VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
سه شنبه ۱۲ فروردین ۱۴۰۴ -
1 April 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
الگوی زندگی
سبک زندگی
زنان
خانواده
رژیم غذایی
صرع
درمان
خواب
تغذیه
سلامت
استرس
فرزندآوری
۱۵ ساعت قبل / سایت اکوایران
جغرافیا و کاربردهای آن؛ علمی فراتر از شناخت سرزمینها
اکوایران: جغرافیا بهعنوان علمی که به مطالعه زمین، فضاهای انسانی و تعامل آنها میپردازد، نقشی کلیدی در درک جهان پیرامون ما دارد. این بحث فرصتی است تا دریابیم چگونه این علم میتواند در بهبود کیفیت زندگی و تصمیمگیریهای کلان نقشآفرین باشد.
جغرافیا
توزیع منابع
جغرافیا
توزیع منابع
جغرافیای سیاسی
الگوی تجاری
۱۶ ساعت قبل / سایت پاتوق آنلاین
خواستگارم فرزند طلاقه نمیدونم اصلا با این شرایطش بهش جواب مثبت بدم یا نه ؟/ بیا تا بهت بگم باید چیکار کنی
فرزندان طلاق به علت شرایط زندگی پر از تشویش، در معرض آسیبهای بیشتری در مقایسه با سایر افراد قرار دارند. به علاوه نداشتن الگوی مناسب در روابط زن و شوهری، در بیشتر موارد آنها را در زندگی زناشویی دچار مشکل میکند. در ادامه به بررسی آسیبهای احتمالی فرزندان طلاق خواهیم پرداخت.
ازدواج کردن با بچه طلاق
روانشناسی
ازدواج کردن با بچه طلاق
روانشناسی
۴۱ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
زنان؛ روایت های فراموش شده از زندگی شهدا
فعال فرهنگی با تاکید بر اهمیت معرفی زنان شاخص الگوی سوم در رسانه ها گفت: زمانی که درباره شهدا آثاری تولید میشود، بیشتر درباره خود شهید صحبت میشود و کمتر به نقش خانوادهاش در رشد و شکلگیری شخصیت او و همسرش پرداخته میشود.
شهدا
انقلاب اسلامی ایران
شهدا
انقلاب اسلامی ایران
زنان
الگوی اسلامی ایرانی
۳ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۹ / سایت اندیشه قرن
بررسی ناسازگاری فرگشتی و چالشهای زندگی مدرن
تریبون اقتصاد غزال زیاری: تحقیقات نشان میدهد که بسیاری از مشکلات روانی امروز ناشی از سرعت بالای تغییرات جامعه و عدم تطابق آن با غرایز فرگشتی انسان است. این پدیده که با عنوان ناسازگاری فرگشتی شناخته میشود، توضیح میدهد که چگونه ویژگیهای تکاملیافته ما در دنیای مدرن به مشکل برمیخورند. به گزارش …
۳ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت ایونانیوز
غذاهای مضر برای آسم/ چه غذاهایی را نباید بخورند؟
غذاهای مضر برای آسم/ چه غذاهایی را نباید بخورند؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :رعایت الگوی غذایی سالم شامل مصرف کافی و متعادل میوه و سبزی، ماهی و غذاهای دریایی و انواع روغنهای گیاهی نقش موثری در بهبود عملکرد ریوی و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آسم دارد.
۳ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۸ / سایت اندیشه قرن
کلید طول عمر و سلامت را بدانید
بازدید:۲ صد آنلاین | رژیم مدیترانهای با ترکیب مواد غذایی سالم و سبک زندگی فعال، نه تنها به پیشگیری از بیماریهای مزمن کمک میکند، بلکه کلید افزایش طول عمر و حفظ سلامتی است. این رژیم غذایی که ریشه در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه دارد، به یکی از محبوبترین و مفیدترین الگوهای تغذیهای در سراسر جهان تبدیل …
۴ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۰۷ / سایت آخرین خبر
رژیم مدیترانهای؛ راز طول عمر و سلامت
مهر/متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی مدیترانهای نهتنها در پیشگیری از بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی، دیابت و فشار خون مؤثر است. منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: در چند دهه اخیر، تحقیقات نشان دادهاند که الگوی غذایی مدیترانهای نقش م
رژیم غذایی
سلامت
رژیم غذایی
سلامت
۱۴۰۴/۰۱/۰۶
/ سایت نی نی بان
بهترین رژیم غذایی کدام است؟
مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر فواید رژیم غذایی مدیترانهای، این الگوی تغذیهای را سرشار از مواد مغذی مفید دانست که میتواند خطر بیماریهای مزمن را کاهش دهد.
تغذیه
رژیم غذایی
تغذیه
رژیم غذایی
مواد مغذی
بیماری مزمن
۱۴۰۴/۰۱/۰۴
/ سایت آخرین خبر
پدر، الگوی زندگی؛ کدام پدران میتوانند فرزندانی موفق تربیت کنند؟
پارسینه/پدر، نه فقط نانآور خانه، بلکه رکن اصلی در تربیت و شکلدهی شخصیت فرزندان است. حضور پدر در زندگی فرزندان، تاثیرات عمیق و ماندگاری بر رشد عاطفی، اجتماعی و شناختی آنها دارد. در این مقاله به بررسی نقش حیاتی پدر در تربیت فرزندان و ابعاد مختلف آن میپردازیم. نقش پدر در مراحل مختلف رشد کودک دوران ن
روانشناسی
پدر
روانشناسی
پدر
۱۴۰۴/۰۱/۰۴
/ سایت آخرین خبر
چرا هواوی پیورا ایکس ۲۰۲۵ یکی از خاصترین گوشیهای تاشو دنیا است؟
زومیت/ در دنیایی که گوشیهای تاشو به دو الگوی تکراری محدود شدهاند، هواوی با پیورا ایکس وارد میدان شده است تا قواعد بازی را تغییر دهد. گوشی تاشوی جدید هواوی با نام پیورا ایکس (Pura X) از راه رسید تا یادآوری کند که دنیای گوشیهای تاشو همچنان جای زیادی برای نوآوری دارد. درحالیکه بیشتر گوشیهای این دس
هواوی
گوشی تاشو
هواوی
گوشی تاشو
هواوی Pura X
هواوی پیورا ایکس
۱۴۰۴/۰۱/۰۴
/ سایت اقتصادآنلاین
این عادات غذایی موجب چاقی میشوند
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی چهارمحال و بختیاری با هشدار درباره افزایش آمار چاقی در جهان و ایران، چاقی را یک بحران بهداشتی جهانی خواند و تاکید کرد که چاقی، عامل خطر بسیاری از بیماری های مزمن مانند دیابت نوع ۲، بیماری های قلبی عروقی، کبد چرب و پرفشاری خون است. وی با اشاره به عوامل موثر در بروز چاقی، …
اضافه وزن
اضافه وزن
۱۴۰۴/۰۱/۰۳
/ خبرگزاری ایسنا
امنیت غذایی برابر با پایههای امنیت کشور است
معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان گفت: در تعریف کلی، امنیت غذایی به معنای دسترسی همه افراد به غذای پایدار، کافی، سالم، مغذی و البته در کشور ما حلال، به منظور انجام یک زندگی فعال، پویا و سالم است.
زنجان
امنیت غذایی
زنجان
امنیت غذایی
طرح الگوی کشت
۱۴۰۴/۰۱/۰۳
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
راز یکمیلیون چاه پنهان در ایران فاش شد!
اقتصاد 100- کشف بیش از یک میلیون چاه آب مجوزدار در ایران و بحران فرونشست زمین ناشی از برداشت بیرویه آب، زنگ خطر جدی برای منابع زیرزمینی کشور را به صدا درآورده است؛ تغییر الگوی کشت و کنترل دبی برداشت، از مهمترین راهکارهای پیشگیری از این بحران هستند.
چاه
زندگی شهری
چاه
زندگی شهری
۱۴۰۴/۰۱/۰۲
/ سایت چی بپوشم
رایجترین مشکلات پوستی در ماه رمضان و روشهای درمان آنها - چی بپوشم
تغییر در عادات غذایی، الگوی خواب و عوامل محیطی در ماه رمضان گاهی میتواند منجر به مشکل پوست در ماه رمضان شود.
۱۴۰۴/۰۱/۰۱
/ سایت اندیشه قرن
توصیههای علمی برای حفظ سلامت روان و جسم در تعطیلات نوروز
تریبون اقتصاد- لازم است برای حفظ تعادل روانی، بهداشت فردی و عمومی و ارتقای سلامت جسم در این ایام به توصیه های زیر عمل کنیم. ۱. برقراری ارتباط و تقویت روابط اجتماعی ارتباطات اجتماعی تأثیر مستقیمی بر سلامت روان دارد و تعطیلات نوروز فرصت مناسبی برای تقویت این ارتباطات است. تقویت تعاملات مثبت: گذراندن وقت …
۱۴۰۳/۱۲/۳۰
/ سایت سبک ایده آل
رونالدو الگوی بزرگ برای الهلالیها! - سبک ایده آل
به گزارش سبک ایدهآل،کریستیانو رونالدو بعد از جدایی از منچستر یونایتد راهی لیگ عربستان شد تا پیراهن النصر را برتن کند. رونالدو در النصر نمایش درخشانی داشته است و در ۴۰ سالگی آماده و سرحال است. ژسوس سرمربی پرتغالی الهلال در گفت و گویی که با روزنامه رکورد پرتغال داشت به ستایش از کریستیانو رونالدو
۱۴۰۳/۱۲/۳۰
/ سایت اندیشه قرن
بهبودی شریک زندگی و بهبودی
متخصصان بهداشت روان با مشتریانی روبرو می شوند که با چالش های عمیقی حرکت می کنند ، اما تعداد کمی از آنها به همان اندازه پیچیده و چند جانبه هستند که با شرکای خیانت روبرو هستند. شرکای خیانت شده نمایانگر یک جمعیت درمانی تخصصی هستند که نیاز به مدل های درمانی خاص ، روش ها و مداخلات دارند که از معضلات منحصر …
۱۴۰۳/۱۲/۳۰
/ سایت خبرفوری
به این چند دلیل، شبها دیر به رختخواب نروید و تا لنگ ظهر نخوابید
خیلی از افراد در تعطیلات نوروز، الگوی خواب خود را تغییر میدهند؛ یعنی شبها تا دیروقت بیدار میمانند و صبح تا دیروقت میخوابند. درحالیکه به هم خوردن الگوی خواب میتواند سلامت جسم و روان ما را به طور جدی به خطر بیندازد.
خواب آرام
خواب آرام
۱۴۰۳/۱۲/۲۹
/ سایت آخرین خبر
چطور از افزایش وزن در نوروز جلوگیری کنیم؟
جام جم/ نوروز امسال در تقارن با ماه مبارک رمضان، شرایط ویژهای ازنظر تغذیه وسبک زندگی ایجاد میکندکه میتواندبه افزایش وزن و اختلالات متابولیک در افراد منجر شود. مصرف بیش از حد موادغذایی پرکالری در ایام نوروز و تغییر الگوی وعدههای غذایی در رمضان همراه با کاهش فعالیت بدنی، تعادل انرژی را بر هم زده و
تناسب اندام
اضافه وزن
تناسب اندام
اضافه وزن
۱۴۰۳/۱۲/۲۸
/ سایت آخرین خبر
چطور مخارج عید نوروز را مدیریت کنیم؟
ایرنا/ به قول بزرگترها، قدیمها همه چیز بهتر بود و دلیل آن هم چیزی نبود جز سادگی و قناعتورزی اما چند سالی است که چشم و همچشمی دغدغههای افراد را چند برابر کرده و حتی بهانهای برای اختلافهای جدی میان زن و شوهرها شده است. یکی از نمونههای بارز این الگوی غلط در رسومات دید و بازدیدهای عید نوروز و همچ
پس انداز
هزینه زندگی
پس انداز
هزینه زندگی
عید نوروز
معیشت خانوار
۱۴۰۳/۱۲/۲۸
/ سایت چی بپوشم
بهار امسال را به سبک ساقی حاجیپور لباس بپوشید و شهر را زیباتر کنید - چی بپوشم
ساقی حاجیپور، با سلیقه خاص خود، همیشه استایلهایی شیک و جذاب ارائه داده است که میتوانند الگوی مناسبی برای تیپهای بهاری باشند.
۱۴۰۳/۱۲/۲۸
/ خبرگزاری برنا
سحرخیزان: موفقیتهای آزمون باعث نگرش مثبت روسها به بازیکنهای ایرانی شد/ دیدار با علی دایی آرزوی من بود
برنا - گروه ورزشی: لژیونر جوان فوتبال ایران گفت: از دیدار با علی دایی به عنوان بزرگترین الگوی زندگیاش بسیار خوشحال است.
سحرخیزان
گل گهر
سحرخیزان
گل گهر
لیگ روسیه
۱۴۰۳/۱۲/۲۷
/ سایت خبرآنلاین
ایران، الگوی منحصربهفرد «زندگی در جنگ» برای جهانیان است
نتایج یک تحقیق نشان میدهد که ایران، الگوی منحصر به فرد زندگی در جنگ را به جهان نشان داده است.
شهدا
دفاع مقدس (جنگ تحمیلی)
شهدا
دفاع مقدس (جنگ تحمیلی)
جنگ عراق
۱۴۰۳/۱۲/۲۷
/ سایت فرارو
(تصاویر) سدهای خالی ایران؛ بحران آب جدیتر از همیشه
ذخایر آبی سدهای ایران به پایینترین سطح خود در سالهای اخیر رسیده است. کاهش بارندگی، برداشت بیرویه و مدیریت ناکارآمد، تأمین آب شرب، کشاورزی و صنعت را با چالشهای جدی مواجه کرده است. در چنین شرایطی، چارهای جز مدیریت اصولی مصرف و اصلاح الگوی بهرهبرداری از منابع آبی وجود ندارد، در غیر این صورت بحران …
وضعیت سدها
خشکسالی ایران
وضعیت سدها
خشکسالی ایران
۱۴۰۳/۱۲/۲۷
/ خبرگزاری مهر
آیه ۹۶ سوره مریم تجلی الگوی انسان کامل در ایمان و عمل صالح است
بندرعباس- امام جمعه سیریک گفت: آیه ۹۶ سوره مریم تجلی الگوی انسان کامل در ایمان و عمل صالح است.
امام جمعه سیریک
هرمزگان
امام جمعه سیریک
هرمزگان
تفسیر قرآن کریم
زندگی با آیه ها
۱۴۰۳/۱۲/۲۷
/ سایت اطلاعات آنلاین
این الگوی غذایی سلامت مغز ما را تضمین میکند
انتخاب سبک زندگی سالم، از جمله انجام فعالیت بدنی منظم، معاشرت، محدود کردن مصرف الکل و سیگار نکشیدن، می تواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.
۱۴۰۳/۱۲/۲۶
/ سایت الف
نتایج یک تحقیق: ایران، الگوی منحصر به فرد زندگی در جنگ را به جهان نشان داده است
دو تن از پژوهشگران ایرانی با بررسی رفتار روزانه رزمندگان لشکر ۲۵ کربلا در دوران دفاع مقدس، به تبیین جلوه های جریان زندگی در جنگ تحمیلی عراق علیه ایران پرداخته و به این نتیجه رسیده اند که ایران در دفاع مقدس الگوی منحصر به فرد «زندگی در جنگ» را به جهانیان نشان داده است.
پژوهش جنگ
دفاع مقدس
پژوهش جنگ
دفاع مقدس
۱۴۰۳/۱۲/۲۴
/ سایت آخرین خبر
چگونه فرزندم را از اعتیاد به موبایل نجات دهم؟
آخرین خبر/ آیا الگوی مناسبی برای فرزندتان هستید؟ به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار
فرزندپروری
اعتیاد به موبایل
فرزندپروری
اعتیاد به موبایل
۱۴۰۳/۱۲/۲۳
/ سایت اندیشه قرن
هوش هیبریدی: آینده همکاری بشر و آه
در عصری که هوش مصنوعی به طور فزاینده ای زندگی روزمره ما را به خود اختصاص می دهد ، یک الگوی جدید قرار است ظهور کند: هوش هیبریدی. این مفهوم نشان دهنده سنتز قدرتمند شناخت انسان با درک جامع آن از مغز و بدن ، خود و جامعه و دلاوری محاسباتی سیستم های هوش مصنوعی است. به جای مشاهده هوش مصنوعی به عنوان جایگزینی …
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ سایت میگنا
میگنا - لیست کامل 18 طرحواره ناسازگار در طرحواره درمانی با تعاریف آنها
تله های زندگی یا طرحواره های ناسازگار الگوی های تکراری از فکر کردن ، احساس کردن و رفتار کردن است که در دوران کودکی یا نوجوانی شکل گرفته است. این الگوها در صورت عدم تغییر در سراسر زندگی تکرار می شود. تله های زندگی یا همان طرحواره ها به ما دیکته می کنند که چطور فکر ، رفتار و احساس کنیم. به عبارت دیگر …
طرحواره ناسازگار
دکتر امیرمحمد شهسوارانی
طرحواره ناسازگار
دکتر امیرمحمد شهسوارانی
طرحواره درمانی
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ سایت اندیشه قرن
چگونه خطر افسردگی را به نصف کاهش دهیم
همه ما می دانیم که خوردن خوب ، خواب کافی و ورزش کردن برای سلامتی ما مفید است. یک مطالعه دانشگاه کمبریج که در مجله روانپزشکی انگلیس منتشر شده است ، یک روش جالب تر و جالب تر را برای تقویت خودمان برجسته می کند: بیرون رفتن از شهر. در حالی که من به شما پیشنهاد نمی کنم که به یک موش صحرایی تبدیل شوید ، شواهدی …
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ سایت پارسینه
طرز صحیح برخورد با با دختران روزهاولی
به گزارش پارسینه پلاس به نقل از پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، حجت الاسلام مسلم گریوانی؛ عضو اندیشکده معنویت مرکز الگوی اسلامی- ایرانی پیشرفت درباره شیوه های رفتاری با دختران نومکلفی که برای نخستین بار روزه می گیرند، اظهار کرد: قبل از هر چیز باید به روش های نادرست تربیتی در برخورد با دختران روزه
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ سایت پارسینه
همه آنچه که در رابطه با فشار خون باید بدانید
پزشک می تواند به شما بگوید که آیا الگوی فشار خون غیر طبیعی روزانه ممکن است به درمان نیاز داشته باشد یا نه و یا تست نظارت فشار خون ۲۴ ساعته را توصیه کند.
فشار خون
فشار خون
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ خبرگزاری ایسنا
خدیجه کبری؛ الگوی زندگی تعالی جویانه
رئیس دانشگاه قم گفت: حقیقتطلبی، تکلیفمحوری، ولایتمحوری، بردباری، پایداری و دوری از تجملات از جمله مهمترین ابعاد وجودی حضرت خدیجه است که او را به عنوان اسوه و الگویی جاودانه برای زنان و خانوادهها قرار داده است.
قم
رحلت حضرت خدیجه(س)
قم
رحلت حضرت خدیجه(س)
اندیشه دینی
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت سبک ایده آل
راهنمای تغذیه سالم در ماه رمضان برای حفظ انرژی و سلامت - سبک ایده آل
ماه رمضان، فرصتی برای پاکسازی جسم و روح است. در این ماه، الگوی غذایی افراد تغییر میکند و بدن در طول روز ساعتهای زیادی بدون غذا و آب میماند. این شرایط، داشتن یک برنامه غذایی مناسب ضروری است تا بدن انرژی کافی داشته باشد و دچار ضعف یا مشکلات گوارشی نشود. بسیاری از افراد با
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت تریبون اقتصاد
بهترین زمان برای اندازه گیری فشار خون چه موقع است؟
پزشک می تواند به شما بگوید که آیا الگوی فشار خون غیر طبیعی روزانه ممکن است به درمان نیاز داشته باشد یا نه و یا تست نظارت فشار خون ۲۴ ساعته را توصیه کند.
چک
خواب
چک
خواب
درمان
فشار خون
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت اندیشه قرن
ازدواج های بیشتر به پایان می رسد که همسران بیمار می شوند تا اینکه همسران انجام دهند
افرادی که عاشق مجرد بودن هستند و می خواهند مجرد بمانند ، مانند تک آهنگ در قلب ، اغلب با این سؤال طعنه می زنند ، اما چه کسی در زندگی بعدی برای شما خواهد بود؟ اگر بیمار شوید چه می کنید؟ به نظر می رسد فرض این است که افراد متاهل چیزی برای نگرانی ندارند. از این گذشته ، آنها نذر را برای حضور در آنجا …
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت پارسینه
بهترین برنامه غذایی برای ماه رمضان
ماه رمضان، فرصتی برای پاکسازی جسم و روح است. در این ماه، الگوی غذایی افراد تغییر میکند و بدن در طول روز ساعتهای زیادی بدون غذا و آب میماند. این شرایط، داشتن یک برنامه غذایی مناسب ضروری است تا بدن انرژی کافی داشته باشد و دچار ضعف یا مشکلات گوارشی نشود.
برنامه غذایی
رمضان
برنامه غذایی
رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت اندیشه قرن
نقاط قوت مخفی که زندگی را آسان تر می کند
تصور کنید شما یک ابرقدرت داشتید اما متوجه آن نشده اید؟ چقدر از دست می دهید؟ چه متوجه آن شوید یا نه ، بعضی چیزها راحت تر از آنچه برای دیگران انجام می شود به شما می رسد. این نقاط قوت غریزی شماست. از آنجا که آنها احساس بی دردسر می کنند ، حتی ممکن است آنها را به عنوان نقاط قوت تشخیص ندهید. ما غالباً از آنچه …
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت سبک ایده آل
هشدار برای خواب بلافاصله پس از سحری - سبک ایده آل
یک متخصص تغذیه هشدار داد که خوابیدن بلافاصله پس از خوردن سحری یا افطاری میتواند منجر به مشکلات گوارشی شود. این موضوع به ویژه در ماه رمضان که الگوی غذایی افراد تغییر میکند، اهمیت بیشتری پیدا میکند.
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت اندیشه قرن
اهمیت تصور موفقیت آینده
دیدن ایمان آور است و شما باید آن را ببینید عباراتی است که معمولاً در بسیاری از جنبه های زندگی با آنها روبرو می شوند. این عبارات به این ایده رسیدند که تجسم چیزی برای دستیابی یا تبدیل شدن به چیزی بسیار مهم است. عمل مرتبط با تصاویر تجسم ذهنی و مهارتهای بدنی ، به ویژه در زمینه روانشناسی ورزشی ، به …
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت برترینها
کارکترسازی تخم مرغ فقط با یک ماژیک مشکی
نوروز در راه است و برای آماده کردن سفره هفت سین همیشه نیاز به تخم مرغ های رنگی داریم این تخم مرغ ها را می توانید با استفاده از ماژیک مشکی کارکتر سازی کنید و هنر دست خودتان را بر سر سفره هفت سین بگذارید. در ادامه الگوی طرح های راحت برای اجرای بر روی
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ خبرگزاری ایسنا
فرصتی برای بازنگری در سبک روزهداری
امروزه متخصصان تغذیه با ترکیب علم و تجربه، نقش مهمی در بهبود سبک زندگی افراد ایفا میکنند. در این میان، ماه رمضان به دلیل تغییرات عمده در الگوی غذا خوردن، چالشی ویژه برای بدن ایجاد میکند که نیاز به راهنماییهای علمی و اصولی دارد.
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
ماه رمضان
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
ماه رمضان
دانشکده تغذیه
ویتامین C
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ خبرگزاری برنا
محمدیان: تولد هر نوزاد برای کشور مایه خیر و برکت است/ دخترانی چون فائزه ربیعی میتوانند الگوی بی بدیل زندگی ایرانی اسلامی باشند
برنا - گروه ورزشی: معاون توسعه ورزش بانوان پیش از ظهر امروز با حضور در منزل فائزه ربیعی قهرمانی که به تازگی فرزند دار شده، دیدار و جویای احوال این بانوی ورزشکار شد.
فریبا محمدیان
احمد دنیامالی
فریبا محمدیان
احمد دنیامالی
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت سبک ایده آل
با حجاب شدن بهاره رهنما / الهام چرخنده الگوی بهاره رهنما شد !+ عکس - سبک ایده آل
بهاره رهنما، بازیگر معروف و شناختهشده، در گفتگویی جدید از تصمیمش برای با حجاب شدن صحبت کرده است. او در این مصاحبه توضیحاتی درباره دلیل این تغییر، تاثیر آن بر زندگی شخصی و شغلیاش و احساسات خود در این مسیر بیان کرد.
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ روزنامه صمت
کاهش درآمد سرانه دور از انتظار نیست
جامعهشناسان پدیده فقر را معیاری برای سنجش عدالتاجتماعی در یک جامعه میدانند و اقتصاددانان آن را درآمد افراد یا خانوارها در نظر میگیرند که به انسان امکان خرید و مصرف حداقل نیازهای لازم برای زیستن میدهد؛ طبق تعریف بانک جهانی، فقر یعنی ناتوانی در دستیابی به استاندارد زندگی حداقلی. این شاخص بارها از …
اتاق بازرگانی
اتاق بازرگانی
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
دگرگون شدن «الگوی کشاورزی» با تغییرات اقلیمی
اقتصاد ۱۰۰- گرمایش جهانی دیگر یک تهدید دوردست نیست، بلکه تأثیرات آن در زندگی روزمره ما به وضوح دیده میشود. طوفانها، سیلابها، آتشسوزیهای گسترده و خشکسالیها همگی نشانههای تغییرات اقلیمی هستند؛ اما یکی از مهمترین پیامدهای این تغییرات، تأثیر آن بر تولید مواد غذایی است. با افزایش دما، زمینهای کشاورزی …
کشاورزی
تغییرات اقلیم
کشاورزی
تغییرات اقلیم
اقلیم ایران
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت برترینها
با ورق طلا و ماژیک مشکی تخم مرغ هفت سینتو لاکچری کن!
نوروز در راه است و برای آماده کردن سفره هفت سین همیشه نیاز به تخم مرغ های رنگی داریم این تخم مرغ ها را می توانید با استفاده از ماژیک مشکی و رنگ طلایی یا ورق طلا کارکتر سازی کنید و هنر دست خودتان را بر سر سفره هفت سین بگذارید. در ادامه الگوی طرح
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت جوان آنلاین
عارف مبارزهجو، میرزا جواد آقای تهرانی
یکی از این بزرگان، مرحوم میرزا جواد آقای تهرانی (۱۳۶۸ - ۱۲۸۳ ه. ش) از دانشمندان دینی و علمای اخلاق مشهد است. میرزا جواد آقا عالم دینی و بزرگ مشهد بود و معتمد مراجع و مردم. در سیر اخلاق و معرفت، الگوی عملی و تجسم عرفان اسلامی را نشان میداد. در عین مراقبت و تواضع و تخلق، گوشهنشینی نکرد و میداندار مبارزه …
سبک زندگی
سبک رفتار
سبک زندگی
سبک رفتار
تاریخ
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
ادغام، رقابت بنگاهها و سرمایه شناختی
فشار فزاینده رقابت در بافتارهای کسبوکار از یکسو و شرایط و اقتضائات جدید همچون تقاضای مستمر برای نوآوری و گسترش نفوذ حوزههای مختلف فناوری (بهویژه هوش مصنوعی) در جنبههای مختلف زندگی بشر از سوی دیگر، الگوی تازهای از توانمندیها و قابلیتهای سازمانی را برای حفظ جایگاه رقابتی سازمانها ایجاب …
رقابت
سرمایه
رقابت
سرمایه
فناوری
هوش مصنوعی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت ایونانیوز
رعایت اصول تغذیه در ماه رمضان؛ انتخاب های سالم برای روزه داران
رعایت اصول تغذیه در ماه رمضان؛ انتخاب های سالم برای روزه داران: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :ماه رمضان فرصتی برای اصلاح الگوی تغذیه ای است اما انتخاب های نادرست می تواند مشکلاتی مانند افت قند خون، کم آبی و ضعف عمومی را تشدید کند.
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت نی نی بان
الگوی خواب نوزاد، چگونه درست می شود؟
الگوی خواب نوزاد در هفتههای اول زندگی معمولاً نامنظم و غیرقابل پیشبینی است که به دلیل نابالغ بودن ریتم شبانهروزی بدن نوزاد اتفاق میافتد. با این حال، روشهایی برای تنظیم سریعتر آن وجود دارد که در این مقاله با آنها آشنا میشوید.
الگوی خواب نوزاد
تنظیم خواب نوزاد
الگوی خواب نوزاد
تنظیم خواب نوزاد
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت درلحظه
یک تغییر ساده در رژیم غذایی، کاهش کلسترول و وزن!
به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، کارشناسان تاکید میکنند که رژیم گیاهخواری ذاتاً سالم نیست و مردم باید غذاهایی را انتخاب کنند که فرآورینشده باشند. توصیههای انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کمچرب است. یک متاآنالیز تحقیقات …
رژیم گیاهخواری
کاهش کلسترول
رژیم گیاهخواری
کاهش کلسترول
کاهش وزن
۱۴۰۳/۱۲/۱۰
/ سایت شهر بورس
HIV قابل کنترل است؛ درمان رایگان و کاهش خطر انتقال ویروس
وزارت بهداشت تأکید دارد که درمان HIV در ایران کاملاً رایگان است و بیماران با مصرف دارو میتوانند زندگی طبیعی داشته باشند. همچنین، الگوی انتقال این ویروس در سالهای اخیر تغییر کرده و عمدتاً از طریق روابط جنسی منتقل میشود.
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
/ خبرگزاری مهر
اجرای طرح «زندگی با آیهها» ویژه بانوان در ماه مبارک رمضان
مدیر مرکز راهبری و همآهنگی بانوانِ سازمان تبلیغات اسلامی از برگزاری طرحی برای بانوان ذیل طرح زندگی با آیهها خبر داد.
زنان
سازمان تبلیغات اسلامی
زنان
سازمان تبلیغات اسلامی
الگوی سوم زن
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
/ سایت ایونانیوز
هلدینگ دارویی گلرنگ؛ گام بلند در مسیر سلامت و نوآوری
هلدینگ دارویی گلرنگ؛ گام بلند در مسیر سلامت و نوآوری:هلدینگ دارویی گلرنگ با گذشت بیش از یک دهه از فعالیت خود، به یکی از بازیگران مهم صنعت داروسازی ایران تبدیل شده است. این هلدینگ با تمرکز بر تولید داروهای باکیفیت، نوآوری و توسعه فناوری، نقش مهمی در ارتقای سلامت جامعه ایفا میکند. با وجود چالشهایی مانند …
۱۴۰۳/۱۲/۰۷
/ سایت پارسینه
با این مکملهایی از ریزش مو خلاص شوید
ریزش مو یک نگرانی رایج برای زنان و مردان است که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار میدهد. الگوی ریزش را میتوان به صورت نازک شدن مو در سراسر پوست سر و طاسی در قسمتهای مختلف سر مشاهده کرد.
۱۴۰۳/۱۲/۰۷
/ سایت فرادید
چرا ایرانیها عاشق اینستاگرام شدهاند؟!
بلاگرها به خوبی این مطلب را دریافتهاند و با استوریهای متعدد و به قول خودشان «مورچهای» و نقل ساعت به ساعت زندگی خود در فضای مجازی، عده زیادی را با خود همراه میکنند. پیجهای کسب و کار نیز در اینستاگرام محیط مناسبی برای تبلیغ محصولات خود، ارتباط با مخاطب و فروش یا ارائه خدمات بهتر دارند. این روزها …
اینستاگرام
اینستاگرام
۱۴۰۳/۱۲/۰۴
/ سایت پارس فوتبال
پائو کوبارسی: الگوی من در لیگ برتر انگلیس بازی میکند - پارس فوتبال
طرفداری | پائو کوبارسی الگوی خودش را از لیگ برتر انگلیس و باشگاه لیورپول انتخاب کرده است. در حالی که بسیاری از مدافعان بزرگ در اوایل دهه سوم زندگی خودشان به مهرهای قابل اتکا تبدیل میشوند و اوج میگیرند، پائو کوبارسی در 18 سالگی به دفاع ثابت ترکیب بارسلونا تبدیل شده است. مدافع جوان اسپانیایی در مصاحبه …
۱۴۰۳/۱۲/۰۴
/ روزنامه دنیای اقتصاد
آگاهانه سلامتی را در اولویت قرار دهید
در قسمت قبل، به تاثیر مستقیم تعاملات اجتماعی مثبت بر ویژگیهای زیستی پرداختیم و الگوی دستیابی به تندرستی به واسطه روابط را پیدا کردیم و دیدیم که در این الگو هر مرحله به مرحله بعد منجر میشود. مراحل عبارت بودند از: تعهد به تندرستی، تعهد به دیگران، ایجاد دلبستگی در خانه و در محیط کار، و تقویت هویت …
انرژی
جراحی
انرژی
جراحی
سبک زندگی
سلامت
۱۴۰۳/۱۲/۰۲
/ خبرگزاری ایرنا
لزوم اصلاح سبک زندگی/شرایط استرسزا و رفتارهای غیراخلاقی به ضعف سیستم ایمنی منجر میشود
تهران - ایرنا- رئیس مرکز تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو با بیان اینکه یکی از مسائل مهم در حوزه سلامت، مقدم دانستن پیشگیری بر درمان است، گفت: سبک زندگی و الگوی مصرف غذایی باید اصلاح شود چرا که بسیاری از بیماریها ناشی از تغذیه نامناسب، مصرف مواد غذایی ناسالم و عادات نادرست زندگی هستند.
بهداشت و سلامت
دانشگاه های علوم پزشکی
بهداشت و سلامت
دانشگاه های علوم پزشکی
۱۴۰۳/۱۲/۰۲
/ روزنامه رسالت
سرلشکر سلامی: محکم در مقابل دشمنان ایستادهایم - روزنامه رسالت
سردار سرلشکر حسین سلامی فرمانده کل سپاه در همایش «فاتحان بینشان» که امروز پنجشنبه در دانشگاه افسری و تربیت پاسداری امام حسین(ع) برگزار شد، طی سخنانی اظهار داشت: استقامت، صبر و عزت، از ویژگیهای خانوادههای پاسداران است، این خانوادهها یک الگوی تمام عیار از زندگی، اخلاق و منش فاطمی را سرلوحه کار خود …
۱۴۰۳/۱۲/۰۲
/ خبرگزاری تسنیم
ورود هیئت یامهدی (عج) به فعالیتهای محیط زیستی - تسنیم
هیئت یا مهدی (عج) یکی از هیئتهایی است که در بخش فرامراسم، الگوی خوبی در جهت انجام عملی سبک زندگی اهل بیت (ع) در زمینههای اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی شده است.
مداحان اهل بیت
اهل بیت علیهم السلام
مداحان اهل بیت
اهل بیت علیهم السلام
هیئت
مداحان اهل بیت
۱۴۰۳/۱۱/۳۰
/ خبرگزاری جام جم
عفیف و تاثیرگذار همچون زن ایرانی
نه یک زن بیحاشیه و بینقش در تاریخسازی ونه بهمثابه موجودی که جنسیت او برانسانیتش میچربد و درخدمت سرمایهداری جدید است! دو نگاه افراطی به زنان یک جامعه که نمیتوانند الگوی درستی برای زنان باشند. اما دراین میان،تعریفی به نام الگوی سوم زن وجود دارد که نشأتگرفته از منظومه فکری مقام معظم رهبری بوده و …
سبک زندگی
زن ایرانی
سبک زندگی
زن ایرانی
سرمایه داری
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ خبرگزاری مهر
جوانان سبک زندگی ایرانی اسلامی را الگوی خود قرار دهند
سنندج- فرماندار سنندج گفت: جوانان سبک زندگی ایرانی اسلامی را که خروجی آن آرامش میان خانوادهها است، الگوی خود قرار دهند.
هفته جوان
سنندج
هفته جوان
سنندج
فرمانداری سنندج
دوران دفاع مقدس
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت اقتصاد ۲۴
چه زمانی در خوشحالترین حالت خود هستید؟ | اقتصاد24
مطالعه جدیدی که در مجله سلامت روانی بیامجی انتشار یافته، الگوی نوسانات سلامت روانی افراد را در طول روز، هفته و سال نشان میدهد. این تحقیق که تقریباً ۵۰ هزار داوطلب- عمدتاً خانم- در آن شرکت داشتند، نشان میدهد که ریتمهای روزانه و فصلی در ارائه خدمات سلامت روان و راهبردهای خودمراقبتی فردی دخیل هستند.
سبک زندگی
سبک زندگی
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت چی بپوشم
بازیگران ترک، امسال این لباسها را در زمستان پوشیدند و الگوی ما شدند - چی بپوشم
در سریالهای ترکی اخیر، پالت رنگی رایج شامل طیفهای خنثی است که با رنگهای عمیق زمستانی مانند سبز زمردی، زرشکی و آبی نفتی ترکیب میشوند.
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ خبرگزاری دانشجو
عاطفه سعیدی نژاد: انقلاب اسلامی مدعی راه اندازی یک الگوی برتر «نه غربی و نه شرقی» است/اکنون نسخه متفاوت ما در برابر کل عالم چیست؟
رئیس بنیاد ملی ـ مردمی نهضت پیشرفت بانوان با بیان اینکه در انقلاب اسلامی وارد میدانی شدهایم که مدعی راه اندازی یک الگوی برتر هستیم و حرفش این است، ما زندگی متفاوت از نوع «نه غربی و نه شرقی» را میخواهیم رقم بزنیم، گفت: اکنون نسخه متفاوت ما در برابر کل عالم چیست؟
گردهمایی
جمهوری اسلامی
گردهمایی
جمهوری اسلامی
عاطفه سعیدی نژاد
الگوی برتر
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ سایت آفتاب نیوز
دبیرکل حزبالله: انقلاب اسلامی ایران الگوی زندگی واقعی است
دبیرکل جنبش حزبالله لبنان در اظهاراتی به مناسبت سالروز فرماندهان شهید حزبالله تأکید کرد که انقلاب اسلامی ایران الگوی زندگی واقعی است.
شیخ نعیم قاسم
حزب الله
شیخ نعیم قاسم
حزب الله
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ سایت افکارنیوز
واکنش شیخ نعیم قاسم به ماجرای فرودگاه بیروت
دبیرکل جنبش حزبالله لبنان در اظهاراتی به مناسبت سالروز فرماندهان شهید حزبالله تأکید کرد که انقلاب اسلامی ایران الگوی زندگی واقعی است.
انقلاب اسلامی ایران
حزب الله
انقلاب اسلامی ایران
حزب الله
فرودگاه
فلسطین
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ خبرگزاری ایسنا
اکنون نسخه متفاوت ما در برابر کل عالم چیست؟
رئیس بنیاد ملی ـ مردمی نهضت پیشرفت بانوان با بیان اینکه در انقلاب اسلامی وارد میدانی شدهایم که مدعی راه اندازی یک الگوی برتر هستیم و حرفش این است، ما زندگی متفاوت از نوع «نه غربی و نه شرقی» را میخواهیم رقم بزنیم، گفت: اکنون نسخه متفاوت ما در برابر کل عالم چیست؟ این چیزی است که مردم تبریز باید مانند …
نهضت پیشرفت بانوان
انقلاب اسلامی ایران
نهضت پیشرفت بانوان
انقلاب اسلامی ایران
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ خبرگزاری تسنیم
زنان و نقشآفرینی در الگوی جدید تمدنی - تسنیم
رئیس بنیاد ملی مردمی نهضت پیشرفت بانوان با بیان اینکه در انقلاب اسلامی مدعی راهاندازی یک الگوی برتر هستیم و حرفش این است، ما زندگی متفاوت از نوع نه غربی و نه شرقی را میخواهیم رقم بزنیم، گفت: اکنون نسخه متفاوت ما در برابر عالم چیست.
زنان و خانواده
زنان
زنان و خانواده
زنان
زنان و خانواده
زنان
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ خبرگزاری ایسنا
شهر بیوفیلیک؛ الگوی جدیدی برای زندگی در شهرهای مدرن
شهرهای امروزی با چالشهای گوناگونی مانند آلودگی هوا، ترافیک سنگین و کاهش ارتباط با طبیعت روبهرو هستند. به همین دلیل راهکارهایی که بتوانند کیفیت زندگی شهرنشینان را بهبود بخشند، بیش از پیش اهمیت یافتهاند.
شهرهای آینده
طبیعت
شهرهای آینده
طبیعت
شهر بیوفیلیک
شهرهای مدرن
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ روزنامه دنیای اقتصاد
کار و زندگی هوشمندانه با متد «کار معکوس»
یک الگوی تکراری و قابل پیشبینی وجود دارد که مشخص میکند زندگی ما بعد از ورود به بازار کار چگونه پیش خواهد رفت. مسیر آزموده و پیمودهشدهای است که معمولا چندان دربارهاش فکر نمیکنیم و صرفا واردش میشویم. یکی از دلایلی که نحوه کار کردنمان اشتباه است هم به همین تقلید کورکورانه و فکرنشده برمیگردد.
استرس
بازار کار
استرس
بازار کار
پول
خوراک
۱۴۰۳/۱۱/۲۷
/ خبرگزاری ایرنا
سونامی سرطان در آذربایجان شرقی
تبریز- ایرنا- سرطان بیماری وحشت آفرین و عامل بسیاری از مرگ های ناشی از نارسائی های سلولی در جهان و ایران به شمار می رود که با رشد شهرنشینی و خروج مسیر زندگی از سنت به مدرنیسم و تغییر الگوی غذایی، همه گیری آن روزافزون میشود.
سرطان
بهداشت و سلامت
سرطان
بهداشت و سلامت
آذربایجان شرقی
تبریز
۱۴۰۳/۱۱/۲۴
/ روزنامه ستاره صبح
الگوی چین برای توسعه ایران
زندگی دهک های پایین و کارمندان مثل داستان محاصره شعب ابی طالب نیست که مردم و مدیران مانند هم از یک سفره بخورند، در این شرایط سفره رنگین مدیران و نمایندگان و روسا با سفره خالی مردم فرق دارد. در این شرایط راه جدید و برنامه جدید چیست؟ چه راهی برویم که با اعتراض گرسنگان و بیکاران مواجه نشویم،، باید قبول …
۱۴۰۳/۱۱/۲۳
/ سایت نی نی بان
سوگواری
کوبلر راس، روانپزشک آمریکایی سوئیسی و پیشگام مطالعات در مورد افراد در حال مرگ، کتابی با عنوان « درباره مرگ و مردن » در سال 1969 نوشت که در آن الگوی تنظیم مرگ متمرکز بر بیمار، « پنج مرحله غم » را پیشنهاد کرد. این مراحل عبارتند از انکار، عصبانیت ، چانه زنی، افسردگی و پذیرش.
سوگواری
سوگ
سوگواری
سوگ
۱۴۰۳/۱۱/۲۱
/ سایت نی نی بان
مادر 76 ساله ایلان ماسک، الگوی جدید مد (تصاویر)
مادر 76 ساله ایلان ماسک در یک رویداد فشن به عنوان مادلینگ شرکت کرد.
ایلان ماسک
مادر ایلان ماسک
ایلان ماسک
مادر ایلان ماسک
می ماسک
۱۴۰۳/۱۱/۲۱
/ سایت پارسینه
تعریف و تمجید بازیگر «زخم کاری» از مریلا زارعی+ فیلم
بازیگر «زخم کاری» در کافه آپارات به الگو برداری از مریلا زارعی الگوی اعتراف کرد
۱۴۰۳/۱۱/۲۱
/ خبرگزاری ایسنا
اهمیت بررسی «اختلال خواب» برای درمان اختلالات رفتاری کودکان
اختلالات خواب یکی از شایعترین شکایتهای والدین درباره کودکان و فرزندانشان است، اما چون اغلب به صورت مشکلات رفتاری مانند یادگیری و... بروز میکند، تشخیص آن بسیار دیر هنگام اتفاق میافتد.
اختلال خواب
کودکان
اختلال خواب
کودکان
والدین
سبک زندگی
۱۴۰۳/۱۱/۲۰
/ سایت اقتصادآنلاین
چرا نباید لاستیک چینی بخریم؟
پس از عبور از بحران کرونا، دنیا با تغییرات اساسی روبهرو شد و الگوی مصرف مردم جهان تغییر کرد. این بیماری همهگیر نه تنها بر سلامت مردم تأثیر گذاشت، بلکه اقتصاد جهانی را نیز به چالش کشید. با توجه به اینکه بسیاری از منابع و سرمایهها به سمت درمان و کنترل بیماری هدایت شدند، هزینههای زندگی در سراسر جهان …
تایر
تایرسازی
تایر
تایرسازی
لاستیک چینی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۱/۲۰ - ۱۳:۲۹:۵۳
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
خرید سرور مجازی
سه شنبه ۱۲ فروردین ۱۴۰۴ -
1 April 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
خرید سرور مجازی