چهارشنبه, ۱۷ بهمن, ۱۴۰۳ / 5 February, 2025
حفظ انرژی
ایجاد تفریح و تغییر در زندگی می‌تواند برای هر کسی اثربخش و مفید واقع شود. این را بدانید که برای ایجاد تنوع و تغییر در زندگی همیشه هزینه‌‌های هنگفت لازم نیست. اگر بیمار شده‌اید یا فرصت کافی برای رفتن به جایی ندارید، لازم نیست که سر در لاک تنهایی خود ببرید و به فکرهای آزاردهنده و یا خاطرات تلخ گذشته و کمبودها فکر کنید، می‌توانید از همین‌جا که هستید و از همین لحظه که در آن قرار دارید، لذت ببرید.
به آسمان نگاه کنید. آسمان حتی زمانی که خورشید در آن نمی‌درخشد باز هم زیباست. زمانی که ابرها روی خورشید را می‌گیرند به حرکت ابرها نگاه کنید، نگاه‌کردن به ابرها که در حال گذر و عبور هستند این نکته را یادآوری می‌کند که همیشه خورشید حقیقت پشت ابر پنهان نمی‌ماند و شرایط تغییر خواهد کرد. بنابراین به جای اندوه خوردن و اظهار ناراحتی کردن به فکر این باشید که با حفظ انرژی و موقعیت شرایط را تغییر دهید.
ثریا مطلبی
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست