند شکستگی استخوان و بستری شدن طولانی مدت در بیمارستان و حتی مرگ پیشگیری کند.

۳) بلندی عصا باید برحسب قد افراد و تا حدود برجستگی کناری استخوان ران باشد به‌طوری که آرنج حدود ۳۰-۲۰ درجه خم شود.

۴) بیمارانی که درد مفصل ران دارند یا به هر دلیلی تحمل وزن برایشان در یک پا دردناک است، هنگام راه‌رفتن باید عصا را در سمت مقابل پای دردناک به‌دست بگیرند و هنگام حرکت، عصا و پای دردناک را به جلو ببرند و پس از تکیه بر عصا و تحمل وزن نسبی در پای دردناک، پای سالم را جلو ببرند. در برخی از بیمارانی که آرتروز در هر دو زانو دارند؛ هر سمت که بیمار راحت‌تر است؛ عصا را دست می‌گیرد.

۵) در بیمارانی که لازم است تحمل وزن خیلی کمی روی پای مبتلا داشته باشند یا کلا وضعیت پا هنگام راه‌رفتن بدون تحمل وزن باشد، لازم است از یک جفت عصای زیر بغل استفاده و روش صحیح راه‌رفتن با آن هم به بیمار آموزش داده شود. انواع دیگر عصاها و وسایل کمکی دیگر هم وجود دارد که هر کدام استفاده خاص خود را دارند و پزشک آنها را برای بیمار تجویز می‌کند.

دکتر داریوش الیاس‌پور

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی