۱۰ دوست پوست

توصیه های آسان و ارزان برای به تعویق انداختن پیری پوست

برای اینکه جوان‌تر به‌نظر برسید، ۲ راه دارید؛ راه اول استفاده از جراحی‌های زیبایی و تزریق‌های متنوع بوتاکس و کلاژن و چیزهایی از این قبیل است و راه دوم، کمک گرفتن از توصیه‌های طبی و تغذیه‌ای پزشکان و رعایت نکته‌های آرایشی و بهداشتی آسان. اگر شما با روش دوم موافقید، با این مطلب همراه شوید...

۱. مرطوب‌کننده

هر فصلی که به پایان می‌رسد، اولین کاری که می‌توانید برای پوستتان انجام دهید، تغییر مرطوب‌کننده‌ است. وقتی لباس‌هایتان ضخیم‌تر می‌شود و فصل سرما می‌رسد، باید مرطوب‌کننده قوی‌تری برای پوستتان انتخاب کنید. مهم نیست از چه مرطوب‌کننده‌‌ای استفاده می‌کنید بلکه نوع استفاده از مرطوب‌کننده‌، مدت زمانی که اجازه می‌دهید روی پوستتان بماند و پوشاندن یکنواخت همه پوست با مرطوب‌کننده مناسب اهمیت دارد. این کار مثل این است که لیفتینگ انجام داده‌ باشید. نکته مهمی که باید به آن توجه کنید این است که در روزهای گرم باید یک مرطوب‌کننده سبک‌تر استفاده کنید و اجازه دهید حداقل ۵ دقیقه روی پوستتان بماند و بعد ضدآفتاب یا کرم‌پودر بزنید.

۲. رنگ زمینه

هیچ‌وقت سعی نکنید رنگ پوستتان را با رنگ‌های اغراق‌آمیز تغییر دهید چون این کار باعث پیرتر نشان دادن پوستتان می‌شود. کرمی را انتخاب کنید که دقیقا رنگ پوستتان یا حداکثر یکی، دو درجه روشن‌تر از آن باشد. اگر پوست شفافی دارید، کرم‌های رنگی را فراموش و به مرطوب‌کننده‌ها بسنده کنید.

۳. کانسیلر

یک کانسیلر مناسب می‌تواند تیرگی‌ها و چروک دور چشم را محو کند و چهره شما را جوان‌تر نشان دهد. حتی برای از بین بردن لک‌ها یا خال‌های ریز صورت هم می‌توانید به اندازه یک نخود کانسیلر روی آنها بزنید.پلک‌ها یکی دیگر از نواحی‌ای هستند که به سادگی پیری پوست را به رخ‌تان می‌کشند و با مشخص کردن رگ‌ها و تغییر رنگ سریع، سن را بالا نشان می‌دهند اما کانسیلرها با قدرت پوشانندگی‌شان می‌توانند بدون ایجاد حساسیت پوستی، این مشکل را حل کنند.

۴. برق‌لب‌

نباید از پوست لب غافل شوید چون پوست لب هم قابلیت پیر شدن دارد. برق‌لب‌های گیاهی که به اندازه کافی خاصیت مرطوب‌کنندگی دارند، برای پوست لب مناسب هستند.

در انتخاب برق‌لب دقت و محصولاتی با خاصیت ضدآفتاب تهیه کنید در این صورت لب‌تان در برابر آفتاب محافظت و دیرتر چروک می‌شود. با بالا رفتن سن، لب‌ها خشک می‌شوند پس سعی‌کنید همواره، به‌خصوص شب‌ها آنها را مرطوب نگه‌دارید.

۵. استحمام کوتاه

یکی از دشمنان پوست استحمام طولانی با آب داغ است که رطوبت پوست را از بین می‌برد بنابراین سعی کنید استحمام شما بیش از ۱۰ دقیقه طول نکشد و از آب نیم‌گرم یا حتی کمی سرد استفاده کنید تا پوستتان شاداب شود.

۶. آلوئه‌ورا

در سال‌های اخیر وجود این گیاه در عطاری‌ها و اضافه شدن آن به مواد آرایشی و بهداشتی، نظر متخصصان پوست را هم به خود جلب کرده است. اگر هر روز کمی از ژل این گیاه را به پوستتان بزنید، ماده‌ اسیدی موجود در آن سلول‌های مرده پوستتان را از بین می‌برد و به روند بهبود و درخشان شدن آن کمک خواهد کرد.

۷. رعایت بهداشت

دست‌های شما می‌تواند آلودگی‌ها را به پوست صورتتان انتقال دهد و باعث بروز بیماری‌های پوستی شود. پس یکی از مراقبت‌های پوستی دوری دست از صورت است.

۸. سیر

در سال ۱۹۹۶ یک مطالعه تحقیقاتی به وسیله دانمارکی‌ها انجام شد. آنها سلول‌های پوست را در دو ظرف که یکی از آنها آغشته به سیر بود، کشت دادند. نتایج نشان داد طول عمر سلول‌هایی که به سیر آغشته شده بودند، ۷برابر بود. پس سیر را در برنامه‌ غذایی‌تان بگنجانید.

۹. ویتامین‌ها

خیلی از مواد‌غذایی به بهبود پوست، درخشان‌شدن و درواقع سلامت آن کمک می‌کنند. بین ویتامین‌ها، ویتامین‌های A ،B و C برای پوست مفیدترند و خاصیت کشسانی در آن ایجاد می‌کنند. می‌توانید این ویتامین‌ها را با مصرف خوراکی‌های حاوی آنها و بعد از آن قرص‌های ویتامین به بدنتان برسانید.

۱۰. لوازم آرایش آنتی‌‌باکتریال

وقتی لوازم بهداشتی انتخاب می‌کنید، امکان اینکه به مواد تشکیل‌دهنده آنها نگاهی بیندازید خیلی زیاد است اما نوبت به لوازم آرایشی که می‌رسد، معمولا این کار را فراموش می‌کنید و فقط به فکر زیبایی رنگ آنها و... هستید اما اگر پوست حساسی دارید، لوازم آرایشی استفاده کنید که آنتی‌باکتریال باشند تا حساسیت پوستتان بیشتر نشود.

منبع: ریدرزدایجست

ترجمه: مریم امیدی