جمعه, ۲ آبان, ۱۳۹۹ / 23 October, 2020
پوکی استخوان
پوکی استخوان، بیماری خاموش زنان چه علائمی دارد
۱۹ ساعت قبل
پوکی استخوان، بیماری خاموش زنان چه علائمی دارد
۲۰ اکتبر به‌عنوان روز جهانی پوکی استخوان مشخص شده است. به همین مناسبت در این مطلب قصد داریم به موضوع پوکی استخوان بپردازیم.
۳۰ ساعت قبل
پوکی استخوان علامت و نشانه خاصی دارد؟
رئیس گروه بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: پوکی استخوان هیچ علامت و نشانه خاصی ندارد و پوکی استخوان زمانی خود را نشان می دهد که منجر به اولین شکستگی در استخوان ها شود.
لزوم جلوگیری از محتواسازی‌هایی که باعث ترس مردم از مصرف لبنیات می‌شود
۳۹ ساعت قبل / استانی-اجتماعی / شیر
لزوم جلوگیری از محتواسازی‌هایی که باعث ترس مردم از مصرف لبنیات می‌شود
مدیر روابط عمومی و امور بین الملل شرکت مصایع شیر ایران تاکید کرد: سن پوکی استخوان در بانوان کاهش یافته است و این امر زنگ خطری برای مردم به وجود آورده که نشان می‌دهد باید مصرف شیر را جدی بگیریم و از محتواسازی‌های اشتباه و بدون منبع که مردم را از مصرف لبنیات می‌ترساند، جلوگیری کنیم.
شکستگی‌های پوکی استخوان در زنان ۵ برابر مردان است
۴۰ ساعت قبل / بیماری - پوکی استخوان
شکستگی‌های پوکی استخوان در زنان ۵ برابر مردان است
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: ریسک شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان در زنان ۵ برابر مردان است.
بی علامتی مهمترین علامت پوکی استخوان
۴۳ ساعت قبل / استانی-اجتماعی / پوکی استخوان / دانشگاه علوم پزشکی
بی علامتی مهمترین علامت پوکی استخوان
مدیرگروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی ابن سینای همدان گفت: پوکی استخوان یک بیماری خاموش بوده و شاید یکی از مهمترین علامت های این بیماری بی علامتی آن است.
زنان میانسال باید از نظر وضعیت استخوانی غربال‌گری شوند
۴۵ ساعت قبل / استانی-اجتماعی / سلامت زنان / غربالگری / پوکی استخوان / وزارت بهداشت
زنان میانسال باید از نظر وضعیت استخوانی غربال‌گری شوند
یک متخصص زنان و زایمان گفت: زنانی که در انتهای سنین میانسالی و سنین پیری هستند از لحاظ وضعیت استخوان و توده استخوانی باید تحت غربالگری قرار گرفته و اسکن استخوان‌ها را انجام داده تا متوجه پوکی استخوان شوند.
خورش دوغ پای، غذای معروف سیستانی
۴۵ ساعت قبل / خورش دوغ پای / غذای سیستانی / پارسی خبر / غذا / سبک زندگی
خورش دوغ پای، غذای معروف سیستانی
خورش دوغ پای یا خورش قیمه سیستانی، یکی از معروف‌ترین و پرطرفدارترین انواع خورش‌های استان سیستان و بلوچستان می‌باشد. این خورش زاهدان کمی شبیه به خورش قیمه می‌باشد، اما دوغ محلی استفاده شده برای طبخ این غذا، طعم و عطر این خورش را کاملا متفاوت خواهد کرد. کمترین مزیت و فایده مصرف دوغ مربوط به تامین کلسیم بدن می‌باشد که باعث استحکام استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان خواهد شد.
میزان بروز پوکی استخوان بیشتر از سایر بیماری‌های غیرواگیر است
۴۵ ساعت قبل
میزان بروز پوکی استخوان بیشتر از سایر بیماری‌های غیرواگیر است
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مطالعات انجام‌شده در خصوص بار بیماری‌ها در ایران حاکی از آن است که میزان بروز پوکی استخوان بسیار بالاتر از سایر بیماری‌های غیر واگیر نظیر حملات قلبی، سکته مغزی و حتی سرطان سینه است.
علل پوکی استخوان چیست؟
۲ روز قبل
علل پوکی استخوان چیست؟
بیماری پوکی استخوان زمانی در بدن فرد بروز پیدا می‌کند که تولید استخوان‌های جدید با مرگ استخوان‌های قدیمی برابر نمی‌شود و به همین علت میزان تراکم استخوان‌ها کاهش پیدا کرده و فرد به این بیماری مبتلا می‌شود.
مصرف نکردن لبنیات تنها عامل ابتلا به پوکی استخوان نیست
۲ روز قبل / استانی-علمی و آموزشی / پوکی استخوان / لبنیات / خراسان شمالی
مصرف نکردن لبنیات تنها عامل ابتلا به پوکی استخوان نیست
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی خراسان‌شمالی گفت: مصرف نکردن لبنیات تنها عامل ابتلا به پوکی استخوان نیست و غیر از گروه لبنیات، مصرف دیگر مواد غذایی نیز در سلامت استخوان ها موثر است.
یائسگی زودرس را با تعادل وزن پیشگیری کنید
۲ روز قبل / سلامت زنان / بیماری قلبی / دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی / پوکی استخوان
یائسگی زودرس را با تعادل وزن پیشگیری کنید
تهران- ایرنا - رییس مرکز تحقیقات اندوکرینولوژی باروری پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: اضافه وزن و نیز کمبود وزن، هر دو از عوامل ایجاد کننده اختلال یائسگی زودرس محسوب می‌شوند.
بیماری خاموشی که باعث شکستن خود به خود اندام می‌شود!
۲ روز قبل / استانی-اجتماعی / استانی-ورزشی / پوکی استخوان / کلسیم / دانشگاه علوم پزشکی البرز / آروین نجفی / سازمان بهداشت جهانی WHO
بیماری خاموشی که باعث شکستن خود به خود اندام می‌شود!
متخصص ارتوپد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: دریافت کلسیم و ویتامین دی کافی، ترک سیگار، داشتن فعالیت فیزیکی مداوم و متعادل مثلاً حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‏ روی روزانه در پیشگیری از پوکی استخوان موثر است.
بیش از ۸۰ درصد زنان یائسه از تراکم استخوان مناسبی برخوردار نیستند
۳ روز قبل / سلامت زنان / دانشگاه علوم پزشکی تهران / پوکی استخوان / ارتوپدی
بیش از ۸۰ درصد زنان یائسه از تراکم استخوان مناسبی برخوردار نیستند
تهران - ایرنا - رییس مرکز تحقیقات پوکی استخوان پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم گفت: براساس تحقیقات انجام شده بیش از ۸۰ درصد جمعیت زنان یائسه در کشور از تراکم استخوان مناسبی برخوردار نیستند.
۵ روز قبل
شیرین نیستم
رناته برگمان، نام مستعار زنانه نویسنده آلمانی است، نامی برای آقای تورستن رهده. نخستین کتابش، رمان طنزی است که خیلی زود در جرگه پر فروش‌ترین‌ها در آلمان درآمد: شیرین نیستم، فقط قند دارم. با خلق شخصیت‌هایی بر اساس جشن‌های خانوادگی و خود راوی آن است: بانوی هشتاد و چند ساله، با چهار ازدواج که اگر به روی‌تان نیاورید، در سودای ازدواج بعدی است. که آدم هشتاد و دو ساله باشد. دیوار برلین را پشت سر گذاشته و چهار شوهر را در گوشه گوشه برلین خاک کرده باشد و حالا به فکر خوب و بد برای پوکی استخوانش باشد. پنیر و بروکلی بخورد و از خوردن ریواس امتناع کند: میزان قند خونم کمی بالاست. پوکی استخوان را کمی در انگشتانم حس می‌کنم. البته این‌طور که در آگهی‌های ازدواج عنوان می‌شود، …
آرتروز اولیه بدون هیچ علت خاصی ایجاد می شود
۱۳۹۹/۰۷/۲۲ / آرتروز / پوکی استخوان / دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
آرتروز اولیه بدون هیچ علت خاصی ایجاد می شود
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص انواع آرتروز و روش های درمانی این بیماری توضیحاتی ارائه داد.
نمک؛ مانع بزرگ برای داشتن اسکلت محکم
۱۳۹۹/۰۷/۲۱ / استانی-علمی و آموزشی / پوکی استخوان / نمک / خراسان شمالی
نمک؛ مانع بزرگ برای داشتن اسکلت محکم
مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: نمک، یک مانع بزرگ برای داشتن اسکلت محکم بوده و یکی از دلایل پوکی استخوان مصرف زیاد نمک است.
راهکار درمان دردهای کرونایی
۱۳۹۹/۰۷/۲۰ / پوکی استخوان / ویروس کرونا / مغز و اعصاب
راهکار درمان دردهای کرونایی
فلوشیپ و فوق تخصص کنترل و درمان درد، توضیحاتی درباره راهکار درمان دردهای ناشی از کرونا ارائه داد.
سلامت روان، نیازی که در دوران پاندمی بیشتر احساس می‌شود
۱۳۹۹/۰۷/۱۹ / زوال عقل / پوکی استخوان / سازمان جهانی بهداشت / افسردگی / دیابت
سلامت روان، نیازی که در دوران پاندمی بیشتر احساس می‌شود
تهران - ایرنا - دهم اکتبر روز جهانی سلامت روان است. این رویداد در سال ۲۰۲۰ میلادی در حالی برگزار می‌شود که یک پاندمی زندگی ساکنان زمین را به میزان قابل توجهی تغییر داده است.ترس، نگرانی و اضطراب واکنش طبیعی بدن به تهدیدهایی است که ناشناخته هستند یا درک درستی از آنان وجود ندارد پس عکس‌العمل‌های روانی در مقابل پاندمی کرونا کاملا طبیعی است.
ارتباط سلامت استخوان و سلامت قلب
۱۳۹۹/۰۷/۱۹ / سلامت استخوان / سلامت قلب / قلب / استخوان / پوکی استخوان / سکته قلبی
ارتباط سلامت استخوان و سلامت قلب
پوکی استخوان مساله‌ای نیست که نادیده گرفته شود. این شرایط استخوان‌ها را تضعیف کرده و آنها را هرچه بیشتر مستعد شکستگی می‌سازد. این به معنای آن است که شما می‌توانید به واسطه شکستگی در استخوان‌هایی مانند لگن در بیمارستان بستری شوید.
تغذیه سالمندان باید به چه نحو باشد؟
۱۳۹۹/۰۷/۱۹ / استانی-علمی و آموزشی / تغذیه سالمندان / ویتامین D / فشار خون بالا / آهن / دیابت / پوکی استخوان
تغذیه سالمندان باید به چه نحو باشد؟
یک متخصص تغذیه با اشاره به این‌که توجه به تغذیه سالمندان به‌دلیل تغییر نیازهای تغذیه اهمیت دارد، گفت: رعایت اصول تغذیه صحیح سالمندان باعث می‌شود فرد سال‌های عمر خود را با سلامت، نشاط و راحتی بیشتری طی کند و کمتر در معرض بیماری‌های شایع مانند فشارخون بالا، چربی خون بالا، دیابت و پوکی استخوان قرار بگیرد.
خوابیدن زیاد این بلاها را به سرتان می‌آورد
۱۳۹۹/۰۷/۱۸ / پوکی استخوان / خطر ابتلا به بیماری / خواب / کم تحرکی / مشکلات
خوابیدن زیاد این بلاها را به سرتان می‌آورد
اقتصاد نیوز : انجام هرکاری بیش از حد طبیعی می‌تواند برای فرد آسیب زننده باشد که خوابیدن هم از این جمله کارهاست.
افزایش سرعت ابتلا به پوکی استخوان با مصرف زیاد نمک
۱۳۹۹/۰۷/۱۶ / استانی-علمی و آموزشی / پوکی استخوان / نمک
افزایش سرعت ابتلا به پوکی استخوان با مصرف زیاد نمک
عضو هیات علمی و پزشک متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اظهارکرد: مصرف زیاد نمک در رژیم غذایی می تواند منجر به از دست دادن کلسیم و افزایش سرعت ابتلا به پوکی استخوان شود.
مری ترامپ: رئیس جمهور بیماری را نشانه
۱۳۹۹/۰۷/۱۴ / پوکی استخوان / خانواده / خودرو / رئیس جمهور / رئیس جمهور آمریکا
مری ترامپ: رئیس جمهور بیماری را نشانه "ضعف نابخشودنی" می‌داند/ آمریکا جای وحشتناکی برای ما است
برادر زاده ترامپ گفته که "آمریکا جای وحشتناکی است که ما در آن هستیم چون اعضای خانواده از جمله دونالد ترامپ بیماری را نشانه ضعفی نابخشودنی می‌دانند خواه در ارتباط با خودشان باشد یا دیگران."
فواید سویا برای درمان سرطان استخوان
۱۳۹۹/۰۷/۱۲ / پوکی استخوان / درمان سرطان / سرطان استخوان / سلامت
فواید سویا برای درمان سرطان استخوان
دانشمندان دریافته اند که ترکیبات لوبیای سویا برای درمان سرطان استخوان و عوارض جانبی آن مفید است.
خواص و مضرات مصرف پیاز
۱۳۹۹/۰۷/۰۹ / مصرف پیاز / خواص پیاز / مضرات پیاز / سبک زندگی / پارسی خبر
خواص و مضرات مصرف پیاز
پیاز از قدیمی‌ترین سبزی‌ها و صیفی‌جات خوراکی در دنیا و ایران است. این محصول سه هزار سال قبل از میلاد مسیح در مصر کشت می‌شده‌است و بر اساس برخی اسناد کارگرانی که در ساختن اهرام مصر فعالیت می‌کرده‌اند، از پیاز به عنوان غذایِ اصلی استفاده می‌کردند. پیاز انواع مختلفی داره، پیاز زرد، پیاز قرمز، ویدالیا یا پیاز شیرین، پیاز گلابی شکل، پیاز سفید، پیاز بهاری، پیازچه، تره فرنگی، پیاز گلابی شکل و شلوت یا شالت از انواع پیاز هستند. هر پیاز خاصیت، طعم، تندی و تیزی خاص خودش را دارد به همین دلیل هم کاربردش در آشپزی متفاوت هست. خواص و مضرات پیاز پیاز حاوی سلنیوم است که عملکرد سیستم ایمنی را تحریک می‌کند. می‌توانید برای درمان سرما خوردگی، چای پیاز درست کنید. پیاز شما را از ابتلا به زخم و ورم معده در امان نگه …
روایت «شیر مدرسه»/ لزوم ادامه برنامه مصرف «شیر» در کنار خانواده
۱۳۹۹/۰۷/۰۹ / شیر / مدرسه / مصرف / پوکی استخوان / شیر مدرسه / دانش‌آموزان کودکان و نوجوانان / صنعت شیر / آموزش &#
روایت «شیر مدرسه»/ لزوم ادامه برنامه مصرف «شیر» در کنار خانواده
آثار عدم مصرف شیر و فرآورده‌های شیر در دوران کودکی و نوجوانی موجب ایجاد بیماری‎هایی در بزرگسالی از قبیل پوکی استخوان، پوسیدگی دندان، کوتاه شدن قد، میزان بهره هوشی و مشکلات گوارشی می‎شود که قابل جبران نیست.
استخوان‌های ضعیف، عامل بیماری‌های قلبی؟!
۱۳۹۹/۰۷/۰۹ / اسنخوان ضعیف / پوکی استخوان / بیماری قلبی / اشتراک
استخوان‌های ضعیف، عامل بیماری‌های قلبی؟!
حتی صرف نظر از وجود فاکتور‌های خطر مشترک، باز هم بین این دو نوع بیماری ارتباط وجود دارد که احتمالا به دلیل وجود مسیر‌های بیولوژیکی بین این دو عارضه است.
سردار سلامی:هیچ کس آرزو نمی‌کند شهروند آمریکا باشد
۱۳۹۹/۰۷/۰۸
سردار سلامی:هیچ کس آرزو نمی‌کند شهروند آمریکا باشد
سرلشگر سلامی: امروز ما صدای پوکی استخوان دشمن‌ها را می‌شنویم آمریکا کشوری است که به چرنوبیل خود نزدیک می‌شود و امروز حتی نمی‌تواند یک بیماری همه‌گیر را مدیریت کند. امروز آمریکا برای نجات از انزوا و عرض اندام سیاسی، حُکام رژیم‌های کوچک منطقه را با رژیم صهیونیستی آشتی می‌دهد تا بگوید آمریکا وجود دارد. این است تمام هیبتی که آمریکا برای خود تصور می‌کند. امروز دیگر هیچ کسی آرزو نمی‌کند تا شهروند آمریکا باشد.
استفاده از فناوری چاپ سه‌بعدی برای بازسازی غضروف‌های مفصلی
۱۳۹۹/۰۷/۰۳ / پرینتر سه بعدی / پوکی استخوان / چاپ سه بعدی
استفاده از فناوری چاپ سه‌بعدی برای بازسازی غضروف‌های مفصلی
تهران - ایرنا - گروهی از محققان چینی با استفاده از فناوری چاپ سه‌بعدی زیستی توانستند غضروف‌های مفصلی را بازسازی کنند.
بهترین زمان مصرف ویتامین‌های مورد نیاز بدن
۱۳۹۹/۰۷/۰۲ / ویتامین های بدن / برنامه غذایی / سبک زندگی / پارسی خبر / پوکی استخوان
بهترین زمان مصرف ویتامین‌های مورد نیاز بدن
به گفته متخصصان ویتامین‌های مورد نیاز بدن، برای جذب بیشتر باید در زمان مناسب خود مورد استفاده قرار بگیرند.
فواید شگفت انگیز بستنی برای سلامتی
۱۳۹۹/۰۶/۳۰ / فواید بستنی / کاهش وزن / پوکی استخوان / سبک زندگی / پارسی خبر
فواید شگفت انگیز بستنی برای سلامتی
 بستنی حاوی کلسیم است که تراکم استخوان را حفظ و آن را تقویت می‌کند، انرژی بدن را افزایش می‌دهد، از پوکی استخوان و سرطان پیشگیری می‌کند، خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می‌دهد، از دندان محافظت و لثه‌ها را تقویت می‌کند. از قلب محافظت می‌کند شکلات یکی از مواد اولیه بستنی است. این ماده حاوی فلاونوئید است. بدن انسان به چیزی نیاز دارد که از عروق قلب در برابر فرسودگی محافظت کند و خطر حمله قلبی را کاهش دهد. کلید آن فلاونوئید است که دارای اجزای آنتی اکسیدانی است و از پیری زودرس جلوگیری می‌کند. برای عضلات مفید است حاوی پروتئین‌های مفید برای ساخت و ترمیم بافت‌های عضلانی است. برای چشم مفید است ویتامین A موجود در بستنی برای سلامت چشم بسیار مهم است. از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند ویتامین K به افزایش گردش …
طرز تهیه سالاد زیتون با گوجه فرنگی
۱۳۹۹/۰۶/۳۰
طرز تهیه سالاد زیتون با گوجه فرنگی
زیتون میوه‌ی قدرتمند و خوشمزه‌ای است که می‌تواند برای بدن انسان مفید باشد و مزایای بسیاری همچون جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از سرطان‌های متعدد، کاهش التهاب و ورم مفاصل، بهبود سیستم گوارش، تسکین واکنش‌های آلرژیک، بهبود جریان خون، محافظت در برابر بیماری‌های قلبی، افزایش عملکرد شناختی، مبارزه علیه عفونت‌ها و کاهش فشار خون دارد.
آیا پای مرغ، از پوکی استخوان و راشیتیسم جلوگیری می‌کند؟
۱۳۹۹/۰۶/۳۰ / پارک علم فناروری، استانی-علمی آموزشی / ویتامین دی / تغذیه / مرغ
آیا پای مرغ، از پوکی استخوان و راشیتیسم جلوگیری می‌کند؟
پای مرغ، جگر، بال و کتف مرغ همواره از مشتقات محبوبی بوده‌اند که به عنوان چاشنی غذا استفاده می‎شوند، در این میان برخی پای مرغ را منبع غنی ویتامینD و مصرف آن را راهی به صرفه برای پیشگیری از پوکی استخوان می‌دانند،امامتخصصان امرمعتقد هستند این‌ها شایعه‌ای بیش نبوده و باورهای سنتی رایج در جامعه به این صحبت‌ها دامن می‌زند.
سالمندان را به سبک زندگی سالم تشویق کنید
۱۳۹۹/۰۶/۲۹ / تغذیه / سالمندی / پوکی استخوان
سالمندان را به سبک زندگی سالم تشویق کنید
با بالا رفتن سن، هر فردی در برابر عارضه‌ها و بیماری‌های مختلف آسیب‌پذیرتر می‌شود. بنابراین برای مراقبت از سالمندان باید به این گروه سنی کمک کنیم تا سبک زندگی سالمی را دنبال کنند.
کیت تشخیص سریع پوکی استخوان توسط معاون علمی و فناوری رئیس جمهور رونمایی شد
۱۳۹۹/۰۶/۲۵
کیت تشخیص سریع پوکی استخوان توسط معاون علمی و فناوری رئیس جمهور رونمایی شد
تبریز- کیت تشخیص سریع پوکی استخوان توسط معاون علمی و فناوری رئیس جمهور برای اولین بار در کشور در تبریز رونمایی شد.
طب سنتی| پیشگیری و درمان "پوکی استخوان" با استفاده از ۱۳ ترکیب غذایی در دسترس
۱۳۹۹/۰۶/۲۴ / طب سنتی
طب سنتی| پیشگیری و درمان "پوکی استخوان" با استفاده از ۱۳ ترکیب غذایی در دسترس
در این مطلب به ۱۳ ترکیب غذایی اشاره شده که "استخوان‌ساز" بوده و مصرف روزانه آنها برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان و درمان آن بسیار نافع است.
داشتن استخوان‌های قوی به لطف گرما
۱۳۹۹/۰۶/۲۴ / استانی-علمی و آموزشی / پوکی استخوان
داشتن استخوان‌های قوی به لطف گرما
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که دمای هوا نقش موثری در تراکم استخوان و جلوگیری از روند پوکی استخوان دارد.
کلینیک های خدمات یکپارچه شکستگی در ۴ شهر راه اندازی شد
۱۳۹۹/۰۶/۲۰ / پوکی استخوان / افشین استوار / وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی
کلینیک های خدمات یکپارچه شکستگی در ۴ شهر راه اندازی شد
تهران- ایرنا- رئیس مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران به راه اندازی کلینیک های خدمات یکپارچه شکستگی در چهار شهر اشاره کرد و گفت: این برنامه در شهرهای تهران، گرگان، ساری و کاشان به صورت آزمایشی در حال اجراست.
استقرار نظام پیشگیری از شکستگی‌های ثانویه ناشی از پوکی استخوان در کشور همسو با دنیا
۱۳۹۹/۰۶/۲۰ / پوکی استخوان / شکستگی استخوان / پژوهشگاه علوم غدد / دانشگاه علوم پزشکی تهران
استقرار نظام پیشگیری از شکستگی‌های ثانویه ناشی از پوکی استخوان در کشور همسو با دنیا
رئیس مرکز تحقیقات استئوپروز استقرار نظام پیشگیری از شکستگی‌های ثانویه ناشی از پوکی استخوان در کشور را گام موثری در کاهش موارد شکستگی مجدد در بیماران مبتلا به استئوپروز، افزایش کیفیت زندگی در بیماران مبتلا به استئوپروز و کاهش مرگ و میر در بیماران مبتلا به استئوپروز خواند.
اگر زیاد چای می نوشید، بخوانید
۱۳۹۹/۰۶/۱۴ / سلامت / فشارخون / اسهال / پوکی استخوان / فشارخون بالا / چای سیاه / ریفلاکس معده / دیابت / کلسیم / قند خون
اگر زیاد چای می نوشید، بخوانید
مطالعات اخیر نشان می دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
رژیم غذایی ویژه افراد ۴۰ ساله
۱۳۹۹/۰۶/۱۳ / رژیم غذایی / ۴۰ سالگی / پوکی استخوان / علائم کمبود ویتامین ب 12 / سبک زندگی / پارسی خبر
رژیم غذایی ویژه افراد ۴۰ ساله
پارسینه: افراد در ۴۰ سالگی و پس از آن باید برخی موادغذایی را برای سلامت بدن خود استفاده کنند.
۱۳۹۹/۰۶/۱۴
صداوسیما علیه سلامت
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در واکنش به ادعای مضر بودن مصرف شیر و لبنیات که در یکی از شبکه‌های تلویزیونی مطرح شد، ضمن رد این ادعا تاکید کرد که چنین اظهاراتی مغایر با سیاست‌های نظام سلامت است و تضعیف سیاست‌های وزارت بهداشت برای سلامت مردم را سبب می‌شود.به گزارش ایسنا، زهرا عبدللهی با انتقاد از عملکرد رسانه ملی در دعوت از افرادی با نام متخصصان که به اظهار نظر پیرامون بهداشت، سلامت و تغذیه می‌پردازند، گفت: اخیرا فردی در یکی از شبکه‌های سیما در مورد مضرات مصرف شیر و لبنیات و فواید مصرف کله‌پاچه صحبت کرده است. این حرف‌های غیرکارشناسی و غلط کاملا مغایر با سیاست‌های نظام سلامت کشور است.وی افزود: در بحث تغذیه تمام تلاشمان را در نظام سلامت بر این گذاشتیم که مردم را به مصرف شیر و لبنیات …
شیر برای استخوان مضر است؟/ توضیحات وزارت بهداشت
۱۳۹۹/۰۶/۱۲ / تغذیه / لبنیات / شیر / پوکی استخوان / وزارت بهداشت
شیر برای استخوان مضر است؟/ توضیحات وزارت بهداشت
ایسنا نوشت: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در واکنش به ادعای مضر بودن مصرف شیر و لبنیات که در یکی از شبکه‌های تلویزیونی مطرح شد، ضمن رد این ادعا تاکید کرد که چنین اظهاراتی مغایر با سیاستهای نظام سلامت است و تضعیف سیاست‌های وزارت بهداشت برای سلامت مردم را سبب می‌شود.
۱۳۹۹/۰۶/۱۲
از لپ لپ کارشناس بیاورید بهتر است
آفتاب یزد – گروه شبکه: چند روز پیش شبکه قرآن صدا و سیما کارشناسی را به برنامه خود دعوت کرده بود که این کارشناس اظهارات عجیبی در مورد استفاده از شیر و ماست داشت. او با بیان اینکه شیر و ماست باعث پوکی استخوان می‌شود و بهتر است که مردم به جای آن از کله پاچه استفاده کنند، گفته بود:« آنهایی که شیر می‌خورند بیشتر دچار شکستگی و پوکی استخوان می‌شوند به این دلیل که طبع شیر سرد است و خوراکی‌هایی که طبع سرد دارند بلغم را زیاد می‌کند و بلغم باعث شکستگی استخوان می‌شود. ماست بدتر از شیر است خیلی‌ها فکر می‌کنند اگر ماست بخورند محافظ خوبی برای استخوان‌های خود دارند. این در حالی است که ماست اسید لاکتیک دارد و این اسید باعث می‌شود که کلسیم از استخوان کنده شود و در نتیجه فرد دچار پوکی استخوان گردد»> اگر شبکه …
اگر شبکه قرآن کارشناس طب نیاورد، زمین و زمان بهم نخواهد ریخت!
۱۳۹۹/۰۶/۱۱ / کیانوش جهانپور / وزارت بهداشت / نوشیدن شیر
اگر شبکه قرآن کارشناس طب نیاورد، زمین و زمان بهم نخواهد ریخت!
رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت در واکنش به صحبت‌های کارشناس یک برنامه تلویزیونی در رابطه با ادعای مضرات استفاده از شیر برای پوکی استخوان نوشت: اگر از لُپ لُپ هم کارشناس استخراج و دعوت کنیم، این همه گاف و قصه و غصه پیاپی بیرون نمیاد!
واکنش جهانپور به ادعای کارشناس شبکه قرآن درباره «مضرات شیر»: خلاف صریحی، علیه نص قرآن ترویج کردید؛ فاین تذهبون؟ / اگر شبکه قرآن لطف کند و کارشناس طب نیاورد، باور کنید زمین و زمان به هم نخواهد ریخت
۱۳۹۹/۰۶/۱۱
واکنش جهانپور به ادعای کارشناس شبکه قرآن درباره «مضرات شیر»: خلاف صریحی، علیه نص قرآن ترویج کردید؛ فاین تذهبون؟ / اگر شبکه قرآن لطف کند و کارشناس طب نیاورد، باور کنید زمین و زمان به هم نخواهد ریخت
رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت در واکنش به صحبتهای کارشناس یک برنامه تلویزیونی در رابطه با ادعای مضرات استفاده از شیر برای پوکی استخوان نوشت: اگر از لُپ لُپ هم کارشناس استخراج و دعوت کنیم، این همه گاف و قصه و غصه پیاپی بیرون نمیاد!
۱۳۹۹/۰۶/۱۱
توصیه جدید تلویزیون: شیر و ماست نخورید پوکی استخوان می‌آورد!
یک پزشک در گفتگو با آفتاب یزد: صدا و سیما هیئت نظارت بر سلامت مردم دارد اما نمی‌دانم چرا چنین کارشناسانی سر از تلویزیون در می‌آورند آنهم با توصیه‌های اشتباه. یک روز می‌گویند نیش زنبور برای درمان کرونا مناسب است روز دیگر مدعی می‌شوند که نمک خوردن باعث از بین رفتن کرونا می‌شود امروز هم که به مردم توصیه می‌کنند که شیر و ماست نخوریدآفتاب یزد- گروه شبکه: به جرات می‌توان گفت عجیب‌ترین اظهارات را تا به حال از سوی مهمان‌های برنامه‌های تلویزیونی شاهد بوده‌ایم که از قضا کارشناس هستند. همان‌هایی که صدا و سیما بدون آنکه در موردشان تحقیق کند یا مسئولیتی را در قبال گفته‌های این کارشناسان که بعضا هیچ پایه علمی ندارد، داشته باشد، به برنامه‌های تلویزیونی خود دعوت می‌کند تا از این طریق بتواند دیده شود و مخاطبانی …
واکنش تند جهانپور به کارشناس شبکه قرآن که شیر را عامل پوکی استخوان معرفی می‌کرد
۱۳۹۹/۰۶/۱۰
واکنش تند جهانپور به کارشناس شبکه قرآن که شیر را عامل پوکی استخوان معرفی می‌کرد
رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت در واکنش به کارشناس برنامه‌ای در شبکه قرآن که شیر را عامل پوکی استخوان معرفی می‌کرد، نوشت: ‏«اگر از لُپ لُپ هم کارشناس استخراج و دعوت کنیم، این همه گاف و قصه و غصه پیاپی بیرون نمیاد!»
بهترین شیوه مصرف مکمل کلسیم
۱۳۹۹/۰۶/۱۰ / مکمل کلسیم / معده درد / جذب کلسیم / سبک زندگی / پارسی خبر
بهترین شیوه مصرف مکمل کلسیم
کلسیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها، قلب و عضلات است. برای همین باید به میزان کافی از این ماده معدنی دریافت کنید. حتماً می‌دانید که مواد غذایی متنوعی وجود دارد که سرشار از کلسیم هستند. اما آیا برنامه غذایی شما میزان کافی از این ماده معدنی را به بدنتان می‌رساند؟ نیاز واقعی بدن به کلسیم چقدر است؟ اگر نیاز به مصرف مکمل دارید چه نوع مکملی را باید انتخاب کنید؟ چه زمانی باید مکمل کلسیم را مصرف کنید. این سؤالات ذهن خیلی از افراد را درگیر کرده است و ما در این مطلب تلاش می‌کنیم به طور اجمالی به آن‌ها پاسخ دهیم. چرا باید حواستان به میزان جذب کلسیم باشد؟ حتماً همیشه در خصوص اهمیت ویژه کلسیم شنیده‌اید. بدن انسان به‌تن‌هایی قادر به ساخت کلسیم نیست و باید به طور روزانه نیاز خود را از …
چگونه پوکی استخوان را با ورزش درمان کنیم؟
۱۳۹۹/۰۶/۰۷ / پوکی استخوان / درمان / ورزش / فیزیوتراپی / علم ورزش / درمان پوکی استخوان
چگونه پوکی استخوان را با ورزش درمان کنیم؟
درمان پوکی استخوان با انجام ورزش و حرکات اصلاحی و نیز فیزیوتراپی امکان پذیر است.
آقایان این هشدار را جدی بگیرند
۱۳۹۹/۰۶/۰۶ / پوکی استخوان / بیماری آقایان / سبک زندگی / پارسی خبر
آقایان این هشدار را جدی بگیرند
گاهی برخی سهل انگاری‌ها و یا رژیم‌های غذایی نامناسب می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های بسیار جدی و خطرناک در آقایان شود.
تأثیر «اوکسی توسین» در پیشگیری از پوکی استخوان
۱۳۹۹/۰۵/۳۰
تأثیر «اوکسی توسین» در پیشگیری از پوکی استخوان
آزمایشات اخیر بر روی موش های ماده نشان می دهد که هورمون اوکسی توسین می تواند از کاهش تراکم و مقاومت استخوان ها بکاهد.
تردمیل و انواع آن؛ چه تردمیلی با خیال راحت بخریم؟
۱۳۹۹/۰۵/۲۹ / تردمیل / پیاده روی / ورزش
تردمیل و انواع آن؛ چه تردمیلی با خیال راحت بخریم؟
استفاده از انواع تردمیل در سالم نگه داشتن بدن، تقویت عضله‌ها و استخوان‌ها، دوری از پوکی استخوان، حفظ تناسب اندام، تقویت قلب،کالری سوزی، و کم کردن وزن موثر است.
۱۲ درصد شکستگی های خاورمیانه در ایران  رخ می دهد
۱۳۹۹/۰۵/۲۹ / باقر لاریجانی / پوکی استخوان / انجمن غدد درون ریز و متابولیسم ایران
۱۲ درصد شکستگی های خاورمیانه در ایران رخ می دهد
نایب رئیس کمیته ملی پیشگیری و مدیریت بیماری های غیرواگیر، گفت: بررسی ها نشان داده است که ۱۲ درصد شکستگی های خاورمیانه در ایران رخ می دهد.
فعالیت فیزیکی در نوجوانی و استخوان‌هایی سالم در بزرگسالی
۱۳۹۹/۰۵/۲۹ / پوکی استخوان / کلسیم / سرطان
فعالیت فیزیکی در نوجوانی و استخوان‌هایی سالم در بزرگسالی
تهران - ایرنا - مطالعات اخیر محققان دانشگاه بریستول در انگلیس نشان می‌دهد فعالیت بدنی متوسط متمایل به شدید در کودکی و نوجوانی مهم‌ترین عامل در سلامت استخوان‌ها در میانسالی و سالمندی است.
۱۰ درصد افزایش تراکم استخوان، ۱۳ سال استئوپروز را به تاخیر می‌اندازد
۱۳۹۹/۰۵/۲۹ / دانشگاه علوم پزشکی تهران / پوکی استخوان / وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی
۱۰ درصد افزایش تراکم استخوان، ۱۳ سال استئوپروز را به تاخیر می‌اندازد
تهران- ایرنا- رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران بر لزوم برنامه‌ریزی وسیع برای پایش سنجش تراکم استخوان تاکید کرد و گفت: بر اساس مطالعات ۱۰ درصد افزایش BMD (تراکم استخوان) در سنین قبل از یائسگی می‌تواند ۱۳ سال وقوع استئوپروز (پوکی استخوان) را به تعویق بیندازد.
توسعه یک روش جدید برای رشد و ترمیم غضروف مفاصل
۱۳۹۹/۰۵/۲۹ / آرتروز / پوکی استخوان / سلول های بنیادی
توسعه یک روش جدید برای رشد و ترمیم غضروف مفاصل
تهران - ایرنا - محققان دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد در آمریکا به روشی دست یافتند که رشد مجدد و ترمیم غضروف مفاصل را فراهم می‌کند.
توصیه های زنانه برای دوره سوم زندگی!
۱۳۹۹/۰۵/۲۸ / استانی-اجتماعی / یائسگی / پوکی استخوان
توصیه های زنانه برای دوره سوم زندگی!
یک متخصص زنان و زایمان، با بیان اینکه پوکی استخوان در بانوان پنج سال بعد از یائسگی شروع می شود، گفت: بانوان ورزش های منظم داشته باشند و لبنیات مصرف کنند و در معرض نور آفتاب قرار گیرند و مکمل های کلسیم و «D» بخورند تا پوکی استخوان را به تاخیر بیاندازند.
یک خداحافظی تلخ با لبنیات
۱۳۹۹/۰۵/۲۲ / گرانی / قیمت مواد غذایی / سازمان بهداشت جهانی / شام / پوکی استخوان / وزارت بهداشت / فروشنده / کلسیم / سلامت / ویروس کرونا
یک خداحافظی تلخ با لبنیات
با افزایش روز به روز قیمت لبنیات، دیگر نمی توان مهمان ناخوانده را با تعارف "دور هم یک لقمه نان و پنیر می خوریم" نگه داشت! و لبنیات در سبد غذایی اشرافی و گران قرار گرفته است.
این موادغذایی را مصرف کنید تا دچار کم‌آبی نشوید
۱۳۹۹/۰۵/۱۷ / سلامت / خیار / آنتی اکسیدان / طالبی / کرفس / پرتقال / ویتامین / توت فرنگی / پوکی استخوان / هندوانه
این موادغذایی را مصرف کنید تا دچار کم‌آبی نشوید
هیدراتاسیون مناسب بدن برای سلامتی شما بسیار مهم است. کم آبی می تواند باعث خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی عضلات، فشار خون پایین و ضربان سریع قلب شود.
کمبود ویتامین D، گریبانگیر پیر و جوان در آذربایجان شرقی
۱۳۹۹/۰۵/۰۷ / استانی-علمی و آموزشی / ویتامین دی / پوکی استخوان / سالمندی
کمبود ویتامین D، گریبانگیر پیر و جوان در آذربایجان شرقی
کمبود ویتامین D یکی از مشکلاتی است که مردم جهان با آن مواجه هستند و بسیاری از متولیان سلامت با طراحی برنامه مکمل یاری ویتامین D در صدد جبران این کمبود هستند، کمبود این ویتامین در آذربایجان شرقی هم، گریبانگیر پیر و جوان شده است.
عوارض زیاده‌روی در مصرف قرص جوشان
۱۳۹۹/۰۵/۰۶ / قرص جوشان / ویروس کرونا / ویتامین c / فشار خون / سبک زندگی / پارسی خبر
عوارض زیاده‌روی در مصرف قرص جوشان
 امروزه تغییر سبک زندگی، استفاده از غذا‌های ناسالم، استفاده کم از گوشت و ماهی باعث شده تا سطح ویتامین‌ها در بدن افراد کاهش یابد و به دلیل اینکه وجود این ویتامین‌ها در بدن لازم و ضروری است افراد سعی می‌کنند کمبود آنها را از طریق مصرف دارو‌ها و قرص‌های مکمل جبران کنند. بیشتر افراد به دلیل عدم استفاده از لبنیات دچار کمبود کلسیم که برای جبران این کمبود و جلوگیری از بیماری پوکی استخوان به دستور و تجویز پزشک ملزم به استفاده از قرص‌های کلسیم می‌شوند. یا برای تقویت سیستم ایمنی بدن یا کمک به بهبود سرماخوردگی و ضعف‌های جسمانی قرص‌های جوشان دارای ویتامین c توسط پزشک معالج به افراد توصیه می‌شود. قرص‌های جوشان در انواع مختلفی وجود دارند که مصرف هر کدام از آنها در کنار دیگر دارو‌های اصلی به عنوان یک داروی …
داروی پوکی استخوان با ویروس کرونا مقابله می کند
۱۳۹۹/۰۵/۰۴ / ویروس کرونا / پوکی استخوان / تحقیقات علمی
داروی پوکی استخوان با ویروس کرونا مقابله می کند
تحقیقات نشان می دهد دارویی که برای بیماری پوکی استخوان به کار می رود ابتلای سلول های بدن انسان به ویروس کرونا را تا ۸۵ درصد کاهش می دهد.
چرا نباید در مصرف نوشابه لبنی زیاده‌روی کنیم؟
۱۳۹۹/۰۴/۲۸ / نوشابه لبنی / نوشابه گازدار / لبنیات / سبک زندگی / پارسی خبر
چرا نباید در مصرف نوشابه لبنی زیاده‌روی کنیم؟
هر ایرانی تقریبا سالانه ۴۱ لیتر نوشابه گازدار مصرف می‌کند و احتمال ابتلا به پوکی استخوان و اضافه وزن خود را افزایش می‌دهد.
آیا مصرف ترشی باعث چاقی می‎شود؟
۱۳۹۹/۰۴/۲۶ / ترشی / چاقی / ترشیجات / رژیم غذایی / سبک زندگی / پارسی خبر
آیا مصرف ترشی باعث چاقی می‎شود؟
بیشتر افراد عادت دارند در کنار وعده غذایی خود یک کاسه ماست، سالاد  یا ترشی مصرف کنند. مصرف این چاشنی بسیار رایج جزو جدا نشدنی سفره‌ها محسوب می‌شود.  در تهیه ترشیجات به دلیل اینکه از میوه و سبزی‌های خام بدون نیاز به حرارت استفاده می‌کنند، خواص تغذیه‌ای آن‌ها کمی حفظ می‌شود اما در تهیه ترشی‌هایی که نمک بسیار استفاده می‌شود این خواص هم از بین می‌رود. نمک و سرکه در ترشی از موارد مهمی هستند که بر سلامت بدن و سیستم ایمنی تاثیرگذار است. سیر ترشی دارای طبعی گرم است، برای بیماری‌های قلبی_عروقی و فشار خون مفید است، اما به شرطی که این ترشی خانگی باشد و هرچه قدمت بیشتری داشته باشد خواص درمانی آن هم بیشتر خواهد بود.  مضرات ترشیجات ترشیجات حاوی اسید فروکتوز (قند) هستند که در طولانی مدت مصرف آن باعث چاقی می‌شود …
کاهش کلسترول بد با این میوه تابستانی
۱۳۹۹/۰۴/۲۰ / سلامت / اخبار سلامتی / توت / توت سفید / میوه / قیمت میوه / بازار میوه / کلسترول / فسفر / پتاسیم
کاهش کلسترول بد با این میوه تابستانی
شاید در مورد تمام خواص میوه های تابستانی ندانید اما در این مقاله به شما از خواص بسیار زیاد میوه های تابستانی می گوییم.
پوکی استخوان در کمین مبتلایان به دیابت نوع ۲
۱۳۹۹/۰۴/۱۵ / دیابت نوع ۲ / پوکی استخوان / استخوان / آرتروز / سبک زندگی / پارسی خبر
پوکی استخوان در کمین مبتلایان به دیابت نوع ۲
بررسی‌ها نشان می‌دهد افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در مقایسه با افراد غیردیابتی سه برابر بیشتر در معرض شکستگی استخوان‌ها قرار دارند.
سوءجذب روده باعث چه بیماری‌هایی می‌شود؟
۱۳۹۹/۰۴/۱۵
سوءجذب روده باعث چه بیماری‌هایی می‌شود؟
یک پزشک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: ممکن است ریشه بیماری‌هایی همچون آلزایمر، پوکی استخوان، نازایی و حتی مشکلات چشمی نیز به دلیل سو جذب در روده کوچک باشد.
علایم یائسگی چیست؟
۱۳۹۹/۰۴/۱۴ / یائسگی / هورمون / گرگرفتگی / رژیم غذایی زنان / سبک زندگی / پارسی خبر
علایم یائسگی چیست؟
یائسگی پایان دوران قاعدگی در زنان است. این اصطلاح می‌تواند دربردارنده تمام تغییراتی باشد که به‌عنوان نشانه‌ای از پایان دوران باروری، قبل یا بعد از یائسگی در بدن تجربه می‌کنید. یائسگی فرصت خوبی برای شروع یا تقویت تغییرات سالم در سبک زندگی‌تان است. در این مطلب به علایم یائسگی و توصیه‌هایی برای حفظ سلامت در این دوران پرداخته می‌شود. علائم یائسگی اغلب زنان نزدیک دوره یائسگی گرمایی ناگهانی در بدن خود حس می‌کنند که در قسمت بالایی بدن منتشر می‌شود و معمولاً با گر گرفتگی، سرخ شدن صورت و تعریق همراه است. این نشانه‌ها در بیشتر بانوان به‌صورت خفیف و در برخی به‌طور شدید رخ می‌دهد. قاعدگی‌های نامنظم، درد سینه، تکرر ادرار، مشکل در خواب، تغییرات خلقی و روحی، پوست، چشم و دهان خشک، احساس خستگی، افسردگی، وسواس، …
شیوع کمبود کلسیم در بانوان ایرانی
۱۳۹۹/۰۴/۱۰ / کمبود کلسیم / پوکی استخوان / کورتون / سبک زندگی / پارسی خبر
شیوع کمبود کلسیم در بانوان ایرانی
فوق تخصص غدد گفت: کمبود کلسیم در بانوان ایرانی شایع شده است.
همکاری دوجانبه سیستم عصبی و ایمنی برای ترمیم شکستگی استخوان
۱۳۹۹/۰۳/۳۱ / سیستم ایمنی بدن / علوم اعصاب / پوکی استخوان
همکاری دوجانبه سیستم عصبی و ایمنی برای ترمیم شکستگی استخوان
تهران- ایرنا-‌ مطالعات اخیر نشان می‌دهد سیستم ایمنی و عصبی برای ترمیم شکستگی استخوان تعامل دارند.
تمرین‌های کششی و تقویتی عضلات قفسه سینه
۱۳۹۹/۰۳/۲۸ / درد قفسه سینه / فیزیوتراپی / ورزش / پوکی استخوان / سبک زندگی / پارسی خبر
تمرین‌های کششی و تقویتی عضلات قفسه سینه
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: علل متفاوتی در ایجاد درد قفسه سینه نقش دارند که در بسیاری از موارد بدون مداخله خاص درمانی برطرف می‌شوند.
خواص فوق العاده پوست لیمو ترش!
۱۳۹۹/۰۳/۲۶ / پوست لیمو ترش / لیمو / کلسیم / سبک زندگی / پارسی خبر
خواص فوق العاده پوست لیمو ترش!
لیمو یکی از میوه‌هایی است که می‌توان به روش‌های مختلفی از آن استفاده کرد و فواید زیادی دارد. بیشتر افراد از لیمو به عنوان چاشنی در غذا استفاده می‌کنند. لیمو خواص درمانی زیادی برای پوست دارد، اما هنوز بسیاری از مردم نمی‌دانند که کدام قسمت لیمو برای از بین بردن لک و جوش از روی پوست مفید هستند. خود لیمو همان قسمتی است که معمولاً به داروی چاشنی یا طعم دهنده در نوشیدنی و مواد غذایی استفاده می‌شود، اما پوست لیمو که زخیم‌تر از داخل لیمو است، پوسته تلخ سفیدرنگی دارد. فواید پوست لیمو به طور کلی لیمو برای درمان سرماخوردگی، آنفلوانزا، معده درد، درد مچ پا و سنگ کلیه مفید است. همچنین مصرف لیمو باعث کاهش التهاب، کاهش فشار خون، کاهش علائم تب یونجه، بهبود عملکرد رگ‌های خونی، کمک به هضم و موارد دیگر می‌شوند. برخلاف …
 •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •