اولین قدم برای بهتر خوابیدن این است که غذاها و نوشیدنی هایی را که مانع یک خواب خوب می شوند از فهرست خوردنی های شبانه خود حذف کنید.

مهدیار کلایی بازیگر خردسالی که در نقش سالار معمولی در پایتخت ۷ حضور دارد برای محسن تنابنده در صفحه‌ی اینستاگرامش نوشت: عکسها ثبت لحظاتی هستند برای مرور خاطرات کسانی که دوستشون داریمتا یاداوری کنیم لحظات خوب باهم بودن را من و شما درکنار هم نقش پدرو پسری را بازی نکردیم، زندگی کردیمو بخت با من

بازی خوب شهاب حسینی، لاله مرزبان و میر سعید مولویان نقطه قوت آبان است.

تریبون اقتصاد مهسا بهادری: پس از مدت‌ها جنجال‌سازی امیر تتلو در ترکیه سرانجام پلیس این کشور وارد عمل شد و شامگاه ۱۳ آذر (۱۴۰۲) این خواننده را بازداشت کرد. لحظاتی پس از بازداشت مقام قضایی در استان آذربایجان غربی در خصوص تحقیق از اتهامات انتسابی متهم را تفهیم اتهام و در جهت تکمیل تحقیقات تحویل ضابط قضایی …

نویسنده کتاب «وقت اضافه» در توصیف شهید غازی که در عملیات خیبر به‌شهادت رسید گفت گفت: این شهید بزرگوار فوتبالیست باشگاه سپاهان بود و به واسطه اخلاق خوب و حرفه‌ای، بسیاری از افرادی که آشنایی با دین و جبهه نداشتند را برای دفاع از میهن وارد میدان مبارزه با رژیم بعث کرد.

تریبون اقتصاد گیتی موسوی قوی‌ترین زن ایران و جهان روز ۱۷ اسفند با کشیدن هواپیما فالکون، نام خود را به عنوان یکی از زنان تاریخ‌ساز در ورزش به ثبت رساند. موسوی که از استان آذربایجان شرقی به جهان ورزش‌های قدرتی معرفی شده پیش از این نیز با کشیدن تریلی ۱۲ تنی، یکی رکورد بی‌نظیر ثبت کرده بود. فعالیت ملکه آهنین …

سال ۱۴۰۳ در سینمای ایران، سالی نسبتا پررونق و پرفروش بود و در این میان، سال خوب و پولدار شدن یک بازیگر نیز محسوب می شود.

آخرین خبر/ خدا برای کسی که تو مسیرش گام برداره جبران می‌کنه به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

خبرآنلاین/  میوه‌ها دارای برخی مواد مغذی هستند که از بروز بیماری‌های مغزی به‌خصوص بیماری‌های مزمن مانند آلزایمر پیشگیری می‌کنند و در ارتقای قدرت حافظه، تصمیم‌گیری سریع و عملکرد خوب مغز نقش دارند. در کنار همه روش‌هایی که برای تقویت حافظه و سلامت مغز توصیه می‌شوند، ضروری است که مصرف خوراکی‌های مفید از

آخرین خبر/در محله ما یک گاریچی بود که نفت میفروخت و به او عمو نفتی میگفتند. یک روز مرا دید و گفت: سلام. ببخشید خانه تان را گازکشی کرده اید!؟ گفتم: بله! گفت: فهمیدم. چون سلام هایت تغییر کرده است! من تعجب کردم، گفتم: یعنی چه!؟ گفت: قبل از اینکه خانه ات گازکشی شود، خوب مرا تحویل می گرفتی، حالم را می پر

آنچه دیگران می خوانند: گردشگری جنگل، یکی از پرطرفدارترین سفرهایی است که در این دسته‌بندی قرار می‌گیرد. اکثر افراد در زندگی خود سفر به جنگل‌ها و بازدید از پارک‌های جنگلی را تجربه کرده اند. همانطور که می‌دانید یکی از اصلی‌ترین منابع طبیعت گردی جنگل‌ها هستند که تمامی گردشگران می‌توانند در هر فصل و آب و …

مینا ساداتی از دهه شصتی‌های سینمای ایران است. او در طیف وسیعی از نقش‌ها بازی کرده و به‌ جرئت باید بگوییم که کارش را خوب بلد بوده است.

تاکنون، بسیاری از مردم شنیده اند که رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده برای ما خوب نیست. آنها با مجموعه ای از بیماری ها از جمله چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سرطان، افسردگی ، زوال شناختی و سکته مرتبط هستند - حتی به نظر می رسد که آنها شانس ما را برای مرگ زودهنگام افزایش می دهند

روان‌درمان؛ تخصصی‌ترین پلتفرم روان‌شناسی و سلامت روان توسط ‌پزشک‌خوب: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :روان‌درمان پلتفرم تخصصی روان‌شناسی و سلامت روان است که دسترسی به تمامی خدمات این حوزه را فراهم می‌کند. این پلتفرم را مجموعه پزشک خوب با بهره‌بردن از تجربه ارائه خدمات گسترده در حوزه پزشکی …

کلم بروکلی، سبزیجات برگدار و دیگر چلیپاها سرشار از مواد مغذی و حتی خواص ضد سرطانی هستند.

بدترین مشاغل دنیا چه شغل هایی هستند؟ آیا از شغل خود متنفر هستید و فکر می کنید بد است؟ خوب، قبل از شکایت از محیط کاری خودتان و غر از زدن از کار و گرفتاری زیاد،

 پروفسور جیانفنگ فنگ از دانشگاه وارویک در این باره می‌گوید: این مطالعه نشان دهنده یک تغییر پارادایم در نحوه درک ما از رابطه بین خواب و سلامتی است. خواب کوتاه اغلب یکی از دلایل زمینه‌ای مشکلات سلامتی است، در حالی که خواب طولانی منعکس کننده شرایط از قبل موجود است. این یافته‌ها بر اهمیت مداخلات شخصی برای …

ساری- آزادی اندیشه و بیان در چارچوب حفظ حقوق دیگران مهمترین عهد و پیمان روز بیست و سوم ماه مبارک رمضان در سایه زندگی با آیه های قرآن کریم است.

خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی هیچ الزامی برای تلخی قسمت انتهای خیار برای کنترل قند خون وجود ندارد.

مطالعات متعدد روی میلیون‌ها نفر در سراسر جهان نشان داده است که کیفیت پایین خواب یک مشکل بسیار رایج است. ناکافی و بی‌کیفیت بودن خواب علل بسیاری فارغ از افزایش سن دارد.

سینا مهراد بازیگ خوب کشور عکسی را از سفر خود با تیپ ساحلی به جزیره قشم با مردم در فضای مجازی به اشتراک گذاشت.

جوجه ترش یکی از غذا‌های اصیل و خوشمزه شمال است که شما هم می‌توانید به راحتی در منزل آن را تهیه کنید و از طعم خوب آن لذت ببرید.

لیندا کیانی بازیگر خوب سینما و تلویزیون کشور تصویر جدیدی را از استایل سال نو خود در فضای مجازی منتشر کرد.

دیجی کالا/ پوست شما در طول روز در معرض نور خورشید، آلاینده‌های مختلف و مواد آرایشی قرار می‌گیرد. به همین دلیل، شب‌ها که می‌خوابید فرصت مناسبی برای بازسازی و ترمیم آن فراهم می‌شود. حتی خود خواب هم به‌تنهایی روی پیری پوست تأثیر دارد. در افرادی که شب‌ها خوب نمی‌خوابند، عملکرد سد محافظ پوست مختل می‌شود

حامد بهداد بازیگر خوب کشور علت بی‌محلی خود به پرویز پرستویی و عکس نگرفتن با او در فرودگاه مشهد را برای مردم فاش کرد.

آخرین خبر/ صدا کن مرا صدای تو خوب است صدای تو سبزینه بازار آن گیاه عجیبی است که در انتهای صمیمیت حزن می روید در ابعاد این عصر خاموش من از طعم تصنیف درمتن ادراک یک کوچه تنهاترم بیا تابرایت بگویم چه اندازه تنهایی من بزرگ است و تنهایی من شبیخون حجم ترا پیش بینی نمی کرد به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر»

بدون شک زندگی خوب این روزهای شاهرخ استخری مدیون همسر دانا و البته توانای اوست. خانم بزمی پور که از نظر چهره هم شباهت هایی به شاهرخ دارد در تمام سال هایی که در

اخیراً مشخص شده است که تعامل اجتماعی با دیگران در تعطیلات مهمترین عامل در افزایش حال خوب مردم پس از آن است.

اغلب ما هنگام پوشیدن برخی لباس‌ها بوی ناخوشایندی را احساس می کنیم. واضح است که یک شستشوی خوب می تواند این بوها را از بین ببرد.

همانطور که در ایران غذای سبزی‌پلو و ماهی غذای مخصوص سال نو و نماد خوش‌اقبالی است، به‌ویژه ماهی که علامت دریا و زندگی است، کشورهای دیگر دنیا هم برای داشتن اقبالی خوب در سال جدید، برای شب عید غذایی مخصوص دارند. در ادامه به چند مورد از غذاهای سال نو کشورهای دنیا اشاره کرده‌ایم:

شادمهر عقیلی خواننده بسیار خوب کشور در کنسرت شب گذشته خود هنگام تبریک گفتن سال نو به طرفدارانش بغض کرد.

کمال‌گرایی نوعی نگرش و طرز فکر است که فرد به دنبال بدون نقص بودن است و برای خود استاندارد‌های بالایی را در همه جنبه‌های زندگی درنظرگرفته است. فرد کمال‌گرا انتظارات زیادی از خود و دیگران دارد و به‌شدت از اشتباهات و ناکامی‌ها ناراحت می‌شود. متأسفانه پژوهش‌ها نشان می‌دهند که بیش از ۶۰ درصد افراد، مبتلابه …

_ازدواج میتونه طول عمر رو افزایش بده: افراد متأهل معمولاً بیشتر از مجردها عمر میکنن. این موضوع به دلیل حمایت عاطفی، کاهش استرس و سبک زندگی سالم‌تره افراد متاهل هست. _مردای متأهل وزن اضافه میکنن: مطالعات نشون دادن که مردا بعد ازدواج معمولاً وزن اضافه میکنن در حالی که بعد از طلاق ممکنه دوباره وزن

اگر شما هم بع دنبال یک فیلم‌ سینمایی خوب هستید که همراه خانواده خود آن را تماشا کنید پس نگاهی به جدول پخش امروز تلویزیون بیندازید.

لیندا کیانی بازیگر خوب و معروف کشورمان می باشد. چند سال پیش خبر ازدواج این زوج در رسانه ها پیچید. حالا نیز خانم دکتر از بچه دار شدن ایشان خبر داده است. خانم

اخیراً مشخص شده است که تعامل اجتماعی با دیگران در تعطیلات مهمترین عامل در افزایش حال خوب مردم پس از آن است.

یک نکته بارز است: حتی در زمان جنگ‌های بزرگ، کسانی که به ثروت دست‌نخورده دسترسی دارند، در حفظ استاندارد‌های زندگی خود خوب عمل می‌کنند. با این وجود، تعداد کمی از شهروندان روسیه امکان گریز از احساس نابسامانی اقتصادی ناشی از جنگ را داشته‌اند. نتایج نظرسنجی نشان می‌دهد که ۹ درصد از آنان فکر می‌کنند جنگ منجر …

خدمت به دیگران، عشق بی‌قیدوشرط، تصورکردن و درک همه‌ پتانسیل وجودی‌مان همگی در یک چیز خلاصه می‌شوند: احساس خوب!

گاهی، فریاد زدن می‌تواند به آرام کردن سیستم عصبی، کاهش هورمون‌های استرس و آزاد کردن اندورفین‌ها برای بهبود موقت خلق‌و‌خو کمک کند. اما با آنکه فریاد زدن می‌تواند گاهی تسکین‌دهنده‌ای موقتی باشد، این به معنی تایید رفتار پرخاشگرانه نیست.

یک نکته بارز است: حتی در زمان جنگ‌های بزرگ، کسانی که به ثروت دست‌نخورده دسترسی دارند، در حفظ استاندارد‌های زندگی خود خوب عمل می‌کنند. با این وجود، تعداد کمی از شهروندان روسیه امکان گریز از احساس نابسامانی اقتصادی ناشی از جنگ را داشته‌اند. نتایج نظرسنجی نشان می‌دهد که ۹ درصد از آنان فکر می‌کنند جنگ منجر …

به گزارش پارسینه پلاس، هوتن شکیبا با انتشار پستی در اینستاگرام و کنار سفره هفت سین، پدر، مادر و برادرش، سال نو را تبریک گفت و نوشت:«آرزو می‌کنم در سال جدید حال دلتون خوب باشه.»

زندگی سرشار از اتفاقات خوب و بد است و به زودی در زندگی تو اتفاقاتی روی می دهد که تو را به آنچه تاکنون خواهان آن بودی ولی به دلایل مختلف به آن دست نیافتی، می رساند.

نیلوفر رجایی فر هنرمند خوب و جوان کشورمان می باشد. اخیرا وی در یک برنامه حضور یافته و درباره زندگی شخصی اش صحبت کرد. او در بخش از این گفتگو درباره سطح

تریبون اقتصاد- لازم است برای حفظ تعادل روانی، بهداشت فردی و عمومی و ارتقای سلامت جسم در این ایام به توصیه های زیر عمل کنیم. ۱. برقراری ارتباط و تقویت روابط اجتماعی ارتباطات اجتماعی تأثیر مستقیمی بر سلامت روان دارد و تعطیلات نوروز فرصت مناسبی برای تقویت این ارتباطات است. تقویت تعاملات مثبت: گذراندن وقت …

خداوند در آیه ۹۶سوره مریم می‌فرماید: «خدا مهر و محبت مسلمانانی را که کارهای خوب می‌کنند در دلها می‌اندازد».

آخرین خبر/ سکانسی از سریال ذهن زیبا به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

خبرآنلاین/ردیابی ضربان قلب یکی از نکاتی است که به‌شدت در بین علاقه‌مندان به‌تناسب اندام رایج است. یک ساعت هوشمند به‌راحتی قادر است تا ضربان قلب شما را اندازه‌گیری کند و درعین‌حال پوشیدنی‌های هوشمند هم به شما کمک می‌کنند تا تشخیص دهید که آیا به‌اندازه کافی ورزش کرده‌اید؟ در طول خواب خوب استراحت کرده‌

گروه موسیقی «صبح جمعه با شما» در سال ۱۴۰۴ اجرا کرد و با استقبال خوب طرفداران خود مواجه شد.

اگر شما هم می‌خواهید بهترین کباب کوبیده بازاری را درست کنید پس این دستور پخت خوب با نکات کاربردی در از دست ندهید.

کتاب «هنر زندگی خوب: تفکر روشن برای کسب‌وکار و زندگی بهتر» کتاب مفیدی است. هدف این کتاب پاسخ به این سوال قدیمی است که «زندگی خوب چیست.»

به گزارش پارسینه پلاس؛ علی سلیمی: خواب بی‌کیفیت تقریبا برای همه اتفاق می‌افتد و با افرایش سن طبیعی بیشتر می‌شود. مطالعات اخیر مواد مغذی را در برخی غذاها شناسایی کرده اند که به مغز در ایجاد خواب خوب کمک می کنند. مطالعات متعدد روی میلیون‌ها نفر در سراسر جهان نشان داده است که کیفیت پایین

به گزارش پارسینه پلاس؛ نادیا زکالوند: بیماری در سفر، به‌ویژه هنگام تعطیلات نوروزی، بسیار آزاردهنده است و حس خوب روزهای خوش را از بین می‌برد. بیماری‌های گوارشی از بیماری‌های شایع سفر است. با توجه به توصیه‌های زیر می‌توانید تا حد زیادی از این بیماری‌ها دور بمانید: * مصرف فیبر کافی: فیبر به هضم غذا کمک

بهار در اینجا است ، و با آن ، آیین سالانه تمیز کردن کمدها ، کشوهای سازماندهی مجدد و ریختن مواردی که دیگر به ما خدمت نمی کنند ، می رسد. اما در حالی که بیشتر ما روی فروپاشی فضاهای فیزیکی خود تمرکز می کنیم ، چند بار وقت می گیریم تا ذهن خود را از بین ببریم؟ الگوهای تفکر منفی-مانند شک و تردید ، فاجعه آمیز …

محمدرضا گلزار به مناسب آغاز سال نو تصویری از خود در صفحه شخصی‌اش منتشر کرد و کپشن این پست نوشت: ‎سال نو رو از صمیم قلب به همه مردم خوب و دوست‌داشتنی‌ام تبریک می‌گویم.

سایت سرگرمی روز : یک تست شخصیت شناسی خوب باید معتبر، قابل اعتماد و علمی باشد و تمام جوانب مهم را در نظر بگیرد. تست شخصیت شناسی، این روزها توجه درصد قابل توجهی از مردم را به خود جلب کرده است. عموم افراد علاقه دارند تا خود را از جنبه های مختلف شخصیتی مورد آزمایش قرار دهند. از بین این همه تست شخصیت شناسی، …

جنگ غذایی فوق العاده پردازش شده بر عهده ما است. مجلات بهداشت و علوم و همچنین رسانه های طعمه کلیک اخیراً تمرکز چشمگیری را روی UPF ها (غذاهای فوق العاده پردازش شده) قرار داده اند. من می توانم تضمین کنم که شما در معرض چیزی مرتبط با یک غذای خاص که باید از آن دور بمانید در معرض دید قرار گرفته اید. رنگهای …

ماریا برانیاس موررا، زن ۱۱۷ ساله با ژنتیک منحصربه‌فرد، سبک زندگی سالم و سلول‌هایی ۱۷ سال جوان‌تر، راز طول عمر خود را برای دانشمندان آشکار کرده است.

مطالعات متعدد روی میلیون‌ها نفر در سراسر جهان نشان داده است که کیفیت پایین خواب یک مشکل بسیار رایج است. ناکافی و بی‌کیفیت بودن خواب علل بسیاری فارغ از افزایش سن دارد.

چرا برخی از زوج ها ارتباط عمیقی احساس می کنند در حالی که برخی دیگر با صمیمیت می جنگند؟ پاسخ ممکن است در سبک های دلبستگی و تنظیم عاطفی باشد دو عامل مهم در رضایت جنسی. نظریه دلبستگی در مورد نحوه ایجاد دلبستگی با شرکای عاشقانه خود است. این مبتنی بر تجربیات رابطه قبلی است که ناشی از روابط با مراقبان ما …

اگر در حال خواندن این مطلب هستید به احتمال زیاد شبِ گذشته کم خوابیده‌اید و شاید به همین خاطر چندان سرحال نیستید.

تربت جام - امام جمعه تربت جام گفت: در سال جدید یک تحول خوب و تغییر مثبت در زندگی رقم بزنید.

همهٔ ما مخلوق عادت‌های خود هستیم. هر آنچه که به آن فکر می‌کنیم، در موردش صحبت می‌کنیم و انجام می‌دهیم، نتیجه عادت‌ها و باورهای عمیقی هستند که در طول سالیان دراز از رفتارها و خصوصیات ما الهام گرفته شده‌اند. عادت‌های خوب و بد ما حتی می‌توانند در پیشرفت یا عدم پیشرفت ما در زندگی تاثیرگذار باشند. در حقیقت، …

سه سال پیش، وقتی اولین فصل از سریال زخم کاری پخش شد، توجه مردم به داستان زندگی مالک (جواد عزتی) و انتقام او از خانواده‌ی ریزآبادی جلب شد. همه چیز خوب بود. آنقدر خوب که مردم فکر می‌کردند با یک تحول قابل قبول در زمینه سریال‌سازی طرف هستند. اما طولی نکشید که متوجه شدیم این یک سراب بوده است! فصل دوم، فصل …

دیزاین متفاوتش حسابی مجذوبتون میکنه در کنار این فضای قشنگ، کیفیت غذای خوب و رفتار پرسنل هم بسیار با احترامه کیک گتوبسک، برآمده از داستان رستوران باواریا؛ طعمی غنی از شکلات و پرتقال، بافتی لایه‌لایه و تجربه‌ای که در هر برش، کامل‌تر می‌شود. 📍کریمخان 📳اینستا‌گرامشون: part.projects

موهای سالم تنها به ژنتیک خوب وابسته نیستند و انتخاب محصولات مراقبتی مانند نرم کننده و ماسک مو، نقشی کلیدی در حفظ سلامت و زیبایی موها دارد.

چه کسی واقعا دوست شما است و چه کسی دشمن است؟ دشمن شما خود را همیشه به عنوان یک دوست خوب و خیرخواه معرفی می کند ولی اگر شما اندکی به رفتارهای وی دقت کنید متوجه می شود که وی قصد دشمنی دارد و نه دوستی. برای تشخیص دوست و دشمن خود در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

آخرین خبر/ متن آهنگ: به خودت قسم که سخته یادت از یادم نرفته یه جوری رفتی که گیجم بسه آخه دیگه بی رحم با چی عوض کنم تورو لعنتی از تو دلم برو خوب تونستی دق بدی منو چی شد که عوض شدی یهو تو اگه منو نخوای بگو کجا برم یادگاریامونو به کی نشون بدم بازار هر جا هرکی بعد تو سراغتو گرفت الکی بخندمو یه سر تکون

به گزارش اقتصادآنلاین، لحظه تحویل سال بهترین زمان برای نیت‌های نیک، آرزوهای خوب و دعا برای رزق و روزی حلال و فراوان است. در فرهنگ دینی ما دعاهای متعددی برای افزایش روزی وجود دارد، اما برخی از آن‌ها جایگاه ویژه‌ای دارند و از بزرگان دین به ما توصیه شده‌اند. بهترین دعای رزق و روزی برای تحویل سال ۱۴۰۴: «اللَّهُمَّ …

پیام تبریک رسمی عید نوروز ۱۴۰۴ تریبون اقتصاد- اگر قصد دارید پیام‌های نوروزی را برای همکاران، مدیران، مشتریان یا افراد رسمی ارسال کنید، بهتر است از جملات محترمانه و پرمفهوم استفاده کنید. به گزارش درلحظه، نوروز ۱۴۰۴ مبارک! سالی سرشار از سلامتی، برکت و موفقیت برای شما و خانواده محترمتان آرزو دارم. امیدوارم …

این را تصور کنید: شما یک ورزشکار در تیم جدیدی از دوندگان هستید. روز اول شما ، مربی از شما می پرسد ، PR 5K شما چیست؟ شما به آنها بگویید مربی می گوید: خوب ، برو آن را اجرا کن. روز بعد ، آنها همین حرف را می زنند ، برو دوباره PR 5K خود را اجرا کنید ، یا کمی سریعتر. شما گیج شده اید البته ، شما …

ویدیویی از صحبت های امیرحسین آرمان درباره ازدواج نکردنش را مشاهده بفرمایید. وی عامل اصلی را مسئولیت سخت متاهلی می داند.

در پست های قبلی ، ما اولین تجسم واضح نورون ها توسط Camillo Golgi در سال ۱۸۷۳ و همچنین تحقق رقیب جوان تر وی Santiago Ramón y Cajal را توصیف کردیم که آنها نمایانگر واحدهای اساسی آناتومیکی و عملکردی سیستم عصبی هستند. Cajal فهمید که نورونهای پستانداران به هم پیوسته ، هرچند مداوم نیستند ، اما در مورد چگونگی …

رئیس جمهور دونالد ترامپ در سخنرانی مشترک به کنگره در اوایل این ماه اظهار داشت که رویای آمریکایی در حال افزایش است بزرگتر و بهتر از گذشته. اما برای بسیاری از جوانان در حال مشاهده بلایای آب و هوایی ، اخراج های گسترده ، خانه های شعله ور (مانند خود من در پالیزاد اقیانوس آرام) و احتمال رکود اقتصادی …

آخرین خبر/ متن آهنگ این زمستونم تموم شد از علیرضا طلیسچی: بعد از یکم دوری بعد از یه روز سرد خورشید تابید و روزای خوب اومد دلخور شدیم از هم این تاثیر دوری بود تعریف کن واسم بگو حالت چجوری بود این زمستونم تموم شد ما به دلتنگی دچاریم خیلیا بودن و رفتن بد و خوب خاطره داریم من و تو امروز میتونیم رو تن خا

این پست بخشی از یک سری در مورد تجربیات نامطلوب دوران کودکی است. قسمت های دیگر را بخوانید اینجا مقاومت: توانایی لیس زدن و نگه داشتن تیک زدن (از تبلیغات قدیمی Timex). من این افتخار را داشتم که مصاحبه با تعداد زیادی از بازماندگان مبارزات جنگ جهانی دوم را انجام دهم و یاد گرفتم که چه چیزی آنها را در طول زندگی …

آخرین خبر/تغییر ممکن است سخت باشد، اما تا به حال نشنیده‌ایم کسی بگوید که ارزشش را نداشت! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

آخرین خبر/ وقتی کارت رو خوب بلد باشی، بزرگی دشمنانت، برات فرصته! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

سه سال پیش، وقتی اولین فصل از سریال زخم کاری پخش شد، توجه مردم به داستان زندگی مالک (جواد عزتی) و انتقام او از خانواده‌ی ریزآبادی جلب شد. همه چیز خوب بود. آنقدر خوب که مردم فکر می‌کردند با یک تحول قابل قبول در زمینه سریال‌سازی طرف هستند. اما طولی نکشید که متوجه شدیم این یک سراب بوده است! فصل دوم، فصل …