محققان ارتباط رژیم غذایی با افسردگی پس از زایمان را کشف کرده‌اند و دریافته‌اند که داشتن رژیم غذایی حاوی سویا، غذاهای تخمیر شده و جلبک دریایی ممکن است باکتری‌های مفید روده را پرورش داده و از سلامت روان مادران محافظت کند.

کم‌خوابی نوجوانان ارتباط مستقیمی با مشکلات رفتاری و روانی مانند افسردگی، مصرف مواد و بی‌تحرکی دارد. اهمیت خواب کافی در دوران بلوغ، چالشی حیاتی برای سلامت عمومی محسوب می‌شود.

بی‌خوابی و ADHD رابطه‌ای پیچیده اما قابل کنترل دارند. تشخیص این ارتباط، اصلاح الگوی خواب، و درمان‌های رفتاری‌ـ‌شناختی می‌توانند به‌طور قابل توجهی کیفیت زندگی مبتلایان را بهبود دهند. مدیریت صحیح خواب باید بخشی جدایی‌ناپذیر از برنامه درمانی بزرگسالان مبتلا به ADHD باشد.

افسردگی معنوی، عارضه‌ای رایج است که باید قبل از وخامت، آن را التیام بخشید. در این مطلب با روش درمان افسردگی معنوی آشنا می‌شوید.

محققان ارتباط رژیم غذایی با افسردگی پس از زایمان را کشف کرده‌اند و دریافته‌اند که داشتن رژیم غذایی حاوی سویا، غذاهای تخمیر شده و جلبک دریایی ممکن است باکتری‌های مفید روده را پرورش داده و از سلامت روان مادران محافظت کند.

محققان ارتباط رژیم غذایی با افسردگی پس از زایمان را کشف کرده‌اند و دریافته‌اند که داشتن رژیم غذایی حاوی سویا، غذاهای تخمیر شده و جلبک دریایی ممکن است باکتری‌های مفید روده را پرورش داده و از سلامت روان مادران محافظت کند.

حمید پیروی در ارتباط با روز جهانی پیشگیری از خودکشی اظهار کرد: آمار خودکشی در ایران نشان می‌دهد که اقدام به خودکشی روندی افزایشی دارد. در حال حاضر حدود ۸.۹ نفر به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر جمعیت دست به خودکشی می‌زنند. 

اگر دورکار هستید و حس می‌کنید حفظ ارتباط با همکارانتان یا حتی حفظ حس هدفمندی نسبت به کار برایتان سخت‌تر شده، تنها نیستید. طبق گزارش «وضعیت جهانی محیط کار ۲۰۲۴» موسسه گالوپ، از هر پنج نیروی کار در سراسر جهان یک نفر احساس تنهایی می‌کند و وضعیت نیروهای دورکار یا ترکیبی حتی از این هم بغرنج‌تر است.

نحوه غذا خوردن و سلامت روده با سلامت روان، کاهش اضطراب و اختلالات افسردگی ارتباط مستقیمی دارد!

از منظر روان‌شناسی، معنامندی فقط یک مفهوم انتزاعی نیست بلکه به‌طور مستقیم با سلامت روان و تاب‌آوری ارتباط دارد. تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که در زندگی خود معنا و هدف مشخصی را دنبال می‌کنند، سطح اضطراب و افسردگی کمتری را تجربه می‌کنند و در مواجهه با رویدادهای ناگوار، به‌جای فروپاشی روانی، از قدرت سازگاری …

پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی نحوه ارتباط، یادگیری و اشتراک‌گذاری ما را تغییر داده‌اند. از ارتباط با دوستان و اعضای خانواده گرفته تا کشف ایده‌های جدید، این برنامه‌ها عمیقا در برنامه‌های روزانه ادغام شده‌اند که باعث از بین رفتن مرزهای بین دنیای واقعی و مجاری و افزایش استرس میان بسیاری از مردم شده است.

برنا _ گروه رسانه: کمبود ویتامین D که حدود یک میلیارد نفر را درگیر کرده، با افسردگی ارتباط دارد و مکمل‌های آن می‌توانند موثر باشند.

معصومه ابتکار نوشت: چند روز پیش به یک مقاله تحقیقاتی در ژورنال روانشناسی و روانپزشکی کودک برخوردم. این مطالعه به ارتباط میزان سرب در خون افراد با افزایش خطر اضطراب، افسردگی و اختلالات رفتاری مانند بیش‌فعالی پرداخته و موید بروز این مشکلات است.

کمبود ویتامین D که حدود یک میلیارد نفر را درگیر کرده، با افسردگی ارتباط دارد و مکمل‌های آن می‌توانند موثر باشند.

کمبود ویتامین D که حدود یک میلیارد نفر را درگیر کرده، با افسردگی ارتباط دارد و مکمل‌های آن می‌توانند موثر باشند.

کمبود ویتامین D که حدود یک میلیارد نفر را درگیر کرده، با افسردگی ارتباط دارد و مکمل‌های آن می‌توانند موثر باشند.

کمبود ویتامین D که حدود یک میلیارد نفر را درگیر کرده، با افسردگی ارتباط دارد و مکمل‌های آن می‌توانند موثر باشند.

یک استاد دانشگاه با اشاره به سرانه پایین مصرف اسباب‌بازی در ایران نسبت به کشورهای توسعه‌یافته، تأکید کرد این موضوع با افزایش میزان افسردگی در میان کودکان ایرانی ارتباط دارد و نیازمند توجه جدی است.

بین مصرف روزانه آجیل و کاهش خطر افسردگی ارتباط وجود دارد.

​تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.

خبرآنلاین/ طبق تحقیقات اخیر، بین مصرف روزانه آجیل و کاهش خطر افسردگی ارتباط وجود دارد. به گفته کارشناسان، آجیل حاوی مواد مغذی خاصی است که می‌تواند به ارتقای سلامت روان کمک کند. این تحقیقات بیانگر آن است که خوردن یک مشت آجیل (۳۰ گرم) در روز با کاهش ۱۷ درصدی خطر ابتلا به افسردگی مرتبط است. یک وعده آجی

تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.

«متأسفانه سن مصرف دخانیات در کشور پایین آمده است. یک زمانی مصرف سیگار در زنان عمدتاً در محیط‌های دانشگاهی، محافل خاص و در سنین بالای ۲۲ سال دیده می‌شد. اما الان اگر در ساعات عصر سری به پارک‌های تهران بزنید، می‌بینید که از هر ۱۰ دختر در سن مدرسه، ۲ - ۳ نفر دارند سیگار می‌کشند. به‌ خصوص در جمع‌های دوستانه …

روانپزشک و درمانگر پرخوری از رابطه متقابل افسردگی با چاقی خبر داد گفت: افراد از غذا برای سرکوب هیجان و بهبود خلق و خو استفاده می کنند که ارتباط مشکل سازی بین انسان و غذا ایجاد میکند.

شواهد نشان می‌دهد که نوجوانان امروزی وقتی در خانه‌اند از جامعه دور نیستند. وقتی درِ اتاقشان را بسته‌اند و با هدفون گوش‌هایشان را پوشانده‌اند شاید با والدین در ارتباط نباشند؛ ولی با دنیای اطرافشان در ارتباط‌اند. در نتیجه باید بین در خانه ماندن آنان ازیک‌طرف، و ارتباط نداشتن با دنیای اطراف تفاوت قائل شد. …

نتایج پژوهشی جدید که در مجله «سلامت روان و خواب» منتشر شده، نشان می‌دهد افرادی که به‌طور مزمن کمتر از شش ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به افسردگی،

خط سلامت: آیا می‌دانستید احساسی که از سن خود دارید، بیش از عدد روی شناسنامه در سلامت روان و جسم شما تاثیرگذار است؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد کسانی که احساس جوان‌تر بودن دارند، کمتر در معرض افسردگی، بیماری‌های قلبی و کاهش عملکرد شناختی قرار می‌گیرند. در این مقاله به بررسی علمی ارتباط سن ذهنی و سلامت روان …

خط سلامت: آیا می‌دانید غذاهای فرآوری شده صنعتی چگونه می‌توانند حال روحی و روانی شما را تحت تأثیر قرار دهند؟ مصرف مداوم غذاهای فوق‌فرآوری شده، به دلیل کاهش مواد مغذی و ایجاد التهاب مزمن در بدن، می‌تواند ریسک ابتلا به اضطراب و افسردگی را افزایش دهد. در این مقاله به بررسی عمیق ارتباط میان رژیم غذایی و سلامت …

زندگی در شهرهای بزرگ، با هیاهو، ترافیک و ساختمان‌های بلند، هر روز بر فشارهای روانی ما می‌افزاید. اضطراب، افسردگی و سایر اختلالات روانی روزبه‌روز در میان شهروندان افزایش می‌یابد. اما خبر خوب این است که راه‌حلی ساده و در دسترس وجود دارد: طبیعت.

نتایج یک تحقیق عجیب مشخص کرده که بین تولد مردان در تابستان و احتمال ابتلای آنها به افسردگی در بزرگسالی ارتباط مستقیم وجود دارد. در این تحقیق تاکید شده که چنین ارتباطی مطلقا در زنان یافت نشده است. اما آیا چنین چیزی امکان پذیر است، دلایل افسردگی و راهکار‌های برون رفت از آن چیست؟

خط سلامت: آیا می‌دانستید ترس از شرم و تمایل به خوشایند بودن دیگران، ریشه بسیاری از مشکلات کمال‌گرایان است؟ این مقاله به بررسی ارتباط بین کمال‌گرایی، خودسرزنشی و سلامت روان پرداخته و نکاتی کاربردی برای یادگیری پذیرش خود و افزایش اعتماد به نفس ارائه می‌دهد.

نتایج یک تحقیق عجیب مشخص کرده که بین تولد مردان در تابستان و احتمال ابتلای آن‌ها به افسردگی در بزرگسالی ارتباط مستقیم وجود دارد. در این تحقیق تاکید شده که چنین ارتباطی مطلقا در زنان یافت نشده است. اما آیا چنین چیزی امکان پذیر است، دلایل افسردگی و راهکارهای برون رفت از آن چیست؟

نتایج یک تحقیق عجیب مشخص کرده که بین تولد مردان در تابستان و احتمال ابتلای آن‌ها به افسردگی در بزرگسالی ارتباط مستقیم وجود دارد.

نتایج یک تحقیق عجیب مشخص کرده که بین تولد مردان در تابستان و احتمال ابتلای آن‌ها به افسردگی در بزرگسالی ارتباط مستقیم وجود دارد.

خراسان/  نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که از ویپ یا سیگار استفاده می‌کنند، بیشتر از همسالان خود دچار احساس افسردگی و اضطراب هستند. در تحقیقات قبلی مشخص شده بود که مصرف دخانیات می‌تواند به سلامت روان آسیب بزند، اما تاکنون تحقیقات کمتری با تمرکز بر نوجوانان به بررسی ارتباط بین مصرف ویپ و

محققان با مطالعه هزاران نفر کشف کردند، مردانی که در ماه‌های خرداد تا شهریور متولد شده‌اند، در مقایسه به متولدین دیگر فصل‌ها ۲۰ درصد بیشتر علائم افسردگی را تجربه می‌کنند. جالب اینجاست که این ارتباط برای زنان، مشاهده نمی‌شود.

یک مطالعه اخیر آمریکایی که در مجله BMJ Nutrition Prevention Health منتشر شده است، ارتباط نگران‌کننده‌ای را بین پیروی از رژیم‌های غذایی کم‌کالری و افزایش خطر علائم افسردگی، به ویژه در بین مردان و افراد دارای اضافه وزن یا چاق، نشان داد.

چگونه بی تحرکی موجب از دست رفتن سلامت روان میشود؟بی تحرکی و کم تحرکی میتواند تأثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشد. تحقیقات نشان میدهد که کم تحرکی با افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و استرس مرتبط است.

 در سال‌های اخیر ارتباط تغذیه با سلامت ایمنی بدن، به‌ویژه عملکرد سیستم ایمنی روده، توجه زیادی را به خود جلب کرده است.

رکنا: پژوهش‌ها نشان می‌دهند مردانی که در فصل تابستان متولد شده‌اند، بیش از سایرین در بزرگسالی علائم افسردگی را تجربه می‌کنند، این ارتباط آماری در زنان دیده نشده و ممکن است به شرایط دوران بارداری مادر مرتبط باشد.

تحقیقات ارتباط استفاده از پتو را با فواید بالقوه سلامت روان بزرگسالان، از جمله کاهش اضطراب و علائم افسردگی، نشان داده‌اند. مطالعاتی از دانشگاه‌های فلایندرز و آدلاید در استرالیا بیان می‌کنند که پتوها می‌توانند تأثیر آرام‌بخشی داشته باشند و به بدن کمک کنند تا فیزیکی ریلکس شود و ذهن آرام گیرد تا خواب راحت‌تری …

پژوهش جدید ارتباطی غیرمنتظره و جالب توجه را میان فصل تولد و خطر ابتلا به افسردگی در بزرگسالی نشان داده است. به گفته محققان مردانی که در فصل تابستان به دنیا می‌آیند، به‌طور قابل توجهی بیشتر از سایرین در معرض علائم افسردگی قرار دارند. این ارتباط در زنان مشاهده نشده است و علت آن می‌تواند به تأثیرات محیطی …

خط سلامت: آیا نوجوان شما ساعت‌ها صرف اسکرول کردن در گوشی می‌کند و نگران سلامت روانش هستید؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان طولانی استفاده از صفحه‌نمایش با افسردگی و تغییرات ساختاری در مغز نوجوانان ارتباط مستقیم دارد. در این مقاله با ۵ راهکار ساده و علمی آشنا شوید که به نوجوانان کمک می‌کند چرخه افسردگی …

آمار نگران‌کننده وزارت بهداشت از ابتلای ۵.۵ میلیون ایرانی به کم‌شنوایی، زنگ خطر تازه‌ای در حوزه سلامت عمومی کشور به صدا درآورده است؛ بیماری‌ای که نه تنها کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد، بلکه با انزوا، افسردگی و حتی خطر زوال عقل (دمانس) در ارتباط است.

آیا حذف گلوتن از رژیم غذایی فقط برای بیماران سلیاک مفید است؟ یا می‌تواند به کاهش مشکلات روانی و التهابات عصبی نیز کمک کند؟ یافته‌های اخیر نشان می‌دهد بین مصرف گلوتن و اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب و حتی اسکیزوفرنی، ارتباطی پنهان اما قابل‌توجه وجود دارد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان استفاده از صفحه‌نمایش با افسردگی و تغییرات در ماده سفید مغز نوجوانان ارتباط دارد.

مهر/ محققان گزارش دادند نوجوانانی که خواب کمتری دارند، ارتباط کمتری بین بخش‌هایی از مغز که نقش مهمی در تصمیم‌گیری، خوداندیشی و پردازش اطلاعات دارند، وجود دارد. محققان گفتند که مشکلات این بخش‌های مغز همچنین با بیماری‌های روانی مانند افسردگی، اختلال بیش فعالی و اسکیزوفرنی مرتبط است. بازار «آساف اوشر

مصرف بیش‌ازحد نمک نه‌تنها بر سلامت قلب تأثیرگذار است، بلکه ممکن است خلق ‌وخوی فرد را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

کمبود ویتامین B12 می‌تواند مجموعه‌ای از علائم روانی و جسمی ایجاد کند. اما آیا احساس مداوم گناه می‌تواند یکی از این علائم باشد؟

دانشمندان ایرانی به ارتباط بین مصرف فست فود و خطر ابتلا به افسردگی پی بردند.

دانشمندان ایرانی به ارتباط بین مصرف فست فود و خطر ابتلا به افسردگی پی بردند.

«چند پیمایش ملی در ارتباط با سلامت روان جامعه طی سال‌های گذشته در کشور انجام شده و نتایج این پیمایش‌ها تقریبا یافته‌های مشابهی را نشان داده است. نتایج این پیمایش‌ها بیانگر این است که شیوع بیماری‌های روان‌پزشکی در سطح کشور حدود ۲۱ تا ۲۶ درصد است و بیماری افسردگی شایع‌ترین بیماری روان‌پزشکی در میان ایرانیان …

به گفته‌ی دکتر Sanguan، مهرطلبی می‌تونه واقعاً باعث بیماری‌های جسمی بشه. ناتوانی در “نه” گفتن، ریشه‌ی بسیاری از بیماری‌های مزمنه. استرس مزمن، فرسودگی، اضطراب و افسردگی، نتیجه‌ی مستقیم رابطه‌های ناسالم، مرزهای مبهم و فشاریه که به خودت وارد می‌کنی. حدود ۸۰٪ بیماری‌ها به نوعی با استرس در ارتباط …

نوجوانان این روزها بیشتر از همیشه در دنیای مجازی وقت می‌گذرانند؛ اما این حضور بی‌وقفه می‌تواند پیامدهایی نگران‌کننده داشته باشد. در پژوهشی تازه، ارتباط میان احساسات منفی نوجوانان و رفتارهای پرخطر آنلاین بررسی شده است.

ایسنا/ نوجوانان این روزها بیشتر از همیشه در دنیای مجازی وقت می‌گذرانند؛ اما این حضور بی‌وقفه می‌تواند پیامدهایی نگران‌کننده داشته باشد. در پژوهشی تازه، ارتباط میان احساسات منفی نوجوانان و رفتارهای پرخطر آنلاین بررسی شده است. همه‌گیری کرونا باعث شد استفاده از اینترنت در بین مردم، به‌ویژه نوجوانان، اف

بازدید:۳ صد آنلاین | یک مطالعه جدید می‌گوید که به نظر می‌رسد یکی از نشانه‌های پیری زودرس، افزایش خطر زوال عقل و سکته مغزی است.  به گزارش صد آنلاین ،محققان گزارش دادند که طول کوتاه‌تر تلومر در گلبول‌های سفید خون فرد با این دو بیماری مغزی مرتبط است. با این حال، محققان افزودند که این ارتباط در افرادی که …

ارتباط بین اختلالات یادگیری و مشکلات روانشناختی، موضوعی پیچیده و چندوجهی است. اختلالات یادگیری نه تنها بر توانایی‌های شناختی فرد تأثیر می‌گذارند، بلکه می‌توانند منجر به تجربیات منفی متعددی شوند که به نوبه خود، خطر ابتلا به مشکلات روانشناختی را افزایش می‌دهند. این مشکلات می‌توانند شامل اضطراب، افسردگی، …

مطالعات متعدد نشان می‌دهد که بین استرس و شیوع یا شدت بیماری‌های دهان ارتباط آماری وجود دارد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است که افراد با سطح استرس بالا، بیشتر به بیماری‌های پیشرفته لثه «پریودنتیت پیشرفته» دچار می‌شوند.

رکنا: مطالعات متعدد نشان می دهد که بین استرس و شیوع یا شدت بیماری‌های دهان ارتباط آماری وجود دارد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است که افراد با سطح استرس بالا، بیشتر به بیماری های پیشرفته لثه «پریودنتیت پیشرفته» دچار می‌شوند.

کمبود ویتامین D، خلق‌وخوی فرد را به ‌هم ریخته و او را در خطر افسردگی، اضطراب و حتی خودکشی قرار می‌دهد.

رکنا: موج‌ های گرمای شدید می‌ توانند سلامت روانی نوجوانان را تحت تأثیر قرار دهند و خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب را افزایش دهند؛ پژوهشگران با بررسی داده‌های 20 هزار نوجوان نشان داده‌ اند که شدت گرما به‌ طور مستقیم با افزایش اختلالات روانی ارتباط دارد.

خط سلامت: وقتی یک مادر افسرده است، نه‌تنها خودش زخم می‌خورد، بلکه قلب و روان کودک او نیز بی‌صدا ترک برمی‌دارد. تحقیق تازه‌ای پرده از ارتباط عمیق میان افسردگی پس از زایمان، دلبستگی اولیه و اختلالات روانی کودکان برمی‌دارد؛ و نشان می‌دهد که محبت اولیه می‌تواند ناجی آینده کودک باشد.

یک تحقیق توسط محققان استرالیایی نشان داد زنانی که در معرض خطر ژنتیکی بالای افسردگی قرار دارند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند.

داده های یک مطالعه جدید نشان داده است قرار گرفتن بلندمدت در معرض نور مصنوعی در شب می‌تواند با فعال کردن یک مسیر عصبی خاص در مغز، رفتارهای شبیه به افسردگی را ایجاد کند.

ایسنا/ ارتباط اجتماعی یکی از مهمترین عوامل محافظت کننده در برابر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افسردگی است. ایجاد یا حفظ ارتباطات خانوادگی دوستی و اجتماعی باعث کاهش احساس انزوا و افزایش تاب آوری روانی می‌شود. انجمن روان شناسی ایران ضمن تسلیت به ملت بزرگ ایران و محکوم نمودن جنگ و تجاوز اعتقاد راس

حداقل ۱۰۰ متر از فضای حادثه فاصله بگیرید. ارتباط عاطفی با سالمندان را حفظ کنید. با بروز افسردگی یا هیجانات شدید کودکان به روانشناس مراجعه شود. اخبار از مراجع رسمی دنبال شود. از تجمع غیرضروری پرهیز شود.

ارتباط اجتماعی یکی از مهمترین عوامل محافظت کننده در برابر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افسردگی است. ایجاد یا حفظ ارتباطات خانوادگی دوستی و اجتماعی باعث کاهش احساس انزوا و افزایش تاب آوری روانی می‌شود.

زومیت/ مطالعه‌ای تازه ارتباط میکروبیوم دهان با افسردگی را آشکار کرده و نشان می‌دهد تنوع پایین میکروب‌های دهان ممکن است در بروز اختلالات خلقی نقش داشته باشد. محققان نشانه‌ای از افسردگی را در نقطه‌ای نسبتاً غیرمنتظره یافته‌اند؛ میکروبیوم داخل دهان. این یافته می‌تواند عرصه‌ای نو در تحقیقات باز کند و به

یافته‌های تازه یک پژوهش علمی نشان می‌دهد که افسردگی نه تنها اشتها را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه باعث تمایل شدید به مصرف غذاهای پرکربوهیدرات، به ویژه شیرینی‌جات، می‌شود. این ولع غذایی عجیب نه به دلیل گرسنگی، بلکه ارتباط مستقیمی با شدت علائم افسردگی و اضطراب دارد.

رکنا: مطالعات تازه نشان می‌ دهد مصرف زیاد غذاهای فوق فرآوری شده در رژیم غذایی می‌ تواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. این پژوهش با بررسی 28 هزار بزرگسال آمریکایی، ارتباط مستقیم میان کیفیت تغذیه و سلامت روان را نشان داده است.

بازدید:۵۶ صد آنلاین | علایم کمبود ویتامین دی در بدن بسیار متنوع و اغلب غیراختصاصی است، به این معنی که ممکن است با شرایط دیگر اشتباه گرفته شوند. به گزارش صد آنلاین، احساس خستگی مداوم و بیحالی عمومی یکی از شایعترین نشانههاست. دردهای استخوانی، به ویژه در ناحیه کمر، لگن، پاها و دندهها نیز بسیار رایج است؛ …

محققان دریافتند کیفیت رژیم غذایی افراد ارتباط مستقیمی با خطر بروز افسردگی در آنها دارد. افرادی که در رژیم غذایی خود بیش‌ از حد از غذاهای فوق فرآوری شده استفاده می‌کنند، بیشتر احتمال دارد به افسردگی مبتلا شوند.

خط سلامت: آیا ممکن است شخصیت شما در ضربان قلبتان پنهان شده باشد؟ پژوهشی تازه از آلمان نشان می‌دهد الگوهای خاصی از فعالیت الکتریکی قلب می‌توانند با ویژگی‌هایی مانند اضطراب، افسردگی و حتی مهربانی در ارتباط باشند. یافته‌هایی که شاید مسیر تشخیص روانی را در آینده دگرگون کنند.

بازدید:۳ صد آنلاین | بحران کم‌خوابی در جامعه مدرن، سلامت جسم و روان میلیون‌ها نفر را نشانه گرفته است. این کم‌خوابی مزمن که از آن با عنوان بحران پنهان یاد می‌شود، پیامدهایی فراتر از خستگی روزانه دارد و می‌تواند آینده‌ای پر از بیماری و افت عملکرد را برای ما رقم بزند. به گزارش صد آنلاین، در دنیای پرشتاب …

بررسی‌ها نشان می‌دهد که ترک تحصیل با افزایش احتمال بیکاری مزمن، وابستگی اقتصادی، افسردگی، احساس بی‌هویتی و در نهایت، ارتباط مستقیم با آسیب‌های اجتماعی همراه است.

یک مطالعه جدید می‌گوید یک «سکته مغزی خفیف» موقت می‌تواند تا یک سال تأثیر ماندگاری بر زندگی فرد داشته باشد.

شوهرم با این بهانه که مرا در شأن خودش نمی داند با زنان غریبه ارتباط دارد. به گزارش بلاگ جعبه به نقل از خراسان؛ زن 27ساله که برای حل مشکلش وارد کلانتری امام رضا(ع) مشهد شده بود با بیان این که از شدت سرخوردگی و افسردگی دیگر روابط عاطفی بین من و همسرم کم رنگ

کمال گرایی یک ویژگی شخصیتی است که به عنوان تعریف شده است تنظیم استانداردهای فوق العاده با عملکرد بالا و درگیری در انتقاد شدید (Moscardini و همکاران ، ۲۰۲۵ ، ص ۲). جنبه های مختلفی از کمال گرایی وجود دارد. افرادی که تمایل به عملکرد کامل از خود و دیگران دارند ممکن است نگرانی های بالایی از اشتباهات و …

تحقیقات جدید از ارتباط افسردگی و زوال عقل پرده برداشته و نشان می‌دهد افسردگی، به‌ویژه در اواخر عمر، خطر ابتلا به زوال عقل را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. این ارتباط افسردگی و زوال عقل که توسط محققان دانشگاه آدلاید و کمبریج بررسی شده، بر اهمیت درمان افسردگی در تمام سنین برای حفظ سلامت شناختی و پیشگیری …

افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی می‌تواند از دیگر عوارض چاقی باشد این ارتباط ممکن است به دلیل افزایش التهاب سیستمیک، اختلال در محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال و استرس روانی ناشی از انگ اجتماعی مرتبط با وزن باشد.

بازدید:۳ صد آنلاین | نوشابه علاوه بر ضررهای شناخته‌شده‌ای مثل چاقی، پوسیدگی دندان و دیابت، خطرات پنهان و کمتر شنیده‌شده‌ای دارد که علم جدید آنها را آشکار کرده است. به گزارش صد آنلاین،در اینجا به برخی از این موارد اشاره می‌کنم: ۱. تخریب مینای دندان فراتر از قند (اسیدهای خورنده): نوشابه حاوی اسید فسفریک و اسید …

شما به شریک زندگی خود پیامک می دهید. بدون پاسخ ناگهان ، ذهن شما مارپیچ می کند: آنها باید خشمگین باشند یا چیزی وحشتناک اتفاق افتاده است. شما متقاعد شده اید که می خواهید شبح ، ریخته شده یا بدتر باشید. این مارپیچ مضطرب که برخی از تجربه ها احتمالاً فقط یک عجیب شخصی نیست بلکه بازتاب روند رو به رشد …

مهر/ یک مطالعه بین‌المللی جدید، ارتباط قوی بین افسردگی در میانسالی یا سال‌های بعد از آن و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل را تأیید کرده است. به نقل از آسوشیتدپرس، طبق بیانیه مطبوعاتی دانشگاه آدلاید استرالیا و دانشگاه کمبریج بریتانیا، محققان با انجام بررسی جامعی از ۲۶ مطالعه، ارتباط مداوم بین افسردگی در

تنهایی با اضطراب، افسردگی، اختلالات خواب، افزایش سطح کورتیزول و حتی بدتر شدن بیماری‌های مزمن ارتباط مستقیم دارد.

ماه مه ماه آگاهی از سلامت روان است-زمان مناسبی برای اولویت بندی مراقبت از خود ، و چه راهی بهتر از شروع هر روز با حرکت بیشتر است؟ مطالعات بیشماری نشان داده است که اضافه کردن راه رفتن به کارهای روزمره شما می تواند روشی مؤثر و در دسترس برای ارتقاء بهزیستی ذهنی شما باشد. پیاده روی فقط برای بدن مناسب نیست. …

بر اساس نتایج به‌دست‌آمده، عواملی مانند سن پایین‌تر، سطح تحصیلات بالاتر و داشتن سابقه قبلی تزریق بوتاکس با کاهش بیشتر علائم افسردگی ارتباط معناداری داشته‌اند.

روابط عاشقانه ارزش ، تأیید و تجلیل می شود به طریقی که دوستی های نزدیک به ندرت وجود دارد. اگر یک شریک عاشقانه دارید ، افراد دیگر در مورد آن شخص سؤال می کنند و آنها را در دعوت های اجتماعی قرار می دهند. دوستان نزدیک ، نه خیلی. روابط عاشقانه با مهمانی های نامزدی ، عروسی ها و رویدادهای سالگرد جشن گرفته می …

بازدید:۳ قسمت و تقدیر در بدبختیها و خوش بختیهای حاصل از ازدواج چه نقشی دارد؟ گاهی بعضی از مردم بدبختی های خود در تجربه ازدواج و زناشویی را به «قسمت» ارتباط می دهند؛ مگر نقش قسمت و تقدیر در بدبختیها و خوش بختیهای حاصل از ازدواج چقدر است؟! به گزارش صد آنلاین، حضرت آیت الله العظمی مکارم در پاسخ به این پرسش …

در دنیای امروز ، ما به ندرت از دسترس نیستیم. از لحظه ای که از خواب بیدار می شویم ، تلفن های ما با اعلان ها وزوز می کنند ، صندوق های ایمیل ما هرگز نمی خوابند ، و حتی در زمان خرابی ما ، ما در حال پیمایش اینستاگرام هستیم یا اخبار را می خوانیم ، دائماً به صفحه نمایش خود می پردازیم. با این حال ، در زیر سطح …

خبر خوب در مورد داروهای بد این است که مرگ و میر بیش از حد ناشی از فنتانیل به طور قابل توجهی است پایین در ایالات متحده ، اگرچه افراد زیادی هنوز در حال مرگ هستند. این مهمترین خانه از اداره اجرای مواد مخدر (DEA) در گزارش سالانه خود منتشر شده در ۱۵ مه ۲۰۲۵ است. مرگ و میر بیش از حد مواد مخدر بیش از ۲۰ درصد …

یک مطالعه جدید ارتباط نامتعادل مسیر کینورنین را با خطر افسردگی بیشتر در نوجوانان، به ویژه دختران، مرتبط می کند. مواد شیمیایی محافظتی کمتر و مضر مغز، تحت تأثیر التهاب، ممکن است توضیح دهد که چرا افسردگی در نوجوانان زن شایع تر است و درمان آن سخت تر است.

محققان بریتانیایی دریافتند افرادی که با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، ممکن است سال‌ها بعد با درد‌های جسمانی مزمن روبه‌رو شوند.

دانشمندان برزیلی از دانشگاه سائوپائولو موفق شدند ارتباط مستقیمی میان ویژگی‌های شخصیتی و خطر ابتلا به بی‌خوابی مزمن را شناسایی کنند.

تغییر در Bree مشتری من چشمگیر بوده است. این Paralegal 28 ساله منطقی ، مسئول و دارای علاقه های مختلف و گروه بزرگی از دوستان ، تمرکز او را در ماه های اخیر به یک نفر کاهش داده است: دوست پسرش جیسون. او اخیراً گفت: من نمی توانم از فکر او دست بکشم. من نمی توانم غذا بخورم. من نمی توانم بخوابم. من دوستانم …

بیماری روانی بر زنان متفاوت از مردان تأثیر می گذارد نه تنها در شیوع و علائم ، بلکه در نحوه درک ، تشخیص و درمان آن نیز تأثیر می گذارد. زنان دو برابر بیشتر از مردان هستند که افسردگی و اضطراب را تجربه می کنند ، اما اختلافات بسیار عمیق تر است. یک مطالعه جهانی نشان داد که زنان تقریباً دو برابر مردان از …

سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم‌برگ پیچ (کِیل) و برگ‌خردل، منابع غنی فولات هستند؛ فولات نوعی ویتامین B است که برای تولید «سروتونین» — یکی از انتقال‌دهنده‌های عصبی کلیدی تنظیم‌کننده‌ی خلق‌وخو — بسیار حیاتی است. مطالعات نشان داده‌اند که سطح پایین فولات با افزایش خطر افسردگی ارتباط دارد.

صفحه ها بچه های ما را خراب می کنند. رسانه های اجتماعی در حال از بین بردن بافت اجتماعی ما هستند. اینها عناوینی است که همه ما در سالهای اخیر بارهای بی شماری دیده ایم. تأثیر زمان صفحه نمایش و به ویژه در رسانه های اجتماعی در نوجوانان مورد توجه دانشمندان ، سیاستگذاران ، مربیان و والدین قرار گرفته …

خراسان/  نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد خواب زیاد می‌تواند بر عملکرد مغز تأثیر منفی بگذارد. این اثر در افرادی که علایم  افسردگی دارند، بیشتر دیده شده است. در این پژوهش که مرکز علوم سلامت دانشگاه تگزاس در سن‌آنتونیو انجام داده است، محققان ارتباط مدت خواب و عملکرد شناختی و نقش افسردگی را در این ارتباط

در این مقاله یافته های اخیر از آزمایشگاه ما در کالج دانشگاه لندن ، منتشر شده در مجله شرح داده شده است روانشناسی روانشناسیبشر در این مطالعه رابطه بین افسردگی پس از زایمان و شیردهی در مادران جدید و نقش احتمالی اکسی توسین در چالش های شیردهی گزارش شده توسط مادرانی که بعد از زایمان افسردگی دارند ، بررسی شده …

هفته گذشته ، من با یک ارتباط کاخ سفید از HHS تماس گرفتم و درخواست رزومه خود را کردم. این بیش از یک سؤال حرفه ای من را تحت تأثیر قرار داد مانند یک چراغ امید احساس می شد. درمانگران-که مدت هاست از بهبودی در خط مقدم مراقبت حمایت می کنند-ممکن است اکنون به یکی از عمیق ترین تحولات در سلامت روان تبدیل شوند: …

«خواب طولانی با افت عملکرد شناختی کلی و ضعف توانایی‌هایی مانند حافظه، مهارت‌های دیداری-فضایی و عملکردهای اجرایی مرتبط است. این ارتباط در افرادی که علائم افسردگی دارند (چه داروی ضدافسردگی مصرف کنند یا نه) قوی‌تری مشاهده شد.»