یکشنبه, ۱۰ تیر, ۱۴۰۳ / 30 June, 2024
از خوردن تنقلات كم ارزش خودداری كنید
یك متخصص تغذیه در روزهای پایانی ماه مبارك رمضان به خانوادهها توصیه كرد: افراد از این فرصت به وجود آمده در ماه رمضان برای امساك و خودداری از خوردن غذاهای غیر مفید در ماههای دیگر نیز استفاده كنند.
دكتر مسعود كیمیاگر با بیان این مطلب اظهار كرد: افرادی كه با وزن طبیعی وارد ماه مبارك رمضان شدهاند و در این ماه تغییر زیادی هم در وزنشان حاصل نشده است میتوانند برنامه غذایی قبل از ماه مبارك رمضان را ادامه دهند. وی ادامه داد: افرادی كه با وزن زیاد وارد ماه مبارك رمضان شدهاند اگر با كاهش وزن روبرو شدهاند باید برنامه غذایی بعد از ماه مبارك رمضان خود را طوری تنظیم كنند كه وزن آنها به حالت اولیه برنگردد.
این متخصص تغذیه با اشاره به این كه ماه مبارك رمضان فرصت مناسبی برای ترك عادت غذایی نادرست گفت: اجتناب از خوردن تنقلات كم ارزش و همچنین مصرف غذاهای با ارزش از بركات این ماه است كه افراد باید از این فرصت پیش آمده استفاده و این عادت را در ماههای دیگر نیز رعایت كنند.
انتخابات انتخابات ریاست جمهوری مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 ریاست جمهوری ستاد انتخابات کشور علیرضا زاکانی
فضای مجازی قتل تهران هواشناسی آموزش و پرورش طلاق پلیس بارش باران سازمان هواشناسی سیل سلامت قوه قضاییه
اینترنت بانک مرکزی قیمت مسکن قیمت دلار قیمت طلا حقوق بازنشستگان قیمت خودرو خودرو بازار خودرو دولت سیزدهم بازنشستگان دلار
تلویزیون کتاب رسانه ملی سید ابراهیم رئیسی سینمای ایران سینما تئاتر فیلم شهید
ماهواره
اسرائیل رژیم صهیونیستی روسیه آمریکا غزه جو بایدن دونالد ترامپ جنگ غزه لبنان ترامپ ترکیه چین
یورو 2024 فوتبال پرسپولیس استقلال باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند لیگ برتر تیم ملی آلمان بازی تیم ملی فوتبال ایران جواد نکونام باشگاه استقلال
هوش مصنوعی نمایشگاه الکامپ عیسی زارع پور وزیر ارتباطات فناوری فیبر نوری گوگل مایکروسافت ایرانسل
حافظه زیبایی پوست کاهش وزن ویتامین بارداری