زومیت/ مطالعات مختلف نشان داده‌اند خوابیدن در فضای باز و قرارگرفتن در طبیعت می‌تواند فواید قابل‌توجهی برای سلامت جسم و ذهن داشته باشد. کمتر چیزی به‌اندازه‌ی فرو رفتن در رختخواب تمیز و گذاشتن سر روی بالش خنک بعد از یک روز پرکار لذت دارد. اما شاید خوابیدن روی تخت راحت، کامل‌ترین تجربه‌ی ما از خواب نبا

یک پروژه خلاقانه و ساده برای ساخت بالش تزئینی زیبا به شکل گل که جلوه ای خاص به دکوراسیون منزل شما می بخشد.

اگر قبل از خواب دوش نگیریم این کثیفی ها بر روی رختخواب و بالش ما کشیده خواهد شد و برای روزها در آنجا باقی خواهد ماند و به تدریج وارد بدن ما خواهد شد.

از بین بردن بوی بد حوله و رفع بوی نامطبوع پتو با چند ترفند ساده و طبیعی امکان‌پذیر است. در این مقاله، موثرترین راهکارهای خانگی برای رفع بوی رطوبت از حوله و اینکه چگونه بوی بد پتو و بالش را از بین ببریم را بررسی خواهیم کرد تا همیشه حوله‌ها و پتوهایی خوشبو و تازه داشته باشید

یک متخصص جراحی مغز و اعصاب، دیسک و ستون فقرات با بیان اینکه خرابی‌های گردن می‌تواند به مشکلات قلبی، عصبی و حتی آلزایمر منجر شود، تاکید کرد: همه افراد باید از کودکی تا پایان عمر شیوه صحیح نشستن، خوابیدن و کار با موبایل و رایانه را رعایت کنند.

آخرین خبر/ مامان گفت:« چقدر خسته شدم». زهرا یک گل قرمز توی باغچه نقاشی اش کشید. مامان سرش را روی بالش گذاشت و گفت:«زهرا جان من کمی استراحت می کنم تو حواست به برادرت باشد. اگه بیدار شد، من رو صدا کن» زهرا گفت:« چشم» و یک خورشید طلایی توی آسمان نقاشی اش کشید. مامان خیلی زود خوابش برد. زهرا می خواست یک

شیائومی از بالش گردن هوشمند Mijia با موتور کم‌صدای ۴۵ دسی‌بلی و قابلیت گرمایش یکنواخت با حسگر NTC رونمایی کرد.

فیلم (KPop Demon Hunters) پس از عرضه در ۲۳ آگوست، با ترکیبی از موسیقی، طنز و داستانی احساسی، به پربیننده‌ترین فیلم نتفلیکس تبدیل شد. اما موفقیت آن حاصل کار پیچیده تیم صداگذاری بود؛ جایی که موسیقی کی‌پاپ با نیازهای فیلم اکشن به‌طور خلاقانه‌ای ترکیب شد.

اگر صبح‌ ها با درد گردن بیدار میشوید، مشکل از بالش است

آموزش کامل ساخت بالشت استاندارد در خانه بدون نیاز به تجهیزات مخصوص کاهش گردن‌درد و بهبود کیفیت خواب .

خیابان سی تیر عصر یک روز اواخر تابستان هزار و چهارصد و چهار. نیم ساعت، شاید بیشتر است که ایستاده‌ام و به خوابیدنش خیره شده‌ام. خیابان شلوغ است. راننده‌ها بی‌اعتنا به اطراف، گاز، بوق، فحش، ترمز، کلاچ و ... مرد اما در عالم دیگری سیر می‌کند.

با ۴ ویژگی ضروری یک بالش استاندارد آشنا شوید و روش ساده ساخت آن در خانه را برای همیشه خداحافظی با گردن درد بیاموزید.

در سال‌ های اخیر با افزایش ساعات نشستن پشت میز های اداری، رانندگی‌ های طولانی و حتی سبک زندگی کم‌ تحرک، مشکلات اسکلتی و عضلانی به‌ ویژه در ناحیه کمر و دنبالچه بیشتر از گذشته به چشم می‌خورد. یکی از راهکار های مؤثر برای کاهش فشار ناشی از نشستن طولانی‌ مدت، استفاده از بهترین زیر نشیمنی طبی است. این بالش …

رکنا: بالش نوزادی کیوت؛ ترکیبی از راحتی، زیبایی و ایمنی برای اتاق کودک شما که با طراحی دلنشین، الیاف ضد حساسیت و کیفیت عالی، خواب آرام و سالم نوزاد را تضمین می‌کند.

در خوابگاه با شته و ساس درگیریم، بالش‌ها، لباس‌ها و ... پر از ساس و شته شده‌اند. سوسک‌ها نیز همیشه در اتاق هستند. مسئولان اما جواب سر بالا می‌دهند.

«در خوابگاه با شته و ساس درگیریم، بالش‌ها، لباس‌ها و ... پر از ساس و شته شده‌اند. سوسک‌ها نیز همیشه در اتاق هستند. مسئولان، اما جواب سر بالا می‌دهند»

بالش های طبی به دلیل طراحی خاص خود، به راحتی می توانند از گرد و غبار، عرق و سایر آلودگی ها پر شوند. شستن بالش طبی نه تنها به حفظ تمیزی آن کمک می کند، بلکه عمر مفید و کیفیت خواب شما را نیز افزایش می دهد.

شستن بالش طبی نه تنها به حفظ تمیزی آن کمک می کند، بلکه عمر مفید و کیفیت خواب شما را نیز افزایش می دهد. در این مقاله، به تمام جوانب شستن بالش طبی می پردازیم.

بالش‌ها می‌توانند از توالت شما کثیف‌تر باشند! بهترین راه برای تمیز کردن بالش

اگر صبح‌ها تخت خوابت را مرتب نکنید، روانشناسی می‌گوید شما این هفت ویژگی مشترک را دارید. ملحفه‌ها و پف دادن بالش‌ها، اولویت اصلی صبحگاهی برای همه نیست. برای برخی، این یک مراسم آرامش‌بخش است؛ برای دیگران، کاری بی‌فایده و خسته‌کننده.

هنگامی که فرد مدام به پهلو یا روی شکم می‌خوابد، پوستش در تماس مستقیم و فشرده با بالش قرار می‌گیرد و این، نوعی فشار مکانیکی به پوست وارد می‌کند. با گذشت زمان، این فشار مداوم چین‌هایی در پوست ایجاد می‌کند که اصطلاحا به آن‌ها خطوط خواب گفته می‌شود؛ خطوطی که می‌توانند در نهایت به چروک‌های دائمی تبدیل شوند.

ایسنا/ بیشتر ما شب‌ها را فرصتی برای استراحت و جوانسازی پوست می‌دانیم اما از این نکته غافلیم که شیوه خوابیدن می‌تواند به تدریج روند پیری پوست را تسریع کند. فشاری که بالش هر شب بر گونه‌ها، فک و حتی قفسه سینه وارد می‌کند ممکن است به مرور، خطوط و چروک‌هایی به جا بگذارد که در نهایت دائمی می‌شوند. دکتر «س

رکنا: بالش گردنی فانتزی و کیوت علاوه بر اینکه برای سفر و استراحت راحتی بی‌نظیری فراهم می‌کند، با طراحی‌های خاص و بامزه‌اش، یک اکسسوری جذاب برای تکمیل استایل شماست!

ایسنا/ بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای جلوگیری از پیری پوست هستند و سعی می‌کنند روش‌های مختلف را برای جلوگیری از آن امتحان کنند. بیشتر ما شب‌ها را فرصتی برای استراحت و جوانسازی پوست می‌دانیم اما از این نکته غافلیم که شیوه خوابیدن می‌تواند به تدریج روند پیری پوست را تسریع کند. فشاری که بالش هر

این یک سوال چالش برانگیز است اما برای داشتن یک خواب راحت حتما باید به تعداد بالش ها توجه کرد. هنگام خوابیدن به چند تا بالشت نیاز دارید؟ خوب پاسخ به این سوال، بسیار ساده تر از تصور شماست.

رکنا: یک متخصص ارتوپدی نسبت به افزایش دردهای گردن و کمر در افراد پشت‌میزنشین و شاغلین با فعالیت‌های سنگین هشدار داد و بر اهمیت رعایت اصول ارگونومی، انجام حرکات کششی و مراجعه به‌موقع به پزشک تأکید کرد.

خوابیدن مداوم به پهلو یا شکم، باعث فشرده شدن پوست روی بالش می‌شود و این فشار به مرور باعث ایجاد چین‌هایی به نام «خطوط خواب» می‌شود.

تزیین کوسن و بالش با کاموا و طراحی کوسن با کاموا و خلاقیت روی کوسن و هنر کوسن‌بافی رنگی و دکوراسیون با کاموا

رکنا: قصه‌ای جذاب و آموزنده برای کودکان! ماجرای خلاقیت و تلاش موش کوچولویی به نام اندرو که تصمیم می‌گیرد با جمع‌آوری پرهای پرندگان، یک بالش نرم و راحت برای خود بسازد. داستانی پر از هیجان و پیام‌های مثبت!

رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان همدان گفت: یک باند در پوشش خانواده و با جاسازی ۹ کیلو و ۵۰۰ گرم شیشه و هروئین داخل بالش فرزندشان قصد انتقال موادمخدر را داشتند که در همدان شناسایی و دستگیر شدند.

اندرو، موش کوچولو، برای داشتن یک بالش نرم و تازه، نقشه ای هوشمندانه برای جمع آوری پرهای پرنده ها می کشد.

با گجت‌های عجیب و خاص آشنا شوید؛ از بالش‌هایی که نفس می‌کشند تا ساعت‌هایی که فرار می‌کنند. ترکیبی از نوآوری، طنز و فناوری هوشمند!

افرادی که با سومنوفوبیا زندگی می‌کنند، ممکن است مدت‌ها پیش از آن‌که سرشان به بالش برسد، احساس تنش و استرس کنند. تأثیر این اختلال، تنها به یک خواب آشفته محدود نمی‌شود؛ بلکه به‌تدریج سلامت روان و شادمانی روزمره‌ی افراد را از بین می‌برد و زندگی را دشوارتر از آن‌چه باید باشد، می‌کند.

افرادی که با سومنوفوبیا زندگی می‌کنند، ممکن است مدت‌ها پیش از آن‌که سرشان به بالش برسد، احساس تنش و استرس کنند. تأثیر این اختلال، تنها به یک خواب آشفته محدود نمی‌شود؛ بلکه به‌تدریج سلامت روان و شادمانی روزمره‌ی افراد را از بین می‌برد و زندگی را دشوارتر از آن‌چه باید باشد، می‌کند.

تبیان/ شب تو آسمون، ماه هم خوابیده، لحافی از ابر، رویش کشیده، از توی جنگل، از اون پایینا، صدایی میاد، صدایی تنها، ماه مهربون، دستش می‌گیره، یه چتر ابری، تا پایین می‌ره؛ لالایی کودکانه سواحل جنگل به نام بالش ابری به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

خانه‌ای که سال‌ها با قرض و وام خریده بودند، در یک لحظه فرو ریخت. اما همان تخت قدیمی با لبه‌های چوبی ضخیم و همان بالش، جان او را نجات داد.

بازدید:۳ صد آنلاین | به پشت خوابیدن می تواند از دردهای کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و از چروک شدن پوست صورت و گردن پیشگیری می نماید.  به گزارش صد آنلاین ، زمانی که به تختان می روید، احتمالاً ژست خواب خود را زیاد رها نمی کنید. اگر چه ممکن است به نظر برسد که تفاوت چندانی ایجاد نکند، …

طرفداری | کنسول رکوردشکن سونی به‌زودی در قالب یک عروسک پولیشی غول‌پیکر عرضه خواهد شد. البته این فقط یک بالش بزرگ است و خبری از درایو دیسک یا اجزای الکترونیکی درون آن نیست. این عروسک پولیشی با ارتفاعی در حدود ۴۲ سانتی‌متر، با قیمتی حدود ۳۰ دلار به فروش خواهد رسید. در حال حاضر، تنها امکان پیش‌سفارش آن …

چگونه لکه های قدیی و زردی بالش را از بین ببریم ؟

هتل‌ها به‌صورت هدفمند روی کیفیت بالای مواد اولیه سرمایه‌گذاری می‌کنند: ملحفه‌هایی با تراکم بالا، لحاف‌های پفی، و بالش‌هایی که درست به اندازه لازم پر شده‌اند. این تجملات حسی، به مغز سیگنال می‌دهند که «در حال مراقبت شدن هستی.»

کافه‌ای در رشت با عبور از مرزهای معمول خلاقیت، موفق شده نگاه‌ها را به خودش جلب کند

بیدار شدن با سردرد صبحگاهی یک تجربه کلافه‌کننده است که انرژی ابتدای روز را از شما می‌گیرد. اگر شما هم به دنبال علت این سردرد صبحگاهی و راه‌های درمان آن هستید، باید بدانید که دلایل آن از اختلال خواب و آپنه گرفته تا استرس و حتی بالش نامناسب متغیر است. در این مطلب، به بررسی علل و راهکار‌های عملی برای رهایی …

نگرانی‌ها از احتمال حملات هوایی، شهرداری را ناچار کرد تعدادی از ایستگاه‌های مترو را به عنوان پناهگاه‌های عمومی معرفی کرده است.

«از یک جایی به بعد مدیران شهری هر چه در چنته داشتند گذاشتند تا این میدان را از چشم مردم بیاندازند. اول از همه ولیعصرش را یک‌طرفه کردند. بعد یک طرفش را بی‌آرتی کشیدند. با این همه ونک همچنان هرچند وقت یک‌بار ققنوس‌وار سر از خاکستر بلند می‌کرد و بالش را به روی مردم شهرش باز می‌کرد.»

دنیای اقتصاد: نیسان در چین برای تبلیغ مدل جدید الکتریکی‌‌‌ N7 یک صندلی اداری به بازار عرضه کرده است. به گزارش بی‌بی سی، صندلی اداری نیسان ۴۹ حسگر دارد که فشار بالش‌‌‌ها را متناسب با وضعیت بدن تنظیم می‌کنند. صندلی به گرم‌‌‌کن و ماساژور هم مجهز است و شدت و نوع ماساژ با تلفن همراه کنترل می‌شود. وزن این …

شیراز-ایرنا- اشک‌های شوق مادری که برای نخستین بار پس از ماه‌ها، بالش را به جای کف بیمارستان در آغوش می‌گیرد، امروز در خانه امید شیراز جاری شد؛ با افتتاح مجتمع اقامتی همراهان بیمار، رویای اسکان خانواده‌های کم‌بضاعت در سایه بیمارستان‌ها محقق گردید؛ رویایی که ادامه آن، وابسته به نبض نیکوکاری ایرانیان است.

نسل جدید بالش‌های طبی افزایش کیفیت خواب افراد را تضمین می‌کنند

بازدید:۸۹ صد آنلاین | ریختن آب دهان در خواب (یا سیالوره شبانه) پدیده‌ای نسبتاً رایج است و معمولاً نشانه مشکل جدی نیست. به گزارش صد آنلاین، دلایل اصلی و مکانیسم وقوع آن عبارتند از: دلایل و مکانیسم‌های اصلی: شل‌شدن عضلات صورت در خواب عمیق: در مرحله REM (خواب رویا) عضلات صورت، فک و گلو کاملاً شل می‌شوند. …

بازدید:۱۰۶۰ پوست صورت مهم ترین نقش را در زیبایی ایفا میکند و خواب تاثیر بسزایی بر سلامت آن دارد پس باید به نکات مهمی هنگام خواب توجه داشته باشید. به گزارش صد آنلاین، بعضی از پوزیشن ها هنگام خواب باعث ایجاد چین و چروک می شود. اگر به صورت دمر یا روی شکم بخوابید، یعنی فشار زیادی به پوست تان وارد کرده ‌اید …

در فلوریدا، اولین لیگ حرفه‌ای مبارزه با بالش در جهان به نام (PFC) راه‌اندازی شده است.

داریوش فرضیایی بعد از حضورش در سریال «بالش‌ها» و «لالایی» حالا قرار است با سریال «آرزو‌های چپکی»، به شبکه نمایش خانگی برگردد.

داریوش فرضیایی بعد از حضورش در سریال «بالش‌ها» و «لالایی» حالا قرار است با سریال «آرزوهای چپکی»، به شبکه نمایش خانگی برگردد.

بازدید:۳ متخصصان توصیه می‌کنند که بهترین زمان برای دوش گرفتن هنگام شب است زیرا حمام کردن در شب فواید زیادی برای سلامتی دارد. به گزارش صد آنلاین؛ متخصصان پوست توصیه می‌کنند روزانه ۵-۱۰ دقیقه دوش بگیرید؛ اگرچه بسیاری از افراد نمی‌توانند روز خود را بدون دوش گرفتن هنگام صبح شروع کنند، اما متخصصان توصیه می‌کنند …

بالش‌های پر به لوکس بودن شناخته شده‌اند؛ با این حال، شاید لازم باشد آنها را به طور مرتب بشویید تا این بالش‌های دوست‌داشتنی را شاداب و تازه نگه دارید.

فیزیوتراپیستی از ایالت میسوری آمریکا به مخاطبان خود در شبکه اجتماعی «تیک‌تاک» هشدار داد که هرگز شب‌ها با دو بالش نخوابند.

در ادامه به شما یاد می‌ دهیم چطور مثل حرفه‌ ای‌ ها بالش‌ های پر، فوم و لاتکس را بدون آسیب زدن تمیز کنید.

در این قسمت جدید، ۱۷ ایده مفید و شگفت‌انگیز برای استفاده در خانه، آشپزخانه و زندگی روزمره جمع‌آوری کرده‌ام.

اگر بدونی شستن روبالشی چقدر مهمه و با نشستنش هم چه موجوداتی میرن تو سرت و صورت، قطعا به موقع این کار رو انجام میدی.

روبالشی فقط یک محافظ بالش نیست. می‌تواند خواب شما را دلپذیرتر کند، اتاق شما را تزئین کند و حتی بخشی از مراسم دنج قبل از خواب شما شود.

افزایش تنوع در طراحی‌ تشک‌های بادی استخری باعث شده است تا انتخاب از میان آن‌ها بیش از هر زمان دیگری نیازمند دقت باشد. از مدل‌هایی با طراحی آبنبات و قلب برای سرگرمی‌های لحظه‌ای گرفته تا نمونه‌هایی با تکیه‌گاه و بالش داخلی برای استفاده‌های طولانی‌مدت، حالا طیف وسیعی از این محصولات در بازار تابستانی در

ما اینطوری روبالشی نمیپوشیم. ترفندی را که دوستم به من یاد داده به شما نشان خواهم داد

این روزها، وقتی تلاطم‌های سیاسی و مالی هر لحظه در کمین پس‌اندازهای سنتی نشسته‌اند، نگه داشتن پول زیر بالش دیگر راهکار مطمئنی نیست.

فویل آلومینیومی را زیر بالش قرار دهید و از نتیجه شگفت زده شوید!

کچل مم‌سیاه دستمال نان را بست به کمر و پاشنه‌ها را ور کشید و از خانه زد بیرون. عین باد از دره‌ها گذشت و مثل سیل از تپه‌ها سرازیر شد. نه چشمش رنگ خواب دید و نه سرش را گذاشت رو نرمی بالش. یک بند رفت تا عاقبت امان راه را برید و رسید کنار دریا. دید یکی که هیچ چیزش به آدمی زاد نرفته، سرش را کرده تو دریا و …

اکثر ما معمولاً بعد از چند بار پوشیدن، لباس‌هایمان را می‌شویم، اما آیا همین کار را برای ملحفه‌های خود انجام می‌دهیم؟

رکنا: بیشتر ما معمولا بعد از چند بار پوشیدن، لباس‌هایمان را می‌شویم، اما آیا همین کار را برای ملحفه‌های خود انجام می‌دهیم؟ ما زمان زیادی را روی ملحفه‌هایمان می‌گذرانیم این زمان تقریبا بین 6 تا 9 ساعت در شبانه روز است.

یاد بگیرید چطور روی بالش و تیشرت طرح بزنید و از این ایده برای درآمد زایی استفاده کنید

برخی از افراد وقتی به پهلو دراز کشیده‌اند، صدای ریتمیک ضربان قلب خود را می‌شنوند. متخصصان نسبت به این صدا هشدار می‌دهند.

بسیاری از زوج‌ها پس از رابطه جنسی وارد مرحله‌ای از گفت‌وگوهای صمیمانه یا به اصطلاح «صحبت‌های بالش» می‌شوند. این صحبت‌ها معمولاً شامل فاش‌سازی احساسات یا مسائل شخصی هستند. تحقیقات نشان داده‌اند که این نوع گفت‌وگو پس از رابطه جنسی با افزایش احساس نزدیکی و رضایت در رابطه همراه است

رکنا: قرار دادن گوشی زیر بالش می‌تواند باعث داغ شدن بیش از حد باتری و در نهایت باعث آتش سوزی شود.

بازدید:۴ صد آنلاین | کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات بدنی است که هر فردی در طول زندگی حداقل یکبار با آن مواجه می‌شود. به گزارش صد آنلاین، خیلی از افراد به محض احساس درد، دست به دنبال قرص و داروهای ضدالتهابی می‌زنند، در حالی که بسیاری از موارد کمردرد را می‌توان با روش‌های غیردارویی و طبیعی به خوبی مدیریت …

چند نفر از ما تقاضای مادرمان را برای ساخت تختخواب خود به یاد می آوریم؟ اگر چیزی شبیه من هستید ، احتمالاً مقاومت کرده اید ، یا در بهترین حالت ، فقط پتو را روی بالش های خود انداختید. اما ، مانند بسیاری از چیزها ، مادر درست بود. در مواقع استرس زا مانند همه گیر Covid-19 ، درگیری های سیاسی و نوسانات موجود …

جمیله تشک را پهن و بالش را آماده کرد و برای خواب کردن دیو و جلب توجه او، بالای سرش نشست و شروع کرد به حرف زدن و شانه کردن موهایش. گفت:‌ پدر! تو خیاط نیستی، اما یک سوزن داری. دلیلش را برایم می گوئی؟....

برخی از افراد وقتی به پهلو دراز کشیده‌اند، صدای ریتمیک ضربان قلب خود را می‌شنوند. متخصصان نسبت به این صدا هشدار می‌دهند.

برخی از افراد وقتی به پهلو دراز کشیده‌اند، صدای ریتمیک ضربان قلب خود را می‌شنوند. متخصصان نسبت به این صدا هشدار می‌دهند.

نمناک/ بسیاری از متخصصان پیشنهاد می کنند که هر 3 سال یک بار بالش هایتان را عوض کنید اما به جای دور انداختن بالش های کهنه می توانید از آنها با ایده ها و خلاقیت های منحصر به فرد مجددا استفاده نمایید. در این بخش روش های استفاده مجدد از بالش های کهنه را بیان خواهیم کرد. از آنها در باغ استفاده کنید باغبا

هنگامی که بیشتر ما به این فکر می‌کنیم که چگونه می‌توانیم یک خواب خوب در شب داشته باشیم، اغلب به مناسب‌بودن تشک یا تاریک بودن اتاق فکر می‌کنیم؛ اما یکی از عوامل که گاهی در نظر نمی‌گیریم، بالش مناسب است.