فرادی که به‌طور منظم قهوه می‌نوشند، ممکن است احتمال کمتری برای سکته مغزی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی داشته باشند.

فرادی که به‌طور منظم قهوه می‌نوشند، ممکن است احتمال کمتری برای سکته مغزی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی داشته باشند.

متخصصان سلامت، یک روال ساده حمام کردن را برجسته کرده‌اند که می‌تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کند.

خواب کافی یکی از پایه‌های اصلی سلامت است. کمتر از ۶ ساعت خواب شبانه می‌تواند زنجیره‌ای از آسیب‌ها را در بدن فعال کند؛ از قلب و متابولیسم گرفته تا مغز و سیستم ایمنی. متخصصان توصیه می‌کنند بزرگسالان به‌طور منظم ۷ تا ۸ ساعت خواب باکیفیت داشته باشند و خواب را همان‌قدر جدی بگیرند که تغذیه و ورزش را.

خواب کافی یکی از پایه‌های اصلی سلامت است. کمتر از ۶ ساعت خواب شبانه می‌تواند زنجیره‌ای از آسیب‌ها را در بدن فعال کند؛ از قلب و متابولیسم گرفته تا مغز و سیستم ایمنی. متخصصان توصیه می‌کنند بزرگسالان به‌طور منظم ۷ تا ۸ ساعت خواب باکیفیت داشته باشند و خواب را همان‌قدر جدی بگیرند که تغذیه و ورزش را.

متخصصان می‌گویند که فشارخون بالا را می‌توان مانند «فشار آب در یک شلنگ» درک و کنترل کرد. این بیماری که عامل اصلی سکته‌های قلبی و مغزی است، معمولاً تا مرحله پیشرفته هیچ نشانه‌ای ندارد.

ایرنا/ تهران- ایرنا- متخصصان می‌گویند که فشارخون بالا را می‌توان مانند «فشار آب در یک شلنگ» درک و کنترل کرد. این بیماری که عامل اصلی سکته‌های قلبی و مغزی است، معمولاً تا مرحله پیشرفته هیچ نشانه‌ای ندارد. به گزارش گروه علمی ایرنا، وبگاه مدیکال اکسپرس در گزارشی آورده است: بازار متخصصان تأکید می‌کنند

پزشکی، قلب تپنده و شاخص اصلی سلامت و رفاه جامعه است؛ حوزه‌ای که کیفیت زندگی، امید به آینده و اعتماد مردم به توانمندی نظام اجتماعی به آن گره خورده است. ایران طی چهار دهه گذشته در این حوزه تحولی بی‌سابقه را تجربه کرده و آمارها نیز این مسأله را تایید می‌کنند. اکنون تعداد پزشکان نسبت به پیش از انقلاب بیش …

خط سلامت: تحقیقات تازه نشان می‌دهد که هیجان بیش‌ازحد در بازی‌های جنگی و رقابتی می‌تواند سلامت روانی و حتی قلب کودکان را تهدید کند. سه کودک در حین بازی دچار بیهوشی یا آریتمی قلبی شدند — اتفاقی که زنگ خطر بزرگی برای والدین و متخصصان است. آیا وقت آن نرسیده که به تأثیر روانی و فیزیکی این بازی‌ها بیشتر دقت …

ایسنا/ سکته مغزی در دوران بارداری یا مدت کوتاهی پس از زایمان نادر است اما می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد. بر اساس بیانیه تخصصی و جدید «انجمن قلب آمریکا» که در مجله «سکته مغزی» منتشر و از سوی «کالج متخصصان زنان و زایمانِ» آمریکا تأیید شده است، افزایش آگاهی و مراقبت هماهنگ از زنان در دوران بارداری در

با وجود تبلیغات گسترده درباره دارچین، متخصصان قلب می‌گویند شواهد علمی قانع‌کننده‌ای برای تأثیر این ادویه بر کاهش فشار خون وجود ندارد.

با وجود تبلیغات گسترده درباره دارچین، متخصصان قلب می‌گویند شواهد علمی قانع‌کننده‌ای برای تأثیر این ادویه بر کاهش فشار خون وجود ندارد.

بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید. متخصصان تاکید می‌کنند نحوه قرارگیری سر و گردن در طول

بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید. متخصصان تاکید می‌کنند نحوه قرارگیری سر و گردن در طول

متخصصان تناسب اندام بر این نکته اشتراک نظر دارند که تمرین‌های ورزشی برای تمام بدن، تمرینات کاردیو، تمرینات اینتروال شدید (HIIT) و حرکات تقویت عضلات مرکزی بدن به کاهش چربی شکم کمک می‌کنند. این نوع تمرینات ضربان قلب شما را بالا می‌برند، عضله می‌سازند و متابولیسم را بهبود می‌بخشند همه اینها برای سوزاندن …

عوامل مختلفی در این عارضه دخیل هستند. به گفته متخصصان، سیگار و دخانیات مضرترین عامل برای سلامت قلب است و باعث آسیب به دیواره شریان، التهاب و افزایش احتمال ایجاد لخته خون می‌شود. به‌ مرور زمان، پلاک‌های چربی در دیواره شریان شکل می‌گیرد و در صورت پارگی به حمله قلبی یا سکته منجر می‌شود. سیگار [ ]

خبرآنلاین/با صرف صبحانه در زمان مناسب از کلسترول بدن کاسته و مراقب سلامت قلب‌تان باشید. متخصصان و محققان تغذیه همیشه بر اهمیت خوردن صبحانه‌ای سرشار از مواد مغذی مانند فیبر و پروتئین تاکید کرده‌اند.اما اکنون آنها پس از بررسی‌های متعدد به این نتیجه رسیده‌اند که زمان خوردن صبحانه هم برای کنترل کلسترول

متخصصان قلب معتقدند که بیماری قلبی اغلب نتیجه تجمعی عادات روزمره‌ای است که به ندرت فکر می‌کنیم مهم هستند.

قلب شما اساساً موتور بدن شماست. این قلب به‌طور خستگی‌ناپذیری کار می‌کند و حدود ۱۰۰۰۰۰ بار در روز می‌زند تا به شما در حرکت، تنفس و زندگی کمک کند.

در ادامه توسعه خدمات فوق‌تخصصی قلب در مرکز آموزشی درمانی قلب و عروق فرشچیان همدان، دومین عمل جایگزینی دریچه آئورت به روش کم‌تهاجمی TAVI با موفقیت انجام شد. این عمل پیچیده با مشارکت تیم چندتخصصی و همراهی متخصصان داخلی و کشوری، گامی بلند در راستای نهادینه‌سازی درمان‌های پیشرفته قلبی در استان همدان محسوب …

بررسی‌ها نشان می‌دهد آمار سکته‌های قلبی و مغزی در فصل سرما افزایش می‌یابد؛ پدیده‌ای که متخصصان آن را نتیجه مستقیم واکنش بدن به سرما می‌دانند.

بررسی‌ها نشان می‌دهد آمار سکته‌های قلبی و مغزی در فصل سرما افزایش می‌یابد؛ پدیده‌ای که متخصصان آن را نتیجه مستقیم واکنش بدن به سرما می‌دانند.

بررسی‌ها نشان می‌دهد آمار سکته‌های قلبی و مغزی در فصل سرما افزایش می‌یابد؛ پدیده‌ای که متخصصان آن را نتیجه مستقیم واکنش بدن به سرما می‌دانند.

به گفته متخصصان تغذیه و سلامت، مصرف ماهی‌های چرب مؤثرترین راه تأمین امگا ۳ از طریق رژیم غذایی است، هرچند برخی پزشکان در کنار آن استفاده از مکمل‌های امگا ۳ را نیز پیشنهاد می‌کنند.

به گفته متخصصان تغذیه و سلامت، مصرف ماهی‌های چرب مؤثرترین راه تأمین امگا ۳ از طریق رژیم غذایی است، هرچند برخی پزشکان در کنار آن استفاده از مکمل‌های امگا ۳ را نیز پیشنهاد می‌کنند.

هر وعده مصرفی از تخم‌مرغ برابر است با یک تخم‌مرغ کامل یا ۲ عدد سفیده تخم‌مرغ. توصیه انجمن قلب آمریکا (AHA) این است که بیشتر از روزی یک عدد تخم‌مرغ مصرف نکنید. متخصصان مایوکلینیک می‌گویند که بیشتر افراد سالم می‌توانند در طول هر هفته، ۷ عدد تخم‌مرغ کامل بخورند بدون این‌که به سلامت شان آسیب برسانند.

روغن آووکادو که زمانی یک ماده خاص و کم‌مصرف بود، امروز به یکی از محبوب‌ترین چربی‌های آشپزی تبدیل شده و بازار جهانی آن با سرعت در حال رشد است. با وجود فواید متعدد برای قلب، پوست و پخت‌وپز، متخصصان تأکید می‌کنند که این روغن همچنان باید با آگاهی و در حد اعتدال مصرف شود.

یک پژوهش تازه نشان می‌دهد حتی انجام منظم ورزش هم نمی‌تواند اثرات مضر نشستن طولانی‌مدت را کاملاً خنثی کند و برای حفظ سلامت قلب باید در طول روز زمان‌های بیشتری را به ایستادن و حرکت اختصاص داد.

کمپرسور BAC واحد هوای (ASU) شرکت مبین انرژی خلیج فارس، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین تجهیزات فرایندی این واحد، پس از انجام تعمیرات اساسی و ایرانی‌سازی کامل، در آستانه رویداد بزرگ پتروکم با موفقیت راه‌اندازی شد و در فرآیند مورد استفاده قرار گرفت.

در دنیای امروز که علم تغذیه هر روز پیشرفت می‌کند، بسیاری از توصیه‌های غذایی سنتی و باورهای رایج نسل‌به‌نسل، زیر ذره‌بین پژوهش‌های علمی قرار گرفته و بی‌پایه بودن آن‌ها اثبات شده است. یکی از خطرناک‌ترین این باورها که می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامت بلندمدت افراد باشد، مصرف روغن حیوانی به ویژه روغن دنبه …

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

به گزارش انرزی پرس،کمپرسور BAC واحد هوای (ASU) شرکت مبین انرژی خلیج فارس، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین تجهیزات فرایندی این واحد، پس از انجام تعمیرات

کمپرسور BAC واحد هوای (ASU) شرکت مبین انرژی خلیج فارس، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین تجهیزات فرایندی این واحد، پس از انجام تعمیرات اساسی و ایرانی‌سازی کامل، با موفقیت تحت تست عملیاتی قرار گرفت و عملکردی پایدار و مطلوب از خود نشان داد.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

برآورد پژوهشگران نشان می‌دهد حدود ۷۶ درصد از جمعیت جهان کمتر از معیارهای مشخص، امگا۳ دریافت کنند

متخصصان داروسازی هشدار دادند که مصرف خودسرانه ترکیب ایبوپروفن و کافئین حتی در کوتاه‌مدت می‌تواند خطر جدی برای سلامت کلیه و قلب ایجاد کند.

رکنا: کدام روغن برای پخت‌و‌پز سالم‌تر است؟ متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب روغن مناسب با توجه به نوع آشپزی بسیار مهم است و گزینه‌هایی مانند روغن زیتون، نارگیل و کانولا برای همه روش‌های آشپزی ایده‌آل نیستند؛ انتخاب اشتباه ممکن است به سلامت قلب آسیب بزند.

کلسترول بالا بی‌علامت است، اما می‌تواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه می‌گویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.

متخصصان داروسازی هشدار دادند که مصرف خودسرانه ترکیب ایبوپروفن و کافئین حتی در کوتاه‌مدت می‌تواند خطر جدی برای سلامت کلیه و قلب ایجاد کند.

متخصصان می‌گویند این تصور که ویپ‌ کشیدن برای قلب از سیگار کشیدن کم‌خطرتر است کاملا نادرست و خطرناک است.

متخصصان می‌گویند این تصور که ویپ‌ کشیدن برای قلب از سیگار کشیدن کم‌خطرتر است به‌شدت نادرست و خطرناک است.

ترکیب ساده‌ای از ایبوپروفن و کافئین که بسیاری آن را برای سردرد و خستگی روزمره مصرف می‌کنند، می‌تواند سلامت کلیه‌ها و قلب را به خطر بیندازد. متخصصان داروسازی هشدار می‌دهند که مصرف خودسرانه این ترکیب، حتی در کوتاه‌مدت، ممکن است منجر به آسیب کلیوی، کم‌آبی بدن و اختلالات قلبی شود.

سالم می‌تواند نقطه شروعی برای کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب باشد؛ متخصصان می‌گویند خوردن صبحانه در دو ساعت اول پس از بیدار شدن، خطر بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش می‌دهد. انتخاب غذاهای گیاهی و پر فیبر در این وعده، بهترین راه برای کنترل کلسترول و انرژی‌بخشی به روز است.

سال‌هاست که به افراد توصیه می‌شود از مصرف چربی‌های زیاد، به‌ویژه از غذاهایی مانند پنیر و خامه پرهیز کنند و متخصصان سلامت نیز هشدار می‌دهند که لبنیات پرچرب ممکن است برای قلب یا افزایش چربی دور کمر مضر باشد اما نتایج تحقیقات جدید، این دیدگاه را به چالش کشیده است.

یک جراح برجسته قلب هشدار می‌دهد برخی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که روزانه مصرف می‌شوند، عملاً بدن را «به‌طور فعال مسموم» می‌کنند.

یک جراح برجسته قلب هشدار می‌دهد برخی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که روزانه مصرف می‌شوند، عملاً بدن را «به‌طور فعال مسموم» می‌کنند.

جمهوری اسلامی ایران با انجام موفقیت آمیز پیوند همزمان قلب و ریه، قدمی بزرگ در توسعه دانش پزشکی برداشت. این دستاورد ملی که حاصل همکاری تیمی از پزشکان و متخصصان زبده است، نام ایران را در فهرست کشورهای پیشرو در جراحی های فوق تخصصی پیوند اعضا ثبت کرد.

رکنا: نشستن طولانی‌مدت حتی با وجود ورزش منظم، خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهد؛ متخصصان توصیه می‌کنند برای حفظ سلامت قلب، زمان بیشتری را در طول روز به ایستادن و حرکت اختصاص دهید.

خراسان/ دانشمندان می‌گویند یک عادت روزانه عجیب که ممکن است به‌طور پنهان بر سلامت قلب اثر بگذارد، ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید. ارتباط مستقیم ارتفاع بالش و فشار خون بازار متخصصان قلب تاکید می‌کنند نحوه قرارگیری سر و گردن در طول شب با گردش خون، الگوهای تنفس و کیفیت کلی خواب ارتباط مستقیم دار

متخصصان قلب هشدار می‌دهند که یک بالش با ارتفاع نامناسب، با ایجاد اختلال در گردش خون، تنفس و کیفیت خواب، به طور پنهانی بر افزایش فشارخون صبحگاهی‌ تأثیر می‌گذارد و تنها با یک تغییر ساده و کم‌هزینه می‌توان در کنار درمان‌های معمول، به کنترل بهتر فشارخون کمک کرد.

یک متخصص قلب و عروق گفت: آلاینده‌های هوا با ایجاد التهاب و انقباض راه‌های هوایی باعث افزایش فشار داخل ریه می‌شوند، وقتی فشار ریه بالا می‌رود، به خصوص سمت راست قلب، تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

یک متخصص قلب و عروق گفت: آلاینده‌های هوا با ایجاد التهاب و انقباض راه‌های هوایی باعث افزایش فشار داخل ریه می‌شوند، وقتی فشار ریه بالا می‌رود، به خصوص سمت راست قلب، تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

بیشتر مردم برای کنترل فشارخون بالا، به دارو، رژیم غذایی و ورزش فکر می‌کنند، اما آیا می‌دانید که ارتفاع بالش شما می‌تواند به طور پنهانی بر فشارخون صبحگاهی تأثیر بگذارد؟ متخصصان قلب هشدار می‌دهند که یک تغییر ساده و کم‌هزینه در انتخاب بالش می‌تواند به بهبود گردش خون، کیفیت خواب و در نهایت فشارخون کمک کند.

مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف قارچ می‌تواند بهبودهای قابل‌توجهی در شاخص‌های سلامت قلبی-متابولیک از جمله تری‌گلیسیرید و قند خون ایجاد کند. این یافته‌ها نشان‌دهنده اهمیت قارچ‌ها در رژیم‌های غذایی سالم هستند، اما متخصصان تاکید دارند که به تحقیقات بیشتر نیاز است.

یک متخصص قلب و عروق در پی افزایش آلودگی هوا هشدار داد که آلاینده‌های محیطی می‌توانند فشار مضاعفی به قلب وارد کنند و برای بیماران قلبی، خطرات جدی ایجاد کنند. وی همچنین توصیه‌هایی برای کاهش تأثیرات منفی آلودگی بر سلامت قلب ارائه داد.

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند ترکیب گوشت فرآوری‌شده و پنیر، یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربی‌های اشباع می‌تواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

اگر هر روز صبح با بیکن و پنیر شروع می‌کنید، ممکن است ندانید که این ترکیب خوشمزه می‌تواند فشار خون شما را بالا برده و سلامت قلبتان را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که ترکیب این مواد پرچرب و پرنمک برای کسانی که فشار خون بالا دارند، مضر است. اما نگران نباشید؛ گزینه‌های سالم‌تری هم وجود دارند …

بیشتر مردم برای کنترل فشارخون بالا، به دارو، رژیم غذایی و ورزش فکر می‌کنند، اما آیا می‌دانید که ارتفاع بالش شما می‌تواند به طور پنهانی بر فشارخون صبحگاهی تأثیر بگذارد؟ متخصصان قلب هشدار می‌دهند که یک تغییر ساده و کم‌هزینه در انتخاب بالش می‌تواند به بهبود گردش خون، کیفیت خواب و در نهایت فشارخون کمک کند.

شاید فکر کنید بهترین هدیه برای روز مادر یک طلا، یک دسته‌گل بزرگ یا یک کیک گران‌قیمت باشد؛ اما متخصصان، روان‌شناسان و حتی خود مادر‌ها بهترین هدیه برای مادر را «زمان و توجه واقعی» می‌دانند. هدیه‌ای که نه قدیمی می‌شود، نه خراب، نه تمام.

متخصصان قلب هشدار می‌دهند ارتفاع نامناسب بالش می‌تواند به‌طور پنهانی فشارخون صبحگاهی را افزایش دهد. تنظیم ساده ارتفاع سر در طول خواب، همراه با سبک زندگی سالم، به بهبود گردش خون و کیفیت خواب کمک می‌کند.

بیشتر مردم برای کنترل فشارخون بالا، به دارو، رژیم غذایی و ورزش فکر می‌کنند، اما آیا می‌دانید که ارتفاع بالش شما می‌تواند به طور پنهانی بر فشارخون صبحگاهی تأثیر بگذارد؟ متخصصان قلب هشدار می‌دهند که یک تغییر ساده و کم‌هزینه در انتخاب بالش می‌تواند به بهبود گردش خون، کیفیت خواب و در نهایت فشارخون کمک کند.

تهران- ایرنا- متخصصان قلب هشدار می‌دهند که یک بالش با ارتفاع نامناسب، با ایجاد اختلال در گردش خون، تنفس و کیفیت خواب، به طور پنهانی بر افزایش فشارخون صبحگاهی‌ تأثیر می‌گذارد و تنها با یک تغییر ساده و کم‌هزینه می‌توان در کنار درمان‌های معمول، به کنترل بهتر فشارخون کمک کرد.

اگر هر روز صبح با بیکن و پنیر شروع می‌کنید، ممکن است ندانید که این ترکیب خوشمزه می‌تواند فشار خون شما را بالا برده و سلامت قلبتان را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که ترکیب این مواد پرچرب و پرنمک برای کسانی که فشار خون بالا دارند، مضر است. اما نگران نباشید؛ گزینه‌های سالم‌تری هم وجود دارند …

شاید فکر کنید بهترین هدیه برای روز مادر یک طلا، یک دسته‌گل بزرگ یا یک کیک گران‌قیمت باشد؛ اما متخصصان، روان‌شناسان و حتی خود مادرها یک چیز دیگر می‌گویند: بهترین هدیه برای مادر «زمان و توجه واقعی» است. هدیه‌ای که نه قدیمی می‌شود، نه خراب، نه تمام. هدیه‌ای که فقط از شما برمی‌آید.

شاید فکر کنید بهترین هدیه برای روز مادر یک طلا، یک دسته‌گل بزرگ یا یک کیک گران‌قیمت باشد؛ اما متخصصان، روان‌شناسان و حتی خود مادرها یک چیز دیگر می‌گویند: بهترین هدیه برای مادر «زمان و توجه واقعی» است. هدیه‌ای که نه قدیمی می‌شود، نه خراب، نه تمام. هدیه‌ای که فقط از شما برمی‌آید.

شاید فکر کنید بهترین هدیه برای روز مادر یک طلا، یک دسته‌گل بزرگ یا یک کیک گران‌قیمت باشد؛ اما متخصصان، روان‌شناسان و حتی خود مادرها یک چیز دیگر می‌گویند:

شاید فکر کنید بهترین هدیه برای روز مادر یک طلا، یک دسته‌گل بزرگ یا یک کیک گران‌قیمت باشد؛ اما متخصصان، روان‌شناسان و حتی خود مادرها یک چیز دیگر می‌گویند:

اگر هر روز صبح با بیکن و پنیر شروع می‌کنید، ممکن است ندانید که این ترکیب خوشمزه می‌تواند فشار خون شما را بالا برده و سلامت قلبتان را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که ترکیب این مواد پرچرب و پرنمک برای کسانی که فشار خون بالا دارند، مضر است. اما نگران نباشید؛ گزینه‌های سالم‌تری هم وجود دارند …

نتایج تازه متخصصان خواب و قلب تأکید می‌کند که زمان خوابیدن و بیدار شدن نقشی مهم‌تر از تصور عموم در تنظیم فشار خون دارد و حتی تغییرات کوچک در نظم خواب می‌تواند تأثیرات قابل‌توجهی بر سلامت قلب داشته باشد.

نتایج تازه متخصصان خواب و قلب تأکید می‌کند که زمان خوابیدن و بیدار شدن نقشی مهم‌تر از تصور عموم در تنظیم فشار خون دارد و حتی تغییرات کوچک در نظم خواب می‌تواند تأثیرات قابل‌توجهی بر سلامت قلب داشته باشد.

تنها سه یا چهار جلسه یک دقیقه‌ای VILPA در روز برای کاهش ۴۰ درصدی خطر مرگ زودرس و کاهش ۴۹ درصدی خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی وعروقی، در مقایسه با افرادی که اصلا حرکت کمی انجام می‌دادند، کافی است.

تنها سه یا چهار جلسه یک دقیقه‌ای VILPA در روز برای کاهش ۴۰ درصدی خطر مرگ زودرس و کاهش ۴۹ درصدی خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی وعروقی، در مقایسه با افرادی که اصلا حرکت کمی انجام می‌دادند، کافی است.

این پنل به قلب مسائل روز می‌پردازد: از استانداردهای دوگانه در مخاصمات مسلحانه و فلج شدن مکانیزم‌های اجرایی سازمان ملل تا تهدیدهای هوش مصنوعی که تا سال ۲۰۳۰ بیش از ۸۵ درصد تصمیمات روزمره را تحت تأثیر قرار خواهد داد. ترکیب سخنرانان از پیشکسوتانی چون دکتر ضیائی بیگدلی تا متخصصان نسل جدید، تضمین‌کننده …

در روزهایی که شاخص آلودگی هوا به شرایط هشدار می‌رسد و سلامت سیستم تنفسی و قلب و عروق را بیش از هر زمانی به‌خطر می‌اندازد، تدابیر پیشگیرانه برای حفظ سلامت بدن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؛ آن‌قدر که به عقیده قریب به‌اتفاق متخصصان قلب و عروق، در روزهایی که شاخص آلودگی هوا بالا می‌رود، افراد سالم ممکن است …

نتایج تازه متخصصان خواب و قلب تأکید می‌کند که زمان خوابیدن و بیدار شدن نقشی مهم‌تر از تصور عموم در تنظیم فشار خون دارد و حتی تغییرات کوچک در نظم خواب می‌تواند تأثیرات قابل‌توجهی بر سلامت قلب داشته باشد.

در یک رویداد سراسر تخصصی، جمعی از شناخته‌شده‌ترین مدیران، متخصصان و رهبران صنعت مارکتینگ و بازاریابی ایران، گرد هم آمدند تا چشم‌انداز آینده بازاریابی مبتنی بر هوش مصنوعی را بررسی کنند.

در دنیای امروز که سرعت انتقال داده و کیفیت ارتباطات حرف اول را می‌زند، استفاده از تکنولوژی فیبر نوری بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. برای ایجاد یک شبکه پایدار، دقیق و بدون افت کیفیت، وجود یک ابزار حرفه‌ ای و قابل ‌اعتماد مانند دستگاه فیوژن فیبر نوری ضروری است؛ ابزاری که بتواند تارهای فیبر …

یک پژوهش تازه نشان می‌دهد حتی انجام منظم ورزش هم نمی‌تواند اثرات مضر نشستن طولانی‌مدت را کاملاً خنثی کند و برای حفظ سلامت قلب باید در طول روز زمان‌های بیشتری را به ایستادن و حرکت اختصاص داد.

یک پژوهش تازه نشان می‌دهد حتی انجام منظم ورزش هم نمی‌تواند اثرات مضر نشستن طولانی‌مدت را کاملاً خنثی کند و برای حفظ سلامت قلب باید در طول روز زمان‌های بیشتری

یک پژوهش تازه نشان می‌دهد حتی انجام منظم ورزش هم نمی‌تواند اثرات مضر نشستن طولانی‌مدت را کاملاً خنثی کند و برای حفظ سلامت قلب باید در طول روز زمان‌های بیشتری

وقتی صبحانه حذف می‌شود، فاصله طولانی میان شام تا اولین وعده روز بعد، سطح هورمون‌های استرس را افزایش می‌دهد؛ تغییری که در بلندمدت می‌تواند زمینه‌ساز افزایش فشار خون باشد. متخصصان قلب تاکید می‌کنند افراد میانسال، کسانی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند یا افرادی که استرس شغلی بالایی تجربه می‌کنند، بیشتر …

پانزدهم آذرماه، بهانه‌ای ارزشمند برای گرامیداشت قشری است که کمتر به چشم می‌آیند، اما نقش‌شان در سلامت و پیشرفت هر اقتصاد، محوری و غیرقابل انکار است: حسابداران. این روز، فرصتی مغتنم برای نگاهی دوباره به این حرفه است؛ حرفه‌ای که صرفاً به ثبت و نگهداری دفاتر خلاصه نمی‌شود، بلکه به تعبیر متخصصان، «زبان …

نهمین کنگره بین‌المللی نارسایی قلب ایران با حضور جمعی از متخصصان داخل و خارج کشور روز چهارشنبه در مرکز همایش‌های بین المللی دانشگاه شهید بهشتی آغاز به کار کرد.

انار، سرشار از ترکیبات زیست‌فعال از جمله پلی‌فنول‌ها، فلاونوئیدها و ویتامین C است و به گفته متخصصان خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد.

نهمین کنگره بین‌المللی نارسایی قلب ایران با حضور جمعی از متخصصان داخل و خارج کشور در مرکز همایش های بین المللی دانشگاه شهید بهشتی آغاز به کار کرد‌.

نهمین کنگره بین‌المللی نارسایی قلب ایران با حضور جمعی از متخصصان داخل و خارج کشور روز چهارشنبه در مرکز همایش های بین المللی دانشگاه شهید بهشتی آغاز به کار کرد

نهمین کنگره بین‌المللی نارسایی قلب ایران با حضور جمعی از متخصصان داخل و خارج کشور روز چهارشنبه در مرکز همایش های بین المللی دانشگاه شهید بهشتی آغاز به کار کرد‌.

وقتی صبحانه حذف می‌شود، فاصله طولانی میان شام تا اولین وعده روز بعد، سطح هورمون‌های استرس را افزایش می‌دهد؛ تغییری که در بلندمدت می‌تواند زمینه‌ساز افزایش فشار خون باشد. متخصصان قلب تاکید می‌کنند افراد میانسال، کسانی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند یا افرادی که استرس شغلی بالایی تجربه می‌کنند، بیشتر …

نهمین کنگره بین‌المللی نارسایی قلب ایران با حضور جمعی از متخصصان داخل و خارج کشور روز چهارشنبه در مرکز همایش‌های بین المللی دانشگاه شهید بهشتی آغاز به کار کرد‌.

ممکن است غیرمنطقی به نظر برسد اما برخی متخصصان معتقدند که تمرکز بر تلاش برای بیدار ماندن در واقع به افراد کمک می‌کند زودتر به خواب بروند.

مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف قارچ می‌تواند بهبودهای قابل‌توجهی در شاخص‌های سلامت قلبی-متابولیک از جمله تری‌گلیسیرید و قند خون ایجاد کند. این یافته‌ها نشان‌دهنده اهمیت قارچ‌ها در رژیم‌های غذایی سالم هستند، اما متخصصان تاکید دارند که به تحقیقات بیشتر نیاز است.

برنا استانها- متخصصان توصیه می‌کنند در روز‌هایی که شاخص کیفیت هوا در وضعیت ناسالم قرار دارد، تمرینات به محیط‌های سرپوشیده، دارای تهویه مناسب یا خانه منتقل شود. انجام حرکات ورزشی سبک تا متوسط در محیط سالم، برای حفظ سلامت قلب و ریه بسیار ایمن‌تر است.

طبق تحقیق جدید انجمن قلب آمریکا، تقریباً ۹۰٪ از بزرگسالان با وجود داشتن علائم این سندرم، از آن بی‌اطلاع هستند. سندرم قلبی-عروقی-کلیوی-متابولیک (CKM)، یک بیماری مرگبار است که می‌تواند ترکیبی از مشکلات قلبی، کلیوی، دیابت و چاقی را ایجاد کند. متخصصان می‌گویند این سندرم ممکن است بر سیستم‌های مختلف بدن تأثیر …

مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف قارچ می‌تواند بهبودهای قابل‌توجهی در شاخص‌های سلامت قلبی-متابولیک از جمله تری‌گلیسیرید و قند خون ایجاد کند. این یافته‌ها نشان‌دهنده اهمیت قارچ‌ها در رژیم‌های غذایی سالم هستند، اما متخصصان تاکید دارند که به تحقیقات بیشتر نیاز است.