رفتار مناسب با فرزند خجالتی

تمام کودکان و حتی اغلب بزرگسالان در موقعیت‌های خاص احساس راحتی نمی‌کنند و به نوعی دچار حالت عقب‌نشینی یا خجالت می‌شوند‌اما آنچه حائز اهمیت است، این‌که والدین می‌توانند …

تمام کودکان و حتی اغلب بزرگسالان در موقعیت‌های خاص احساس راحتی نمی‌کنند و به نوعی دچار حالت عقب‌نشینی یا خجالت می‌شوند‌اما آنچه حائز اهمیت است، این‌که والدین می‌توانند با رعایت چند نکته در کاهش یا حتی برطرف شدن این حالت در کودکانشان، کمک کنند. اگر شما پدر یا مادر عزیز نیز می‌خواهید به فرزند خجالتی خود کمک کنید، این مطلب را بخوانید:

به‌ندرت خجالتی

کودکانی که به‌ندرت حالت خجالتی پیدا می‌کنند، اغلب رفتاری قابل پیش‌بینی دارند. آنها اصولا در مکان‌های جدید یا در حضور افراد غریبه یا جدید دچار حالت خجالت می‌شوند و خود را عقب می‌کشند.به یاد داشته باشید که اگر فرزندتان به کلاسی جدید می‌رود یا قرار است به یک مهمانی شلوغ برود که افرد زیادی برایش غریبه هستند یا حتی هیچ‌کس را جز شما نمی‌شناسد، تا حدی خجالت می‌کشد. در چنین مواقعی می‌توانید قبلا به او بگویید که با سلام و معرفی خود نزدیک کسی بنشیند تا کم‌کم با او آشنا شود.در این‌گونه موقعیت‌ها هرگز او را وادار به صحبت با دیگران نکرده و به عبارتی وقتی عقب‌نشینی می‌کند، او را به جلو هل ندهید. بگذارید چند دقیقه‌ای را دورتر از بقیه باشد و وقتی کمی از اضطرابش کم شد، به دیگران بپیوندد. در آغاز ورود نیز به جای او، با دیگران سلام و احوالپرسی نکنید تا موجب تخریب اعتماد به نفسش نشوید.

گاهی خجالتی

اگر فرزند شما گاهی حتی در مورد چهره‌هایی هم که می‌شناسد، مانند مادربزرگ و پدربزرگ یا حتی خاله و عمه احساس خجالت می‌کند، باید بدانید که این اتفاق در جمع‌های بزرگ تشدید می‌شود و شاید اگر وقتی مادربزرگ یا پدربزرگ در خانه تنها هستند، دچار این حالت نشود.

به یاد داشته باشید که در چنین مواردی بهتر است قبلا به او بگویید قرار است وارد یک مهمانی بزرگ شوید.

به عنوان مثال به او بگویید برای یک جشن تولد قرار است به مهمانی دوستتان بروید و قبل از ورود به مهمانی، می‌توانید به او بگویید که شما هم گاهی در جمع‌های شلوغ دچار حالت خجالت می‌شوید. به این ترتیب او احساس می‌کند حالتی که تجربه می‌کند، عادی است و راحت‌تر با آن کنار می‌آید.

در ضمن خواندن داستان‌هایی درباره افرادی که با ترس و اضطراب یا خجالتشان کنار آمده‌اند نیز مفید است.

می‌توانید به او کمک کنید که در جمع‌های بزرگ با یک دوست یا همسن خودش صحبت کند. برای مثال به او بگویید «می‌توانی با پسر‌خاله‌ات بازی کنی». یا این‌که «ممکنه به من کمک کنی و بشقاب‌های کیک را بین افراد تقسیم کنی؟»

عموما خجالتی

کودکانی که مرتب دچار خجالت می‌شوند، در رفتن به مکان‌هایی که دوست دارند مانند زمین بازی فوتبال یا کارهایی که لازم است مانند اجازه از معلم برای رفتن به دستشویی مشکل دارند.در چنین مواردی بهتر است با یک متخصص اطفال مشورت کنید؛ زیرا ممکن است اگر این حالت با انزوا یا غم همراه باشد، به دلیل ابتلا به افسردگی باشد و نیاز به توصیه‌ها یا تجویز پزشک دارد.می‌توانید به فرزندتان یاد بدهید که برای کاهش احساس اضطرابش چند نفس عمیق بکشد.

سحر کمالی نفر