استویا، شیرین کننده طبیعی

از گیاه استویا می توان به جای قند و شکر استفاده کرد. بیشتر مواد شیرین کننده کم کالری در بازار مصنوعی است و می تواند برای سلامت مضر باشد.

از گیاه استویا می توان به جای قند و شکر استفاده کرد. بیشتر مواد شیرین کننده کم کالری در بازار مصنوعی است و می تواند برای سلامت مضر باشد. استویا، شیرین کننده طبیعی و فاقد کالری و دارای خواص متعدد است که در این مطلب به نقل از «هلث مد» به بخشی از خواص آن اشاره شده است.

دو ترکیب شیرین به نام های «استویوساید» و «ریبو دیوسایدA» موجود در این گیاه بومی آمریکای جنوبی، صدها بار شیرین تر از قند است.

کاهش دهنده فشار خون است. فشار خون خطر بروز بیماری های جدی از جمله بیماری قلبی، سکته و از کارافتادگی کلیه را در پی دارد.

این گیاه با بیماری دیابت نوع ۲ مقابله می کند. مصرف مکمل آن میزان قند و انسولین خون را پایین می آورد.

این گیاه که عاری از کربوهیدرات و کالری است، برای افرادی که قصد رژیم دارند مفید است.

خاصیت ضد باکتری دارد، در نتیجه با پوسیدگی دندان و بیماری لثه مقابله می کند.

ماسک آن باعث سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک می شود.

در حفظ رنگ طبیعی و براقی مو موثر است.