یک کارشناس آموزشی می‌گوید: احتمالا در سال جدید اولیا و دانش‌آموزان استرس داشته باشند زیاد است، آموزش و پرورش هم می‌تواند سبب کاهش استرس شود اما من هنوز برنامه مشخصی از طرف آموزش و پرورش ندیدم.

مطمئن نیستید پوستتان چه نوعی است؟ این راهنما به شما کمک می‌کند آن را بشناسید و روتین اختصاصی خودتان را بسازید

استرس مزمن و فشار زندگی مدرن می‌تواند سیستم عصبی شما را در حالت بقا دائمی نگه دارد و باعث خستگی و اضطراب شود.

کورتیزول به‌عنوان یکی از هورمون‌های حیاتی بدن ما در معرض جنگی تمام‌عیار قرار دارد. طی ماه‌های گذشته، شبکه‌های اجتماعی پر شده از تبلیغ‌های باورنکردنی در مورد داروها و روش‌هایی برای مقابله با کورتیزول، یعنی همان هورمونی که مسئول تعادل استرس، فشار و قند خون است.

تفاوت اساسی میان تهدیدهای امروز و گذشته در این است که این تهدیدها غالباً ناملموس، طولانی‌مدت و غیرقابل حل فوری هستند. وقتی فردی با فشار کاری یا مشکل مالی مواجه می‌شود، بدنش همان واکنش جنگ یا گریز را فعال می‌کند، اما برخلاف گذشته، امکان دویدن یا مبارزه فیزیکی وجود ندارد.

آوایی، نماینده اسبق مجلس: اگر شهید غلامعلی رشید نبود پس از ترور هنیه جنگ شروع شده بود؛ او بود که مخالف زدن اسرائیل بود؛ می‌گفت به رهبر انقلاب گفتم الان تازه انتخابات شده و مردم امیدوار شدند

سید احمد آوایی نماینده پیشین مجلس: بعد از شهادت سید حسن نصرالله بود که برای آخرین بار رشید را دیدم. آن زمان به او گفتم که خب غلامعلی بالاخره بگو پدافند ما چند درصد آسیب دید؟ گفت باید بگویم؟! گفتم خلاصه من انتظار دارم بدانم(چون خیلی خودمانی بودیم). او عددی را بیان کرد. چون در آن مقطع اسرائیل زد و بعد …

قادری اظهار کرد: اگر تروماها و استرس‌ها از قبل خیلی شدید بوده باشد، ممکن است به شکل یک نوع کرختی در دوران جنگ، خودش را نشان بدهد.

بازیگر سریال تلویزیونی مهمان‌کُشی گفت: هیچ‌وقت شاید این گفته نشود که ما در دوران جنگ ۱۲ روزه، زیر بمباران، سر و صدا، استرس و نگرانی‌ها همچنان مشغول کار بودیم.

الیکا عبدالرزاقی، بازیگر محبوب سینما و تلویزیون، در گفت‌وگویی جدید از تاثیرات روحی جنگ 12 روزه بر زندگی و حرفه‌اش سخن گفته و دشواری‌های این دوران را تشریح کرده است.

الیکا عبدالرزاقی در مصاحبه ای جدید درباره تجربیاتش از جنگ 12 روزه می گوید.

مردم ۲ ماه بعد از آتش بس جنگ تحمیلی هم همچنان استرس جنگ دارند و هنوز زندگی به روال عادی برنگشته است.

مدیر گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: با آغاز بحران، در نخستین ساعات جنگ، جلساتی فوری با حضور مسئولان آموزشی و بیمارستانی برگزار شد.

ناهید خداکرمی، رئیس انجمن علمی مامایی ایران در گفت‌وگو با دیده‌بان ایران معتقد است که «بیشترین آسیب در همه بحران‌ها از جمله در شرایط جنگی متوجه زنان باردار و جنین آن‌هاست. استرس‌های ناگهانی می‌تواند بارداری را به سقط و زایمان زودرس بکشاند و این در حالی است که حتی تولد چند روز زودتر هم عوارض کوتاه‌مدت …

معاون سازمان بهزیستی کشور و مشاور سازمان تامین اجتماعی مهمان کافه خبر خبرآنلاین بودند، شما در این گفت‌وگو روایت آسیب‌های جنگ را از فردای آتش‌بس می‌خوانید، از روزی که افکار خودکشی و استرس سراغ اهالی شهر آمد تا روزی که نامه اخراج از کار به دست کارگر رسید. روایت پسا جنگ روایت مردمی است که دیده نشدند.

معاون سازمان بهزیستی کشور و مشاور سازمان تامین اجتماعی مهمان کافه خبر خبرآنلاین بودند، شما در این گفت‌وگو روایت آسیب‌های جنگ را از فردای آتش‌بس می‌خوانید، از روزی که افکار خودکشی و استرس سراغ اهالی شهر آمد تا روزی که نامه اخراج از کار به دست کارگر رسید. روایت پسا جنگ روایت مردمی است که دیده نشدند.

مسئول واحد صدای یارا در انجمن حمایت از حقوق کودکان با اشاره به آثار روان‌شناختی جنگ تحمیلی اخیر بر کودکان، گفت: ۵۲ درصد از کودکانی که شاهد حوادث تروماتیک بوده‌اند حداقل یک نشانه اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را تجربه می‌کنند که ۱۲ درصد از آن‌ها مزمن شده است.

مسئول واحد صدای یارا در انجمن حمایت از حقوق کودکان با اشاره به آثار روان‌شناختی جنگ تحمیلی اخیر بر کودکان، گفت: ۵۲ درصد از کودکانی که شاهد حوادث تروماتیک بوده‌اند حداقل یک نشانه اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را تجربه می‌کنند که ۱۲ درصد از آن‌ها مزمن شده است.

در مواقع بحران، عمده تمرکز تیم‌های واکنش سریع بر امداد و نجات افراد است، اما جای خالی «ریکاوری شهروندان» یعنی رویکردهای توانبخشی و بازیابی روانی-اجتماعی افراد در ساعات اولیه پس از بحران به وضوح، حس می‌شود و شهرها در زمان حوادث طبیعی و غیرطبیعی همچون جنگ تحمیلی ۱۲ روزه، با غایب بزرگ واکنش سریع در برابر …

شهروندان در مواقعی که شهرها با «تهدید» یا «حوادث طبیعی» مواجه می‌شوند، فراتر از «امداد و نجات» ساده، به «ریکاوری» نیاز دارند. این ضرورت اما در ماموریت مدیریت بحران تعریف نشده است. بازیابی روحیه شهروندان برای کنترل «عوارض ثانویه» حادثه، مفید است.

یکی از موضوعات مهمی که این روز‌ها همه درباره آن صحبت می‌کنند، جنگ ۱۲ روزه میان ایران و اسرائیل و تاثیرات آن است. شاید تا به امروز واژه‌های ترس، اضطراب و استرس را زیاد شنیده باشید، اما «تروما جنگ» بحث مهمی است که باید بدان توجه داشت.

برنا - گروه اجتماعی: جنگ ۱۲ روزه ایران و اسراییل با اعلام آتش بس و پس از به پایان رسیدن، علاوه بر صدمات جانی و مالی در کشور، آثار روانی زیادی بر جای گذاشت و شایعاتی که دهان به دهان و به صورت غیررسمی در جامعه پخش می شود باعث ایجاد استرس و اضطراب در جامعه می شود.

روزنامه شرق در گزارشی به افزایش 15 درصدی تصمیم و درخواست تهرانی‌ها برای مهاجرت به سایر کلان‌شهرها و شهرستان‌ها بعد از جنگ تحمیلی 12 روزه، اشاره کرده است. در بخشی از این گزارش آمده است که «براساس یک نظرسنجی که در تاریخ ۹ تا ۱۱ تیرماه و پس از آتش‌بس با جامعه آماری افراد بالای ۱۸ سال در تهران انجام شد، …

 در دنیای پرشتاب و پرتنش امروز، استرس گاهی اوقات خود را در قالب پرخوری عصبی نشان می‌دهد؛ یک چرخه ناخوشایند که در آن، غذا به جای تسکین گرسنگی، به مرهمی موقت برای احساسات ناخوشایند تبدیل می‌شود. اما این چرخه قابل شکستن است. اما چطور؟

سعید صفاتیان، تحلیلگر و پژوهشگر اعتیاد، درباره نوسانات قیمتی موادمخدر و چالش‌های پیش روی مصرف کنندگان، در دوران جنگ ۱۲ روزه در کشور، می‌گوید: در ایام جنگ قیمت موادمخدر به ویژه در شهرهایی مثل تهران که در دفعات متعدد مورد حملات رژیم صهیونیستی و بمباران دشمن واقع می‌شد، شاهد افزایش قیمت انواع موادمخدر …

مرکز توابخشی وزارت جنگ رژیم صهیونیستی به آسیب جسمانی و روانی نیروهای ارتش این رژیم اذعان و تاکید کرد که درحال درمان ۸۰هزار نفر از این نیروها است.

«این واکنش اسمش هست استرس پس از سانحه یا PTSD. مغز هنوز یادش نرفته اون ترس رو، واسه همین سریع هشدار می‌ده، حتی وقتی خطری نیست.»

ویدیو آیا مغز ما در حالت جنگ، باقی مانده است؟ آیا شب‌ها با صدای هواپیما و انفجار، از خواب می‌پرید؟ دکتر اسماعیل‌تبار، روان‌شناس، توضیح و راهکار می‌دهد.

تهران - ایرنا - در اقدامی شوک‌آور، رژیم صهیونیستی ایران را هدف یک عملیات نظامی قرار داد که در میان دیگر فجایع، هدف آن تضعیف زیرساخت‌های علمی و فکری کشور بود.

شروع جنگ تحمیلی ۱۲ روزه، همزمان با شروع فصل پر استرس جابه‌جایی مستاجران بود که همین مورد باعث به‌وجود آمدن چالش‌هایی شده که باعث شده بازار مسکن همچنان به روند رکود خود ادامه دهد.

مدیرکل بهزیستی استان کرمانشاه گفت:در سال گذشته ۲۴ هزار کرمانشاهی با مرکز ۱۴۸۰ تماس گرفتند و کارشناسان مشاوره مرکز مشاوره غیرحضوری ۱۴۸۰ در روزهای پر از استرس و اضطراب جنگ ۱۲ روزه رژیم صهیونیستی به کشور در حوزه تاب‌آوری و آرام سازی به هم‌استانی‌ها خدمات مشاوره‌ای ارائه می‌دادند.  

بر اساس مطالعه‌ای که در دانشگاه تل‌آویو در ماه مه انجام شد، حدود ۱۲٪ از سربازان ذخیره که در عملیات غزه شرکت کرده‌اند، علائم شدیدی از اختلال استرس پس از سانحه دارند که آنان را قادر به ادامه خدمت نظامی نمی‌سازد

 اضطراب به‌عنوان یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان در سراسر جهان شناخته می‌شود. اگرچه وجود مقدار کمی اضطراب در موقعیت‌های استرس‌زا امری طبیعی و حتی مفید است، اما زمانی که شدت آن از حد معمول فراتر می‌رود و به‌صورت مزمن و غیرقابل‌کنترل ادامه می‌یابد، دیگر سازگارانه نیست و به نوعی اختلال روانی تبدیل می‌شود.

تهران- ایرنا- جنگ فراتر از انفجار و تخریب زیرساخت‌ها، آثار مخربی بر سلامت روان انسان‌ها نیز دارد، مردمی که با خستگی روانی عمیق و زخم‌های پنهان دست و پنجه نرم می‌کنند و درد این آسیب روانی، اگر به اندازه خرابی‌های فیزیکی نباشد کمتر از آن هم نیست.

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نوعی مشکل سلامت روان است که در نتیجه تجربه یا مشاهده یک حادثه تروماتیک ایجاد می‌شود. این اختلال زمانی رخ می‌دهد که فرد پس از مواجهه با یک رویداد آسیب‌زا مانند تصادف، جنگ، سوءاستفاده جنسی یا بلای طبیعی، دچار علائم شدید و ماندگاری شود که زندگی روزمره او را تحت تأثیر قرار …

منابع صهیونیستی اعلام کردند که مشکلات روانی ناشی از جنگ طولانی مدت در اسرائیل دامن بیش از یک سوم ساکنان سرزمین‌های اشغالی را گرفته است.

شروع جنگ به‌نوعی هم زمان با شروع فصل پر استرس جابه‌جایی مستاجران بود که همین مورد باعث به‌وجود آمدن چالش‌هایی شده که باعث شده بازار مسکن همچنان به روند رکود خود ادامه دهد.

بعد از جنگ 12روزه و آغاز دوران آتش‌بس میان اسرائیل و ایران، حالا دیگر وجود «ایست بازرسی در معابر عمومی» تقریبا تبدیل به بخشی از جریان عادی زندگی شهروندان شده است. در این بین اما انتشار برخی اخبار درباره عملکرد برخی مأموران این ایست‌های بازرسی، انتقادات و نگرانی‌های گسترده‌ای را در جامعه ایجاد کرده و …

محمودی، روانشناس درباره اضطراب و استرس پس از جنگ هشدار داد و راهکارهای ساده‌ای برای مدیریت آن پیشنهاد کرد.

بعد از جنگ 12روزه و آغاز دوران آتش‌بس میان اسرائیل و ایران، حالا دیگر وجود «ایست بازرسی در معابر عمومی» تقریبا تبدیل به بخشی از جریان عادی زندگی شهروندان شده است. در این بین اما انتشار برخی اخبار درباره عملکرد برخی مأموران این ایست‌های بازرسی، انتقادات و نگرانی‌های گسترده‌ای را در جامعه ایجاد کرده و …

جنگ ۱۲روزه ایران و اسرائیل، زخم‌های بزرگ و کوچکی بر روان برخی از هموطنانمان گذاشته است؛ اضطراب‌های روزمره، احساس ناامنی، افسردگی و آسیب‌های روانی دیگر در میان اقشار مختلف جامعه افزایش چشم‌گیری داشته‌ است.

معیدفر با اشاره به گرفتاری‌های متعددی که مردم در روزمره خود با آن درگیر هستند، ادامه می‌دهد: «مردمی که آب ندارند، برقشان قطع می‌شود، در خانه و محل کار به مشکل می‌خورند، سیستم‌های مکان‌یاب روی گوشی‌هایشان کار نمی‌کند و برای رسیدن به مقصد دچار دردسر می‌شوند، آب و هوای سالمی تنفس نمی‌کنند و اخبار تلخ هم …

در دوران جنگ ۱۲ روزه که دشمن با روش های گوناگون و توسل به رسانه های متنوع تلاش می کرد تا یک نبرد روانی را علیه کشور ایجاد کند، اهمیت آموزش و شناخت سواد رسانه ای در جامعه بیش از گذشته مشخص شد، گاهی اوقات آدم ها در یک شرایطی قرار می گیرند که برای پیگیری اخبار به صورت مداوم شبکه هایی را دنبال می کنند و …

وزیر آموزش و پرورش گفت: حدود ۱۲ هزار نفر در سه بخش استرس تحصیلی، استرس جنگ و بحث‌های خانوادگی تماس گرفتند.

وزیر آموزش و پرورش گفت: حدود ۱۲ هزار نفر در سه بخش استرس تحصیلی، استرس جنگ و بحث‌های خانوادگی تماس گرفتند.

در این اختلال بعد از مواجهه فرد با یک رویداد تهدیدکننده و ترسناک مانند جنگ حتی اگر خطر واقعی وجود نداشته باشد، ذهن و بدن در حالت آماده‌باش می‌مانند. برای پیشگیری از این اختلال توصیه می‌شود اخبار از منابع معتبر و در مدت زمان محدود و مشخص، دریافت شود. همچنین با توجه به اهمیت حمایت عاطفی در این دوران باید …

ایرنا- تهران- بازی و تفریح حق بنیادین کودکان است که بطور جدی در زمان جنگ نقض می شود. این مسئولین، مربیان و خانواده هستند که باید تمام تلاش خود را انجام دهند که حتی در زمان جنگ کودکان از این حق محروم نباشند.

مشاور اجتماعی وزیر بهداشت درباره مراحل حمایت اجتماعی در اسناد مدیریت بحران توضیح داد و از چهار مرحله؛ کاهش خطر، آمادگی، بازیابی و پاسخ گفت. به گفته او، هرآنچه باید برای آمادگی در برابر بحران‌ها انجام شود، مربوط به مرحله آمادگی است و اقداماتی مثل آموزش و رویکردهای اجتماع‌محور و شبکه‌سازی دستگاه‌ها باید …

پس از هر بحران، در روال کلی جامعه احساس تنهایی و ازهم‌پاشیدگی ایجاد می‌شود و همه در مسیری قرار می‌گیرند که ترس‌هایشان را به یکدیگر انتقال می‌دهند.

زخم‌های پنهان جنگ از همان روزهای اول‌ آغاز شد؛ زمانی که موشک‌ها به خانه‌ها خوردند و مردم از شروع بی‌‌خوابی‌ها و اضطراب‌ها گفتند و تصاویر خانه‌های خراب‌شده به واقعیت تبدیل شد.

دکتر مینا اطهری زاده، متخصص طب سنتی می گوید: از دیدگاه طب سنتی، وقتی فردی با هر صدایی و در هر موقعیتی دچار ترس شود، نشانه ضعف قلب است و باید برای رفع این مشکل نکاتی را رعایت کنیم.

ما درباره بسیاری از تروماهای اجتماعی و پدیده‌هایی که اضطراب جمعی یا استرس عمومی ایجاد کرده‌اند -دست‌کم در ایران- با مسئله سوگواری‌نشده یا فقدان ظرفیت یا امکان سوگواری مواجه بوده‌ایم. به عنوان مثال، می‌خواهم به جنگ تحمیلی ایران و عراق اشاره کنم؛ جنگی که به هر حال بر ما تحمیل شد و کشور به مدت هشت سال درگیر …

رئیس مرکز تحقیقات روانپزشکی و روانشناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به ضرورت مواجه صحیح با استرس و اضطراب ناشی از دوران جنگ و پس از جنگ، ۱۲ راهکار کاهش اضطراب در بحران‌ها را توصیه کرد تا افراد از زندگی در گذشته و آینده اجتناب کنند و حال را دریابند. دکتر محمدرضا محمدی در گفت‌و‌گو با خبرنگار گروه …

انجمن‌های علمی پزشکی از ۱۲ روز مقاومت پشت جبهه درمان می‌گویند؛ جایی که هر تأخیر، هر اختلال، بهایش جان انسانی دیگر بود.

افرادی که تحت تأثیر جنگ ها قرار می گیرند، ممکن است با اختلالات روانی مانند اختلال استرس پس ...

اگر از کارشناسان مربوطه سؤال شود که این جنگ چه میزان استرس در جمعیت ۹۰ میلیونی وارد کرد و از هر انسانی چند ساعت عمر کم شد، عدد قابل‌توجهی به دست می‌آید که اینها همه از تلفات پنهان جنگ است

ایسنا/دارنده مدال طلا چی کاپ جهانی اسکیت فری استایل گفت: در شرایطی در جام جهانی ایتالیا توانستم مدال طلا را کسب کنم که در جنگ ۱۲ روزه با وجود استرس زیاد تمریناتم را متوقف نکردم و برای رسیدن به هدفم سخت تلاش کردم. رومینا سالک پس از کسب عنوان قهرمانی در مسابقات کاپ جهانی اسکیت در رشته فری استایل، اظها

از «بهروز مروتی» فعال حقوق معلولان، خواستم تا شناسه تلگرامم را در گروهی منتسب به این افراد قرار دهد تا روایت‌شان را از آنچه در جنگ بر آنها گذشته بشنوم. تجربه‌هایی دردناک از حس رها شدن در برزخی ناگهانی.

خبرآنلاین/ دکتر مجید انوشیروانی، پزشک متخصص طب سنتی می گوید: استرس اساساً پاسخ به یک عامل فشار بیرونی است مانند شنیدن صدای پدافند یا شنیدن و خواندن اخبار جنگ یا مشاجره. اما اضطراب با نگرانی‌ها و ترس‌های درونی روی می‌دهد و با احساس تهدید و ناامنی و ابهام در آینده مربوط است و می‌تواند بدون یک محرک بیر

سرپرست دفتر مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی گفت: حدود سه هزار روانشناس و مددکار در قالب ۸۲۲ تیم مداخلات حمایتی، روانی اجتماعی موسوم به

زهرا معرفت به ما می گفتند نترسید، اتفاقی نمی افتد و این تنها کمک بهزیستی در آن روزهای جنگ بود! این جملات را محسن مرد

بازدید:۳ صد آنلاین | به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، استرس معمولاً پس از رفع عامل بیرونی فروکش می‌کند. اما اضطراب اغلب حتی پس از رفع عامل استرس‌زا باقی می‌ماند.  به گزارش صد آنلاین ، فاخره بهبهانی: دکتر مجید انوشیروانی، پزشک متخصص طب سنتی، در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: …

اخبار داغ در شبکه‌های اجتماعی بسیاری از خانواده‌ها را در معرض حملات روانی بی‌وقفه‌ای قرار داده ،اخباری که آثارش گاه عمیق‌تر از تهدیدهای فیزیکی است. ترس، بی‌ثباتی روانی و اضطراب مزمن، پدیده‌هایی‌اند که در فضای «جنگ رسانه‌ای» و اخبار نگران‌کننده، گریبان بزرگسالان و کودکان را هم‌زمان گرفته‌اند.

مدیر دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه چند درصد افرادی که ترومای روانی را تجربه می‌کنند به سمت اختلال «اختلال اضطراب پس از سانحه» سوق داده می‌شوند، گفت: برنامه‌های غربالگری و درمان اختلال اضطراب پس از سانحه در مناطق مشخصی از استان و شهر تهران آغاز شده و طی هفته‌های آینده گسترش …

بازدید:۷۱ صد آنلاین | مدیر دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه چند درصد افرادی که ترومای روانی را تجربه می‌کنند به سمت اختلال «اختلال اضطراب پس از سانحه» سوق داده می‌شوند، گفت: برنامه‌های غربالگری و درمان اختلال اضطراب پس از سانحه در مناطق مشخصی از استان و شهر تهران آغاز شده …

مدیر دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: برنامه‌های غربالگری و درمان اختلال اضطراب پس از سانحه در مناطق مشخصی از استان و شهر تهران آغاز شده و طی هفته‌های آینده گسترش می‌یابد.

نمناک/ 2 عامل مخرب و تاثیرگذار استرس و فکر زیاد ذهن و روح را درگیر می سازد، دهها راه و روش برای رهایی از این حالت کشف شده است اما ساده ترین آنها راهی است که هرکسی می تواند به سادگی انجام دهد. کلیک کنید و اخبار جنگ را از ایتا نمناک دنبال کنید کلیک کنید و اخبار جنگ را از بله نمناک دنبال کنید عادتی که

انسان‌ها در مقابله با فشارهای روانی و عوامل استرس‌زا، واکنش‌های بدنی و روانشناختی متفاوتی را تجربه می‌کنند و ممکن است دچار فروپاشی روانی شوند. «مثلا در مورد واکنش‌های بدنی، می‌توان به فشار خون، تپش قلب، تعریق و تمامی تغییراتی که جسم فرد شاهد آن است، اشاره کنیم.

در گزارش‌های برخی از نهادهای تحقیقاتی غربی بر این موضوع تأکید شده که اسرائیل با نوعی «تاب‌آوری نامتقارن» مواجه است؛ ارتشی قوی اما مردمی مضطرب، فناوری پیشرفته اما جامعه‌ای گسیخته، قدرت سایبری بالا اما فقدان اجماع داخلی بر سر ارزش‌های بنیادین. تازه درباره آن بخش مثبت گزارش نهادهای غربی هم حرف و حدیث فراوان …

بررسی‌های میدانی نشان می‌دهد اختلالات روانی در ایران پس از پایان جنگ اخیر افزایش یافته است. روان‌شناسان از رشد ۴۰ درصدی مراجعات مرتبط با استرس و اضطراب خبر می‌دهند و نسبت به کاهش تاب‌آوری روانی جامعه هشدار می‌دهند.

فاطمه زرگر، دکترای روان‌شناسی بالینی، درباره اینکه ‎در شرایط کنونی افراد باید چه کاری برای بهبود حالشان انجام دهند، می‌گوید: «شاید مهم‌ترین گام در کاهش علائم پی‌تی‌اس‌دی یا کاهش علائمی که استرس را تجربه می‌کنیم، حتی اگر تشخیص پزشکی آن را نداشته باشیم، این است که آن عامل تروما و ‌استرس‌زا را بتوانیم حذف …

در ۱۲ روز جنگ، 69‌هزار‌و ۵۰۳ تماس با سامانه 1480 (خط مشاوره تلفنی سازمان بهزیستی) و ۱۱ هزار تماس با سامانه ۱۵۷۰ (مرکز مشاوره آموزش و پرورش) برقرار شد. اغلب تماس‌گیرندگان زنان بودند و دلیل تماس بیشترشان ‌«اضطراب ناشی از جنگ» و «ترس از جنگ» بود. روان‌درمانگران فعال در این حوزه به «شرق» می‌گویند که همچنان …

عضو هیأت‌مدیره انجمن مددکاران اجتماعی ایران با اشاره به پیامدهای روانی ناشی از حملات رژیم صهیونیستی به ایران، گفت: یکی از دلایل افزایش آسیب‌پذیری ما، غفلت از عادت‌های شادی‌آور و سبک زندگی سالم است. حالا باید آگاهانه برنامه‌هایی برای نشاط شخصی و خانوادگی داشته باشیم.

مدیرعامل فرابورس ایران،درباره ریزش شاخص بورس در روزهای ابتدایی پس از شروع جنگ توضیح داد و گفت: در بورس اصطلاحی به‌نام «پنیک» وجود دارد که به معنای اضطراب و استرس ناشی از بحران است.

یک متخصص طب سنتی، راهکار‌های کلیدی برای کنترل اضطراب و استرس را بر پایه ارتباط مغز و قلب تشریح کرد. او با اشاره به نقش «خشکی مغز» در تشدید استرس، بر اهمیت درمان اضطراب از طریق اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی تاکید دارد. از دمنوش‌های گیاهی و پرهیزات غذایی گرفته تا تنفس طبی و خواب منظم، این توصیه‌ها می‌توانند …

در دوران پیش از جنگ تحمیلی رژیم صهیونیستی، وقتی از پرستاران می‌خواستیم برای شیفت اضافه بیایند، قبول نمی‌کردند. نامه هم داشتند و نیامدن آنها هم قانونی بود، اما در هنگام جنگ وضع جور دیگر شد. آنها بدون هیچ گلایه و اعتراضی، داوطلبانه در شیفت‌های اضافه حاضر می‌شدند. مثل روزهای سخت کرونا، که پرستاران بدون …

متخصص طب سنتی گفت: تنظیم خواب، پرهیز از گوش دادن به اخبار استرس‌زا و کاهش استفاده از وسایل الکترونیکی، از راهکارهای موثر کنترل اضطراب است.

بازدید:۳ دعای آرامش در جنگ و موقعیت‌های سخت در شرایط حساس کنونی را به شما مردم عزیز ایران توصیه می‌کنیم تا با یاد خدا دلتان آرام گیرد. به گزارش صد آنلاین، در ادامه چند دعا و ذکر سفارش شده را برایتان آورده ایم. ذکر برای آرامش قلب و استرس بهترین اذکار آرامش دهنده قلب به شرح زیر است: حسبنا الله و نعم الوکیل …

استاد گروه زلزله شناسی پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی می‌گوید: گسل‌های تهران و تبریز به اندازه میزان استرس جمع شده در اثر تغییر شکل پوسته در این نواحی لرزه‌زا هستند و فعلاً گسل‌های اصلی در هر دو شهر در سکوت لرزه‌ای و قطعاتی از آنها در مرحله قفل‌شدگی و نبود لرزه‌ای هستند. از این نظر خطر زمین‌لرزه در …

استاد گروه زلزله شناسی پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی می‌گوید: گسل‌های تهران و تبریز به اندازه میزان استرس جمع شده در اثر تغییر شکل پوسته در این نواحی لرزه‌زا هستند و فعلاً گسل‌های اصلی در هر دو شهر در سکوت لرزه‌ای و قطعاتی از آنها در مرحله قفل‌شدگی و نبود لرزه‌ای هستند. از این نظر خطر زمین‌لرزه در …

اقتصادنیوز: احساس خواب‌آلودگی، استرس، خشونت‌های خانگی و دل آشوبه‌های شدید از جمله علائمی هستند که شهروندان در طول جنگ 12 روزه با آن روبه‌رو شدند. این علائم در برخی در دوران آتش بس هم مشاهده می‌شود.

رئیس انجمن روانپزشکی ایران با اشاره به نامه این انجمن به رئیس جمهور از مسئولان درخواست کرد که از همبستگی مردم در پی جنگ ۱۲ روزه استفاده کنند. به گزارش ایلنا،

رئیس انجمن روانپزشکی ایران با اشاره به نامه این انجمن به رئیس جمهور از مسئولان درخواست کرد که از همبستگی مردم در پی جنگ ۱۲ روزه استفاده کنند.

شرایط بحرانی، مانند جنگ اخیر، با فعال‌سازی پاسخ استرسی و اختلال در خواب، تمرکز ذهنی را به‌طور قابل‌توجهی تحت تأثیر قرار می‌دهد. این کاهش می‌تواند به مشکلات شناخ...

کاهش تمرکز ذهنی در شرایط تنش نظامی می‌تواند بر عملکرد تحصیلی، شغلی و حتی تصمیم‌گیری‌های روزمره اثر منفی بگذارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که افراد تحت استرس شدید، دقت خود را تا ۲۵ درصد از دست می‌دهند و احتمال خطا در کارهای پیچیده افزایش می‌یابد.

پس از جنگ ۱۲ روزه، بسیاری از هموطنان‌مان دچار مشکلات روحی و روانی شدند که معمولا به این وضعیت PTSD گفته می‌شود.

پس از جنگ ۱۲ روزه، بسیاری از هموطنان‌مان دچار مشکلات روحی و روانی شدند که معمولا به این وضعیت PTSD گفته می‌شود.

یک پژوهشگر حوزه کودک و نوجوان گفت: اثرات روانی و اجتماعی جنگ و بحران همچنان در میان کودکان و نوجوانان باقی است.

ایمان معماریان، دامپزشک، می‌گوید شرایط جنگ برای حیوانات خانگی بسیار استرس‌آور است و نگرانی‌های اطرافیان هم باعث تشدید آن می‌شود؛ در این شرایط بیشتر صاحبان حیوانات خانگی به‌دنبال راهی برای کاهش اضطراب آنها هستند که با مشورت با دامپزشک می‌توانند از داروهای مختلف استفاده کنند. به گزارش بلاگ جعبه، کنار چمدان‌ …

بازدید:۲۵۸ صد آنلاین | گزارش‌های متعدد نشان می‌دهند که علی‌رغم توقف حملات، بسیاری از افراد با مشکلاتی نظیر بیداری‌های شبانه، کابوس‌های مکرر و دشواری در به‌خواب‌رفتن مواجه هستند.  به گزارش صد آنلاین ، شرایط پس از جنگ اخیر و درگیری‌های نظامی، حتی با برقراری آتش‌بس، می‌تواند اثرات پایداری بر سلامت روان …

ایمان معماریان، دامپزشک، می‌گوید شرایط جنگ برای حیوانات خانگی بسیار استرس‌آور است و نگرانی‌های اطرافیان هم باعث تشدید آن می‌شود؛ در این شرایط بیشتر صاحبان حیوانات خانگی به‌دنبال راهی برای کاهش اضطراب آنها هستند که با مشورت با دامپزشک می‌توانند از داروهای مختلف استفاده کنند.

در حالت جنگ و استرس افزایش ترشح هورمون کورتیزول در غده فوق‌کلیوی شرایط خاصی را ایجاد می‌کند و باعث افزایش اشتها در افراد می‌شود.

مدیر کل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت نسبت به شیوع اختلال استرس پس از حادثه (PTSD) در جامعه پس از جنگ هشدار داد. محمدرضا شالبافان درباره اختلال استرس پس از سانحه توضیح داد: «متعاقب اتفاقاتی که آسیب روانی جدی به همراه دارند، یعنی فرد یا به‌طور جدی در معرض آسیب جانی قرار گرفته باشد یا …

این روزها بسیاری از خانواده‌‌‌های ساکن تهران به دنبال فضایی هستند که در آن آرامش داشته باشند. آنهایی که در 12 روز جنگ از شهر خارج نشده بودند بیش از دیگران نیازمند چنین سفرهایی هستند تا بتوانند از استرس سه هفته اخیر در دوره جنگ و پساجنگ خلاص شوند.

رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران در این‌باره می‌گوید: «جامعه ما با تجربه‌ای تلخ از اخبار داغ،نگرانی درباره عزیزان وشنیدن صدای انفجارها به‌ویژه در استان تهران،وارد مرحله‌ای از خستگی مزمن و بی‌خوابی شد.

بازدید:۳ صد آنلاین | استرس اثرات گوناگونی بر بدن دارد. یکی از این اثرات می‌تواند افزایش سطح کلسترول بدن باشد. این اتفاق می‌تواند غیرمستقیم و از طریق عادت‌های ناسالمی بیفتد که فرد به‌عنوان راهی برای غلبه بر استرس سراغشان می‌رود، اما پای یک ارتباط مستقیم بیولوژیکی نیز در میان است.  به گزارش صد آنلاین ،وقتی …

مدیر کل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت نسبت به شیوع اختلال استرس پس از حادثه (PTSD) در جامعه پس از جنگ هشدار داد.

روانشناس و پژوهشگر حوزه علوم شناختی دین گفت: وقایع تروماتیک نظیر جنگ همیشه منجر به وقوع آسیب‌های روانی مثل «اختلال استرس پس از سانحه» نمی‌شوند. دردهه‌های اخیر دانشمندان مفهوم نوظهور «رشد پس از سانحه» یا «ptg» را مطرح‌کرده‌اند. برخی‌از پژوهش‌های علمی نشان‌می‌دهند که پس از وقوع تجارب تروماتیک، بین ۵۰ الی …

در این اختلال بعد از مواجهه فرد با یک رویداد تهدیدکننده و ترسناک مانند جنگ حتی اگر خطر واقعی وجود نداشته باشد، ذهن و بدن در حالت آماده‌باش می‌مانند.

یک فوق تخصص روان‌پزشکی کودکان و نوجوانان گفت: در شرایط بحرانی ناشی از جنگ، اضطراب، نگرانی و افسردگی از شایع‌ترین پیامدهای روانی هستند که هم کودکان و هم بزرگسالان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند.