بیوریتم زیست آهنگ

بر اساس تئوری زیست آهنگ همه انسان ها از زمان تولد تا لحظه مرگ با آهنگی منظم روزهای زندگی را سپری می کنند والگوی رفتاری آنها تابع سه چرخه عاطفی, جسمانی وعقلانی است که با توجه به تاریخ دقیق تولد شروع به فعالیت می کنند

بر اساس تئوری زیست آهنگ همه انسان ها از زمان تولد تا لحظه مرگ با آهنگی منظم روزهای زندگی را سپری می کنند والگوی رفتاری آنها تابع سه چرخه (عاطفی، جسمانی وعقلانی ) است که با توجه به تاریخ دقیق تولد شروع به فعالیت می کنند.

● تاریخ شکل گیری:

دکتر هرمن متوجه شد که پاسخ بیماران وی نسبت به درد تب و سایر نشانه های بیماری حتی آسم و... در روزهای مختلف متفاوت است. او با بررسی و ثبت این علایم صحبت ازتغییرات ۲۳ روزه در توان جسمی و افت و خیزهای ۲۸ روزه در عواطف و احساسات بیماران خود کرد.

دکتر ویلهلم نیز بطور جداگانه و بدون ارتباط با نفر اول متوجه شد بروز تب وسایر علائم بیماری و حتی احتمال مرگ در بیماران او تابع آهنگی خاص است ونتیجه یادداشت های او نیز به اعداد ۲۳و۲۸ختم شد.

● مفهوم اعداد :

آهنگی که مطابق با ساعات روز تغییر میکند درست در راستای سایر تغییرات که

با تاریکی وروشنایی روز اتقاق میافتد. تغییراتی مانند فشار خون میزان ادرارو...

ـ محرکهایی مانند: نور، حرارت، نیروی جاذبه و... بر ساعت درونی تئوری زیست اهنگ میگوید : هر کدام از ما توسط سه چرخه ی حیاتی که از زمان تولد شروع میشود و در تمام دوران زندگی ادامه دارد رفتار میکنیم.

ما تاثیر میگذاردو بیوریتم روشی برای محاسبه ی چرخه های زندگی بر اساس اعداد ریاضی است.

همانطور که گفته شد میتوان اهنگ زندگی هر فرد را با سه چرخه تنظیم کرد واین اعداد در واقع مختص به همین اعداد ست.

● ابتدا وانتهای چرخه ها:

در زمان تولد چرخه از خط میانی شروع میشود وپس از ان بسمت بالا و سپس پایین حرکت میکند( با سرعت های متفاوت ) فرد متولد شده هر سه چرخه ی (عاطفی ،عقلانی وجسمانی) رااز صفر شروع میکند و در فازی فعال به نقطه اوج خود میرسد. پس از آن با شروع افت مجددأ به خط میانی رسیده وبا حرکتی نزولی در فازی غیر فعال به انتهایی ترین قسمت این منطقه میرسد وسپس صعودی دیگر و تکرار روزها و... بعبارتی هر کدام از چرخه های ذکر شده شامل سه فاز است :

● بالا رونده، پایین رو وبحران.

توضیحات بیشتری درباره ی چرخه ها:

۱)چرخه ی جسمانی:،دستها،تناسب اندام مدت زمان این چرخه ۲۳ روز است و روی فاکتور هایی همچون حرکات چشم اند ام، قدرت واستقامت جسمی ،مقاومت به بیماریهاو... اثر میگذارد.

۲)چرخه عواطف : مدت زمان این چرخه ۲۸روز است ومیزان خوش بینی وبد بینی، سرحالی وافسردگی و رفتارهای جمعی و روابط عاشقانه افراد را تعیین می کند .

۳)چرخه عقلانی: آهنگی ۳۳روزه دارد ،با خوبی وبدی حافظه ،هوش وزیرکی و یا میزان یادگیری ما در روز های مختلف ارتباط دارد.

● معنای فازهای مختلف :

اگر یکی از چرخه های ذکر شده، بالای خط میانی (خط صفر ) باشد ، به این معناست که در محدوده مورد نظر (جسمانی، عاطفی وعقلانی) وضعیت خوبی دارید.

● برای فهم بیشتر به موارد زیر توجه کنید :

۱) اوج توانایی جسما نی: قله این منحنی نشان میدهد که امروز مقاومت شما به درد زیاد است ، توان جسمانی خوبی دارید و سرشار از حیات وسرزندگی هستید، بنابراین به سراغ دندانپزشکتان بروید و دندانی را که ماهها خراب شده به دست او بسپارید.

۲) اوج چرخه ی عواطف : امروز خوشبین هستید، معتقدید اصولأ لیوان نیمه خالی ندارد.

۳) اوج چرخه عقلانی : امروز بهترین روز برای شرکت در امتحان است، حضور شما در کلاس درس فقط برای یاد گیری است.

اما همانطور که گفته شد هر کدام از منحنی های ذکر شده علاوه بر فاز فعال وصعود کننده ،دارای منحنی نزولی وغیر فعال وهمچنین فاز بحران است. با کمی دقت می توان متوجه شد که وضعیت هر چرخه در فاز غیر فعال درست مخالف فاز فعال و سیر صعودی چرخه هاست.میزان کارایی ما در محدوده های مذکور چندان مناسب وقابل قبول نیست. پس در صورت امکان سعی کنید در این مدت استراحت مناسب تری داشته باشید و به بدنتان فرصت احیا دهید.

● فاز بحران چیست؟

سیستم بدن شما در این روز بازده و راندمان را در هر سه زمینه (جسمی ، عاطفی وفکری ) رادارد.در این روز ها بیش از هر زمان مستعد تصادفات واتفاقات ناخوشایند هستید . معتقدین به این تئوری ادعا می کنند در این مرحله ۶۰_۳۰ درصد خطر حوادث نسبت به سایر روزها ،بیشتر است.

چرخه با تولد از نقطه صفر شروع میشود، وارد فاز فعال شده، با رسیدن به بالاترین حد با سیر نزولی وگذشتن از خط میانی در(critical dey) وارد مرحله غیر فعال میشود.وقتی شما در نیمه فعال چرخه هستید نیرو وتوانتان در حد بالایی است وبا ورود به مرحله غیر فعال میزان توان و آمادگی شما در زمینه مورد نظر کم میشود . کم ثبات ترین قسمت چرخه مربوط به روز بحران است که از خط صفر عبور میکند و از حالت مثبت به منفی و یا بالعکس تغییر میکند .

● از بیوریتم چه استفاده ای میتوان کرد؟

عده ای از مردم به ویژه طرفداران این نظریه ادعا میکنند با ثبت وبررسی دقیق این چرخه ها میتوانند کیفیت کارهایشان را بهتر کنند.مثلأ درزمان بحران بیشتر به رانندگی واصول آن توجه کنند یا در شرایط بحران یکی از اعضای خانواده ، سایرین با صبر وحوصله بیشتری به او کمک کنند تا آن مقطع سپری شود.

یکی از موارد جالبی که در ارتباط با تآ ثیر بیوریتم در زندگی مطرح میشود موضوع بارداری و تشکیل جنین است. معتقدین می گویند: فاز فعال بهترین زمان برای شروع بارداری است ومیتوان انتظار تولد بهترین کودک را داشت.

● تکرار بیوریتم :

درست ۵۸ سال و ۲ ماه و ۷ روز پس از شروع چرخه ها وآغاز زندگی، هر سه چرخه در وضعیت مشابه زمان تولد قرار می گیرد.

● بیوریتم در حیوانات:

به احتمال زیاد حیوانات هم از ریتمی خاص تبعیت میکنند ، اما اینکه درگونه های مختلف این آهنگ یکسان است یا خیر، هنوز اطلاعات جامعی وجود ندارد.