گریپ‌فروت با داشتن مواد مغذی و خواص متعدد، به بهبود سلامت، کنترل وزن، کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

داروهای مختلفی برای کنترل فشار خون بالا وجود دارند که پزشک با توجه به شرایط فرد، بهترین گزینه را انتخاب می‌کند.

گوجه فرنگی ممکن است برای فشار خون شما نیز مفید باشد. اگرچه فشار خون طبیعی ۱۲۰/۸۰ یا کمتر است اما مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری می‌گویند که تقریبا نیمی از جمعیت ایالات‌متحده فشار خون بالا دارند.

سرکه سیب از آب سیب تخمیرشده به‌ دست می‌آید و برای چاشنی غذا و همچنین به‌عنوان ماده نگه‌دارنده در صنایع غذایی استفاده می‌شود. این سرکه مانند هر ماده خوراکی دیگر فواید و مضراتی دارد.

کارشناس طب ایرانی گفت: کسانی که دخانیات مصرف می‌کنند باید بدانند ابتلاء به فشار خون، بیماری‌های قلبی و ریوی در آینده به طرز چشمگیری در این افراد افزایش پیدا خواهد کرد.

فعالیت بدنی منظم تغذیه سالم تحریک ذهنی مداوم ارتباطات اجتماعی فعال کنترل فشار خون و قند خون از مهمترین راهکار‌های پیشگیری هستند. با رعایت این اصول می‌توان خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش داد.

مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگ‌ها وارد می‌شود به فشار خون معروف است که به‌دلیل فعالیت‌های گوناگون، تحمل استرس، رژیم غذایی و موارد متعدد دیگر در طول روز، می‌تواند دچار نوسان شود.

مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگ‌ها وارد می‌شود به فشار خون معروف است که به‌دلیل فعالیت‌های گوناگون، تحمل استرس، رژیم غذایی و موارد متعدد دیگر در طول روز، می‌تواند دچار نوسان شود.

مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگ‌ها وارد می‌شود به فشار خون معروف است که به‌دلیل فعالیت‌های گوناگون، تحمل استرس، رژیم غذایی و موارد متعدد دیگر در طول روز، می‌تواند دچار نوسان شود.

رژیم غذایی غنی از پروتئین با همه چیز از بهبود عضلانی و کنترل پایدار اشتها گرفته تا افزایش متابولیسم و ​​کاهش فشار خون مرتبط است و یکی از راه‌های مصرف مقدار مناسبی از غذاهای پروتئینی با کیفیت بالا این است که هر روز خود را با صبحانه مملو از پروتئین آغاز کنید.

رکنا: قرص لوزارتان 25 یکی از داروهای مؤثر در کنترل فشار خون بالا است که با بهبود جریان خون، به کاهش خطر عوارض قلبی و محافظت از کلیه‌ها در بیماران مبتلا به دیابت کمک می‌کند.

رژیم غذایی غنی از پروتئین با همه چیز از بهبود عضلانی و کنترل پایدار اشتها گرفته تا افزایش متابولیسم و ​​کاهش فشار خون مرتبط است و یکی از راه‌های مصرف مقدار مناسبی از غذاهای پروتئینی با کیفیت بالا این است که هر روز خود را با صبحانه مملو از پروتئین آغاز کنید.

رژیم غذایی غنی از پروتئین با همه چیز از بهبود عضلانی و کنترل پایدار اشتها گرفته تا افزایش متابولیسم و ​​کاهش فشار خون مرتبط است و یکی از راه‌های مصرف مقدار مناسبی از غذاهای پروتئینی با کیفیت بالا این است که هر روز خود را با صبحانه مملو از پروتئین آغاز کنید.

دارچین با داشتن آنتی‌اکسیدان به کنترل قند خون کمک می‌کند، اما دیابتی‌ها باید مراقب فشار خون باشند.

کارشناس طب ایرانی گفت: کسانی که دخانیات مصرف می‌کنند باید بدانند ابتلاء به فشار خون، بیماری‌های قلبی و ریوی در آینده به طرز چشمگیری در این افراد افزایش پیدا خواهد کرد.

اقتصادنیوز: کارشناس طب ایرانی گفت: کسانی که دخانیات مصرف می‌کنند باید بدانند ابتلاء به فشار خون، بیماری‌های قلبی و ریوی در آینده به طرز چشمگیری در این افراد افزایش پیدا خواهد کرد.

طب سنتی ایرانی با اصلاح سبک زندگی،گ و ارائه رژیم غذایی خاص و کاهش استرس به مدیریت فشار خون بالا کمک می‌کند.

طب ایرانی با ارائه راهکارهایی ساده و طبیعی برای کنترل فشار خون، به افراد کمک می‌کند تا به سلامت خود توجه بیشتری داشته باشند. تغییرات در رژیم غذایی، سبک زندگی و استفاده از درمان‌های گیاهی، می‌تواند تأثیر شگرفی در کاهش فشار خون و پیشگیری از مشکلات قلبی و عروقی داشته باشد.

رئیس سازمان غذا و دارو ضمن اشاره به اینکه تقاضا برای مصرف داروی خارجی در مواردی به فیزیولوژیک بدن مربوط است، اما در بسیاری از موارد بحث فرهنگی است، گفت: امروز در حال کنترل بیماری‌های فشار خون و دیابت در کشور با دارو‌های ایرانی هستیم و دارو‌های بیماری‌های قلبی و مغز و اعصاب و تقریباً همه دارو‌های ما در …

عصاره انار، ضایعات و تورم رگ‌های خونی را کاهش می‌دهد و فشار خون بالا را کاهش می‌دهد.

کارشناس مواد خوراکی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به نقش تغذیه در کنترل فشار خون، گفت: توجه به نشانگرهای تغذیه‌ای در هنگام خرید مواد غذایی فرآوری‌شده یکی از ساده‌ترین و موثرترین راه‌ها برای مدیریت تغذیه در افراد مبتلا به فشار خون بالا است.

رکنا: هیدروکلروتیازید یک داروی موثر برای کاهش فشار خون، درمان ورم بدن و پیشگیری از سنگ‌های کلیوی است. با این حال، مصرف آن باید تحت نظر پزشک باشد و بیماران باید به عوارض جانبی احتمالی و نیاز به کنترل منظم سطح الکترولیت‌ها توجه کنند.

در حالی که دیابت به یکی از بیماری‌های مزمن و شایع در ایران تبدیل شده است، افزایش ناگهانی قیمت نوارهای تست قند خون به یک بحران جدید برای بیماران دیابتی تبدیل شده است. با تغییر نرخ ارز این محصولات، قیمت هر بسته نوار تست قند خون به حدود ۵۰۰ هزار تومان رسیده است، در حالی که بیماران دیابتی برای کنترل قند …

کرفس دارای مقدار قابل توجهی پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. مصرف منظم آب کرفس می‌تواند به کاهش فشار خون و کنترل کلسترول خون کمک و در نتیجه سلامت قلب را تقویت کند.

روغن سیاه دانه خواص متعددی دارد که شامل درمان مشکلات پوستی، تقویت گوارش، کنترل فشار خون و کمک به کاهش وزن می‌شود.

فندق یک آجیل مغذی با فواید بسیاری برای سلامت عمومی است، و تأثیر مثبتی نیز بر کنترل فشار خون دارد.

خرمالو سرشار از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است که به تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از بیماری‌های قلبی و کنترل فشار خون کمک می‌کند.

خط سلامت: مدیریت فشار خون بالا برای حفظ سلامت کلی بدن ضروری است و یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کنترل آن، تنظیم رژیم غذایی است.

کنترل فشار خون برای چیزی بیش از سلامت قلب مهم است چراکه می تواند با افزایش سن مغز را هم سالم و شاداب نگه دارد.

اقتصادنیوز: کنترل فشار خون برای چیزی بیش از سلامت قلب مهم است چراکه می تواند با افزایش سن مغز را هم سالم و شاداب نگه دارد.

نارنج یکی از میوه‌های خوشمزه و مغذی است که خواص بسیاری برای سلامتی بدن دارد. این میوه با ترکیبات فعال زیستی خود شامل آنتی‌اکسیدان‌ها، فلاونوئیدها و ویتامین C، به تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، سلامت پوست و حتی عملکرد کبد و قلب کمک می‌کند.

حتی بدون کاهش وزن، فعالیت بدنی می‌تواند به کاهش چربی کبد کمک کند. این تأثیرات شامل بهبود کنترل قند خون، فشار خون و پروفایل چربی خون (مانند کلسترول و تری‌گلیسیرید) است.

آب کرفس به دلیل خواص بی‌شمار سلامتی مانند کاهش وزن، سم‌زدایی، بهبود هضم و کنترل فشار خون به یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های طبیعی تبدیل شده است. اما این نوشیدنی

تحقیقات نشان می‌دهد که مردم دنیا بیش از هر زمان دیگری فست فود مصرف می‌کنند. طبق اطلاعات موجود در سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، تقریباً ۴۰ درصد مردم دنیا هر روز فست فود می‌خورند.

رکنا: قرص کونکور یک داروی مؤثر برای کنترل فشار خون و درمان مشکلات قلبی است، اما باید تحت نظر پزشک مصرف شود.

مدیر کل بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد افراد مبتلا به فشار خون اگر رژیم غذایی مناسب و کنترل وزن داشته باشند، تا حدود زیادی نیاز به مصرف داروها در آنها کاهش خواهد یافت.

محققان از داروی کنترل صرع پس از وقوع سکته‌های مغزی خبر دادند.

مدیر کل بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد افراد مبتلا به فشار خون اگر رژیم غذایی مناسب و کنترل وزن داشته باشند، تا حدود زیادی نیاز به مصرف داروها در آنها کاهش خواهد یافت.

رکنا: قرص لوزارتان یک داروی ضد فشار خون است که برای درمان بیماری‌های قلبی-عروقی و کلیوی استفاده می‌شود. این دارو جزو دسته‌ای از داروها به نام مهارکننده‌های گیرنده آنژیوتانسین 2 (ARBs) است که به کنترل فشار خون و بهبود عملکرد قلب و کلیه‌ها کمک می‌کند.

کنترل فشارخون چیزی است که خیلی از ما دوست داریم بدانیم چگونه باید انجامش دهیم، چه قدم‌هایی باید برداریم و چه چیزی باید یادمان باشد.

چگونه با کنترل فشار خون، قلب و مغز خود را سالم نگه داریم؟

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تحقیقات جدید نشان می دهد که اضافه کردن مقدار کمی فعالیت بدنی در روز، مانند پیاده روی در سربالایی یا بالا رفتن ا

با روش‌های علمی و تأیید شده، فشار خون خود را در خانه کنترل کنید. از رژیم غذایی مناسب تا ورزش‌های موثر، همه راهکار‌های کنترل فشار خون را در این مقاله جامع بیاموزید.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوسانات فشار خون با ضعف مهارت‌های شناختی در ارتباط است و این رابطه در مردان مسن سیاه‌پوست شدیدتر دیده می‌شود.

فشار خون بالا به مادر امراض معروف است؛ اگرچه در صورت ابتلا اولین اقدام مراجعه به پزشک متخصص است لیکن برخی راهکارهای ساده در خانه به پایین آمدن فشار خون کمک می‌کند.

اقتصادنیوز: منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که از بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن پشتیبانی می کند، از جمله عملکرد ماهیچه ها و اعصاب، ریتم قلب، کنترل قند خون، تنظیم فشار خون و غیره. منیزیم به طور طبیعی در بسیاری از غذاها از جمله مغزها، دانه‌ها، حبوبات، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود و به عنوان …

منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که از بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن پشتیبانی می کند، از جمله عملکرد ماهیچه ها و اعصاب، ریتم قلب، کنترل قند خون، تنظیم فشار خون و غیره. منیزیم به طور طبیعی در بسیاری از غذاها از جمله مغزها، دانه‌ها، حبوبات، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود و به عنوان یک مکمل …

فشار خون بالا یکی از قاتلین خاموش است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد. خوشبختانه، با رعایت برخی تغییرات ساده در سبک زندگی، می‌توان فشار خون را کنترل کرد و از عوارض جدی آن پیشگیری نمود. در این مقاله، راهکارهایی عملی برای کنترل فشار خون ارائه شده است.د.

خط سلامت: زرشک، میوه‌ای با طعم ترش و خواص درمانی بی‌نظیر، از جمله میوه‌هایی است که می‌تواند تأثیرات زیادی بر سلامت بدن داشته باشد. این میوه غنی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم غذا و کنترل قند خون کمک می‌کند.

یکی از بنیان‌گذاران اپلیکیشن سلامت زوئی درباره فواید سلامتی سبزیی صحبت کرده است که فشارخون و التهاب را کاهش می‌دهد.

ارتباط بین فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل بارها و بارها تایید شده است و به نظر می‌رسد که مدیریت و کنترل درست فشار خون، آثار منفی آن بر توان شناختی را تا حد زیادی از بین می‌برد.

ارتباط بین فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل بارها و بارها تایید شده است و به نظر می‌رسد که مدیریت و کنترل درست فشار خون، آثار منفی آن بر توان شناختی را تا حد زیادی از بین می‌برد.

رکنا: نارسایی مزمن کلیه یک بیماری خاموش است که فرد مبتلاء ممکن است، سالها از آن بی اطلاع باشد، علل ایجاد کننده این بیماری، اغلب به بیماری‌های دیابت و فشار خون بالا باز می‌گردد و از همین رو کنترل این بیماری‌ها می‌تواند در عدم ایجاد یا پیشرفت نارسایی مزمن کلیه موثر باشد.

نارسایی مزمن کلیه یک بیماری خاموش است که فرد مبتلاء ممکن است، سالها از آن بی اطلاع باشد، علل ایجاد کننده این بیماری، اغلب به بیماری های دیابت و فشار خون بالا باز می گردد و از همین رو کنترل این بیماری ها می تواند در عدم ایجاد یا پیشرفت نارسایی مزمن کلیه موثر باشد.

اقتصادنیوز: ارتباط بین فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل بارها و بارها تایید شده است و به نظر می‌رسد که مدیریت و کنترل درست فشار خون، آثار منفی آن بر توان شناختی را تا حد زیادی از بین می‌برد.

ارتباط بین فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل بارها و بارها تایید شده است و به نظر می‌رسد که مدیریت و کنترل درست فشار خون، آثار منفی آن بر توان شناختی را تا حد زیادی از بین می‌برد.

ارتباط بین فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل بارها و بارها تایید شده است و به نظر می‌رسد که مدیریت و کنترل درست فشار خون، آثار منفی آن بر توان شناختی را تا حد زیادی از بین می‌برد.

ارتباط بین فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل بارها و بارها تایید شده است و به نظر می‌رسد که مدیریت و کنترل درست فشار خون، آثار منفی آن بر توان شناختی را تا حد زیادی از بین می‌برد.

طبق تحقیقات صورت گرفته، قرار گرفتن در معرض نور آبی می‌تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند. اگر این نتایج به‌دست‌آمده در مقیاسی بزرگ‌تر تکرار شوند، می‌توان گفت: نور آبی تأثیری بدون عوارض جانبی و مقرون‌به‌صرفه بر کاهش فشار خون دارد.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که نوشیدن حدود هشت فنجان آب در روز می‌تواند مزایای زیادی برای سلامتی بدن داشته باشد.

از آن‌جایی که میوه کارلا( خیار تلخ) سرشار از موادی مانند charactin و momordicin است. این دو ماده موجود در میوه کارلا می‌تواند در کنترل فشار خون و همچنین مبارزه با مشکلات بیماران دیابتی بسیار موثر واقع شود.

رئیس گروه کنترل و پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیردار دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: طبق آخرین پیمایش نرخ شیوع پرفشاری خون جمعیت بالای ۱۸ سال زیرپوشش این دانشگاه در استان ۳۶.۴ درصد است.

بیرجند- ایرنا- رییس گروه کنترل و پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیردار دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: طبق آخرین پیمایش نرخ شیوع پرفشاری خون جمعیت بالای ۱۸ سال زیرپوشش این دانشگاه در خراسان جنوبی ۳۶.۴ درصد است.

طبق آمارهای اعلام شده، بیش از ۷ میلیون نفر ایرانی به انواع دیابت مبتلا هستند و چندین میلیون نفر نیز در وضعیت پیش‌دیابتی هستند و از بیماری خود خبر ندارند.

یک متخصص گفت: عامل اصلی اکثر بیماری‌ها جدا از مسائل ژنتیکی و بیماری‌های نادر، عدم آرامش روانی و استرس‌های روزافزون محیطی است، به همین دلیل افرادی که در جوامع روستایی و دور از استرس و اضطراب زندگی می‌کنند و سبک زندگی با استرس کمتری دارند، کمتر با بیماری مواجه می‌شوند.

یک دکتر طب طبیعی به افراد مبتلا به کم‌خونی توصیه کرد، در این فصل خرمالو مصرف کنند.

براساس مطالعات انجام شده، نیاز به اتخاذ رویکردی جامع برای پیشگیری و مدیریت هر دو وضعیت تهدیدکننده سلامت، یعنی دیابت و فشار خون بالا وجود دارد و دانشمندان هنوز در ابتدای کشف مقرون‌به‌صرفه‌ترین ابتکارات برای ترویج تغییرات سبک زندگی پایدار و تضمین برابری و دسترسی به خدمات بهداشتی برای همه هستند.

یک دکتر طب طبیعی به افراد مبتلا به کم‌خونی توصیه کرد، در این فصل خرمالو مصرف کنند.

با رعایت برخی تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی، می‌توان به طور طبیعی فشار خون را کنترل کرد و از عوارض ناشی از آن پیشگیری نمود.

خط سلامت: تحقیقات جدید که در مجله انجمن غدد درون ریز منتشر شده، نشان می‌دهد مکمل‌های ویتامین D ممکن است تاثیرات مثبت بر کاهش فشار خون داشته باشند.

تا چند سال پیش توصیه پزشکان کنترل مصرف تخم مرغ بود، اما اکنون گفته می‌شود حتی افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای مثل چربی خون بالا و فشار خون بالا هم می‌توانند آن را زیرنظر پزشک و یا متخصص تغذیه مصرف کنند.

تهران- ایرنا- دبیر اجرایی هشتمین کنگره بین المللی نارسایی قلب ایران با بیان اینکه ۴۰ درصد مبتلایان به نارسایی قلبی به بیماری دیابت مبتلا هستند،گفت: علاوه بر دیابت، فشارخون کنترل نشده و مصرف دخانیات نیز بطور فزاینده‌ای ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و نارسایی قلب را افزایش می‌دهد.

مصرف دارو یکی از اصلی ترین راه ها برای درمان فشار خون است. استفاده از داروی فشار خون در بهترین زمان تاثیر بسزایی در کنترل این بیماری دارد.

پرفشاری خون یک عامل خطر مهم برای مشکلاتی همچون سکته مغزی، بیماری عروق کرونر، بیماری شریانی محیطی، نارسایی قلبی، از دست دهی بینایی و نارسایی مزمن کلیوی به حساب می آید. گرچه برخی از عوامل مانند سن، جنسیت، ژنتیک، نژاد و قومیت در بروز پرفشاری خون تغییر ناپذیر است، اما اصلاحات شیوه زندگی در کاهش فشار خون …

اگر شما هم از فشار خون بالا رنج می‌برید و به دنبال راهی طبیعی برای کنترل آن هستید، خبر خوبی برایتان داریم: کپسول سیر فرموله‌شده می‌تواند در کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلبی عروقی نقش مؤثری ایفا کند.

خط سلامت: هنگامی که یک فرد به بیماری پرفشاری خون مبتلا می‌شود، پزشکان تلاش می‌کنند که با درمان علائم بیماری، شامل حفظ فشار خون در دامنه طبیعی، در مسیر کنترل پرفشاری خون گام بردارند. بیشتر استراتژی‌های درمان دارویی، علت فیزیولوژیک بروز بیماری را تغییر نمی‌دهند.

زمانی که بدن توانایی جذب قند(گلوکز) و استفاده از آن را برای تولید انرژی نداشته باشد منجر به ایجاد قند اضافی در جریان خون می‌شود که اگر به موقع کنترل نشود، به طیف وسیعی از اندام‌های بدن آسیب می رساند.

تا چند سال پیش توصیه پزشکان کنترل مصرف تخم مرغ بود، اما اکنون گفته می‌شود حتی افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای مثل چربی خون بالا و فشار خون بالا هم می‌توانند آن را زیرنظر پزشک و یا متخصص تغذیه مصرف کنند.

تا چند سال پیش توصیه پزشکان کنترل  مصرف تخم مرغ بود، اما اکنون گفته می‌شود حتی افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای مثل چربی خون بالا و فشار خون بالا هم می‌توانند آن را زیرنظر پزشک و یا متخصص تغذیه مصرف کنند.

«هنگامی که یک فرد به بیماری پرفشاری خون مبتلا می‌شود، پزشکان تلاش می‌کنند که با درمان علائم بیماری، شامل حفظ فشار خون در دامنه طبیعی، در مسیر کنترل پرفشاری خون گام بردارند. بیشتر استراتژی‌های درمان دارویی، علت فیزیولوژیک بروز بیماری را تغییر نمی‌دهند. در حالی که تمرین ورزشی اصولی می‌تواند برخی از سازوکار‌های …

گفته می‌شود که فشار خون بالا، شایع‌ترین فاکتور خطر بیماری‌های قلبی_عروقی و در صورت تشخیص و کنترل دقیق فشارخون می‌توان از عوارض جدی آن جلوگیری کرد.