شواهد قوی نشان می‌دهد که ورزش نکردن و فقدان فعالیت بدنی، یکی از عوامل اصلی ابتلا به زوال عقل است.

بیماری آلزایمر (AD) یکی از مخرب‌ترین بیماری‌ها در میان سالمندان است که حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد موارد ابتلا به زوال عقل را شامل می‌شود. این بیماری نه تنها حافظه را تضعیف می‌کند، بلکه بر استقلال فرد نیز تأثیر می‌گذارد.

شواهد قوی نشان می‌دهد که ورزش نکردن و فقدان فعالیت بدنی، یکی از عوامل اصلی ابتلا به زوال عقل است.

شواهد قوی نشان می‌دهد که ورزش نکردن و فقدان فعالیت بدنی، یکی از عوامل اصلی ابتلا به زوال عقل است.

زوال عقل پیشانی‌گیجگاهی با طیف وسیعی از رفتارهای غذایی غیرعادی همراه است، از جمله پرخوری، تمرکز وسواسی روی یک نوع غذا و حتی خوردن اشیای غیرخوراکی.

رکنا: تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نه تنها در سنین بزرگسالی بلکه از دوره جنینی برای تقویت مغز و پیشگیری از بیماری‌های شناختی مانند آلزایمر ضروری است. دکتر منصور رضایی با تأکید بر اهمیت رژیم غذایی و آموزش مداوم پیشنهاد می‌کند که از همان ابتدا به سلامت مغز اهمیت دهیم.

یک متخصص تغذیه می‌گوید: «ارتباط تغذیه و سلامت مغز تنها منحصر به سنین بزرگسالی نیست و از همان دوران جنینی شکل می‌گیرد و از همان ابتدا باید اهمیت تغذیه و نقش آن در تکامل، سلامت مغز، تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر مورد توجه قرار بگیرد.»

آلودگی هوا علاوه بر آسیب مغزی، به‌طور مستقیم و غیرمستقیم در ابتلا به آلزایمر هم تأثیر دارد.

بیماری آلزایمر یکی از شایع‌ترین علل زوال عقل به حساب می‌آید. این فرآیند بیولوژیکی با انباشته کردن پروتئین‌ها به شکل پلاک‌های آمیلوئید و گره‌های نوروفیبریلاری در مغز، کار خود را آغاز می‌کند. همین باعث مرگ تدریجی سلول‌ها و در نهایت کوچک‌تر شدن مغز می‌شود. اما چگونه آلزایمر نگیریم؟

از دست دادن حس چشایی ممکن است نشانه بیماری‌های زوال عصبی مانند آلزایمر و همچنین بیماری‌های قلبی-عروقی مانند نارسایی قلبی و سکته مغزی باشد

بر اساس مطالعات، افراد مسنی که دچار کم‌شنوایی شدیدتری هستند، بیشتر به زوال عقل مبتلا می‌شوند، اما احتمال ابتلا به زوال عقل در کسانی که از سمعک استفاده می‌کنند کمتر است.

یک مطالعه جدید در ملبورن نشان می‌دهد که کاهش سریع وزن و افزایش سطح کلسترول خوب می‌تواند تا ۱۱ سال قبل از بروز علائم رایج آلزایمر در افراد مبتلا به زوال عقل ظاهر شود. این یافته‌ها، ممکن است مسیرهای جدیدی برای شناسایی و درمان زودهنگام این بیماری در افراد مسن ارائه دهند.

​زوال عقل پیشانی گیجگاهی با طیف وسیعی از عادت‌های غیرمعمول غذایی مانند پرخوری، تمرکز روی یک نوع غذا و حتی خوردن اشیای غیرخوراکی مرتبط است.

تهران- ایرنا- پژوهشگران به‌تازگی یک آزمایش نشانگر زیستی (بایومارکر) مغزی‌نخاعی طراحی کردند که می‌تواند به تشخیص زودهنگام بیماری آلزایمر و در نهایت دستیابی به موفقیت در درمان آن کمک کند.

خط سلامت: بیماری آلزایمر یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی است که حافظه و عملکرد شناختی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهند که نوع چربی مصرفی در رژیم غذایی می‌تواند نقشی کلیدی در پیشگیری یا تسریع این بیماری داشته باشد. چربی‌های اشباع و ترانس خطر آلزایمر را افزایش می‌دهند، در حالی که چربی‌های …

باکتری‌هایی که در داخل دهان زندگی می‌کنند ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را شکل دهند.

به گفته محققان، دو علامت آشکار زوال عقل از جمله کاهش سریع وزن و ایجاد سطوح بالای کلسترول خوب که هیچ ارتباطی با حافظه ندارند، ممکن است تا ۱۱ سال قبل از علائم معمول آلزایمر ظاهر شوند.

پژوهشگران دانشگاه موناش در استرالیا دریافتند که کاهش سریع وزن و افزایش کلسترول خوب (HDL) می‌تواند از نشانه‌های اولیه زوال عقل باشد

آلزایمر (Alzheimer) نوعی بیماری پیش‌رونده عصبی است که به تدریج حافظه، توانایی تفکر و عملکرد‌های شناختی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری، شایع‌ترین نوع زوال عقل یا دمانس است. دمانس یک اصطلاح کلی برای توصیف از دست دادن توانایی‌های حافظه یا دیگر توانایی‌های ذهنی به‌شمار می‌آید که بر روی زندگی روزمره …

به گفته محققان، دو علامت آشکار زوال عقل از جمله کاهش سریع وزن و ایجاد سطوح بالای کلسترول خوب که هیچ ارتباطی با حافظه ندارند، ممکن است تا ۱۱ سال قبل از علائم معمول آلزایمر ظاهر شوند.

به گفته محققان، دو علامت آشکار زوال عقل از جمله کاهش سریع وزن و ایجاد سطوح بالای کلسترول خوب که هیچ ارتباطی با حافظه ندارند، ممکن است تا ۱۱ سال قبل از علائم معمول آلزایمر ظاهر شوند.

به گفته محققان، دو علامت آشکار زوال عقل از جمله کاهش سریع وزن و ایجاد سطوح بالای کلسترول خوب که هیچ ارتباطی با حافظه ندارند، ممکن است تا ۱۱ سال قبل از علائم معمول آلزایمر ظاهر شوند.

ابتلا به آلزایمر با سبزی اسفناج: سبزی اسفناج که حاوی آهن است می تواند در مغز فرآیندی شبیه به زنگ زدگی سطح فلزات ایجاد و زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر شود.

زوال عقل و آلزایمر

به گزارش میگنا میکروپلاستیک‌ها ذرات کوچک پلاستیکی هستند که طول آن‌ها کمتر از 5 میلی‌متر است و محیط زیست را آلوده میکنند.

تاخیر در به خواب رفتن ممکن است علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد.

راهکارهای پیشگیری از ابتلا به زوال عقلی: تحقیقات نشان می دهند که ملاحظات غذایی ممکن است به محافظت از بدن در برابر زوال عقل و حتی جلوگیری از بیماری های زایل

زوال عقل یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های سلامت عمومی در آینده است. اما با توجه به یافته‌های اخیر، مصرف کولین و سایر مواد مغذی کلیدی می‌تواند ابزار موثری برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری باشد.

تقویت حافظه از جوانی راهکار موثری برای پیشگیری از ابتلا به بیماری زوال عقل است. اما این کار از طریق مصرف کدام گروه از مواد غذایی امکان‌پذیر است؟

بر اساس مطالعات گسترده، احساس تنهایی مداوم یکی از ریسک فاکتورهای اصلی زوال شناختی، زوال عقل و ابتلا به بیماری آلزایمر است.

بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد که پیشگیری یا درمان عفونت‌ها می‌تواند یک ابزار کلیدی برای جلوگیری از زوال عقل باشد.

محققان دریافتند خوردن بیش از یک وعده گوشت قرمز در روز-به اندازه یک قالب صابون- با افزایش ۱۶ درصدی خطر زوال شناختی مرتبط است؛ و خوردن بیش از یک چهارم وعده روزانه گوشت قرمز فرآوری شده- بیکن، سوسیس، هات داگ و مانند آن - خطر زوال عقل را تا ۱۳ درصد و خطر زوال شناختی را تا ۱۴ درصد افزایش می‌دهد.

یک مطالعه جدید نشان می‌‍دهد افرادی که زمان بیشتری طول می‌کشد تا به مرحله رویا که ازمراحل چرخه خواب محسوب می‌شود، وارد شوند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.

خوردن غذاهای سالم در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ جوانی مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف زوال عقل کمک کند.

یک مطالعه جدید نشان می‌‍دهد افرادی که زمان بیشتری طول می‌کشد تا به مرحله رویا که ازمراحل چرخه خواب محسوب می‌شود، وارد شوند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.

انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: شواهد نشان داده است که بین دیابت نوع 2 و ابتلا به آلزایمر، شایع ترین شکل زوال عقل، ارتباط قوی وجود دارد. به طوری که در اصطلاح به مبتلایان دیابت نوع 2 با قند خون کنترل نشده که دچار آلزایمر هم هستند دیابتی نوع 3 گفته می

اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.

خط سلامت: برخی تحقیقات جدید به ارتباط ممکن بین انگشت کردن در بینی و بیماری‌های مغزی مانند زوال عقل و آلزایمر اشاره کرده‌اند.

ر اساس نتایج اخیر، افرادی که فشار خون سیستولیک خود را در حدود 120 به مدت سه سال و نیم حفظ کردند، خطر کمتری برای اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل داشتند

یک مطالعه جدید نشان می‌‍دهد افرادی که زمان بیشتری طول می‌کشد تا به مرحله رویا که ازمراحل چرخه خواب محسوب می‌شود، وارد شوند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.

مجموعه ویتامین‌های گروه ب یا ب کمپلکس، مهم‌ترین و موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندام‌ها را هم تقویت می‌کند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامین‌ها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است.

بر اساس نتایج آخرین تحقیقات، با شرکت بیش از ۶۰۰ هزار نفر از سراسر جهان، «تنهایی» در میانسالی و سالمندی، خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۳۱ درصد افزایش می‌دهد.

حدود ۷۰ میلیون نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب مزمن مواجه هستند. خواب ناکافی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی، از جمله کاهش توانایی‌های ذهنی (کاهش شناختی) و بیماری‌های مانند آلزایمر (زوال عقل) را افزایش دهد.

بیماری آلزایمر یا زوال عقل، اختلالی است که اغلب سالمندان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و نیاز به مراقبت و توجه ویژه دارد. تغییرات شخصیتی، اختلال در حافظه و درک، و کاهش توانایی‌های فیزیکی و ذهنی از جمله عواملی هستند که این بیماران به مرور زمان با آن‌ها مواجه می‌شوند. به همین دلیل، افراد مبتلا به آلزایمر نیاز …

حدود ۷۰ میلیون نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب مزمن مواجه هستند. خواب ناکافی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی، از جمله کاهش توانایی‌های ذهنی (کاهش شناختی) و بیماری‌های مانند آلزایمر (زوال عقل) را افزایش دهد.

حدود ۷۰ میلیون نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب مزمن مواجه هستند. خواب ناکافی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی، از جمله کاهش توانایی‌های ذهنی (کاهش شناختی) و بیماری‌های مانند آلزایمر (زوال عقل) را افزایش دهد.

خط سلامت: خاطره‌درمانی، یا یادآوری درمانی (RT)، یکی از روش‌های درمانی نوین است که در درمان بیماری‌های مغزی مانند زوال عقل و آلزایمر استفاده می‌شود.

از آنجا که آلزایمر رایج‌ترین نوع زوال عقل است و انسان‌های زیادی به آن مبتلا هستند، تعجبی ندارد افرادی که دچار از دست دادن حافظه می‌شوند، بی‌درنگ به آلزایمر مشکوک شوند.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک مشت آجیل بدون نمک می‌تواند به‌طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. این پژوهش که روی داده‌های بیش از ۵۰ هزار شرکت‌کننده انجام شده، تأکید دارد که این میان‌وعده محبوب به‌عنوان یک عامل محافظتی عمل می‌کند.

شفقنا-مطالعه جدیدی که توسط گروهی از پزشکان دانشکده بهداشت عمومی در دانشگاه هاروارد انجام شد، نشان می‌دهد خوردن گوشت قرمز فرآوری شده خطر ابتلا به زوال عقل را تا 13 درصد افزایش می‌دهد. به گزارش شفقنا، مصرف گوشت قرمز قبلا با نرخ بالاتر سرطان مرتبط بود و اکنون یک مطالعه طولانی مدت آن را با [ ]

خط سلامت: آیا می‌دانید که ورزش می‌تواند نه تنها جسم شما را تقویت کند، بلکه اندازه مغز شما را نیز افزایش دهد؟ ممکن است فکر کنید برای تقویت سلامت مغز باید ساعت‌ها تمرینات سخت انجام دهید، اما حقیقت این است که حتی مقدار کمی ورزش می‌تواند اثرات شگرفی بر ساختار مغز و عملکرد شناختی داشته باشد. تحقیقاتی که اخیراً …

محققان توصیه می‌کنند مصرف گوشت قرمز فرآوری‌شده را کاهش دهید.

برای استفاده کامل از ظرفیت حافظه و هم‌چنین پیشگیری از بیماری‌های مغزی، به‌ویژه زوال عقل و آلزایمر، باید همواره مغز را به کار بگیرید.

تهران- ایرنا- یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد داروهایی که استفاده از آن‌ها متداول است؛ از جمله آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای ضدویروس و داروهای ضدالتهاب، ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهند.

کسانی که از گوشت‌های فراوری شده استفاده می‌کنند نسبت به کسانی که کمتر استفاده می کنند بیشتر مبتلا به‌زوال عقل می‌شوند.

به گفته محققان انتظار می‌رود تا سال۲۰۶۰ شمار مبتلایان به زوال عقل تقریبا دوبرابر آمار امروز باشد.

به گفته محققان انتظار می رود تا سال ۲۰۶۰ شمار مبتلایان به زوال عقل تقریباً دو برابر آمار امروز باشد.

بر اساس داده‌های تحقیقات جدیدی که در مجله Nature Medicine منتشر شد، بیش از ۴۰ درصد از افراد ۵۵ ساله و بالاتر در ایالات متحده به زوال عقل مبتلا خواهند شد که به طور قابل توجهی بار افراد مبتلا به این بیماری را در دهه‌های آینده افزایش می‌دهد.

چه بخواهید تغذیه خود را برای موفقیت در امتحانات اصلاح کنید یا در جلسات کاری خود دقیق باشید، توجه به رژیم غذایی واقعا می‌تواند نتیجه دهد. اگرچه هیچ ماده غذایی واحد و مشخصی برای محافظت از مغز در برابر اختلالات مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر یا زوال عقل وجود ندارد

پاسخ پزشکان به بازه زمانی زنده ماندن بیماران مبتلا به زوال عقل بعد از تشخیص این بیماری در آنها هنوز قطعی نیست، با وجود این مطالعه‌ محققان مرکز پزشکی دانشگاه اراسموس هلند نشان می‌دهد این بیماران احتمالا بین یک و نیم تا ۱۰ سال عمر خواهند کرد.

چه بخواهید تغذیه خود را برای موفقیت در امتحانات اصلاح کنید یا در جلسات کاری خود دقیق باشید، توجه به رژیم غذایی واقعا می‌تواند نتیجه دهد. اگرچه هیچ ماده غذایی واحد و مشخصی برای محافظت از مغز در برابر اختلالات مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر یا زوال عقل وجود ندارد، اما توجه دقیق در مورد آنچه می‌خورید …

شفقنا-مطالعه جدیدی مصرف چای سبز را با کاهش لکه‌های سفید در مغز بزرگسالان ژاپنی مرتبط دانسته است که ممکن است سطحی از محافظت در برابر زوال عقل را ارائه دهد. به گزارش شفقنا، سایت «science alert» نوشت:محققانی از سراسر ژاپن برای تجزیه و تحلیل داده‌های 8766 داوطلب بالای 65 سال که به عنوان بخشی از [ ]

اگرچه هیچ ماده غذایی واحد و مشخصی برای محافظت از مغز در برابر اختلالات مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر یا زوال عقل وجود ندارد، اما توجه دقیق در مورد آنچه می‌خورید ممکن است بهترین شانس برای بهینه‌سازی سلامت شناختی شما باشد.

چه بخواهید تغذیه خود را برای موفقیت در امتحانات اصلاح کنید یا در جلسات کاری خود دقیق باشید، توجه به رژیم غذایی واقعا می‌تواند نتیجه دهد. اگرچه هیچ ماده غذایی واحد و مشخصی برای محافظت از مغز در برابر اختلالات مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر یا زوال عقل وجود ندارد، اما توجه دقیق در مورد آنچه می‌خورید …

تاکنون مطالعات زیادی در زمینه شناخت عوامل ایجاد و نجوه پیشگیری از زوال عقل انجام شده است. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که جراحی آب مروارید به طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را در سالمندان کاهش می‌دهد.

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ویتامین D احتمال بروز زوال عقل و دیابت را کاهش می‌دهد.

خط سلامت: مطالعات جدید نشان می‌دهند برداشتن تخمدان‌ها در سنین پایین می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را در برخی زنان افزایش دهد.

رئیس انجمن آلزایمر گفت: در حال حاضر مراجعین مبتلا به آلزایمر در سنین بین ۴۵ تا ۵۵ قرار دارند.

محققان می‌گویند این موضوع آنها را در معرض خطر بیشتری برای اختلالات تخریب‌کننده مغز مانند بیماری آلزایمر قرار می‌دهد.

نابرابری درآمدی ممکن است خطر زوال عقل و بیماری آلزایمر را افزایش دهد.

شفقنا- چین یک طرح ملی را برای رسیدگی به معضل زوال عقل در میان جمعیت عظیم سالمندان خود معرفی کرده است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ رویترز نوشت: سالمندی به نگرانی فزاینده در دومین اقتصاد بزرگ جهان تبدیل شده است، به طوری که انتظار می‌رود جمعیت از 60 سال و بالاتر چین تا سال 2035 حداقل [ ]

رئیس انجمن آلزایمر گفت: آلودگی هوا روی عملکرد مغز و سایر سیستم‌های بدن تأثیرمنفی می‌گذارد و به جای اینکه اکسیژن به سیستم بدن برسد کربن وارد بدن شده و روی سلامت بدن و تشدید آلزایمر اثر دارد.

بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۱۴۶ قرار گرفته و غلظت ذرات معلق در هوای پایتخت نسبت به روز قبل افزایش یافته و هوا آلوده است. این درحالی است که رئیس انجمن آلزایمر میگوید؛ اگر دولت به فکر این آلودگی‌ها نباشد، بیماری‌های مختلف مخصوصاً زمینه‌ای بیشتر خواهد …

رئیس انجمن آلزایمر گفت: آلودگی هوا روی عملکرد مغز و سایر سیستم‌های بدن تأثیرمنفی می‌گذارد و به جای اینکه اکسیژن به سیستم بدن برسد کربن وارد بدن شده و روی سلامت بدن و تشدید آلزایمر اثر دارد.

محققان مشاهده کردند شرکت‌کنندگانی که بالاترین مصرف فلاونوئید را داشتند و به طور متوسط روزانه ۶ وعده اضافی از غذاهای غنی از فلاونوئید مصرف می‌کردند، ۲۸ درصد کمتر از افرادی که کمترین میزان مصرف را دریافت می‌کردند به زوال عقل مبتلا شدند. در مورد غذاهای خاص، مصرف حداقل دو مورد شامل پنج وعده چای یا نصف وعده …

گرم شدن فزاینده کره زمین عواقب ناگواری برای افراد مبتلا به اختلالات مغزی دژنراتیو مانند زوال عقل، بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون خواهد داشت.

گرم شدن فزاینده کره زمین عواقب ناگواری برای افراد مبتلا به اختلالات مغزی دژنراتیو مانند زوال عقل، بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون خواهد داشت.

نتایج تحقیقات اخیر اعلام می کند افرادی که وسایل نقلیه را به طور مکرر می‌رانند و وسیله نقلیه را از نقطه‌ای به نقطه دیگری انتقال می‌دهند (ناوبری می‌کنند) و دائم آدرس مسیر مورد نظر را در ذهن خود پردازش می‌کنند ممکن است مغزشان در برابر ابتلا و مرگ بر اثر آلزایمر مقاوم‌تر باشد.

نقش‌های مدیریتی یکی دیگر از زمینه‌هایی است که از نظر ذهنی بسیار سخت است. مدیران مسئولیت‌های متعددی دارند، کار‌ها را هماهنگ می‌کنند و در زمان محدود تصمیمات حیاتی می‌گیرند. تفکر استراتژیک مستمر، تصمیم گیری و چند وظیفه‌ای بودن بخشی از زندگی روزمره آنهاست.

به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، شغل شما از نظر تحریک ذهنی چقدر سخت است؟ آیا برای پیشگیری از آلزایمر یا زوال عقل کافی است؟ اگر احساس می‌کنید کاری که انجام می‌دهید به جای تحریک مغز باعث کندی یا توقف فعالیت فکری در مغز شما می‌شود، ممکن است در حال بازی در زمین اشتباهی باشید.