چهارشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 22 May, 2024
تهدید سلامت جنسی و جسمی با خوردن فست فود
مضررات فست فود چیست؟
مصرف فست فود ها تهدیدی برای سلامت کودکان و نوجوانان محسوب میشود و سایر افراد را نیز در معرض خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر قرار داده است. . در دنیای امروز که کار و تحصیل بیش از پیش مورد توجه اقشار مختلف جامعه به ویژه زنان و جوانان قرار گرفته است، فرصت آشپزی سنتی را کم کرده و مصرف فست فودها را افزایش داده است. متاسفانه در کشور ما مصرف فست فود ونوشابه ای گازدار رشد زیادی داشته است.
اگر بخواهیم به بارزترین ضرر فست فود بر سلامت جنسی اشاره کنیم ابتدا بلوغ زودرس و درانتها ناتوانی های جنسی زنان و مردان که آغازگر ناباروری است کافی است.
با مصرف فست فودها خودمان را در دام این بیماری ها می اندازیم:
چاقی و اضافه وزن، بیماریهای قلبی و عروقی و اختلالات گوارشی و کبد . چرافست فودها با کالری، نمک و چربی به ویژه اسید چرب اشباع بالا و ویتامین و مواد معدنی اندک، در دراز مدت خطر اابتلا به فشار خون بالا را افزایش میدهند.
شیوع برخی سرطان ها.
ترشح اسید معده و تحریکات سیستم گوارشی.
به هنگام سرخ کردن برخی از غذاهای آماده، درجه حرارت غذا به بالاتر از نقطه جوش میرسد و در چنین درجاتی بعضی مواد مغذی موجود در غذا به مقدار زیادی کاهش مییابد. و هم چنین هضم این مواد در دستگاه گوارش به علت چربی بالای آن ها مختل میگردد.
نوشابه های گازدار که همراه غذا های آماده مصرف میشوند در ایجاد پوسیدگی دندان و پوکی استخوان نقش دارند. مصرف نوشابههای گازدار در تشدید بیش فعالی کودکان نیز موثر است.
چه افرادی بیشتر در معرض خطرات و عوارض استفاده از مصرف فست فودهاهستند؟
کودکان - نوجوانان و جوانان - مادران باردار - سالمندان
چند توصیه
در صورت تمایل زیاد به مصرف غذا های آماده و برای کاهش مصرف این مواد، تعداد دفعات مصرف را در طول زمان کاهش دهید و بهتر است این مواد غذایی را در خانه و با مواد غذایی تازه تهیه کنید.
برای کاهش اثرات مضر غذاهای آماده، از میوه ها و سبزی های سالم و تازه در کنار غذا استفاده شود. چرا که مصرف آنها خطرات ابتلا به سرطان توسز فست فودها را به حداقل میرسانند.
مصرف غذاهای شور و چرب مانند:پنیر پیتزا، چیپس، ترشی جات، خیارشور، انواع سس (کچاب، مایونز و ...) و سیب زمینی سرخ کرده را کاهش دهید.
نوشابه را از برنامه غذایی خود حذف و دوغ های خانگی و آب را جایگزین آنها کنید.
تهدید سلامت جنسی و جسمی با خوردن فست فودنمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی شهدای خدمت شهید جمهور ابراهیم رئیسی رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد بالگرد
هواشناسی شهید رئیسی امتحانات نهایی تهران کنکور شهرداری تهران سانحه بالگرد رئیسی هلال احمر بارش باران سیل قوه قضاییه پلیس
قیمت دلار خودرو بازار خودرو قیمت خودرو بورس قیمت طلا یارانه دلار یارانه نقدی حقوق بازنشستگان سایپا ایران خودرو
سینما سینمای ایران تلویزیون جشنواره کن سریال آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی لیلا حاتمی قرآن کریم
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
اسرائیل رژیم صهیونیستی روسیه غزه امیرعبداللهیان جنگ غزه ترکیه فلسطین آمریکا چین ولادیمیر پوتین عربستان
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال والیبال لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال لیورپول
اپل هوش مصنوعی مایکروسافت گوگل سامسونگ ناسا انسان تبلیغات موبایل آیفون
سلامت مغز کاهش وزن سلامت روان سرطان آلزایمر طول عمر مغز انسان افسردگی فشار خون