ورزش 3/صحبتهای محمد خرمگاه پیشکسوت باشگاه استقلال در برنامه صبحگاهی ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

صحبتهای محمد خرمگاه پیشکسوت باشگاه استقلال در برنامه صبحگاهی

پارتی در شهرک غرب به حکم اعدام منتهی شد

پایگاه خبری فوتبالی- صبح امروز اعضای مدیریتی و فنی تیم های ورزشی بانوان باشگاه استقلال ایران میهمان علی تاجرنیا سرپرست مدیرعاملی بودند.به گزارش فوتبالی و به نقل از روابط عمومی باشگاه استقلال، در این نشست صمیمی سرمربی ها و سرپرست های تیم های فوتبال، فوتسال و بسکتبال بانوان در مورد مسائل تیم ها و روند …

انتقادات مجری برنامه صبحگاهی به وزیر ورزش بابت دستور لغو بازی ها در ورزشگاه آزادی

ورزش منظم با ورود به دهه ۳۰، ۴۰ و فراتر از آن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. چرا؟ چون فعالیت فیزیکی روزانه باعث می‌شود عضلات فعال و قوی باقی بمانند و دچار فرسایش نشوند. در واقع فعال ماندن با افزایش جریان خون و تحریک تولید هورمون‌های رشد، از تحلیل عضلات مرتبط با سن جلوگیری کرده و بدن را قوی نگه می‌دارد.

بازیگران و افراد مشهور اغلب برنامه‌های منحصر به فردی برای کاهش وزن دارند که شامل ترکیبی از ورزش، رژیم غذایی و روش‌های سلامتی است. اخیراً هارناز سندو، ملکه زیبایی ۲۰۲۱ و بازیگر فیلم «باگی ۴»، سر زبان‌ها افتاده است. او مصرف آب نمک را بخشی از مسیر کاهش وزن خود معرفی کرده است. تغییر ظاهر هارناز بسیاری را …

شفقنا- مطالعات نشان می‌دهد ورزش در صبح یا عصر هر کدام مزایای متفاوتی برای سلامت بدن دارند، اما انجام تمرین در هر زمان از روز برای بهبود وضعیت جسمانی مفید است. بر اساس گزارش سایت «Verywell Health»، انتخاب زمان مناسب ورزش بیشتر به برنامه روزانه و اهداف سلامتی افراد بستگی دارد. به گزارش شفقنا؛ وبگاه [ ]

ایرنا/ بجنورد- ایرنا- صبح امروز(چهارشنبه)، خانواده‌ها و جوانان بجنورد با گام‌هایی همدلانه مسیر ۶ کیلومتری جاده سلامت تا بوستان بش‌قارداش را طی کردند؛ همراهی در مسیر و همدلی در مقصد، جلوه‌ای روشن از وحدت مردم این شهر بود. به گزارش ایرنا، نسیم خنک صبحگاهی چهارشنبه، خیابان‌های بجنورد را همراهی می‌کرد و

وزیر آموزش و پرورش گفت: ورزش از برنامه‌های راهبردی و مهم ما در نظام تعلیم و تربیت است به نحوی که قصد داریم ورزش صبحگاهی را در تمامی مدارس کشور اجرایی کنیم.

تهران ـ ایرنا ـ وزیر آموزش و پرورش گفت: ورزش از برنامه‌های راهبردی و مهم ما در نظام تعلیم و تربیت است به نحوی که قصد داریم ورزش صبحگاهی را در تمامی مدارس کشور اجرایی کنیم.

وی در هنرستان موسیقی شرکت کرد و در رشتهٔ نوازندگی تئاتر دانش‌آموخته شد. از مهم‌ترین فیلم‌هایی که او بازی کرده می‌توان به پرنده کوچک خوشبختی، شب بیست و نهم و

صبا سهیلی خواهر سینا و ساعد سهیلی هنرمندان معروف کشورمان می باشد. اخیرا وی به دل طبیعت رفته و مشغول ورزش کردن است. خانم سهیلی در اوقات فراغت به طبیعت می رود

ورزش 3/خبری بسیار نگران‌کننده از تمرین بارسلونا مخابره شد: زانوی ‏جراحی‌شده گاوی مشکل پیدا کرد و او دوباره مصدوم شد. ‏ بارسلونا چند روز مانده به دیدار حساس برابر ‏رایو وایه‌کانو با خبری نگران‌کننده روبه‌رو شد. در جریان تمرینات ‏صبحگاهی در کمپ تیتو ویلانوا، گاوی هافبک ۲۱ ساله بارسا از ناحیه ‏زانوی را

ورزش، یکی از ابزارهای موثر برای حفظ سلامت جسمی و روحی است؛ اما آیا واقعاً هرچه بیشتر عرق کنیم، چربی بیشتری می‌سوزانیم؟ آیا ورزش بدون درد عضلانی فایده‌ای دارد؟ و آیا ورزش صبحگاهی یا ناشتا برای همه مناسب است؟

به مناسبت گرامیداشت هفته دولت و با حضور مدیرکل امور بانوان استانداری، مسئول امور بانوان اداره کل ورزش و جوانان همایش ورزش صبحگاهی ویژه بانوان در بوستان ولایت ساری برگزار شد

ورزش یکی از ابزارهای موثر برای حفظ سلامت جسمی و روحی است اما آیا واقعاً هرچه بیشتر عرق کنیم، چربی بیشتری می‌سوزانیم؟ آیا ورزش بدون درد عضلانی فایده‌ای دارد؟ و آیا ورزش صبحگاهی یا ناشتا برای همه مناسب است؟

ایسنا/ ورزش یکی از ابزارهای موثر برای حفظ سلامت جسمی و روحی است اما آیا واقعاً هرچه بیشتر عرق کنیم، چربی بیشتری می‌سوزانیم؟ آیا ورزش بدون درد عضلانی فایده‌ای دارد؟ و آیا ورزش صبحگاهی یا ناشتا برای همه مناسب است؟ دکتر محسن داوودی -عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز- با اشاره به اینکه برخی از مردم

بهترین زمان ورزش برای کاهش کلسترول چه موقع است؟ متخصصان قلب و تغذیه تاکید دارند که بهترین زمان ورزش برای کاهش کلسترول، هنگامی است که شما بتوانید آن را به یک عادت همیشگی تبدیل کنید. با این وجود، آگاهی از تفاوت‌های ورزش صبحگاهی و عصرگاهی به شما کمک می‌کند تا با انتخاب هوشمندانه‌تر، به چربی‌سوزی بیشتر و …

نخستین ایستگاه ورزش باستانی صبحگاهی توسط شهرداری منطقه ۲۲ در حاشیه دریاچه خلیج‌فارس ایجاد شده و علاقه‌مندان به این ورزش سنتی و تاریخی حالا پاتوقی برای دورهمی در فضای باز دارند.

کاهش وزن یک مسیر طولانی و نیازمند رعایت اصول مستمر است که از لحظه بیدار شدن آغاز می‌شود. ایجاد عادات سالم و ساده در صبحگاه می‌تواند تأثیر چشمگیری بر افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی داشته باشد.

کارشناسان می‌گویند ورزش ناشتا می‌تواند چربی‌سوزی را افزایش دهد، اما خطر افت قند خون، کاهش عملکرد، فشار هورمونی و آسیب‌های جسمی را نیز در پی دارد.

نخستین مرحله از طرح تشویقی «کویرگردی با خودروهای باگی» ویژه شهروندانی که به‌طور مستمر در برنامه‌های ورزش صبحگاهی حضور دارند، دهم مرداد ۱۴۰۴ در آران و بیدگل برگزار شد.

رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی از اجرای برنامه‌های کم‌هزینه برای توسعه فعالیت‌های بدنی خبر داد و گفت: طرح ساماندهی ورزش‌های پارکی و صبحگاهی در سراسر کشور اجرا می‌شود.

جام قهرمانی استقلال خوزستان دزدیده شد؟صحبتهای کیوان بابادی، مدیرعامل استقلال خوزستان در برنامه صبحگاهی

صحبتهای کیوان بابادی، مدیرعامل استقلال خوزستان و بهنام ابوالقاسم پور، پیشکسوت فوتبال در برنامه صبحگاهی درباره مشکل پرسپولیس و استقلال خوزستان در مورد بیفوما

بیک زاده: مدیریت نباید تحت تاثیر فضای مجازی قرار گیردصحبتهای کیوان بابادی، مدیرعامل استقلال خوزستان در برنامه صبحگاهی درباره مشکل پرسپولیس و استقلال خوزستان در مورد بیفوما

بیک زاده: مدیریت نباید تحت تاثیر فضای مجازی قرار گیردصحبتهای هاشم بیک زاده ، پیشکسوت باشگاه استقلال در برنامه صبحگاهی درباره شرایط استقلال

برنا - گروه ورزشی: طرح ویژه پیاده‌روی اربعین حسینی و گردهمایی بزرگ فعالان ایستگاه‌های ورزش صبحگاهی و عصرگاهی شهر زنجان آغاز شد.

توسعه ورزش بانوان، ضرورتی برای ارتقای سلامت عمومی و تحقق عدالت اجتماعی است؛ شهرداری‌ها به عنوان نهادهای محلی، با گسترش فضاهای ورزشی ویژه زنان و ایجاد فرصت‌های برابر برای تحرک بدنی، نقش محوری در این مسیر دارند. تجربه اصفهان، نمونه‌ای موفق از پیوند مدیریت شهری و سلامت بانوان است.

آخرین خبر/ درسته حرکاتش سخته ولی انرژی تون رو می بره بالا. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

پویش ملی همه با هم برای ایران در ایستگاه ورزش صبحگاهی میخک اصفهان برگزار شد.

سنندج- ایرنا- ورزش صبحگاهی، سال‌هاست به یکی از سنت‌های زیبای شهروندان سنندجی تبدیل شده است. هر روز صبح، گروه‌های مختلفی از مردم با حضور در پارک‌های سطح شهر، روز خود را با تحرک، لبخند و نشاط آغاز می‌کنند. این فیلم کوتاه، گوشه‌ای از زندگی پرانرژی مردم این دیار را به تصویر می‌کشد.

ورزش صبحگاهی با کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی مرتبط است

سنندج- شهردار سنندج با اشاره به فعالیت ۲۶ گروه ورزشی صبحگاهی و عصرگاهی در سنندج گفت: دو گذر ورزش در سنندج تا پایان سال افتتاح می‌شود.

ورزش صبحگاهی/ورزش در خانه

برنا - گروه ورزشی: بانشاط ورزش صبحگاهی به قلب پایتخت ایران بازگشت.

رئیس هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه از برنامه‌ریزی برای برگزاری حدود ۹۰۰ برنامه در حوزه ورزش همگانی طی سالجاری در کرمانشاه خبر داد.

بوستان های بزرگ و کوچک پایتخت به جز محل گردش و تفریح، پاتوق افرادی است که برای انجام ورزش صبحگاهی گردهم می آیند. اما در غرب تهران به جز نرمش به تازگی اجرای ورزش زورخانه ای هم پیگیری می شود.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.

نایب رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی جمهوری اسلامی گفت: حدود پنج‌هزار و ۳۰۰ ایستگاه ورزش همگانی روزانه شامل صبحگاهی، عصرگاهی و شبانگاهی در کشور فعال است که ساماندهی آنها در دستور کار ویژه قرار دارد.

ایرنا/ ورزش صبحگاهی دبیرکل و اعضای اکو و مهمانان شرکت‌کننده در سومین کنفرانس گردشگری سلامت در همدان را ببینید. آخرین خبر همدان در اینستاگرام : بازار

اراک - ایرنا ـ نایب رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی جمهوری اسلامی گفت: حدود پنج‌هزار و ۳۰۰ ایستگاه ورزش همگانی روزانه شامل صبحگاهی، عصرگاهی و شبانگاهی در کشور فعال است که ساماندهی آنها در دستور کار ویژه قرار دارد.

شهروندخبرنگار ما با ارسال فیلمی گوشه‌هایی از ورزش صبحگاهی در پارک سلمانی شهرستان آران و بیدگل را به نمایش گذاشت.

ایرنا/ مدیر ورزشی سازمان فرهنگی، ورزشی و اجتماعی شهرداری سنندج از راه‌اندازی ۲۵ سایت ورزش صبحگاهی در پارک‌ها و بوستان‌های این شهر خبر داد. هوشنگ امینی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگاران اظهار کرد: در اقدامی نوین برای ترویج سبک زندگی سالم، این سازمان با راه‌اندازی سایت‌های ورزش صبحگاهی در نقاط مختلف

پایگاه خبری فوتبالی- تصاویری از تمرینات صبحگاهی تیم ملی فوتبال بانوان را در زیر مشاهده می‌کنید.,فوتبال بانوان,تیم ملی فوتبال بانوان,ورزش زنان,گزارش تصویری

شهردار سنندج گفت: در حرکتی نوین و امیدبخش برای ترویج سبک زندگی سالم سازمان فرهنگی، ورزشی و اجتماعی شهرداری سنندج با راه‌اندازی ۲۵ سایت ورزش صبحگاهی در پارک‌ها و بوستان‌های مختلف سطح شهر، شور و نشاط تازه‌ای به فضای شهری بخشیده است.

تمرین صبحگاهی تیم ملی فوتبال زنان با تاکید بر تاکتیک‌های دفاعی و حمله برگزار شد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.

اقتصادنیوز: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.

در این مطلب بررسی کنیم که آیا ورزش با شکم خالی مفید است یا نه، چه زمانی می‌تواند خطرناک باشد و برای چه کسانی توصیه می‌شود. بسیاری از مطالعات دیگر نشان داده‌اند که در بازه زمانی بلندمدت، تفاوت چندانی میان ورزش با شکم خالی و با شکم پر از نظر کاهش وزن وجود ندارد.

ورزش 3/تمرین ملی پوشان فوتبال ایران برای آخرین بازی دور مقدماتی جام جهانی 2026 آغاز شد. بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که به تازگی از قطر بازگشته‌اند، امروز صبح نخستین جلسه تمرینی خود را زیر نظر کادر فنی برگزار کردند. پس از تمرین صبحگاهی، بازیکنان در جلسه‌ای تحلیلی با حضور امیر قلعه‌نویی، سرمربی تیم

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.

رکنا: ورزش صبحگاهی با معده خالی، اگرچه ممکن است در سوزاندن چربی موثر باشد اما می‌ تواند عوارضی مانند افت قند خون، سرگیجه و سردرد را به دنبال داشته باشد. دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید می‌ کند که این روش برای کاهش وزن همیشه ایمن نیست.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.

مهر/ همایش ورزش صبحگاهی به مناسبت گرامیداشت ایام ارتحال بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی برگزار شد. صبح یکشنبه همایش ورزش صبحگاهی به مناسبت گرامیداشت سی و ششمین سالگرد ارتحال بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی امام خمینی (ره) در باغ و عمارت امیرآباد بیرجند با حضور سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان خراسان جن

معاون سلامت و تربیت بدنی سازمان فرهنگی و اجتماعی شهرداری مشهد از اجرای بزرگ‌ترین طرح ورزش صبحگاهی کشور در مشهد ویژه بانوان خبر داد.

رئیس کمیسیون فرهنگی، گردشگری و سومین حرم اهل بیت (ع) شورای اسلامی شهر شیراز از برنامه‌ریزی برای راه‌اندازی بیش از 300 ایستگاه ورزش صبحگاهی در 160 محله‌ی شهر خبر داد.

رئیس کمیسیون فرهنگی، گردشگری و سومین حرم اهل بیت(ع) شورای اسلامی شهر شیراز از هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی برای فعال کردن بیش از ۳۰۰ ایستگاه ورزش صبحگاهی در ۱۶۰ محله این کلان‌شهر خبر داد.

آب لیمو متابولیسم را به‌طور قابل‌توجهی تقویت نمی‌کند و ادعاهای چربی‌سوزی یا سم‌زدایی شواهد علمی ندارند. با این حال، این عادت بی‌خطر است و به هیدراتاسیون و دریافت ویتامین C کمک می‌کند. تمرکز بر رژیم متعادل و ورزش، کلید سلامت پایدار است.

صدا و سیما/ بر اساس امضای تفاهم نامه بین وزارت کشور و فدراسیون ورزش‌های زورخانه‌ای از روز شنبه 3 خرداد ورزش همگانی در بوستان‌های کشور به جای موسیقی خارجی با ضرب و زنگ مرشد برگزار خواهد شد. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

ایرنا- تهران- داشتن یک سبک زندگی سالم برای رفاه و کیفیت زندگی زنان در تمام مراحل زندگی ضروری است.انتخاب عادات سالم نه تنها برای سلامت جسمانی زنان مفید است، بلکه بر سلامت روانی و عاطفی او نیز تاثیر مثبت میگذارد.

ایرنا- تهران- داشتن یک سبک زندگی سالم برای رفاه و کیفیت زندگی زنان در تمام مراحل زندگی ضروری است.انتخاب عادات سالم نه تنها برای سلامت جسمانی زنان مفید است، بلکه بر سلامت روانی و عاطفی او نیز تاثیر مثبت میگذارد.

همدان-ایرنا- رییس هیات ورزش های همگانی همدان گفت: ایستگاه های صبحگاهی همدان به عنوان پایلوت ورزش های روزانه کشور، شناسنامه دار می شوند.

ورزش 3/صحبت‌های پیشکسوت تیم پرسپولیس در برنامه صبحگاهی ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

ورزش 3/صحبت‌های پیشکسوت تیم پرسپولیس در برنامه صبحگاهی ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

ورزش 3/صحبتهای پیشکسوت تیم پرسپولیس در برنامه صبحگاهی ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

شهردار تیران با اشاره به برنامه شاخص عمرانی امسال در این شهر گفت: چهار پروژه عمرانی جدید شاخص شامل احداث پارک ورودی شهر، خدمات رفاهی پارک آزادگان، گذر سلامت و پیاده‌راه همراه با اصلاح آسفالت معابر در تیران آغاز و اجرایی می‌شود.

ورزش منظم و پرهیز از مصرف غذاهای سنگین یا نوشیدنی‌های الکلی پیش از خواب، راه‌حل‌هایی هستند که می‌توانند در کاهش احساس خستگی مؤثر باشند.

ایرنا/ رئیس کمیته ورزش روزانه استان کردستان گفت: ۳۸ مکان ورزشی با هدف توسعه ورزش‌های همگانی به طور رایگان در اختیار مردم استان قرار گرفته است. توفیق امیری روز یکشنبه اظهار کرد: ۳۸ سایت ورزشی استان در ۲ نوبت صبح و عصر مورد استفاده مردم قرار می‌گیرد و اقشار مختلف می توانند از فضاها به صورت رایگان بهره