شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
راه هایی برای تبدیل بیکاری به یک موقعیت مثبت
متأسفانه بیکاری به احساسات منفی ترس، عدم شایستگی و استرس منتهی میشود. پس از اینکه فرد بعد از مدتی کار، بیکار میشود احساس میکند که تمام اهداف و کنترل زندگی خود را از دست داده است. با این وجود اگر احساس می کنید که روز های عادی زندگیتان به ۵ تا ۹ روز نمیرسد یک امتیاز دارید و آن پیشی گرفتن از دوستان و جلوتر از زمان بودن است.
بیکار بودن پس از یک زمان و اشتغال به کار جدید لازم است زیرا به شما زمان میدهد که دانش و مهارتهای لازم برای شغل آیندهتان را افزایش دهید. استرس را کنار بگذارید و همراه با ما بیاموزید که چگونه میتوانید از این شرایط منفی بهره برداری کرده و آن را به یک تجربه مثبت و عالی تبدیل نمایید، تجربه ای که میتواند جایگاه شما را بالاتر از دوستان خود که شکارچی کار هستند قرار دهد.
خود را بشناسید.
ما در یک وضعیت ثابت از تغییرات هستیم و کاملاً طبیعی است که بعضی از علایق، مهارتها و نقاط ضعف ما در پی زمان پدیدار شوند. پس ، ارزیابی مجدد ویژگیهای ما جهت پیشرفت در شغل جدید لازم و مهم است. به همین دلیل زمان را غنیمت شمرده و خودتان را ارزیابی کنید و مهارتهایی را که در شغل قبلی کسب کردهاید و عواملی که باعث شکست و از دست دادن کار شما شده است را مورد بررسی قرار دهید. لیستی از نقاط ضعف و قوت خود را که در سؤالات مصاحبه بعدی به شما کمک میکند تهیه کنید. در زیر یکسری سؤال مطرح شده است که شما باید قبل از انجام مرحله بعدی از خود سؤال کنید :
آیا چیزی و جود دارد که آن را بیاموزید یا توسعه دهید؟
اشکال شما چیست؟
نقاط قوت شما کدام است؟ در آخرین شغلی که داشتید چه چیزی باعث تحسین و تعریف از شما میشد؟ چه چیزی باعث اخراج شما شد؟
آیا از کار کردن در یک محیط گروهی لذت میبرید یا پروژه های فردی را ترجیح میدهید؟
آیا دوست دارید برای جلسات تجاری به خارج از شهر یا کشور سفر کنید ؟
بیکاری هم چنین فرصتی عالی برای بررسی دقیق خواسته های شما از یک شغل است.
آیا شغل رویایی شما واقعاً همان شغلی است که دارید یا فقط به واسطه باور دوستان، خانواده یا حتی اجتماع به آن روی آوردهاید؟
آیا شما واقعاً شغل قبلی خود را دوست دارید و میخواهید همان کار های روزانه قبلی را تکرار کنید؟
با خودتان مذاکره و بررسی کنید چه شغلی شما را حتی پس از گذراندن ماه عسل خوشحال میکند و چه شغلی پس از یک دوره بیکاری برایتان لذت بخش است؟
به خاطر بسپارید که مهم نیست دیگران درباره شما چه فکر می کنند ، به دنیال رسیدن به اهداف خود باشید.
یک مهارت را به روز یا آن را توسعه دهید.
یکسری از اطلاعات و مهارتهایی که داریم خیلی زود به دلیل دسترسی آسان به تحقیقات و اطلاعات جدید معمولی و رایج میشود. یک برنامه نویس که میداند چگونه فقط با کدهایی که مربوط به ۱۰ سال گذشته است کار کند دارایی مناسبی برای یک شرکت نیست. هدف از این مرحله به روز کردن مهارتهای معمولی و کسب اطلاعات جدیدی است که برای کارفرما بسیار مهم است.
در دنیای امروزی تسلط بر زبان انگلیسی یکی از مهارت های کلیدی ست . شاید بگویید یادگیری زیان سخت است زیرا باید لغات زیادی را به خاطر بسپارم اما نگران نباشید با مطالعه این مقاله lingua.ly ، ساده ترین راه یادگیری لغات زبان مورد علاقه تان می توانید به راحتی بر هر زبانی مسلط شوید.
این امر مثل مشترک یک وبلاگ یا وب سایت شدن، دانلود راهنماییهای رایگان، خواندن روزنامه، مقالات یا خرید یک کتاب که توسط یک مدیر صنعتی نوشته شده است میباشد. شما مس توانید عضو انجمنها و فروم های اینترنتی که به صنعت شما مربوط است شوید و از این طریق روشهای جدیدی که برای کارفرمای جدیدتان لازم است یاد بگیرید.
از این فرصت استفاده کرده و به منابع بی پایان اینترنتی رایگان و پولی و هم چنین آموزشگاه های معتبر مانند مجتمع فنی تهران مراجعه کرده و گواهینامه های مربوطه را پس از گذراندن دورهها کسب کنید. با اضافه کردن مهارتها و دوره های آموزشی جدید به رزومه خود بهتر میتوانید مهارتهای مدیریت زمان را به رئیس جدیدتان نشان دهید و به او ثابت کنید که برای وقتتان ارزش بسیاری قائل هستید.
بهترین بخش این مرحله این است که تمام این کارها را میتوانید از روی صندلی راحتی خود با کمال آرامش انجام دهید.
مهارتهای ارائه / مصاحبه خود را کامل کنید.
هیچ کدام از ما مثل سخنران باشگاه ورزشی یا سخنرانان انگیزشی معروف مانند برایان تریسی متولد نشده ایم اما اگر چنین مهارتی نداریم میتوانیم رفتار های شفاهی و غیر شفاهی را که برای شغل جدید مهم است را کسب کنیم. مهارتهای ارتباط شفاهی قوی میتواند مورد توجه اکثر کارفرمایان قرار بگیرد زیرا این نشانه ای از سطح تحصیلات و صلاحیت افراد است. به همین دلیل سعی کنید لغات جدید را یاد گرفته تا در حین مصاحبه از کلمات «اووووووم» و یا «هووووووووووم» استفاده نکنید.
اگر لهجه خاصی دارید تمرین تلفظ را زیاد انجام دهید. در مورد سؤالاتی که بیشتر در مصاحبهها میپرسند تحقیق و بررسی کرده و بهترین و کاملترین جوابی را که علایق و مهارتهایتان را نشان میدهد، انتخاب کنید. مهارتهای غیر شفاهی از جمله حرکات دستها، چگونگی ایستادن و حتی لبخند زدن را تمرین کنید زیرا در ملاقات نخست برای ایجاد اولین و بهترین تأثیر مهم است. بررسیهای فرآیند استخدام نشان میدهد که بین ۶۵ تا ۷۰ % از تصمیمات استخدام براساس ارتباط غیر شفاهی است. اگر شما احساس میکنید که باید دور اتاق راه رفته و پاسخهایتان را با صدای بلند بیان کنید (مثل یک دیوانه) حتماً این کار را انجام دهید.
وقت بگذارید و در مورد شغل رویایی خود تحقیق و بررسی کنید.
با اولین آگهی کار که مشاهده کردید درخواست کار نکنید. بررسی کنید که چه نوع کاری مناسب شماست و از روشهای مناسبی برای یافتن شغل و رئیس مناسب استفاده کنید و از سایتهای کاریابی داخلی نظیر Irantalent یا خارجی مانند indeed.com برای یافتن شغل بر اساس شرایط حقوقی، منصب، مکان و مجموعه مهارتها کمک بگیرید. بیشتر این سایتها مقالاتی را در مورد شرایط حقوقی، نوع کار و حتی فرهنگ شرکت ارائه میدهند که شما میتوانید قبل از تقاضا کردن شغل آنها را مطالعه کرده و بهترین انتخاب را انجام دهید.
سعی کنید اسناد و سوابق شغلی مهم و مفیدی را جمع آوری نمایید.
در بیشتر مشاغل لازم است که یک سری اسناد شغلی مناسب از کار قبلی یا آخرین شغل برای کارفرما ارائه شود، اگر این اسناد از نظر ارائه و کیفیت ضعیف و نامناسب باشند با شکست مواجه میشوید.
برای این کار وقت بگذارید و اطلاعات جدیدی را به سوابق خود اضافه کرده و از یک پوشه جدید استفاده نمایید و صفحات را عنوان بندی کنید. در طی فرآیند ارزیابی هر کاری را که ممکن است در موفقیت شما موثر بوده و شما را نسبت به داوطلبان دیگر متمایز کند انجام دهید. مطمئن شوید که کاغذها کاملاً تمیز و بدون لکه (مثل لکه قهوه) باشند. اولین صفحه یک کپی از رزومه شما باشد. این اسناد را به بخشهای مختلف تقسیم کنید و از کاور کاغذ برای جلوگیری از ایجاد لکه و اثر انگشت کثیف روی آنها استفاده نمایید.
یک فرد مستقل (یک freelancer ) باشید.
در بسیاری از شرکتها یک کامپیوتر متصل به اینترنت وجود دارد که فقط از طریق اینترنت برای کارمندان وظایفی را مشخص میکند. اگر شما یک بازاریاب، یک طراح گرافیک، یک طراح وب، یک کپی رایتر، هنرمند یا ویرایشگر باشید این فرصت خوبی است تا برای شرکتهای بینالمللی کار کنید و از روی صندلی راحتی خود با آنها در ارتباط بوده و برایشان کار کنید. یک شغل مستقل میتواند به شما کمک کند تا در حین جستجو برای کار رویایی خود قبضهایتان را نیز پرداخت کنید. برای یافتن این نوع از مشاغل میتوانید از وب سایتهای ایرانی مانند پونیشا یا وب سایتهای خارجی نظیر freelancer استفاده کنید. اگر شما وقت بیشتری برای جستجوی کار بگذارید تجارب بیشتری کسب کرده و میتوانید صلاحیت خود را برای کارفرما افزایش دهید.
یک سرگرمی برای خود انتخاب کنید.
هر فردی حداقل یک سرگرمی دارد که تمایل دارد آن را انجام دهد اما هرگز وقتی برای آن پیدا نمیکند. اگر شما دوست دارید به کلاس ژیمناستیک، دوچرخه سواری یا بافتنی بروید یا با خانواده و دوستانتان وقت بگذارید اکنون این یک فرصت است تا مستقل شده و تمام چیزهای زیبایی را که در زندگیتان وجود دارد تجربه کنید. اجازه دهید استعدادهایتان شکوفا شده و ترس و استرس جایش را به شادی بدهد. کمک کردن به دیگران هم می تواند سرگرمی جالب و سودمندی باشد.
با دوستان و خانواده خود وقت بگذارید.
اغلب ما افرادی را که برایمان مهم هستند به واسطه مشغله کاری زیاد (دوازده ساعت کار) و پروژه های فوری و مهم نادیده میگیریم. به دوستی که مدتی از او خبر ندارید یا بستگان خود که از آنها بی خبر هستید تلفن زده و زمانی را برای ملاقات با آنها تعیین کنید. با آنها به پیاده روی بروید یا مهمانی شامی ترتیب داده و خوش بگذرانید و فاصلهها را با روابط گرم و صمیمانه جایگزین کنید. با این کار می توانید عشق تان را در عمل و بدون استفاده از کلمات به آن ها نشان دهید.
نتیجه
اگر شما بیکار شدید احساس نا امیدی نکنید. با برنامه ریزی روزهایتان و ایجاد یک کار معمول و روتین میتوانید این بیکاری را به یک وضعیت مثبت تبدیل کرده و نا امیدی را با امید جایگزین کنید. هر وضعیت منفی میتواند یک نتیجه مثبت داشته باشد.
پس بیکاری یک امر موقت است و اینکه شما چگونه آن را مدیریت میکنید بسیار مهم است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دولت چین سیستان و بلوچستان انتخابات امیرعبداللهیان شورای نگهبان حسن روحانی مجلس شورای اسلامی حجاب دولت سیزدهم مجلس نیکا شاکرمی
سیل ایران هواشناسی تهران شهرداری تهران باران سازمان هواشناسی آتش سوزی یسنا فضای مجازی پلیس زلزله
خودرو قیمت خودرو قیمت طلا مسکن تورم بانک مرکزی قیمت دلار حقوق بازنشستگان بازار خودرو دلار ارز ایران خودرو
صدا و سیما مسعود اسکویی سوئد مهران غفوریان رضا عطاران بی بی سی تلویزیون صداوسیما موسیقی سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه اسرائیل فلسطین روسیه آمریکا ترکیه حماس اوکراین نوار غزه انگلیس
پرسپولیس فوتبال استقلال سپاهان لیگ برتر باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال علی خطیر جواد نکونام تراکتور بازی لیگ قهرمانان اروپا
آیفون اینستاگرام اپل ناسا گوگل صاعقه تلفن همراه عکاسی کولر
کبد چرب فشار خون گرما