چهارشنبه, ۱۶ خرداد, ۱۴۰۳ / 5 June, 2024
آش مانتی | آش مانتی برای افطار
برنج یک پیمانه، معادل 200 گرم
بلغور گندم یک پیمانه، معادل 200 گرم
سبزی آش500 گرم
عدس پخته شده300 گرم
آب گوشت یا مرغیک لیتر
آب یک لیتر
زردچوبه یک قاشق چای خوری
پیاز سرخ شده سه قاشق غذاخوری
مواد لازم برای تهیه مانتی:
آرد300 گرم
نمکیک دوم قاشق چای خوری
تخم مرغسه عدد
روغن زیتون3 قاشق غذاخوری
گوشت چرخ کرده 200 گرم
ادویه جات دلخواه (زردچوبه، کاری، پودرسیر) از هرکدام یک قاشق چای خوری
پیاز رنده شدهیک عدد، متوسط
پیاز سرخ شده دو قاشق غذاخوری
برنج و بلغور را از شب قبل خیس می کنیم و ابتدا برنج را با آب می جوشانیم تا کمی پخته شود. بلغور را اضافه می کنیم، چندجوش که خورد، می پزد. حالا سبزی، آب گوشت وعدس را اضافه کرده، زردچوبه و پیاز سرخ شده را با کمی روغن زیتون گرم می کنیم و داخل آش می ریزیم. نمک و فلفل آش را اندازه کرده و اجازه می دهیم تا کمی بجوشد و جا بیفتد.
برای آماده کردن مانتی، تخم مرغ، آرد، نمک و روغن زیتون را با هم ورز می دهیم تا خمیری یکدست حاصل شود. خمیر را به قطر سه میلی متر پهن می کنیم و به شکل مربع های کوچک 3×3 می بریم. گوشت چرخ کرده و پیاز رنده شده، پیاز سرخ شده و ادویه جات را با هم مخلوط می کنیم و به اندازه یک نخود از مایه گوشتی روی خمیرهای بریده شده گذاشته، به شکل مثلث تا می زنیم و به شکل هلالی دور خودش می پیچیم.
مانتی های آماده شده را به مدت سه دقیقه داخل حجم زیادی از آب که درحال جوشیدن است، می ریزیم و آبکش می کنیم سپس مانتی ها را داخل آش می ریزیم و اجازه می دهیم طعم مواد به خورد یکدیگر برود. حالا آش حاضر است.
آش مانتی ، آش مانتی برای افطارنمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ایران انتخابات ریاست جمهوری 1403 شورای نگهبان دولت انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم ریاست جمهوری وزارت کشور انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ رهبر انقلاب انتخابات 1403
محیط زیست هواشناسی سازمان هواشناسی قتل تهران ترافیک شهرداری تهران پلیس راهور بازنشستگان پلیس سیل وزش باد
قیمت دلار قیمت طلا بانک مرکزی سهام عدالت خودرو قیمت خودرو حقوق بازنشستگان دلار مالیات بازار خودرو برق مسکن
مجید قناد عمو قناد تلویزیون خانواده سینما سریال فیلم موسیقی شعر امام خمینی (ره) سینمای ایران رسانه ملی
ناسا فشار خون فناوری دانش بنیان فضا
آمریکا فلسطین غزه روسیه جنگ غزه حماس لبنان ترکیه جو بایدن رژیم صهیونیستی سوریه چین
پرسپولیس فوتبال استقلال رضا درویش باشگاه پرسپولیس والیبال رئال مادرید لیگ برتر کیلیان امباپه جواد نکونام باشگاه استقلال تیم ملی فوتبال ایران
هوش مصنوعی اینترنت سامسونگ اینستاگرام سرطان گوگل همراه اول باتری ربات
استرس خواب گرمازدگی افسردگی صبحانه قهوه