دوشنبه, ۸ بهمن, ۱۴۰۳ / 27 January, 2025
مجله ویستا
سیب
میوه و سبزیجات دوران بارداری
مصرف یک عدد سیب در روز در دوران بارداری سبب پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف در جنین و زن باردار می‌شود. این میوه سرشار از ویتامین‌های آ و ای و دی و مواد معدنی مانند روی بوده که مطابق با تحقیقات انجام شده، مصرف آن در دوران بارداری احتمال ابتلا به آسم و آلرژی را در نوزادان و کودکان تا پنج سالگی به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. سیب به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فلاوونوئید و پلی فنیل منبع غذایی مفیدی برای کاهش احتمال ابتلا به عفونت‌های دوران بارداری و افزایش سیستم ایمنی بدن مادر و جنین به شمار می‌رود. جدیدترین پژوهش‌ها نشان می‌دهد مصرف سیب در دوران بارداری بر عملکرد ذهنی کودکان تأثیر گذاشته و کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری، سیب مصرف می‌کنند از عملکرد ذهنی بالاتری در مقایسه با هم سن و سالان خود برخوردار هستند.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست