دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
راههای جوان تر ماندن
زیبایی و جوان ماندن آرزویی همیشگی یک خانم است که در این راه امروزه هزینه هایی بسیار صرف می شود ام اینها به تنهایی کافی نیستند بهتر است از نکات اصلی و ریشه های جوانی شروع کنیم.
اگر بخواهیم زیبایی یک خانم را قسمت بندی کنیم در سه بخش اصلی قرار می گیرند که شامل
1- پوستی خوب و جوان
بخش اول و به واقع مهمترین قسمت زیبایی یک خانم پوست آن است که همه ی شما حتما با رژیم غذایی مناسب برای پوست که شامل مصرف منظم میوه و شبزیجات و نوشیدن به اندازه ی آب است آشنایی دارید اما بخشی از پوست هست که علاوه بر این کارها نیاز به مراقبت خواص دیگری دارد و آن هم پوست دور چشم است. برای اینکه پوست دور چشمتان دچار پیری نشود ازقرار گرفتن درمعرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب خودداری کنید.
2- موهایی سالم و زیبا
عامل بسیار مهم دیگر در پیشگیری از پیری پوست برنزه کردن است. برنزه کردن را فراموش کنید تا پوستی جوان داشته باشید.
بخش دوم سلامت موها و زیبایی آنهاست که با گذشت زمان کم رنگ تر می شود. برای این منطور با روغن های طبیعی آشتی کنید و ماساژ موهایتان با روغن زیتون و بادام را جزو برنامه مراقبتی روزانه خود قرار دهید.
3- اندامی متناسب
بخش سوم داشتن اندامی متناسب است . افتادگی عضلات و خمیده بودن حتی در جوانی هم شما را پیر تر نشان می دهد پس ورزش و تعریق مناسب را دنبال کرده تا علاوه بر داشتن جمی جوان روحی با طراوت داشته باشید.
راههای جوان تر ماندننمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
غزه ایران آمریکا شورای نگهبان مجلس شورای اسلامی انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان حجاب جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی
فضای مجازی هواشناسی قتل تهران شهرداری تهران شورای شهر تهران سیلاب سامانه بارشی آموزش و پرورش سازمان هواشناسی باران سلامت
خودرو بانک مرکزی بنزین قیمت دلار بازار خودرو قیمت طلا قیمت خودرو دلار یارانه مسکن ایران خودرو حقوق بازنشستگان
مهاجرت تلویزیون نمایشگاه کتاب سینمای ایران صدا و سیما دفاع مقدس مسعود اسکویی موسیقی سریال مهران غفوریان
معماری
اسرائیل رژیم صهیونیستی حماس فلسطین جنگ غزه روسیه اوکراین امیرعبداللهیان طوفان الاقصی ایالات متحده آمریکا نوار غزه جنگ اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر جواد نکونام رئال مادرید سپاهان بارسلونا بازی لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس
باتری گوگل آیفون اینستاگرام مایکروسافت سامسونگ اپل ناسا عکاسی
ویتامین کاهش وزن استرس توت فرنگی سیگار فشار خون کبد چرب