پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
نکاتی در پیشگیری از عفونتهای زنان
رعایت مسایل بهداشتی در پیشگیری از عفونتهای زنان نقش کلیدی دارد. بهداشت جسمی و روانی هر دو مستقیما در سلامت جنسی رنان موثرند. جهت پیشگیری از عفونتهای شایع، رعایت موارد زیر پیشنهاد میشود:
۱-تمیز نگهداشتن دستگاه تناسلی
۲-پاک و خشک کردن موضع پس از هر بار توالت رفتن، که این مورد اهمیت بسیار دارد چون در غیر این صورت یک محیط گرم و مرطوب که مناسب رشد بسیاری از ارگانیسمهای بیماریزاست، فراهم میشود.
۳-استفاده هفتگی از دوش واژینال پوویدون آیوداین(بتادین) در عدم حضور بیماریهای تیروئید یا بارداری به صورت موثری از عفونت پیشگیری مینماید.
۴-وفاداری به همسر و پرهیز از روابط جنسی متعدد
۵-استفاده منظم از تمرینات ورزشی سبک
۶-حفظ آرامش در محیط زندگی و پرهیز از تنشهای روانی
۷-مصرف کافی ویتامینها و منابع آنها مانند میوه جات و سبزیها که با تقویت سیستم ایمنی باعث پیشگیری از ابتلا به عفونت میشود.
۸-رعایت بهداشت در زمان قاعدگی به صورت دوش گرفتن سر پایی همه روزه یا هر یک روز در میان.
لازم به یادآوری است که استفاده از قرص ال دی، مصرف بی رویه آنتی بیوتیکها، بیماری دیابت، عدم رعایت بهداشت در استفاده ازIUD و داروهای ضد ایمنی باعث افزایش احتمال ابتلا به اینگونه عفونتها میشوند.
p-torabinia.persianblog.ir
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا اسرائیل مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی معلمان رهبر انقلاب مجلس خلیج فارس بابک زنجانی دولت سیزدهم
آتش سوزی تهران پلیس زلزله قتل آموزش و پرورش شهرداری تهران سیل قوه قضاییه سلامت دستگیری سازمان هواشناسی
قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار خودرو بازار خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران تورم قیمت
سریال مشهد تلویزیون فیلم سینمایی مسعود اسکویی سینمای ایران سینما فیلم رسانه ملی دفاع مقدس
مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه انگلیس ترکیه یمن اوکراین نتانیاهو
فوتبال استقلال پرسپولیس سپاهان تراکتور علی خطیر لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا باشگاه استقلال بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی تلفن همراه اپل گوگل همراه اول اینستاگرام تبلیغات واکسن وزیر ارتباطات ناسا پهپاد
سرطان فشار خون کبد چرب دیابت بیماری قلبی ویتامین کاهش وزن قهوه