در عصر بمباران اطلاعاتی، ذهن انسان کمتر از هر زمان دیگری فرصت آرام‌گرفتن دارد. تکرار مداوم اخبار اضطراب‌آور، مغز را در وضعیتی از آماده‌باش دائمی نگه می‌دارد؛ وضعیتی که نه‌تنها تمرکز و حافظه را مختل می‌کند، بلکه سلامت روان و روابط انسانی را نیز تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. اما این سازوکار چگونه در مغز فعال …

یک متخصص روانشناسی با اشاره به تجربه تاریخی جامعه ایران از جنگ تحمیلی، تأکید کرد که ترس در شرایط جنگی واکنشی طبیعی برای حفظ جان است، اما انتقال اضطراب و نگرانی بزرگسالان به کودکان می‌تواند زمینه‌ساز مشکلاتی مانند بی‌خوابی، کابوس‌های شبانه و احساس ناامنی در آن‌ها شود.

در شرایطی که سایه جنگ بر سر جامعه سنگینی می‌کند، متخصصان روانشناسی بر دو محور اصلی تأکید دارند: نخست، به رسمیت شناختن ترس به عنوان یک واکنش طبیعی و سالم انسانی در برابر خطر و دوم، ضرورت حفاظت از آسیب‌پذیرترین قشر جامعه یعنی کودکان.

در شرایطی که سایه جنگ بر سر جامعه سنگینی می‌کند، متخصصان روانشناسی بر دو محور اصلی تأکید دارند: نخست، به رسمیت شناختن ترس به عنوان یک واکنش طبیعی و سالم انسا...

پژوهش‌های روان‌شناسی محیطی نشان می‌دهند که فضای شلوغ و نامنظم می‌تواند باعث افزایش استرس، کاهش تمرکز و حتی افت کیفیت خواب شود.

خراسان/ *با ورزش حال و هوای خود را بهتر کنید *خودمراقبتی را وارد برنامه روزانه کنید *به سراغ ذهن‌آگاهی یا یوگا بروید *مصرف کافئین را کاهش دهید *ارتباطات معنادار بسازید *اهداف واقع‌بینانه تعیین کنید بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

نوروبرندینگ به عنوان رویکردی نوین در برندسازی، با تمرکز بر علوم اعصاب و روان‌شناسی شناختی، فرآیند واکنش مغز به برندها را تحلیل می‌کند. این حوزه نشان می‌دهد که تصمیمات خرید بیش از آنکه منطقی باشند، ریشه در لایه‌های احساسی و ناخودآگاه ذهن انسان دارند.

 ما اکنون می‌دانیم که حافظه خطاپذیر است. با گذشت زمان محو می شود، اشتباه می کند و نمی توان به آن اعتماد کرد. این درک به ما امکان می‌دهد تا خاطرات نادرست را درک کنیم. با این حال، به نظر می رسد ما نمی‌توانیم به طور قطع بدانیم که چرا گروه‌های بزرگی از مردم این خاطرات ساختگی را به اشتراک می‌گذارند. در واقع،  …

روانشناسی ورزشی نشان می‌دهد که افکار و احساسات ما می‌توانند عملکردمان را بهبود ببخشند یا برعکس، مانعی جدی در مسیر موفقیت باشند.

خط سلامت: رنگ‌ ها نه تنها زیبایی بصری را به زندگی ما می‌ افزایند، بلکه می‌ توانند نشانه‌ هایی از وضعیت روانی و احساسی افراد، به ویژه کودکان، باشند. از انتخاب رنگ‌ های درخشان تا رنگ‌ های سرد و تیره، هر کدام داستانی از شخصیت و احساسات درونی کودک را روایت می‌ کنند. در این مقاله به بررسی تأثیر رنگ‌ ها بر …

تابه‌حال با کسی بحث کرده‌اید که هیچ‌چیز نمی‌داند اما جوری حرف می‌زند که انگار دانای کل است؟ دلیل این پدیده یک خطای شناختی عجیب در ذهن انسان است.

از منظر روانشناسی اجتماعی، اعتماد محصول سازگاری گفتار و رفتار است. هر جا شکاف میان روایت رسمی و واقعیت زندگی مردم عمیق شود، ذهن جمعی دچار ناهماهنگی شناختی می‌شود. نتیجه روشن است: یا مردم روایت رسمی را کنار می‌گذارند، یا اساساً به امکان معنا و اصلاح بی‌اعتماد می‌شوند.

به گزارش روزنامه اینترنتی فراز به نقل از ایرنا، در روز‌هایی که شایعات جنگ و اخبار بحران در فضای رسانه‌ای ایران جولان می‌دهد، سلامت روان مردم زیر فشار خبرهاست. روان‌شناسان هشدار می‌دهند تداوم بمباران ذهنی با اخبار منفی، از کودکان تا سالمندان را دچار اضطراب جمعی می‌کند، اما گفت‌و‌گو، ارتباط انسانی و تقویت …

عضو هیئت علمی گروه روانشناسی تربیتی دانشگاه علامه طباطبایی گفت: هدف اصلی جنگ روانی، این است که دشمنان با استفاده از ابزارهای روان‌شناختی و رسانه‌ای، افکار و رفتار مردم را تغییر دهند.

خراسان/ بسیاری از ما شبانه‌روز خبرها را چک می‌کنیم، انواع نگرانی را داریم و آن را به خانواده، به‌خصوص فرزندان و سالمندان منتقل می‌کنیم، وضعیتی که در روان‌شناسی به آن «هوشیاری بیش از حد» می‌گویند و می‌تواند پیامدهای ناگوار زیادی داشته باشد این روزها خیلی از ما با چک‌کردن خبرها می‌خوابیم و بعد از بیدا

شناخت خود، مهم‌ترین قدم برای داشتن زندگی آرام‌تر و روابط سالم‌تر است. تست‌های روانشناسی استاندارد با تفسیر تخصصی، به شما کمک می‌کنند وضعیت روانی و شخصیتی خود را دقیق‌تر بشناسید و برای بهبود آن اقدام کنید.

زمانی که روز کاری به پایان می‌رسد ذهن نیز همانند جسم به استراحت و بازسازی و بازیابی و در واقع آرامش و فارغ شدن از مسائل مرتبط با کار روزانه نیاز دارد. استراحت ذهنی نیاز به فرایند پیچیده‌ای ندارد و می‌توان با یک سری راهکارها ذهن را دوباره برای یک روز فعال دیگر احیا کرد.

«نظریه ذهن آبی» مبتنی بر آب که با شواهدی از علوم اعصاب، روانشناسی و سلامت محیط‌زیست پشتیبانی می‌شود، نشان می‌دهد که چگونه آب می‌تواند به بازسازی مغز، کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو کمک کند.

«نظریه ذهن آبی» مبتنی بر آب که با شواهدی از علوم اعصاب، روانشناسی و سلامت محیط‌زیست پشتیبانی می‌شود، نشان می‌دهد که چگونه آب می‌تواند به بازسازی مغز، کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو کمک کند.

آیا تا به حال احساس کرده اید ذهن شما شلوغ، پراکنده و خسته است؟

وقایع ناگوار باعث شده تا حد زیادی این روزها دچار افکار نگران کننده شویم. اما در شرایط عادی هم استرس و نگرانی بخشی از تجربیات روازنه زندگی ما در دنیای معاصر است. در دنیای امروز خستگی ذهنی به یک واقعیت روزمره تبدیل شده . اما آیا عامل طبیعی برای تسکین این استرس‌ها و نگرانی‌ها وجود دارد؟

سلامت ذهن با تمرین‌های سخت ساخته نمی‌شود؛ با لحظه‌های ساده و درست تنظیم‌شده ساخته می‌شود. گاهی فقط ۵ دقیقه کافی است تا مسیر روزت عوض شود.

 نعمت‌الله فاضلی با نگاهی انتقادی به پدیده روان‌شناسی زرد معتقد است که گرچه بسیاری از این کتاب‌ها ساده‌انگارانه و سطحی‌اند، اما عمل خواندن — حتی اگر از محتوای ضعیف تغذیه شود — می‌تواند به سلامت ذهن و تقویت مغز کمک کند. او می‌گوید: «در دنیای آزاد نمی‌توان افراد را از خواندن این کتاب‌ها منع کرد. خودِ …

تشخیص دروغ بیشتر از اینکه دیدن باشد، شنیدن و سؤال درست پرسیدن است. وقتی ذهن تحت فشار قرار می‌گیرد، حقیقت یا ترک برمی‌دارد یا فرو می‌ریزد.

خط سلامت: روانشناسی علمی گسترده است که رفتار، ذهن و هیجانات انسان را در شرایط مختلف بررسی می کند. این علم شامل شاخه های متنوعی است که هر کدام به جنبه ای خاص از زندگی روانی و اجتماعی افراد می پردازند. در این مقاله، توضیح کامل و کاربردی انواع روانشناسی همراه با کاربردهای عملی و مثال های روزمره ارائه شده …

درمان‌ های خودیاری، درمان‌هایی هستند که کمک می‌کنند با ابزارهای کمکی روانشناسی مثل کتابچه تمرین، دوره‌های آنلاین، ژورنال‌های توسعه فردی یا اپلیکیشن‌های کاربردی، برای ارتقای سلامت ذهن خود قدم برداریم.استفاده از ابزارهای درمانی خودیاری، یک نوع خودمراقبتی است.

سالم پیر شدن فقط به سلامت جسم محدود نمی‌شود؛ تیزبینی ذهن و تعادل احساسی، دو ستون اصلی کیفیت زندگی در سال‌های بعد از میانسالی هستند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که با انتخاب‌های درست سبک زندگی، می‌توان از افت شناختی پیشگیری کرد، حافظه را تقویت نمود و حتی احساس شادی و معنا را در زندگی افزایش داد.

آیا یادگیری بدون تلاش و در حالت خواب ممکن است؟ سفری به سال 1963 در ایتالیا؛ جایی که دانش آموزان تحت هیپنوتیزم درس می خواندند تا قدرت ذهن ناخودآگاه را در آموزش بسنجند.

شیفتینگ روشی است برای تصور و تجربه یک جهان ذهنی متفاوت از زندگی روزمره. هرچند جذاب و خلاقانه به نظر می‌رسد، اما نیازمند بررسی علمی است تا مرز بین خیال، آرامش ذهنی و دور شدن از واقعیت روشن بماند.

فردی که از سلامت ذهن برخوردار است، احساسات منفی مانند ترس، خشم یا غم را انکار نمی‌کند، بلکه آن‌ها را می‌پذیرد و به شکلی سالم ابراز می‌کند. ذهن سالم به فرد کمک می‌کند تا در تصمیم‌گیری‌ها منطقی‌تر عمل کند و تحت تأثیر هیجانات لحظه‌ای قرار نگیرد.

زهرا براتی ، مشاور و روانشناس ازدواج در گفت‌و‌گو با SNNTV: مدیریت سرعت در روابط عاطفی برای ایجاد تعادل میان احساس و منطق ضروری است. در روانشناسی انتظار می رود افراد ۶ ماه الی یک سال دوره آشنایی را سپری کنند.بسیاری از افراد به دلیل شتاب‌زدگی، فرصت ارزیابی منطقی را از خود می‌گیرند. گذر زمان به احساسات …

اگر بهتر شوم، چه چیزی را از دست می‌دهم؟ این پرسش در ظاهر متناقض است. مگر بهتر شدن چیزی جز رهایی، آرامش و سلامت روان است؟ اما تجربه‌ی بالینی و مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که بهبود همیشه با احساس امنیت همراه نیست. بسیاری از افراد، حتی در دل رنج‌های مزمن، افسردگی‌‌های طولانی یا روابط آسیب‌زا، نوعی آشنایی …

برای همه ما اتفاق افتاده که در مشغول تمرکز روی کاری مهم هستیم اما ناگهان تکه‌ای از یک آهنگ، بی‌دعوت و با سماجت‌ در ذهنمان شروع به تکرار می‌کند. این پدیده‌ که روانشناسان آن را «کرم گوش» می‌نامند، چرا رخ می‌دهد؟

شب برای بسیاری از ما زمان آرامش نیست زمان هجوم است. هجوم فکرها، ترس‌های بی‌نام، مرور بی ‌پایان گفتگوها، شکست‌ها و آینده‌های نامعلوم. در طول روز، ذهن ما درگیر بقاست: کار، ترافیک، پیام‌ها، وظایف، نقش‌ها. اما شب که می‌رسد و صداها کم می‌شوند، ذهن ناگهان بیدار می‌شود. انگار تازه فرصت پیدا کرده حرف بزند. …

کاهش وزن سالم زمانی اتفاق می‌افتد که فرد نگاه خود را از «کم کردن عدد روی ترازو» به «ایجاد یک سبک زندگی پایدار» تغییر دهد. کاهش وزن سالم یعنی تغییر سبک زندگی به شکلی که بدن و ذهن در کنار هم سالم‌تر شوند و نتیجه آن کاهش وزن پایدار و قابل حفظ باشد.

روانشناسی برف به بررسی تأثیر بارش برف و محیط‌های برفی بر ذهن، احساسات، رفتار و سلامت روان انسان می‌پردازد.

نتایج یک پژوهش جدید در حوزه روان‌شناسی و علوم اعصاب نشان می‌دهد که خاطرات هیجانی زمانی بیشترین ماندگاری را پیدا می‌کنند که شبکه‌های مختلف مغز به‌صورت هماهنگ و یکپارچه با یکدیگر عمل کنند.

در دنیایی که توجه و تصمیم انسان به کالا تبدیل شده، آگاهی از این ترفندها نه‌تنها یک مزیت، بلکه یک ضرورت است.

ذهن انسان همیشه منطقی تصمیم نمی‌گیرد. بسیاری از انتخاب‌های ما، از خریدهای ساده تا روابط عاطفی و تصمیم‌های مالی، تحت تأثیر سازوکارهای پنهان روان‌شناسی است؛ سازوکارهایی که اگر شناخته نشوند، به‌راحتی می‌توانند ابزار سوءاستفاده دیگران شوند.

کتاب «روانشناسی شطرنج» اثر فرنان گوبه که به‌تازگی از سوی انتشارات ققنوس منتشر شده، نگاهی عمیق و نوآورانه به دنیای پیچیده‌ ذهن بازیکنان شطرنج ارائه می‌دهد.

ویدئویی از دکتر سید محمود انوشه، روانشناس ایرانی، در حال توضیح درباره اهمیت حفظ اهداف شخصی و عدم افشای آن‌ها به دیگران، درس‌های طلایی و نصیحت‌هایی که می‌تواند به تحول ذهن و موفقیت فردی در هر سنی منجر شود، منتشر شد.

خراسان/ طبق گزارش تازه سازمان جهانی‌بهداشت بیش از یک میلیاردنفر در سراسر جهان با اختلال استرس و افسردگی زندگی می‌کنند؛ چطور آن را مدیریت کنیم؟ استرس بخشی طبیعی از زندگی انسان است؛ واکنشی که ذهن و بدن برای سازگاری با شرایط دشوار از خود نشان می‌دهند. اما در دنیای امروز، این واکنش طبیعی به همراه دائمی

روانشناسی بیماری‌های مزمن بر تعامل بین ذهن، رفتار و شرایط پزشکی بیمار تمرکز دارد تا بتواند کیفیت زندگی، سازگاری و مدیریت مؤثر بیماری را بهبود بخشد.

روانشناسی بیماری‌های مزمن بر تعامل بین ذهن، رفتار و شرایط پزشکی بیمار تمرکز دارد تا بتواند کیفیت زندگی، سازگاری و مدیریت مؤثر بیماری را بهبود بخشد.

روان‌شناسی مدرن نشان می‌دهد آنچه ما «مولتی‌تسکینگ» می‌نامیم، درواقع چیزی جز پرش‌های ذهنی و جابه‌جایی‌های مداوم توجه نیست؛ جابه‌جایی‌هایی که انرژی زیادی مصرف می‌کنند، ذهن را فرسوده می‌سازند و کیفیت کار را پایین می‌آورند.

دکتر فربد فدائی به «ایران» گفت: به جای مقاومت و جنگیدن با ورود یک فکر به ذهن، اجازه بدهید وارد شود. اگر بکوشید جلوی یک فکر را بگیرید، آن فکر قوی‌ترو مکررتر می‌شود:

تقریباً همه انسان‌ها، حتی سالم‌ترین و آرام‌ترین آنها، لحظاتی را تجربه می‌کنند که ذهن، بدون هماهنگی و اینکه نقشه‌ای از قبل داشته باشد، افکاری غیرمنتظره و در برخی مواقع آزاردهنده را به میان می‌کشد؛ افکاری که می‌تواند در حد یک «اگر این اتفاق بیفتد چه؟» ساده باشد یا تصویری شدیداً نگران‌کننده، غیرمنطقی و …

روانشناسی مدیریت فشار کاری به مجموعه‌ای از نظریه‌ها، روش‌ها و مداخلات علمی گفته می‌شود که به بررسی چگونگی شکل‌گیری استرس شغلی، اثرات آن بر ذهن و بدن و راه‌های کاهش و تنظیم آن می‌پردازد.

قرن‌هاست رنگ بنفش مردم را مجذوب خود کرده است. این رنگ که به خاطر تُن‌های عمیق و غنی‌اش شناخته می‌شود، سایه‌ای است که توجه را به خود جلب می‌کند و احساسات قوی را برمی‌انگیزد.

قرن‌هاست رنگ بنفش مردم را مجذوب خود کرده است. این رنگ که به خاطر تُن‌های عمیق و غنی‌اش شناخته می‌شود، سایه‌ای است که توجه را به خود جلب می‌کند و احساسات قوی را برمی‌انگیزد.

خط سلامت: آیا تازه یک رابطه تمام شده و قلبتان شکسته است؟ تجربه سوگ و درد عاطفی بخشی طبیعی از بهبود روانی است، اما راهکارهای علمی و عملی وجود دارند که می‌ توانند سرعت بهبود شما را افزایش دهند. با پذیرش احساسات، تمرکز بر زمان حال، مراقبت از جسم و ذهن، و حمایت اجتماعی، می‌ توانید از قلب شکسته عبور کنید …

خط سلامت: آب، حیاتی ترین منبع زمین، در سکوت در حال تمام شدن است. در حالی که بسیاری از مردم هنوز از عمق بحران جهانی آب بی خبرند، روانشناسی رفتاری نشان می دهد که تغییر عادت های کوچک روزمره می تواند تأثیری بزرگ در نجات آینده داشته باشد. پژوهشگران دانشگاه ساری با ترکیب علم روانشناسی، فناوری و داده های رفتاری، …

شفقنا رسانه- در سال‌های اخیر، حجم گسترده اخبار منفی و اضطراب‌زا به یکی از عوامل مهم تهدیدکننده سلامت روان تبدیل شده است. بسیاری از افراد بدون آن‌که متوجه باشند، روزانه در معرض داده‌هایی قرار می‌گیرند که مستقیماً بر خلق‌وخو، سیستم عصبی و کیفیت تصمیم‌گیری آن‌ها اثر می‌گذارد. در چنین شرایطی، فهم سازوکارهای …

حافظه فعال یا working memory اصطلاحی است که روانشناسان و متخصصین علوم شناختی برای توصیف توانایی ما در نگه‌داشتن اطلاعات در قسمت پیشین ذهن و دستکاری این تکه های کوچک اطلاعات در مدت زمانی خیلی کوتاه به کار برده‌اند.

فرارو/ اگرچه بیش‌فکری معمولاً به‌عنوان منبع اضطراب و سردرگمی شناخته می‌شود، اما روان‌شناسان تأکید می‌کنند که این ویژگی می‌تواند به یک توانایی مفید بدل شود. به گزارش فرارو به نقل از فوربز، آیا تا به حال متوجه شده‌اید که وقتی در وضعیت نامشخص گیر می‌کنید، ذهن‌تان مدام مکالمه‌ای مبهم را مرور می‌کند یا د

خشم از احساس‌های طبیعی و همیشگی انسان به شمار می‌آید و در رویارویی با خطر نقشی اساسی دارد؛ با این حال، هنگامی که شدت یا دوام آن از حد معمول فراتر رود، توان ایجاد آسیب در روابط فردی، فضای خانواده و تعاملات اجتماعی را دارد.

خشم از احساس‌های طبیعی و همیشگی انسان به شمار می‌آید و در رویارویی با خطر نقشی اساسی دارد؛ با این حال، هنگامی که شدت یا دوام آن از حد معمول فراتر رود، توان ایجاد آسیب در روابط فردی، فضای خانواده و تعاملات اجتماعی را دارد.

انکار احساسات و تجربیات شخصی، پدیده‌ای روانی است که در سکوت ذهن رخ می‌دهد و می‌تواند اعتمادبه‌نفس، تصمیم‌گیری و سلامت عاطفی فرد را به‌تدریج تضعیف کند.

کارتون برای کودکان فقط سرگرمی نیست؛ دنیایی است که کودک از آن یاد می‌گیرد، تقلید می‌کند و احساساتش را شکل می‌دهد. اما وقتی این دنیا پر از نورهای تند، صداهای بلند و شلوغی باشد، ذهن کودک آرامش و تمرکزش را از دست می‌دهد.

تحلیل شخصیت های رمان بامدادخمار محبوبه؛ دختری میان عشق و ترس اگر از نگاه روان‌تحلیلی به محبوبه نگاه کنیم، می‌بینیم که عشق او به رحیم فقط از احساس واقعی نسبت به آن مرد نمی‌آید. در عمق ذهن محبوبه، نیاز به رهایی از کنترل خانواده و اثبات استقلالش وجود دارد.

دبیر ستاد ملی جمعیت به با تأکید بر لزوم نگاه چندبعدی به موضوع جمعیت گفت: باید روانشناسی، جامعه‌شناسی، دین‌شناسی و مسائل جمعیتی را با هم ترکیب کنیم تا به نتیجه‌ای برسیم که تأثیر فرهنگی و اجتماعی آن پایدار باشد، باید با زبانی درست و متناسب با ذهن و فرهنگ مردم با آنان سخن گفت.

طرفداری | اگر پیروزی لیورپول برابر رئال مادرید نشانه‌ای از قدرت این تیم بود، ویرجیل فن‌ دایک آماده بود تا پس از آن نیز قدرت‌نمایی کند. وقتی او در کنار گبی لوگان، مجری آمازون پرایم، و کارشناسانی همچون رابی فاولر، وین رونی، تئو ولکات و دنیل استوریج برای گفت‌وگوی پس از بازی ایستاده بود، دو لحظهٔ هرچند …

طرفداری | اگر پیروزی لیورپول برابر رئال مادرید نشانه‌ای از قدرت این تیم بود، ویرجیل فن‌ دایک آماده بود تا پس از آن نیز قدرت‌نمایی کند. وقتی او در کنار گبی لوگان، مجری آمازون پرایم، و کارشناسانی همچون رابی فاولر، وین رونی، تئو ولکات و دنیل استوریج برای گفت‌وگوی پس از بازی ایستاده بود، دو لحظهٔ هرچند …

عروسک لبوبو، با موج تبلیغاتی سلبریتی‌ها و خلأ تولید داخلی، به نماد وابستگی و آشفتگی بازار اسباب‌بازی ایران بدل شده است.

عروسک لبوبو، با موج تبلیغاتی سلبریتی‌ها و خلأ تولید داخلی، به نماد وابستگی و آشفتگی بازار اسباب‌بازی ایران بدل شده است.

تجربه‌ی یک توهّم ساده از دیدن نسخه‌ای کودکانه از چهره‌ی خود می‌تواند خاطرات دوران کودکی را با وضوح و جزئیات بیشتری به ذهن بازگرداند.

درمانگران معتقدند بزرگ‌ترین مانع شادی انسان، ذهن و باورهای خودش است؛ از احساس گناه و مقایسه‌ با دیگران گرفته تا انزوا و بی‌توجهی به نیازهای درونی.

فرارو/ذهنیت خرچنگی به شدت مسری است و از افراد شروع شده و به سرعت در مجموعه شیوع پیدا می‌کند؛ چرا که بقیه نیز به تدریج چنین مسیری را پیش خواهند گرفت. بی تردید طبیعت، مربی بی نظیری است که به طور غیر مستقیم نکاتی را به انسان می آموزد یکی از این موارد ذهنیت خرچنگی است که به نظریه خرچنگ ها در یک سطل نیز

محمدرضا ایمانی روانشناس می‌گوید: انسان تحت تأثیر رویکرد‌های ذهنی خودش زندگی می‌کند، تصمیم می‌گیرد و رفتار می‌کند. او تاکید می‌کند که ذهن قاعدتاً بر «نداشته‌ها» تمرکز می‌کند، موضوعی که ابعاد مثبت و منفی به دنبال دارد

سال‌ها پیش یکی از بخش‌های روانشناسی هاروارد، مطالعه جالبی را انجام داده بود و به نتایجی رسیده بود که به‌نظر می‌رسد، برای امروز و حال و روز ما بسیار مناسب باشد.

سال‌ها پیش یکی از بخش‌های روانشناسی هاروارد، مطالعه جالبی را انجام داده بود و به نتایجی رسیده بود که به‌نظر می‌رسد، برای امروز و حال و روز ما بسیار مناسب باشد.

سال‌ها پیش یکی از بخش‌های روانشناسی هاروارد، مطالعه جالبی را انجام داده بود و به نتایجی رسیده بود که به‌نظر می‌رسد، برای امروز و حال و روز ما بسیار مناسب باشد.

سال‌ها پیش یکی از بخش‌های روانشناسی هاروارد، مطالعه جالبی را انجام داده بود و به نتایجی رسیده بود که به‌نظر می‌رسد، برای امروز و حال و روز ما بسیار مناسب باشد.

زندگی مدرن با همه‌ی امکاناتش، آرامش روان انسان را شکننده‌تر از همیشه کرده است. فشارهای کاری، دغدغه‌های اقتصادی، تغییر نقش‌های خانوادگی و انزوای عاطفی، همگی چالش‌هایی هستند که ذهن انسان معاصر را احاطه کرده‌اند.

دکترای روانشناسی گفت: بدون داشتن هدف، امکان برنامه‌ریزی صحیح برای زندگی وجود ندارد، این هدف است که ما را به مقصد می‌رساند و تعیین اهداف به ما کمک می‌کند تا با زمان‌بندی و برنامه‌ریزی مشخص، به رویاهای خود دست پیدا کنیم.

خراسان/ طبق یک مطالعه جدید، در بیشتر افراد عملکرد کلی ذهن بین سنین ۵۵ تا ۶۰ سال به نقطه اوج خود می‌رسد. در این پژوهش، محققانی از استرالیا و لهستان ابتدا ۱۶ بُعد روان‌شناختی مانند استدلال، حافظه، سرعت پردازش، دانش عمومی و هوش هیجانی را شناسایی کرده‌اند. همچنین پنج ویژگی اصلی شخصیت یعنی برون‌گرایی، پا

برنا - گروه استانها: کارگاه روانشناسی ورزشی شمشیربازی ویژه ورزشکاران و والدین ورزشکاران شمشیربازی با تدریس دکتر مهدی فهیمی عضو هیئت علمی دانشگاه قم در سالن خانه شطرنج برگزار شد.

اصفهان - کارشناس اخلاق و تربیت گفت: میل نوجوان به تجربه نه نشانه انحراف بلکه مرحله‌ای طبیعی از رشد ذهن و روان است اما اگر این میل بدون آگاهی هدایت شود به لغزش و آسیب تبدیل خواهد شد.

برای مشاهده آگهی استخدام کاردرمانگر (روانشناسی) - خانم در مرکز مشاوره ذهن پیشرو کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

بریده‌هایی از کتاب اسرار ذهن ثروتمند را برای شما دوستان قرار داده ایم. کتاب اسرار ذهن ثروتمند اثر تی هارو اکر یکی از پرفروش‌ترین کتابهای روانشناسی در مجله

هیچ چیز آن‌قدر مهم نیست که وقتی در ذهن‌مان به آن فکر می‌کنیم، به نظر می‌رسد. ذهن ما در لحظه، قدرتی اغراق‌آمیز دارد؛ از یک اتفاق ساده، بحران می‌سازد و از یک نگاه، فاجعه. اما گذر زمان نشان می‌دهد بیشترِ آن اضطراب‌ها، خیال‌هایی موقتی بوده‌اند. ما اغلب در دام «توهم تمرکز» می‌افتیم؛ خطایی که باعث می‌شود …

خط سلامت: آیا می‌دانستید که تنهایی می‌تواند موتور خلاقیت شما باشد؟ لحظاتی که تنها هستید، ذهن شما فرصت پرسه زدن و اتصال ایده‌ها را پیدا می‌کند و می‌تواند به کشف راه‌حل‌های نوآورانه منجر شود. از دوش گرفتن و پیاده‌روی گرفته تا تمرکز عمیق روی یک کار سبک، این روش‌ها کمک می‌کنند تا در تنهایی جریان خلاقیت …

دوازده پارادوکس یا تضاد در زندگی وجود دارد که تنها با گذر زمان و تجربه‌ی سال‌ها معنا پیدا می‌کنند و درک آن‌ها نشانه‌ای از پختگی ذهن و بلوغ درونی انسان است.

خط سلامت: در حالی‌که بسیاری از ما پاییز را با باران، سیب و بوی خاک مرطوب می‌شناسیم، روانشناسی می‌گوید این فصل تأثیر عمیقی بر ذهن و احساسات دارد. پاییز به ما یاد می‌دهد چگونه با تغییر کنار بیاییم، در لحظه زندگی کنیم و با اطرافیانمان ارتباطی صمیمی‌تر بسازیم . سه عاملی که مستقیماً به شادی ذهنی منجر می‌شوند.

در پایین خط، ذهن ما در وضعیت دفاعی است. با سرعت به دنبال یافتن مقصر می‌گردیم، به حفظ کنترل بیش از حد می‌چسبیم یا به تأیید دیگران وابسته می‌شویم. شاید این واکنش‌ها در کوتاه‌مدت طبیعی به نظر برسند، اما در درازمدت، خلاقیت و کیفیت روابط ما را می‌فرسایند.

در دنیای ورزش حرفه‌ای، تنها آمادگی بدنی برای رسیدن به سکو کافی نیست. روان آماده، ذهن متمرکز و انگیزه پایدار نقشی تعیین‌کننده دارند. همینجاست که روانشناسان ورزشی به عنوان یکی از اعضای کلیدی تیم‌های حرفه‌ای وارد میدان می‌شوند.

اصفهان - پژوهشگر آسیب‌های روانی گفت:گروه‌های شبه‌درمانی باظاهری علمی و وعده‌های فریبنده مسیر رشدفردی رابه دام وابستگی وکنترل ذهن تبدیل کرده وباسوءاستفاده از مردم سلامت روان را تهدید می کنند.

آیا شب‌ها هنگام خواب ذهن‌تان پر از افکار مختلف می‌شود و نمی‌توانید آرام شوید؟ شاید این بیش‌فکری‌های شبانه که همیشه آن‌ها را به‌عنوان مشکلی برای خواب راحت می‌دانستید، در واقع نشانه هوش بالا و ذهنی فعال باشند که به‌طور ناخودآگاه در حال حل مسئله و خلق ایده‌های نو هستند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این …

آیا شب‌ها هنگام خواب ذهن‌تان پر از افکار مختلف می‌شود و نمی‌توانید آرام شوید؟ شاید این بیش‌فکری‌های شبانه که همیشه آن‌ها را به‌عنوان مشکلی برای خواب راحت می‌دانستید، در واقع نشانه هوش بالا و ذهنی فعال باشند که به‌طور ناخودآگاه در حال حل مسئله و خلق ایده‌های نو هستند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این …

رئیس هیئت‌مدیره تشکل مراکز مشاوره استان کرمان با اشاره به ضرورت توجه به ذهن بیش از جسم گفت: سلامت روان به همان اندازه که مراقبت از جسم اهمیت دارد، می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی فردی و اجتماعی منجر شود.