ثبت 4 تساوی بدون گل در میان ۸ مسابقه هفته پنجم لیگ برتر نشان داد مربیان بیش از هر زمان دیگری به نباختن فکر می‌کنند. نتیجه این رویکرد، فوتبالی کسل‌کننده بود که تماشاگران را از هیجان و گلزنی محروم کرد.

انتقاد عارف از کاغذبازی در ترانزیت: محمد‌رضا عارف، معاون اول رئیس‌جمهور در جلسه «ستاد ملی گذر مرز به مرز (ترانزیت)» با اشاره به ضرورت حل مشکلات ترانزیتی در کشور، گفت: هیچ راهی جز ایجاد هماهنگی برای حل مشکلات در پایانه‌های مرزی نداریم تا یک صدا از مرزها شنیده شود.

در حالی که خواب باکیفیت دوستدار قلب است، حملات مغزی و قلبی نیز می‌توانند در طول خواب رخ دهند. به طوری که حملات مغزی و قلبی جدی می‌تواند منجر به مرگ قبل از بیدار شدن از خواب شود. دانستن این مساله می‌تواند خوابیدن را برای فرد سخت کند. اما چه عواملی خطر مرگ را افزایش می‌دهند؟

در ادامه تصویر روز | سپیده بزمی‌پور، همسر شاهرخ استخری، تصاویری از لحظات شیرین و پر از شیطنت دخترانشان، پناه و نبات، پیش از خواب شبانه منتشر کرده است.

‌عاملان قتل زن سالخورده که با انگیزه سرقت دست به جنایت زده و به قصاص محکوم شده بودند، پس از بخشش اولیای دم و آزادی از زندان، قربانی سرنوشت مرگباری شدند.

افزایش نجومی نرخ رهن آپارتمان‌های معمولی در مناطق مرکزی و جنوبی تهران باعث شده مستأجران بیش از همیشه زیر فشار مالی قرار بگیرند؛ مبالغی که تا چند سال پیش می‌توانست سرمایه خرید خانه در پایتخت باشد، امروز فقط هزینه ماندن زیر یک سقف اجاره‌ای است. بازار اجاره در مقایسه با سال گذشته التهاب کمتری را تجربه می‌کند. …

شما حدود یک سوم زندگی خود را در خواب می‌گذرانید و در این مدت، بدن شما برای بازیابی و ترمیم خود تلاش می‌کند. وضعیت قرارگیری بدن شما هنگام خواب می‌تواند به این فرآیند کمک کند یا مانع آن شود.

یزد- عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گفت: خواب کافی و باکیفیت یکی از مهم‌ترین پایه‌های موفقیت تحصیلی، تمرکز ذهنی و سلامت روان است.

با وجود تاکیدات صریح رهبری بر پیگیری حلّ مسئله مسکن، طرح‌های مصوب شورای‌عالی شهرسازی هنوز اثر معناداری در شاخص‌ها نگذاشته‌ است.

کمبود خواب و نداشتن خواب مناسب می‌تواند منجر به بروز برخی بیماری‌ها و خطراتی برای سلامت جسم شود.

نعیمه نظام دوست در استوری اینستاگرامش ویدئویی از لوازم اتاق خوابش را منتشر کرد.

بارداری دوره‌ای حساس و ویژه در زندگی زنان است که نیازمند توجه ویژه به تغذیه و مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. یکی از میوه‌هایی که می‌تواند در این دوران مفید باشد، گیلاس است. گیلاس نه تنها طعم خوشایندی دارد، بلکه دارای ترکیبات مغذی و خواص سلامتی متعددی است که می‌تواند برای مادر و جنین …

طرفداری |‌ تصویر منتشر شده در شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد که علی اوجی، بازیگر، تهیه‌کننده و فعال هنری، به همراه همسر خود نرگس محمدی، بازیگر مطرح سینما و تلویزیون، در کنار پائولو مالدینی، مدافع افسانه‌ای تیم ملی ایتالیا و میلان، قرار گرفته‌اند. این عکس که احتمالاً در حاشیه در جریان یک سفر شخصی یا رویداد …

برند گپ (Gap) یک هودی تازه عرضه کرده که داخل کلاهش بالش بادی تعبیه شده است. کاربر می‌تواند به‌سادگی آن را باد کند و بلافاصله در هواپیما، قطار یا حتی هنگام تماس کاری بخوابد. قیمت این محصول ۱۲۰ دلار تعیین شده است.

آیا تا به حال به شما گفته‌اند که در خواب با کسی حرف می‌زنید و خودتان هیچ خاطره‌ای از آن ندارید؟ یا شاید فرزندتان شب‌ها بی‌وقفه حرف می‌زند و دوباره می‌خوابد؟ صحبت کردن در خواب پدیده‌ای عجیب و در عین حال شایع است که معمولاً بی‌خطر است، اما گاهی می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات خواب یا اختلالات دیگر باشد.

نوجوانان لبنانی از پویشی با عنوان «پاره کردن نقشه اسرائیل بزرگ» استقبال کردند.

سردرد صبحگاهی می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات خواب، تنش عضلانی یا سبک زندگی ناسالم باشد. با اصلاح عادات خواب، تغذیه و مراجعه به پزشک در موارد مزمن، می‌توان این نوع سردرد را کنترل یا پیشگیری کرد.

حسین الموسوی، سخنگوی رسانه‌ای نجباء در واکنش به تهدید‌های نتانیاهو گفت: اسرائیل از حملات مقاومت عراق هراس دارد؛ به‌نظر می‌رسد سلاح مقاومت عراق خواب را از چشمان رژیم صهیونیستی ربوده است.

در ادامه مطلب تصاویری جذاب از تغییر چهره متین عزیزپور بازیگر سریال خواب و بیدار را ملاحظه می نمایید.منبع رکنا.

در این مطلب شما را با فرمول مخفی آشنا می‌کنیم که شما را خستگی ناپذیر می‌کند و می‌توانید ۱۲ ساعت، بی‌امان کار کنید.

در این بخش عکس امروز | ژست خواب «جاوید، غلام و پرویز» در پشت صحنه سریال سوجان؛ سال 1403 برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه ای به مناسبت سالروز شهادت رهبران مقاومت اسلامی لبنان و سردار سرلشکر پاسدار عباس نیلفروشان با تاکید بر پای بندی بر اصول و آرمان‌های مقاومت و وفاداری به خون شهیدان تصریح کرد: خواب‌های آشفته و نقشه‌های شوم جریان‌های صهیونی و آمریکایی برای تضعیف یا نابودی مقاومت، بارها …

رکنا: بخور تزئینی فانتزی رومیزی، تلفیقی از رایحه‌های دلپذیر و طراحی‌های هنری است که می‌تواند حال و هوای میز شما را عوض کند و جلوه‌ای شیک و زیبا به فضای خانه ببخشد. این وسیله کاربردی و زیبا، انتخابی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به دکوراسیون مدرن محسوب می‌شود.

سحر دولتشاهی متولد ۱۶ مهر ۱۳۵۸ بازیگر اهل ایران است. او در رشتهٔ ادبیات نمایشی و مترجمی زبان فرانسه تحصیل کرده است. تئاتر نیمروز خواب آلود (۱۳۸۰) نخستین کار حرفه‌ای او و فیلم چهارشنبه‌سوری (۱۳۸۴) نخستین حضور او در سینما بود.

خراسان/ در طول شبانه‌روز، درشرایط مختلف مثل محل کار و... با آدم‌های مختلف دچار چالش می شوم، اما معمولاً خیلی کم در لحظه می‌توانم جواب درستی به رفتار اشتباه دیگران بدهم. اما بعد، در موقعیت‌هایی که ذهنم نیاز به استراحت دارد، مثل قبل از خواب، مدام به یک بحث فرضی و خیالی فکر می‌کنم که در آن همه جواب‌های

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه ای به مناسبت سالروز شهادت رهبران مقاومت اسلامی لبنان و سردار سرلشکر پاسدار عباس نیلفروشان با تاکید بر پای بندی بر اصول و آرمان‌های مقاومت و وفاداری به خون شهیدان تصریح کرد: خواب‌های آشفته و نقشه‌های شوم جریان‌های صهیونی و آمریکایی برای تضعیف یا نابودی مقاومت، بارها …

خواب‌های آشفته و نقشه‌های شوم جریان‌های صهیونی و آمریکایی برای تضعیف یا نابودی مقاومت، بارها با شکست مواجه شده و به فضل الهی این‌بار نیز جز رسوایی و تحقیر برای دشمنان ثمری نخواهد داشت.

تهران روی گسل‌ها ایستاده، اما شهر نه به خواب عمیق بلکه به بی‌خیالی عادت کرده است. آمارهای رسمی می‌گویند ۶۰درصد ساختمان‌های بررسی‌شده در پایتخت ناایمن‌ هستند؛ ساختمان‌هایی که هر روز میلیون‌ها شهروند به آنها رفت‌وآمد می‌کنند و هزاران خانواده در دل‌شان زندگی می‌سازند. برآوردها هشدار می‌دهند اگر زلزله‌ای …

پرش ناگهانی و غیرارادی چشم ممکن است مانند خستگی به نظر برسد، اما متخصصان معتقدند که در واقع پاسخ سیستم عصبی به استرس است. این سیگنال‌ها را می‌توان با خواب منظم، تمرینات تنفسی و مراقبت از خود کاهش داد.

 سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه‌ای به مناسبت سالروز شهادت رهبران مقاومت، تاکید کرد: خواب‌های آشفته و نقشه‌های شوم جریان‌های صهیونی و آمریکایی برای تضعیف یا نابودی مقاومت، بارها با شکست مواجه شده و به فضل الهی این‌بار نیز جز رسوایی و تحقیر برای دشمنان ثمری نخواهد داشت.

 سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه‌ای به مناسبت سالروز شهادت رهبران مقاومت، تاکید کرد: خواب‌های آشفته و نقشه‌های شوم جریان‌های صهیونی و آمریکایی برای تضعیف یا نابودی مقاومت، بارها با شکست مواجه شده و به فضل الهی این‌بار نیز جز رسوایی و تحقیر برای دشمنان ثمری نخواهد داشت.

حسین الموسوی، سخنگوی رسانه‌ای نجباء در واکنش به تهدیدهای نتانیاهو گفت: نخست وزیر رژیم صهیونیستی در پی فرار از واقعیت شکست و انزواست. نجباء گزینه‌های متعددی در اختیار دارد و هشدار می‌دهد که رژیم صهیونیستی پیش از این نیز قدرت مقاومت را در مواضع حساس تجربه کرده است.

خوردن خوراکی‌های مناسب در شب هنگام هم می‌تواند همراه با راهکارهای عملی به خواب خوب کمک کند. آیا در حال غلت زدن و تلاش سخت و جانکاه برای فرو رفتن به یک خواب راحت هستید؟ یک مشت آجیل می‌تواند به شما کمک کند تا مقداری خواب مورد نیاز خود را دریافت کنید.

بیانیه راهبردی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به مناسبت سالروز شهادت رهبران مقاومت اسلامی لبنان و سردار سرلشکر پاسدار عباس نیلفروشان.

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه ای به مناسبت سالروز شهادت رهبران مقاومت اسلامی لبنان و سردار سرلشکر پاسدار عباس نیلفروشان با تاکید بر پای بندی بر اصول و آرمان‌های مقاومت و وفاداری به خون شهیدان تصریح کرد: خواب‌های آشفته و نقشه‌های شوم جریان‌های صهیونی و آمریکایی برای تضعیف یا نابودی مقاومت، بارها …

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه ای به مناسبت سالروز شهادت رهبران مقاومت اسلامی لبنان و سردار سرلشکر پاسدار عباس نیلفروشان با تاکید بر پای بندی بر اصول و آرمان‌های مقاومت و وفاداری به خون شهیدان تصریح کرد: خواب‌های آشفته و نقشه‌های شوم جریان‌های صهیونی و آمریکایی برای تضعیف یا نابودی مقاومت، بارها …

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه ای به مناسبت سالروز شهادت رهبران مقاومت اسلامی لبنان و سردار سرلشکر پاسدار عباس نیلفروشان با تاکید بر پای بندی بر اصول و آرمان‌های مقاومت و وفاداری به خون شهیدان تصریح کرد: خواب‌های آشفته و نقشه‌های شوم جریان‌های صهیونی و آمریکایی برای تضعیف یا نابودی مقاومت، بارها …

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه ای به مناسبت سالروز شهادت رهبران مقاومت اسلامی لبنان و سردار سرلشکر پاسدار عباس نیلفروشان تصریح کرد: خواب‌های آشفته و نقشه‌های شوم جریان‌های صهیونی و آمریکایی برای تضعیف یا نابودی مقاومت، بارها با شکست مواجه شده و به فضل الهی این‌بار نیز جز رسوایی و تحقیر برای دشمنان …

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه ای به مناسبت سالروز شهادت رهبران مقاومت اسلامی لبنان و سردار سرلشکر پاسدار عباس نیلفروشان با تاکید بر پای بندی بر اصول و آرمان‌های مقاومت و وفاداری به خون شهیدان تصریح کرد: خواب‌های آشفته و نقشه‌های شوم جریان‌های صهیونی و آمریکایی برای تضعیف یا نابودی مقاومت، بارها …

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه ای به مناسبت سالروز شهادت رهبران مقاومت اسلامی لبنان و سردار سرلشکر پاسدار عباس نیلفروشان با تاکید بر پای بندی بر اصول و آرمان‌های مقاومت و وفاداری به خون شهیدان تصریح کرد: خواب‌های آشفته و نقشه‌های شوم جریان‌های صهیونی و آمریکایی برای تضعیف یا نابودی مقاومت، بارها …

سپاه پاسداران در بیانیه‌ای به مناسبت سالگرد شهادت سردار نیلفروشان و سید حسن نصرالله بر حمایت از محور مقاومت تا محو کامل اشغالگری و آزادی قدس شریف تاکید کرد.

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه ای به مناسبت سالروز شهادت رهبران مقاومت اسلامی لبنان و سردار سرلشکر پاسدار عباس نیلفروشان بر پای بندی بر اصول و آرمان‌های مقاومت و وفاداری به خون شهیدان تاکید کرد.

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه ای گفت: خواب‌های آشفته و نقشه‌های شوم جریان‌های اسرائیلی و آمریکایی برای تضعیف یا نابودی مقاومت، بارها با شکست مواجه شده و به فضل الهی این‌بار نیز جز رسوایی و تحقیر برای دشمنان ثمری نخواهد داشت در شرایط خطیر و حساس کنونی، سپاه پاسداران انقلاب اسلامی پشتیبانی و حمایت …

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه ای به مناسبت سالروز شهادت رهبران مقاومت اسلامی لبنان و سردار سرلشکر پاسدار عباس نیلفروشان با تاکید بر پای بندی بر اصول و آرمان‌های مقاومت و وفاداری به خون شهیدان تصریح کرد: خواب‌های آشفته و نقشه‌های شوم جریان‌های صهیونی و آمریکایی برای تضعیف یا نابودی مقاومت، بارها …

اقتصادنیوز: سپاه پاسداران در بیانیه ای عنوان کرد: افزایش جنایات و حملات ناکام رژیم سفاک صهیونیستی علیه غزه، نشان‌دهنده پایداری و شکست ناپذیری جبهه مقاومت و عجز این رژیم خون آشام در خاموش کردن شعله های مقاومت است.

اقتصادایرانی: اقتصاد ایران در دوران دفاع مقدس، با وجود محدودیت‌های ارزی و فشارهای خارجی، عملکردی بهتر و ثبات بیشتری داشت؛ اما سیاست‌گذاری‌های ناکارآمد پس از جنگ، مانند دلاری‌سازی هزینه‌ها و نبود زیرساخت‌های لازم، اقتصاد کشور را به چالش جدی کشانده است.

ما در محاصره‌ایم؛ محاصره‌ای نورانی و بی‌وقفه از سوی نمایشگرهای کوچک و بزرگی که لحظه‌ای رهایمان نمی‌کنند. از لحظه بیدار شدن تا آخرین ثانیه‌های پیش از خواب، چشمانمان به تلفن‌های همراه، تبلت‌ها و کنسول‌های بازی دوخته شده است.

دمنوش برگ پرتقال یکی از نوشیدنی‌های طبیعی و اثربخش برای کاهش استرس، آرامش اعصاب و بهبود کیفیت خواب است. یک فنجان از این دمنوش پس از یک روز شلوغ و پرمشغله، ذهن را آرام کرده و بدن را برای استراحت آماده می‌کند.

بای پپ، سی پپ و اتو سی پپ از پرکاربردترین دستگاه‌های کمک تنفسی خانگی هستند که برای بهبود کیفیت خواب و کنترل وقفه‌های تنفسی استفاده می‌شوند. این دستگاه‌ها با ایجاد فشار مثبت در راه‌های هوایی، به باز ماندن مجاری تنفسی کمک می‌کنند و نقش مهمی در درمان اختلالات خواب و مشکلات تنفسی دارند. آشنایی با تفاوت‌های …

شاهد کلیپی دیدنی از کودکی هستید که با آهنگ گوش نواز به خواب میره.

هفته نخست مهر برای بیشتر بچه‌ها جزو سخت‌ترین هفته‌های سال تحصیلی‌شان محسوب می‌شود. ناگفته نماند که والدین هم به‌همان اندازه درگیر این مسئله هستند و به مشکل می‌خورند.

آهنگی از حمید هیراد خواننده مشهور ایرانی در فضای مجازی پربازدید شده است.

علیرضا رحیمی، کارشناس آموزشی می‌گوید: «اگر بچه‌ها را ۶ صبح به مدرسه ببریم خواب‌آلود هستند. اگر ساعت ۹ به‌بعد از خواب بیدار شوند، به اندازه کافی استراحت می‌کنند اما اولیا هم باید سر کار بروند. سرویس مدرسه هم هزینه زیادی دارد. تاکنون بر حسب عادت، دانش‌آموزان همیشه ساعت۸ سر کلاس بوده‌اند و ساعت ۶ و ۹ برای …

سوره سینما-فیلمسازان ایرانی این روزها چه می‌کنند؟/ از «رگ خواب» نعمت‌الله تا «خوب، بد، جلف» قاسمخانی، همه در مسیر تولید-هنرمندانی مانند پیمان قاسم‌خانی، رامبد جوان، علیرضا داودنژاد، حمید نعمت الله در کنار چهره‌های جوان‌تری چون پوریا آذربایجانی، رقیه توکلی و ... در ماههای اخیر پشت دوربین بودند.

یک کارشناس تغذیه می‌گوید: میوه‌های خیلی شیرین یا پرکالری به این دلیل که قند خون و انرژی بدن را سریع بالا می‌برند و می‌توانند خواب را مختل کنند، بهتر است نزدیک به زمان خواب مصرف نشوند یا کمتر مصرف شوند.

 

یک کارشناس تغذیه می‌گوید: میوه‌های خیلی شیرین یا پرکالری به این دلیل که قند خون و انرژی بدن را سریع بالا می‌برند و می‌توانند خواب را مختل کنند، بهتر است نزدیک به زمان خواب مصرف نشوند یا کمتر مصرف شوند.

این تصاویر در صفحه اینستاگرام بارانا بیرانوند دختر علیرضا بیرانوند منتشر شده است.چیدمان و دکوراسیون اتاق بسیار زیبا و مجلل است.

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

اگر دلت میخواد واسه خونه کوچک یا بزرگ خود بهترین دکور پذیرایی رو داشته باشی، پس حتما با این مطلب همراه باش.

در این بخش قاب امروز | خواب عمیق «جومونگ» در پشت صحنه سریال افسانه جومونگ؛ سال 2005 برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

سردرد صبحگاهی و بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات خواب، تنش عضلانی یا سبک زندگی ناسالم باشد.

امام جمعه ایلام با گرامیداشت سالگرد شهادت مجاهد کبیر و پرچمدار مقاومت، سید مقاومت، حجت‌الاسلام والمسلمین سید حسن نصرالله، اظهار کرد: این شهید بزرگوار با ایستادگی در برابر صهیونیست‌ها خواب راحت را از آنان گرفت و به مردم لبنان و امت اسلامی عزت بخشید و در نهایت با شهادت به پاداش مجاهدت‌های خستگی‌ناپذیر …

زومیت/ دانشمندان سرانجام مدار عصبی مسئول عضله‌سازی و ترمیم بدن در طول خواب را کشف کردند. این یافته‌ی حیاتی، اهمیت خواب عمیق برای سلامتی را آشکار می‌سازد. خواب اغلب به‌عنوان وقفه‌ای بی‌فایده میان ساعات بیداری تصور می‌شود، اما خوابیدن درواقع فرآیندی فعال و اساسی در زیست‌شناسی محسوب می‌شود. در طول شب،

اقتصادنیوز: یک کارشناس تغذیه می‌گوید: میوه‌های خیلی شیرین یا پرکالری به این دلیل که قند خون و انرژی بدن را سریع بالا می‌برند و می‌توانند خواب را مختل کنند، بهتر است نزدیک به زمان خواب مصرف نشوند یا کمتر مصرف شوند.

پدرمقتول وقتی پسرش را در خواب دید، تصمیم گرفت به خاطر رضای خدا و آرامش روح او، عروس خود را قبل از قصاص ببخشد تا کابوس های او پایان یابد.

یکی از شرکت‌های فناور نرم‌افزاری مبتنی بر هوش مصنوعی طراحی کرده که خرید و فروش سهام و ارز را به صورت خودکار انجام می‌دهد و به گفته بنیانگداران این شرکت، این اپلیکیشن با تحلیل هزاران شاخص بازار با موفقیت ۹۲ درصدی، خطای انسانی را کاهش داده و حتی در زمان خواب کاربر هم امکان کسب سود را فراهم می‌کند.

آیا تا به حال هنگام به خواب رفتن، ناگهان احساس کرده‌اید که از ارتفاعی در حال سقوط هستید و با تکانی شدید از خواب پریده‌اید؟ در ادامه به دلایل علمی این پدیده پرداخته‌ایم.

یکی از دلایل این آسیب، افزایش تمایل خون به لخته شدن است که ناشی از تغییر چرخه طبیعی خواب و بیداری است. کم‌خوابی و به‌هم‌خوردن ریتم شبانه‌روزی، مشابه آنچه برای انسان رخ می‌دهد، سیستم ایمنی پرندگان را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.

اتاق همیشه برای دخترها یک دنیای شخصی بوده؛ جایی که دیوارهایش قصه‌ی علایق، رویاها و دغدغه‌های نسل‌ها را تعریف می‌کند. کافی است به تاریخ دیزاین اتاق‌ها از دیزاین اتاق خواب از روحیات روز منشا میگیرد؛ کافی است به تاریخ دیزاین اتاق‌ها از دهه ۵۰ تا امروز نگاه کنیم تا ببینیم چطور سلیقه‌ها با تغییر زمان دگرگون …

دکوراسیون اتاق دخترها

شبى از شب‌ها، هارون‌الرّشید دچار بى‌خوابى شد. فرّاشى را به‌دنبال جعفر برمکی، وزیرش فرستاد. جعفر برمکى بر بالین‌ هارون‌الرشید حاضر شد….

برخی افراد می‌گویند تنها چند روز پس از کاهش مصرف کافئین، خواب‌هایشان واضح‌تر می‌شود. ماجرا از چه قرار است؟

انتخاب غذاهای نامناسب هنگام بیدار شدن از خواب می‌تواند منجر به ترش کردن معده، نفخ و حتی مشکلات گوارشی مادام العمر شود.

شیطنت های خواهرانه پناه و نبات، دختران سپیده بزمی پور، قبل از خواب شبانه تصویری از مهر و صمیمیت عمیق بین خواهران است. این لحظات پرخنده و بازیگوشی، جلوه ای از عشق و همراهی آنها را نشان می دهد که فضای خانه را پر از شادی و امید می کند. پناه و نبات با حرکات کودکانه و لبخندهای بی پیرایه شان، دنیایی از زیبایی …

خواب بخش مهمی از سلامت و رفاه عمومی است و تحقیقات نشان می‌دهند که خوابیدن در دمای خنک‌تر، حدود ۱۸ تا ۲۰ درجه سلسیوس (۶۵ تا ۶۸ درجه فارنهایت)، می‌تواند سلامت شما را بیش از پیش تقویت کند.

نمایشگاه انفرادی نقاشی مینا گودرزی با عنوان «مورفئوس»، عصر روز چهارشنبه، ۲ مهرماه سال جاری در گالری بهار خانه هنرمندان ایران گشایش یافت.

شهروند لبنانی پس از شرکت در مراسم سالگرد شهید حسن نصرالله در منطقه روشه: به مراسم سالگرد سید حسن نصرالله آماده‌ایم تا بگوییم خواب اسرائیل در مورد لبنان تعبیر نخواهد شد . سید شهید شد اما در قلب و ذهن ما زنده است و اگر هزار فرمانده لبنان را بکشند باز هم حزب الله زنده است . اگر می‌ترسیدیم با پرچم برافراشته …

چرا بجای استعفای دسته جمعی موندید تو کمیته اسکار؟ / شما که می‌دونستید با قانون جدید آکادمی اسکار، میشد فیلم آقای پناهی را معرفی کرد!

ستاره سادات قطبی، مجری شناخته‌شده و همسر یک مجری معروف، با انتشار استوری جدید در اینستاگرام از اتاق خواب پسر ته‌تغاری‌اش و عکس‌های آتلیه‌ای جذاب رونمایی کرد. عکس‌های منتشر شده توجه کاربران زیادی را به خود جلب کرده است.

مهر/ متخصص مغز و اعصاب گفت: مصرف مواد محرک ممکن است تمرکز موقت را افزایش دهد، اما حافظه و سلامت مغز را به خطر می‌اندازد. حامد امیری‌فرد متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ خواب و اختلالات خواب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مواد محرک ممکن است در کوتاه‌مدت باعث کاهش نیاز به خواب یا غذا شوند و فر

دو تیم ذوب آهن و آلومینیوم فردا بمصاف هم می روند.

ایرنا/ فرماندار ازنا گفت: وقوع ۲ حادثه رانندگی در این شهرستان سه کشته بر جا گذاشت. علی اکبر جاهد افزود: ساعتی قبل یک دستگاه وانت آریسان در حوالی دربند واژگون شد که ۲ سرنشین آن به دلیل شدت حادثه جان باختند. وی با بیان اینکه علت واژگونی این خودرو، خواب آلودگی و عدم کنترل آن توسط راننده بوده است اضافه

استوری تازه آناشید حسینی، چهره پربازدید اینستاگرامی رفتیم؛ جایی که در یک قاب، هم لوازم آرایش لاکچری‌اش دیده می‌شود و هم گوشه‌ای از اتاقی که بیشتر به یک کاخ سلطنتی شباهت دارد.

نمایشگاه انفرادی نقاشی مینا گودرزی با عنوان «مورفئوس» در خانه هنرمندان ایران گشایش یافت. گودرزی در پاسخ به پرسشی مبنی بر نمایش عمومی خواب‌های شخصی خود اظهار داشت: «ابتدا، برایم دشوار بود که خواب‌هایم را در معرض نگاه دیگران بگذارم. با این حال، تصمیم گرفتم با شجاعت این دنیای شخصی را با مخاطبان به اشتراک …

خط سلامت: رابطه جنسی نه تنها از نظر جسمانی، بلکه از لحاظ روانی نیز اثرات مهمی بر بدن انسان دارد. پس از اتمام رابطه جنسی، بدن به طور طبیعی وارد مرحله‌ای از استراحت و بازیابی می‌شود.

یک روانشناس کودک گفت: تخمین زده می‌شود که بین ۳ تا ۵ درصد از کودکان با اضطراب جدایی در هنگام مدرسه رفتن مواجه هستند، به‌طوری که تقریباً از هر ۱۰۰ کودک، ۵ یا ۶ نفر با این نوع اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند.

تبیان/ همه مشکلات خواب کودک طبیعی نیستند. برخی نشانه‌ها ممکن است نشانهٔ اختلال خواب باشند. اگر این علائم تکراری یا شدید شدند، حتماً با پزشک مشورت کنید. بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

برخی افراد می‌گویند تنها چند روز پس از کاهش مصرف کافئین، خواب‌هایشان واضح‌تر می‌شود. ماجرا از چه قرار است؟

اصطلاح «بذار بخوابم، فردا تصمیم می‌گیرم» احتمالاً درست است؛ چون خواب باعث سازمان‌دهی بهتر افکار و افزایش تمرکز می‌شود، برعکس تصمیم‌گیری‌های عجولانه در حالت استرس.

دمنوش برگ پرتقال یکی از نوشیدنی‌های طبیعی و اثربخش برای کاهش استرس، آرامش اعصاب و بهبود کیفیت خواب است. یک فنجان از این دمنوش پس از یک روز شلوغ و پرمشغله، ذهن را آرام کرده و بدن را برای استراحت آماده می‌کند.

خیلی وقت است دیگر اول مهر به شوق رفتن به مدرسه از خواب بیدار نمی‌شوم. مدرسه جای خودش را به دانشگاه داد و دنیای جدیدی آغاز شد. من از آن دست دانش‌آموزانی بودم که مدرسه را خیلی دوست داشتم. از غیبت کردن بیزار بودم. درس خواندن و دیدن دوستان و شیطنت کردن‌های‌مان برایم شیرین بود.

شخصیت «آقا اسفندیار»، مرده‌شور معروف فیلم «خواب تلخ» ساخته محسن امیریوسفی، با واکنشی تند به بیانیه هیات انتخاب کمیته اسکار، اعضای این کمیته را مورد انتقاد قرار داد.

دمنوش برگ پرتقال یکی از نوشیدنی‌های طبیعی و اثربخش برای کاهش استرس، آرامش اعصاب و بهبود کیفیت خواب است. برای دم کردن این دمنوش خوشمزه...

رئیس پلیس راه استان اصفهان گفت: خواب‌آلودگی و خستگی رانندگان در ساعات شبانه یکی از مهم‌ترین عوامل بروز سوانح جاده‌ای است و کوچک‌ترین غفلت در این شرایط می‌تواند بهای سنگینی برای راننده و خانواده‌اش به همراه داشته باشد.

مشکلات خواب کودکان گوناگون است که برخی از آنها موقتی بوده و طبق سن و سالشان طبیعی‌اند، اما بعضی دیگر می‌توانند نشان‌دهندهٔ بیماری‌های جدی باشند که بر سلامت و رشد کودکان اثر می‌گذارند. مشکلات خواب کودکان را نباید نادیده بگیرید.

 سردرد صبحگاهی می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات خواب، تنش عضلانی یا سبک زندگی ناسالم باشد. با اصلاح عادات خواب، تغذیه و مراجعه به پزشک در موارد مزمن، می‌توان این نوع سردرد را کنترل یا پیشگیری کرد.

«خواب‌های زنگ‌دار» که روایتی داستانی از زندگی فرمانده دلاور یگان دریایی لشکر ۱۷ علی‌بن‌ابی‌طالب(ع)، شهید علی‌اکبر خردپیشه شیرازی، با حضور خانواده شهید، همرزمان دفاع مقدس، رونمایی شد.

ویدیویی کوتاه و تأثیرگذار از شعرخوانی ناب و غمگین استاد شهریار با مضمون انتظار و چشم‌به‌راهی، با احساسی بی‌نظیر منتشر شده است؛ لحظاتی از هنر جاودان این شاعر بزرگ را از دست ندهید.

رکنا: پتو قلاب بافی طرح کندو، انتخابی شیک و هنری برای دکورهای مدرن و کلاسیک است که با الهام از زیبایی کندوی عسل، گرما و زیبایی را به خانه شما می‌آورد و حس دست‌ساز بودن را به فضای زندگی‌تان هدیه می‌دهد.

رکنا: با دکوراسیون اتاق خواب پاییزی، فضای خانه‌تان را به محیطی گرم، دلنشین و آرامش‌بخش تبدیل کنید. در این مطلب با ایده‌های ساده و خلاقانه برای طراحی دکوراسیون پاییزی اتاق خواب آشنا شوید.