عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در افزایش طول عمر نقش بسزایی دارند. در کنار این عادات، مصرف برخی ویتامین‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.

منتخب ویدیوهای ایران و جهان در نیک صالحی ویدیو

تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که فعال‌سازی مجدد خاطرات مثبت می‌تواند به سلامت روانی کمک کند؛ از طرف دیگر فعال‌سازی مجدد حافظه می‌تواند در طول خواب انسان آغاز شود. پژوهشگران روشی برای ویرایش حافظه معرفی کرده‌اند که به تضعیف خاطرات منفی با فعال‌سازی مجدد خاطرات مثبت جدیدتر درطول خواب کمک می‌کند.

ویدئویی از فیلم «مکس» بعد از درگذشت ابراهیم نبوی طنزپرداز، نویسنده و فعال سیاسی در فضای مجازی وایرال شده است.

ابراهیم نبوی طنزپرداز نویسنده و فعال سیاسی به زندگی خود پایان داد.

بهاره رهنما بازیگر فعال در فضای مجازی به تازگی تصاویری از خودش در سفرش به انزلی منتشر کرده است.

اگه فرزند شما پرانرژی‌تر از حد معموله، تمرکزش کمه یا بی‌قراریش تمومی نداره، احتمالاً شما هم به فکر این افتادین که شاید تغذیه مناسب بتونه کمکی به بهبود علائمش بکنه.

آیا رژیم غذایی باعث اختلال بیش فعالی کودکان می‌شود؟ داشتن یک رژیم غذایی مناسب در کودکان بیش فعال در کنار مصرف دارو می‌تواند به کنترل علائم بیش فعالی کمک کند.

فراشپز-  صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود که مغز فعال شود و درست فرمان بدهد.صبحانه مهم ترین وعده غذایی

در یائسگی سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون افت می‌کند و بدن مستعد خیلی از مشکلات سلامتی خواهد شد؛ مثلاً گرگرفتگی، اضطراب، پوکی‌استخوان، حوادث قلبی عروقی و سارکوپنی (کاهش حجم و قدرت عضله) خوشبختانه ورزش یک ابزار قدرتمند در این شرایط است. افرادی که فعالیت بدنی متوسط تا بالا دارند معمولاً کمتر دچار علائم …

آیین افتتاحیه طرح پایش آمادگی جسمانی و ارتقای تندرستی خانواده در راستای سبک زندگی سالم و فعال روز چهارشنبه 19 دی ماه برگزار شد .

زعفران، این ادویه گران‌قیمت و با ارزش، نه تنها به عنوان یک طعم‌دهنده بی‌نظیر در آشپزی شناخته می‌شود، بلکه به دلیل ترکیبات فعال دارویی خود، به یکی از مهم‌ترین منابع درمانی در پزشکی تبدیل شده است.

آرزو سابانجی، همسر دومین فرد ثروتمند ترکیه و فعال در دنیای تجارت و بازرگانی، با استایل بی‌نظیر خود در جشن کریسمس توجهات را به خود جلب کرد.

قرص های فیتو (Phyto) که به عنوان داروهای گیاهی یا محصولات دارویی گیاهی نیز شناخته می شوند، مکمل های غذایی کاربردی و پرطرفدار هستند که از مواد گیاهی مختلفی تهیه شده اند. این محصولات با هدف بهره برداری از خواص درمانی گیاهان مختلف برای ارتقای سلامتی و کیفیت پوست و مو طراحی شده اند. قرص های فیتو اصل برخلاف …

کودک درون، نمایانگر اولین خود اصیل شماست که وارد این جهان شده است و شامل ظرفیت شما برای تجربه شگفتی، شادی، معصومیت، حساس بودن و پاسخگویی است‌. وقتی کودک درون ما فعال می‌شود هیجان، نیرو و انرژی بیشتری کسب می‌کنیم و وقتی از او جدا می‌شویم، احساس بی‌حالی، بی‌حوصلگی، خستگی، نارضایتی و خالی بودن می‌کنیم.

دیدگاه های متفاوتی در مورد رژیم کتو برای کودکان وجود دارد. به گفته برخی، رژیم کتو نباید برای کمک به کاهش وزن کودکان استفاده شود زیرا کربوهیدرات ها را محدود می کند و کودکان برای فعال ماندن از نظر شناختی و فیزیکی به کربوهیدرات نیاز دارند.

فراشپز- بی حالی، قند خون و کم آبی بدن تا حدودی تأثیرات متناقض قهوه بر سطح انرژی ما را توضیح می‌دهند. کافئین، اصلی‌ترین ماده فعال در قهوه، به تقویت کننده انرژی

سامرند معروفی یکی از هنرمندان بااستعداد و فعال ایرانی است که در عرصه‌های مختلف هنری از جمله سینما، تلویزیون، تئاتر، و گویندگی فعالیت می‌کند. او با تلاش و

فواید نوشیدن قهوه صرفاً به افزایش سطح انرژی و هوشیاری ذهن محدود نمی‌شود؛ بلکه این نوشیدنی در بیداری و فعال شدن دستگاه گوارش نیز نقش دارد؛ اسیدهای موجود در قهوه می‌توانند در عرض چند دقیقه، روده‌ها را به کار گیرند و مشکلاتی همچون یبوست را رفع کنند.

پروفسور اسپکتر در مقاله‌ای درباره نکات تغذیه‌ای پیشنهادی خود برای سال ۲۰۲۵ نوشته که پیاز، سیر، کلم و بروکلی منابع مناسبی از ماده‌ای به نام «سولفورافان» هستند. این ماده به کنترل سطح قند خون و کلسترول کمک می‌کند. او توضیح داده که فرآیند پخت، آنزیمی به نام «میروزیناز» را که برای تولید سولفورافان ضروری است، …

خط سلامت: نتیجه‌گیری ورزش و فعالیت بدنی کلید حفظ سلامتی، استقلال، و شادابی در دوران سالمندی است. با انتخاب سبک زندگی فعال و تمرینات منظم، می‌توان از مزایای جسمی و روحی ورزش بهره‌مند شد و زندگی باکیفیت‌تری را تجربه کرد. این تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند تأثیرات عمیقی بر سلامتی شما بگذارد و …

دایل هادون، مدل، بازیگر و فعال کانادایی، در سن ۷۶ سالگی درگذشت. این شخصیت چندوجهی کانادایی، الگویی برای صنعت مدلینگ ایجاد کرد.

در زبان چینی الفبا وجود ندارد و با مجموعه ای از نام‌ها و کلمات طرف هستیم که هر کدام از آنها (قریب به 1000 کلمه فعال در این زبان می‌باشند) کاربرد‌های متفاوتی را دارند.

بهمن بابازاده، خبرنگار فعال حوزه موسیقی با حضور در برنامه اینترنتی «آپارات کست» به ماجرای دو سال توقیف پاسپورت خود اشاره کرد.

مونا فائزپور در عرصه مدلینگ نیز فعال است. او پیش از این در فیلم کوتاه «پلی استیشن» و همچنین فیلم کوتاه «خانه خاکستری» به کارگردانی بهرام افشاری نیز بازی کرده است.

هوش مصنوعی بر روی ترجمه صداهای حیوانات تمرکز کرده و موسسات فعال در این حوزه به دستاوردهای قابل قبولی رسیده‌اند.

تصاویری از فوران آتشفشان کیلاویا در هاوایی، یکی از فعال‌ترین آتشفشان‌های جهان، در شبکه‌های اجتماعی منتشر شد.

خط سلامت: آیا تنبلی و بی حالی انرژی جسمی و روحی شما را کاهش داده است؟ حفظ یک سبک زندگی فعال و یادگیری چگونگی پرانرژی بودن می تواند کمک زیادی به ایجاد احساس بهتر در مورد خودتان و بهره وری بیشتر کند.

توصیه می‌شود چای را دوباره گرم نکنید؛ زیرا تجمع تانن آن، اسیدیته و تلخی چای را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، باکتری‌هایی که ممکن است در چای خفته باشند، با گرم کردن مجدد چای فعال شوند و فرد را در معرض خطر عفونت قرار دهند.

ترشی‌های «واقعی» (بدون سرکه)، محصول یک فرآیند تخمیر طبیعی هستند که اسیدهایی تولید می‌کند که طعمی شبیه سرکه به آن‌ها می‌دهد، علاوه بر این حاوی تعداد زیادی باکتری فعال مفید برای روده‌ها هستند.

احتمالاً در مورد افرادی شنیده‌اید که از اوزمپیک برای کاهش وزن استفاده می‌کنند، اما در واقع این دارو برای درمان دیابت ساخته شده است. صرف نظر از این موضوع، اوزمپیک و داروهای مشابه که حاوی یک ماده فعال به نام سماگلوتید هستند، محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند.

گردشگری خلاق یک زمینه تحقیقاتی نسبتا جدید است که بیشترین توجه را به فعالیت‌های گردشگری خلاق در شهرهای بزرگ معطوف کرده است. اولین تعاریف گردشگری خلاق، توسط ریچاردز و ریموند (2000) ارائه شده است که آن را به‌‌عنوان رویکردی از گردشگری تعریف کرده‌اند که به بازدیدکنندگان فرصت می‌دهد تا پتانسیل خلاق خود را …

مهدی ساتراپ کارآفرین صنعت قهوه می‌گوید؛ بازار قهوه در ایران با رشد قابل‌توجهی مواجه بوده است، اما همچنان سرانه مصرف قهوه پایین است. با توجه به ورود نسل جوان‌تر و تغییر سبک زندگی، در سال‌های آینده مصرف قهوه در ایران دو برابر شود.

دکتر نیت وود توضیح داد که خوردن دیرهنگام غذا یا خوردن آن در شب می‌تواند منجر به افزایش وزن شود، زیرا بدن در شب فعال نیست و در حال خواب است. او افزود که مشکل خوردن در شب این است که بدن ما به کالری‌هایی که در آن زمان مصرف می‌کنیم، نیازی ندارد.

اگر با این فرضیه که از قبل دقیقاً می‌دانید که همسر و یا اطرافیان شما می‌خواهند چه بگویند با آن‌ها وارد گفت‌وگو می‌شوید در واقع اصلا حرف‌های آن‌ها را نشنیده‌اید. در واقع افکار شما در مورد دیگران با حجم عظیمی از خیالات و تصورات خودتان همراه است که می‌تواند درست و یا غلط باشد و امکان مفاهمه و ارتباط بهتر …

زنان به جهت ریزبینی و دقت در جزئیات، معمولاً تنظیم‌گران خوبی هستند. زنان فعال می‌توانند با تعیین اولویت ها، سازماندهی وظایف، همراهی دیگر اعضای خانواده، استفاده از ابزار‌های کمکی و مدیریت زمان طوری عمل کنند که خانواده در کنار فعالیت اجتماعی آنها تحت‌الشعاع قرار نگیرد

روابط سالم و پایدار نیازمند تلاش، توجه و مهارت هستند. با تمرین گوش دادن فعال، ابراز احساسات، احترام متقابل، قدردانی و یادگیری مداوم، می‌توانید روابط خود را بهبود بخشید.

روز گذشته کاربری به نام حنا در توییتر نوشت: مورد دختر ۱۱ ساله، سابقه یکبار سقط، در حال حاضر باردار، دارای ضایعه فعال و گسترده HPV، چه خبره بین نوجوونا!

تبخال که معمولاً در نواحی اطراف لب، بینی یا چانه ظاهر می‌شود، به دلیل عفونت ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس ایجاد می‌شود. این ویروس مسری است و در بسیاری از افراد به طور مداوم فعال می‌شود.

مهدیه گلرو، فعال زنان، کارشناس سیاسی و البته فعال رسانه، چند شب پیش حین یک بحث در شبکه ایران اینترنشنال، ظاهرا باد معده‌اش را رها می‌کند.

فراشپز- زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک می‌کند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود

دانشمندان تأکید کرده‌اند که این اثرات مثبت در طی فرآیند هضم شیر شکلات داغ فعال می‌شوند، بنابراین نوشیدن شیر پیش از خواب اهمیت زیادی دارد.

در روش‌های مشارکتی، دانش‌آموزان دور هم جمع می‌شوند، تحقیق و مطالعه و از اینترنت استفاده می‌کنند. این روش‌ها معمولاً موفق هستند. بهترین و مؤثرترین روش‌ها برای آموزش، روش‌های فعال و مشارکتی است که در آنها معلم به‌عنوان تسهیل‌گر عمل و روند آموزش را هدایت می‌کند

گنبد قابوس که بلندترین برج آجری جهان است و در شهر گنبد‌کاووس قرار دارد دچار ترک‌های عمودی شده و متخصصان مرمت و حفاظت آثار تاریخی در حال پایش حجم و عمق و گنبد قابوس که بلندترین برج آجری جهان است و در شهر گنبد‌کاووس قرار دارد دچار ترک‌های عمودی شده و متخصصان مرمت و حفاظت آثار تاریخی در حال پایش حجم و عمق …

حمایت از تولید جامعه محلی یکی از اقداماتی است که بوم‌گردی‌ها در آن نقش مهمی دارند، مثلاً افرادی که در مشاغل خانگی و تولید صنایع‌دستی فعال هستند، لزوماً نباید محلی برای فروش یا یک بوم‌گردی داشته باشند و خانه بوم‌گردی می‌تواند این نقش را ایفا کند. پس بوم‌گردی‌ها می‌توانند محلی برای عرضه محصولات بومی محلی …

مصرف منظم دمنوش گلپر به واسطه افزایش متابولیسم بدن می‌تواند در کاهش اشتها و کاهش وزن موثر باشد. ترکیبات فعال موجود در گلپر، با تحریک سیستم گوارشی و افزایش سوخت و ساز بدن، به سوزاندن کالری‌های اضافی کمک می‌کنند.

میوه ازگیل منبع غنی از ترکیبات فعال مانند فنلها و اسیدهای آلی است که با فعالیت ضد اکسایشی بالای خود علاوه بر فایده برای قلب و مغز ، سبب کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می شود.

میوه ازگیل منبع غنی از ترکیبات فعال مانند فنلها و اسیدهای آلی است که با فعالیت ضد اکسایشی بالای خود علاوه بر فایده برای قلب و مغز ، سبب کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می شود.

جلسه اول درس تلفیق نظریه‌های جامعه‌شناسی بود. دکتر مصطفی مهرآئین، از تفاوت «نظریه‌های جامعه‌شناسی» با «جامعه‌شناسی نظری» گفت و این که هر دانشجوی جامعه‌شناسی و جامعه‌شناسی باید خرد، زبان و سبک زندگی جامعه‌شناسانه داشته باشد. او از جامعه‌شناسی به عنوان «عروس علوم‌انسانی» یاد کرد و گفت: جامعه‌شناسی اینک …

برخی از بیماری‌هایی که ما را مبتلا می‌کنند منشأ محیطی ندارند و گویی از بدو تولد به صورت پنهان و غیر فعال با ما همراه بوده‌اند.

علی باقری فعال سیاسی و معاون اسبق وزارت کشور در انتقاد از قانون حجاب نوشت: قانونی که در حوزه سبک زندگی مردم، با باورهای بخش‌های مختلف جامعه هم‌سو نباشد، مورد پذیرش و تمکین واقع نشده، شکست می‌خورد.

علی باقری، فعال سیاسی اصلاح‌طلب: قانونی که در حوزه سبک زندگی مردم، با باور‌های بخش‌های مختلف جامعه هم‌سو نباشد، مورد پذیرش و تمکین واقع نشده، شکست می‌خورد و متروک خواهد شد. زحمت ابلاغ و تلاش برای اجرا به خود ندهید و مردم زیر فشار را تحریک نکنید.

بهاره رهنما، بازیگر پرکار و همیشه فعال سینما و تلویزیون ایران، به همراه مادرش، تصاویری را منتشر کردند که با گریم هندی، توجه بسیاری از کاربران

شهر نو یکی از محله‌های قدیمی و بدنام تهران بود که از دوران قاجار شکل گرفت و تا پیش از انقلاب ۱۳۵۷ همچنان فعال بود. این محله در ابتدا با هدف اسکان زنان شهر نو یکی از محله‌های قدیمی و بدنام تهران بود که از دوران قاجار شکل گرفت و تا پیش از انقلاب ۱۳۵۷ همچنان فعال بود.

به گزارش سبک ایده آل، لیلا حاتمی بازیگر شناخته شده سینما و تلویزیون ایران است که در تاریخ 9 مهر 1351 در تهران متولد شد. لیلا حاتمی از اعضای آکادمی اسکار است و به جز بازیگری در کار ترجمه هم فعال است. او موفق شد اولین کتاب خود را به نام «شب افتتاح» در سال

امروز زنان فعال در عرصه‌های مختلف فرهنگی و سیاسی در کشورمان بسیار هستند و موفقیت‌های زیادی کسب می‌کنند. این موفقیت‌ها نشان‌دهنده تأثیر الگوی حضرت زهرا (س) بر آنهاست. زنان جامعه ما به شخصیت حضرت زهرا (س) علاقه‌مند هستند و فرهنگ ایشان را به عنوان یک فرهنگ غنی انتخاب می‌کنند. در واقع باید گفت فعال‌سازی …

ویتامین D را اگر با گروه مهمی از غذاها ترکیب نکنید، به احتمال زیاد قادر نخواهید بود تا بدن خود را برای جذب خواص گسترده این ویتامین فعال کنید.

گلوریا هاردی در شبکه اجتماعی اینستاگرام فعال است و با نام کاربری gloria_hardy@ فعالیت می‌کند.

ویتامین D را اگر با گروه مهمی از غذاها ترکیب نکنید، به احتمال زیاد قادر نخواهید بود تا بدن خود را برای جذب خواص گسترده این ویتامین فعال کنید.

فراشپز- ویتامین D را اگر با گروه مهمی از غذاها ترکیب نکنید، به احتمال زیاد قادر نخواهید بود تا بدن خود را برای جذب خواص گسترده این ویتامین فعال کنید.

رضا رشیدپور یکی از مجری‌های نامدار صداوسیما است که پیش از انتخابات ریاست جمهوری اخیر، حسابی در اینستاگرام و توئیتر فعال بود و به شدت هم خبرساز شد.

رضا رشیدپور یکی از مجری‌های نامدار صداوسیما است که پیش از انتخابات ریاست جمهوری اخیر، حسابی در اینستاگرام و توئیتر فعال بود و به شدت هم خبرساز شد. تصویری پتوی سبز گلبافت در این تصویر نمادی از یکی از محبوب‌ترین و نوستالژیک‌ترین محصولات خانگی ایرانی است. این پتوها به دلیل دوام بالا، نرمی و گرمای مناسب، …

ویتامین D را اگر با گروه مهمی از غذاها ترکیب نکنید، به احتمال زیاد قادر نخواهید بود تا بدن خود را برای جذب خواص گسترده این ویتامین فعال کنید.

رضا رشیدپور یکی از مجری‌های نامدار صداوسیما است که پیش از انتخابات ریاست جمهوری اخیر، حسابی در اینستاگرام و توئیتر فعال بود و به شدت هم خبرساز شد.

چربی شکمی، به خصوص نوع احشایی آن که اطراف اندام‌های داخلی را احاطه می‌کند، بسیار خطرناک‌تر از چربی‌های زیر پوستی است. این نوع چربی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان‌ها و حتی زوال عقل مرتبط است. چربی شکمی هورمون‌هایی ترشح می‌کند که باعث التهاب …

سید مهرداد ضیایی، چهره‌ای برجسته در عرصه بازیگری، نویسندگی، و پژوهش، یکی از هنرمندان فعال و پرکار ایران است. او که در سال‌های فعالیت خود در سینما، تلویزیون،

یک فعال رسانه‌ای از گران شدن چند باره پوشک کودک یک برند معروف در هشت ماه اخیر خبر داد.

ویدیویی جالب از ترفند بعضی مادرها در شستن شیشه شیر نوزادها که توجه کاربران را جلب کرد.

حضور بسیج و بسیجیان مانند واکسنی است که ویروس‌های پخش شده در بین نوجوانان و جوانان را از بین می‌برد. این مهم نیاز به همکاری همه دستگاه‌ها و سازمان‌ها دارد. بسیجیان باید در محافل عمومی مانند پارک‌ها، رستوران‌ها و سینما‌ها حضوری صمیمانه و فعال داشته باشند

با توجه به آمارهای اخیر حدود ۷۰ درصد جمعیت ایران دچار «اضافه وزن یا چاقی» به‌عنوان پیش‌زمینه‌ی بسیاری از بیماری‌ها هستند. در همین راستا، اندیشکده سلامت مرکز مطالعات راهبردی ژرفا، طی بررسی‌های علمی به این نتیجه رسیده است که ترویج سبک زندگی سالم در مدارس می‌تواند نقش مؤثری در کاهش میزان اضافه‌وزن عمومی …

مدیرعامل سازمان مدیریت پسماند شهرداری تهران گفت: از نیمه آذرماه علاوه بر نرم افزار شهرزاد، خدمات نوماند و شارژ حساب شهروندی از طریق غرفه‌های بازیافت مستقر فعال خواهد شد.

بر اساس پیگیری‌های ایسنا، خبر مربوط به هک شدن شبکه و سیستم‌های بانک ملت صحت ندارد و سیستم همراه بانک ملت از ساعت ۱۴ فعال می‌شود.

برخی افراد تصور می‌کنند که بچه‌های سندروم‌دان بیمار هستند؛ در حالی که آن‌ها می‌توانند زندگی‌ای سالم و فعال داشته باشند، البته ممکن است به بررسی‌های پزشکی بیشتری نیاز داشته باشند.

چای سبز می‌تواند به بدن شما کمک کند چربی بیشتری بسوزاند، به خصوص اگر فردی فعال و پرتحرک هستید. ترکیبات طبیعی موجود در چای سبز، به ویژه EGCG (نوعی آنتی اکسیدان)، استفاده از چربی‌های ذخیره شده جهت انرژی را برای بدن آسان‌تر می‌کند. بنابراین، نوشیدن چای سبز قبل از تمرین‌ می‌تواند به شما در سوزاندن چربی بیشتر …

افرادی که عفونت‌های پوستی فعال یا بیماری‌های پوستی شدید دارند باید استفاده از لیزر را به تعویق بیندازند. همچنین، به زنان باردار توصیه می‌شود که لیزر را به بعد از زایمان موکول کنند.

«۷ شب، پل حافظ، چهارسو» این آخرین توئیت کیانوش سنجری، فعال دانشجویی و روزنامه‌نگار آزاد بود.

به گزارش خبرآنلاین، HPV در سطح دنیا به قدری شایع است که اکثر افراد فعال جنسی که واکسن HPV را دریافت نکرده‌اند، ممکن است در مقطعی از زندگی به آن مبتلا شوند.

 وقتی با تمام حواس خود تمرکز می‌کنید و توجه خود را به داستان‌ها می‌دهید، به یک شنونده فعال تبدیل می‌شوید. تبدیل شدن به یک شنونده بهتر و فعال یک مهارت اجتماعی عالی است. همچنین با خواندن داستان‌ها در کتاب‌ها، تخیل خود را توسعه و تفکر خود را گسترش می‌دهید.

محمدرضا اکبری یکی از چهره‌های شناخته‌شده و فعال سینما و تلویزیون ایران است. او با پشتکار و حضور در آثار مختلف توانسته است جایگاه ویژه‌ای در دل مخاطبان ایرانی

ایمان یقینا یکی از قابلیت‌های صرفا انسانی و بسیار مهم است. یکی از صور امکانی نوع بشر که از جمله ساحات وجودی همه ماست. البته این ساحت ممکن است در کسانی و به عللی فعال نشود یا نیمه ‏فعال باشد(یا بماند)، اما در بخشی از مردمان این ساحات وجودی فعال می‌شود(یا شده است).

الناز شاکردوست که در سال‌های اخیر یکی از فعال‌ترین بازیگران ایران بوده، در جدیدترین پست اینستاگرام خود از تیپی ورزشی رونمایی کرد.