بلایی که به سر خانم ها می آید

عوارض کفش های پاشنه بلند و لباس های تنگ

این روزها هرچه موی آقایان ژولیده‌تر می‌شود، کفش خانم‌ها نوک‌تیزتر می‌شود. وقتی علتش را جویا می‌شوی همه تقصیرها گردن واژه‌ای می‌افتد به نام مد. البته کفش آقایان هم دست‌کمی از کفش خانم‌ها ندارد و رفته‌رفته شبیه منقار پرندگان می‌شود. گویا این مد است که باید شیوه لباس پوشیدن مردان و زنان را تعیین کند.

اینجاست که بیش از همیشه به این موضوع باید توجه کرد. موضوعی که بیش از هر زمان دیگری محتاج تفکر و اندیشه است. اینکه باید بیش از همیشه به طراحان لباس بها داد؛ طراحان لباسی چون مهلا زمانی که عمری را در خدمت به مد لباس ایرانی گذراندند. ما هم در اینجا بر حسب وظیفه می‌نگاریم. می‌نگاریم در مورد مضرات و بلایی که بر سر خانم‌ها می‌آید از پوشیدن لباس‌هایی که در یک زمان خاص مد می‌شوند. اما بلایی هستند به جان زنان ایرانی.

● کفش‌های نوک‌باریک

به هر دلیل این روزها درمیان خانم‌ها و نیز آقایان پوشیدن کفش‌هایی که نوک‌باریک دارند، مد شده است. کفش‌هایی که در کوچه و خیابان پای خیلی‌ها می‌بینی اولین چیزی که به خاطر می‌آ‌ورد این است که پای بیچاره این همه فشار را چگونه تحمل می‌کند؟ استدلال برخی افرادی که از این‌گونه کفش‌ها استفاده می‌کنند این است که پس این همه آدم چگونه این کفش‌ها را می‌پوشند و بیمار نمی‌شوند در حالی که اگر از خود این افراد بپرسید خاطرات تلخ زیادی برای گفتن دارند.

مثلاً ستاره چنین می‌گوید: «تازه از این کفش‌های نوک‌باریک مد شده بود. من هم رفتم و یکی از آنها را خریدم و تمام روز پوشیدم و پز دادم. فردای آن روز وقتی خواستم دوباره کفشم را بپوشم، متوجه درد شدیدی در شستم شدم. اول خیلی به آن اعتنا نکردم، ولی دیدم قابل تحمل نیست. انگشتم را که نگاه کردم دیدم قرمز شده و مجبور شدم با دمپایی بروم دکتر. دکتر گفت ناخنت داخل گوشت انگشت فرو رفته و باید آن را بیرون بیاورم.» فرو رفتن ناخن به داخل گوشت، یکی از عوارض پوشیدن کفش‌های تنگ و نوک‌باریک و ضایعه شایعی است که بیشتر برای شست پا پیش می‌آید. در این بیماری به دلیل فشار فیزیکی، معمولاً بافت حاشیه ناخن شست پا به سمت ناخن فشرده می‌شود و در نهایت ناخن به داخل بافت کناری فرو می‌رود. این عارضه معمولاً دردناک است و کم‌کم عفونت هم به آن اضافه می‌شود. برای پیشگیری از این عارضه باید ناخن‌ها را به طرز درستی کوتاه کرد و کفش تنگ و نوک‌باریک نپوشید. فرو رفتن ناخن به گوشت تنها عارضه دردناک کفش‌های نوک‌باریک نیست و بسیاری از کسانی که به پوشیدن این کفش‌های خطرناک عادت دارند، دچار عارضه‌ای می‌شوند که به مراتب پردردسرتر از قبلی است.

این عارضه که در واقع انحراف دائمی انگشت شست پا به سمت انگشت دوم است «هالوس والگوس» نام دارد. گفته می‌شود، اصلاً شیوع این بیماری با ظهور کفش در جوامع بشری آغاز شده است. نتایج مطالعات دانشمندان عربستان سعودی حاکی است، هیچ هالوس والگوسی در میان زنان وجود ندارد که بر اثر پوشیدن کفش نوک‌باریک ایجاد نشده باشد. به عبارتی صددرصد زنان دچار این بیماری در این کشور کفش‌های نوک‌باریک می‌پوشند. البته شاید بگویید مگر چند نفر از کسانی که کفش نوک‌باریک می‌پوشند، دچار هالوس والگوس می‌شوند که این همه درباره آن سر و صدا به پا شده است؟ در پاسخ به این سوال دکتر عبدالوهاب استاد دانشگاه ملک‌سعود ریاض می‌گوید: «حدود ۸۱ درصد کسانی که مدت‌ طولانی کفش‌ نوک‌باریک می‌پوشند، درنهایت دچار هالوس والگوس می‌شوند.» غیر از دو عارضه فوق، کفش‌های نوک‌باریک عوارض متعدد دیگری نیز به همراه دارند که از آن میان می‌توان به پینه، میخچه و کج شدن و خمیدگی انگشتان اشاره کرد. در‌نهایت می‌توان به جرات گفت پوشیدن کفش‌های نوک‌باریک، صرف‌نظر از مد بودن‌شان اصلاً به صلاح پاهای شما نیست.

● کفش‌های پاشنه‌بلند

پوشیدن کفش پاشنه‌بلند برای بسیاری از دختربچه‌ها یک آرزوست. البته بیشتر صدای پاشنه این کفش‌هاست که دختربچه‌ها را شیفته خود می‌کند اما در بزرگسالی این آرزو گاه به مد ‌تبدیل می‌شود که اغلب دردسرساز است. خانم ۳۳ ‌ساله‌ای که دچار یکی از این دردسرها شده بود، مدتی کفش پاشنه‌بلند ‌پوشیده و استخوان پای راستش بر اثر پیچ خوردن مچ ‌پا شکسته بود. طول پاشنه کفشی که دیگر نمی‌توانست با آن راه برود،۱۰ سانتی‌متر بود. خودش می‌گفت: «همش به خاطر این کفش‌های پاشنه‌بلنده! نمی‌دونم چی شد که پام پیچ خورد و خوردم زمین.» ولی گویا لذت پوشیدن این کفش‌های پاشنه‌بلند بیشتر از درد شکستگی استخوان است. چون وقتی همین خانم شش هفته بعد برای باز کردن گچ پایش آمد، می‌گفت: «بازم دلم می‌خواد کفش پاشنه‌بلند بپوشم، چون به من احساس اعتماد به نفس میده و قدم رو بلندتر می‌کنه!»

شاید بعضی خانم‌ها گمان کنند، زمین نخوردن با پاشنه ۱۰ سانتی‌متری عرضه می‌خواهد که لابد این خانم ۳۳ ‌ساله نداشته است.

اما پیچ خوردگی و شکستگی مچ پا تنها عارضه کفش‌های پاشنه‌بلند نیست. بلکه حتی اگر تمام عمر روی پاشنه ۱۰ یا ۱۵ سانتی‌متر راه بروید و زمین هم نخورید، سایر عوارض آن شما را گرفتار می‌کند. یکی از این عوارض کوتاه شدن طول عضلات پشت ساق پاست. یعنی اگر خانمی بیش از شش ماه به طور مداوم کفش پاشنه‌بلند بپوشد، طول عضلات پشت ساق پایش کوتاه می‌شود. نتیجه این عارضه کج و کوله شدن پا و کوتاه شدن قد نیست که برخی پاشنه‌بلندپوش‌ها بگویند، عضلات پای ما که کوتاه نشد. بلکه محصول این پدیده از بین رفتن قوس کف پاست. البته معمولاً خود فرد متوجه کف پای صافش نمی‌شود، ولی حتماً کمردردهای ناشی از آن آزارش خواهد داد.یکی دیگر از عوارض کفش پاشنه‌بلند، فشار بیشتر به زانوهاست. بر اساس نتایج تحقیقات دانشمندان دانشگاه هاروارد، کفش‌های دارای پاشنه‌بلند و پهن، ۲۶ درصد میزان فشار روی زانوی فرد را افزایش می‌دهند. همچنین کفش‌های با پاشنه‌بلند و نازک، ۲۲ درصد فشار روی زانو را افزایش می‌دهند. از طرفی سلامت غضروف بین استخوان‌های مفصل زانو، به مایع مفصلی زانو بستگی دارد. چرا که تغذیه این غضروف از طریق همین مایع صورت می‌گیرد. وقتی فشار روی مفصل زیاد شود، هم غضروف فشار بیشتری را تحمل می‌کند و هم تغذیه آن از مایع مفصلی دچار اشکال می‌شود، به مرور زمان این پدیده باعث بروز آرتروز مفصل زانو می‌شود.

● لباس‌های تنگ

در گذر زمان و با تغییر نسل‌ها، گویا یک پدیده اجتناب‌ناپذیر است و آن کوچک شدن همه چیز است. خانه‌های نقلی، ماشین‌های کوچک، شلوارهای کوتاه و تنگ، مانتوهای چسبان و پیراهن‌های تنگ. این موارد آخر در ذهن تداعی می‌کند که خیاط همیشه پارچه کم می‌آورد. اما این لباس‌های تنگ اگر محصول جبر زمانه نباشند حاصل مد که هستند. اما این مد هم برای سلامت خطرناک است. شایع‌ترین خطر و عارضه لباس تنگ چیزی است که شاید بسیاری تجربه کرده باشند، ولی به روی خود نیاورند یا ندانند که علت آن چه بوده است.

لباس تنگ عروق پوست را تحت تاثیر قرار داده و در قسمت‌هایی مانع‌ ‌گردش صحیح خون می‌شود به خصوص اگر تنگی لباس‌ ‌در ناحیه لگن،‌ ‌زانو، سینه و حلقه آستین‌ها باشد. همین اختلال جریان خون باعث همان عارضه شایع لباس‌های تنگ می‌شود، یعنی کوفتگی و خستگی. البته گاهی این تنگی به حدی زیاد می‌شود که قسمت‌هایی از پوست کبود می‌شود. یکی دیگر از مشکلات لباس‌های تنگ مشکلات گوارشی است.

در واقع لباس تنگ حرکات دودی (حرکات‌ ‌کرم‌گونه) دستگاه گوارش را مختل می‌کند و موجب تجمع گاز در معده و نفخ شکم می‌شود‌ ‌که معمولاً با درد شکم همراه است. همچنین پوشیدن‌ لباس‌ زیر تنگ‌ و بدون‌ تبادل‌ هوا باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونت مثانه در زنان می‌شود. یکی دیگر از عوارض لباس‌های تنگ نوعی کهیر به نام کهیر فشاری است. این نوع کهیر در اثر فشار موضعی بر بدن مثل پوشیدن لباس‌های تنگ ایجاد می‌شود. معمولاً چهار تا شش ساعت پس از پوشیدن لباس تنگ یک تورم عمقی همراه با خارش، سوزش و درد ایجاد می‌شود که پس از ۸ تا ۷۲ ساعت از بین می‌رود. گاهی تب و لرز، ضعف و خستگی و سردرد هم در کنار این عارضه وجود دارد.

منبع: Guardian.co.uk

new jersey monthly