گرما و هورمون‌ها می‌توانند پریود را شدیدتر کنند و این همان دلیلی است که برخی افراد ممکن است در تابستان دوره قاعدگی سنگین‌تری را تجربه کنند.

شورای صنفی دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران در اعتراض به لغو برنامه «زیست زنانه» بیانیه‌ای صادر کرده است.

این ترکیب علاوه بر تنبلی تخمدان، نامنظمی قاعدگی،کیست وفیبروم ،برای ریزش مو هم خوب است.

دوران قاعدگی، بخشی طبیعی از زندگی زنان، با تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی همراه است. این تغییرات می‌تواند بر وضعیت روحی و روانی نیز اثر بگذارد. بسیاری از بانوان در این دوران نوسانات خلقی را تجربه می‌کنند. سوال این است که قاعدگی دقیقا چه تاثیری بر روی اعصاب زنان می‌گذارد؟ درک صحیح تاثیر پریود بر اعصاب …

برقراری رابطه جنسی در دوران قاعدگی سوالات و ابهامات زیادی را به همراه دارد. در این مطلب به بررسی مزایا، معایب و اصول بهداشتی این موضوع می‌پردازیم تا دیدگاه روشن‌تری در این زمینه پیدا کنید.

تریبون اقتصاد_سرطان رحم، که بیشتر به عنوان سرطان آندومتر شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین سرطان‌های زنان در جهان است. این سرطان در لایه داخلی رحم (آندومتر) شروع می‌شود و بیشتر در زنان یائسه و بالای ۵۰ سال رخ می‌دهد. بیش از ۷۵ درصد موارد سرطان آندومتر در زنان یائسه رخ می‌دهد. به گزارش همشهری آنلاین، با …

درمان تنبلی تخمدان در خانه و درمان تنبلی تخمدان در خانه و راه‌های خانگی درمان تنبلی تخمدان و سریعترین درمان تنبلی تخمدان در منزل

هیچ‌چیز اعصاب‌خُردکن‌تر از این نیست که به استخر بروید، اما درست همان روز پریودتان شروع شود! اما آیا استخر رفتن در زمان پریودی خطر دارد؟

هوس‌های غذایی که در دوران قاعدگی تجربه می‌کنید تصادفی نیستند؛ این پیام‌هایی از سوی هورمون‌های شما هستند. درک این نشانه‌ها می‌تواند به شما کمک کند انتخاب‌های غذایی هوشمندانه‌تری داشته باشید که هم برای بدن‌تان مفید است و هم حال‌تان را بهتر می‌کند.

مراسم روز جهانی بهداشت قاعدگی زنان که قرار بود در تاریخ هفتم خردادماه در دانشکده ادبیات و علوم‌انسانی دانشگاه تهران برگزار شود، پس از بیانیه بسیج این دانشگاه لغو شد.

7 خردادماه، روز جهانی بهداشت قاعدگی زنان، قرار بود برنامه‌ای به مناسبت همین روز در دانشکده ادبیات و علوم انسانی برگزار شود. بخشی از این برنامه نصب ماشین فروش نوار بهداشتی در سرویس بهداشتی دانشکده‌ی ادبیات دانشگاه تهران بود.

آکنه هورمونی نوعی از آکنه است که به دلیل نوسانات هورمونی، بخصوص در دوران نوجوانی، نوجوانان، زنان در دوران قاعدگی، بارداری یا مصرف هورمون‌ها، ظاهر می‌شود. این نوع آکنه معمولاً در مناطق مانند چانه، فک و گردن بیشتر دیده می‌شود. عوامل موثر در بروز آن شامل تغییرات سطح هورمون‌های آندروژن است که تولید سبوم …

پرسش از تاثیر بیماری‌ها بر جنبه‌های مختلف زندگی، همواره یکی از دغدغه‌های اصلی افراد بوده است. در این میان، تاثیر سرطان بر وضعیت قاعدگی بانوان یکی از سوالات

این وضعیت با کاهش گلبول‌های قرمز سالم یا هموگلوبین در خون تعریف می‌شود. کم خونی می‌تواند زندگی بانوان را تحت تأثیر قرار دهد. به همین دلیل نیازمند توجه ویژه است. دلایل اصلی این امر به ویژگی‌های فیزیولوژیکی زنان مانند سیکل قاعدگی، بارداری و زایمان مربوط می‌شود که آن‌ها را مستعدتر به از دست دادن آهن و بروز …

رنگ خون پریود می‌تواند اطلاعات مهمی درباره سلامت بدن و وضعیت قاعدگی به ما بدهد. معمولاً در ابتدای پریود، خون قرمز روشن و تازه است که نشان‌دهنده جریان طبیعی و سالم خونریزی است.

فاخره بهبهانی: دکتر مجید انوشیروانی، پزشک متخصص طب ایرانی، در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: بسیاری از بانوان مبتلا به میگرن با مصرف قرص‌های ضد بارداری دچار افزایش دفعات و شدت و مدت سردرد می‌شوند، از سوی دیگر ممکن است برخی بانوان با نزدیک شدن به دوره قاعدگی به سردرد شدیدتری دچار شوند که در این وضع می‌توان …

افراد ممکن است پیش از شروع قاعدگی دچار تکرر ادرار شوند که این وضعیت به دلیل تغییرات هورمونی رخ می‌دهد. البته، تکرر ادرار می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای مانند عفونت مجاری ادراری (UTI) یا مثانه‌ بیش‌فعال نیز باشد.

تا ۷۵ درصد از زنانی که پریود می‌شوند، ممکن است سندرم پیش از قاعدگی خفیفی داشته باشند، اما PMDD بسیار کمتر رایج است.

مدیرعامل کانون هموفیلی ایران گفت: از هر ۵ زن که که از شدت خونریزی قاعدگی رنج می برند، یک نفر مبتلا به بیماری های خونریزی دهنده است.

بازدید:۴ صد آنلاین | نه فقط چاشنی غذا، بلکه درمانی طبیعی برای پوست، مو، تعادل هورمونی و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن؛ پیازچه همان سبزی ساده‌ای است که خواص بزرگ در دل خود پنهان دارد. به گزارش صد آنلاین، پیازچه، این عضو همیشگی سبزی‌خوردن ایرانی، فقط به خاطر طعم و عطر مطبوعش محبوب نیست؛ بلکه گنجینه‌ای …

۲۸ مه (۷ خرداد) هر سال به عنوان روز جهانی بهداشت قاعدگی شناخته می‌شود. این روز، نه تنها برای افزایش آگاهی درباره اهمیت بهداشت قاعدگی، بلکه برای شکستن تابوها، خرافات و شرمی که قرن‌ها حول این پدیده طبیعی بیولوژیکی زنان را احاطه کرده است، اختصاص یافته است.

رکنا: 28 می (7خرداد) روز جهانی اقدام برای سلامت زنان است؛ فرصتی مهم برای افزایش آگاهی پیرامون مسائل بهداشتی زنان و تأکید بر اهمیت حقوق جنسی، باروری و دسترسی عادلانه به مراقبت‌ های بهداشتی.

«خانم‌ها حتما حمام بروند و دوش بگیرند. فقط در روزهای اول که خونریزی خیلی زیاد است، ممکن است استحمام باعث ازدیاد خونریزی شود. اگر باعث ازدیاد خونریزی شود، توصیه می‌کنیم که در دو سه روز اول حمام نروند. ولی این که در کل دوران قاعدگی که هفت هشت روز یا حتی بیشتر است حمام نروند، اصلا توصیه نشده است.»

کارشناس مامایی معاونت بهداشت علوم پزشکی قزوین گفت: عدم آگاهی در حوزه بهداشت قاعدگی به اختلالات روانی بیشتر، کاهش اعتماد به نفس و رفتارهای نامطلوب بویژه در نوجوانان منجر می‌شود.

مدیرعامل کانون هموفیلی ایران گفت: از هر ۵ زن که که از شدت خونریزی قاعدگی رنج می برند، یک نفر مبتلا به بیماری های خونریزی دهنده است.

اقتصادنیوز: مدیرعامل کانون هموفیلی ایران گفت: از هر ۵ زن که که از شدت خونریزی قاعدگی رنج می برند، یک نفر مبتلا به بیماری های خونریزی دهنده است.

قاعدگی با تربیت برنامه‌ریزی شده، اعتماد و خودشکوفایی دختران را پرورش می دهد.

نوار بهداشتی یکی از محصولات ضروری برای حفظ بهداشت بانوان در دوران قاعدگی است. استفاده صحیح از این محصول می‌تواند از بروز ناراحتی‌های پوستی و مشکلات بهداشتی جلوگیری کند.

رکنا، به مناسبت روز جهانی بهداشت قاعدگی، دکتر طاهره لباف، متخصص زنان، از باورهای خطرناک درباره حمام رفتن گرفته تا دردهای نادیده گرفته شده و محرومیت زنان روستایی از آموزش و امکانات بهداشتی به رکنا گفت.

مدیرعامل کانون هموفیلی ایران با هشدار نسبت به نادیده‌گرفتن اختلالات خون‌ریزی‌دهنده در میان زنان و دختران، تأکید کرد که از هر پنج زن با قاعدگی شدید، احتمالاً یک نفر به بیماری‌های خونریزی‌دهنده مبتلاست؛ اختلالی که در صورت بی‌توجهی، عوارض جدی جسمی و روانی به همراه دارد.

مدیرعامل کانون هموفیلی ایران گفت: از هر ۵ زن که که از شدت خونریزی قاعدگی رنج می برند، یک نفر مبتلا به بیماری های خونریزی دهنده است.

دکتر راج آرورا، پزشک عمومی در بریتانیا، هشدار داده است که برخی علائم قاعدگی ممکن است نشانه بیماری‌های جدی باشند و نباید نادیده گرفته شوند.

برنا- گروه اجتماعی: همزمان با فرارسیدن روز جهانی ماهینگی (قاعدگی) (Menstrual Hygiene Day) همایش علمی «حقوق سلامت ماهینگی» برگزار می‌شود.

یک متخصص زنان و زایمان گفت: PMDD نیز مخفف Premenstrual Dysphoric Disorder به معنای اختلال دیسفوریک قبل از قاعدگی یعنی نوع شدیدتر PMS است؛ علائم بدنی و فیزیکی در PMDD وجود ندارد و این اختلال با علائم رفتاری شدید قبل از قاعدگی همراه است.

سارا جعفری کارشناس مامایی و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی محض در یادداشتی به تاثیرات ورزش بر بدن در دوران قاعدگی پرداخت.

خواص عرق گزنه برای قاعدگی، معده و مو، عرق گزنه را کی بخوریم، طریقه مصرف عرق گزنه برای لاغری، مقدار مصرف عرق گزنه برای پروستات

در این مقاله، به بررسی عوامل فیزیولوژیکی، روانی و هورمونی افزایش میل جنسی در دوران قاعدگی می‌پردازیم.

فیبروم رحم توده‌های خوش‌خیمی هستند که در دیواره رحم شکل می‌گیرند و می‌توانند با علائمی نظیر خونریزی شدید قاعدگی، درد لگنی یا اختلالات باروری کیفیت زندگی بسیاری از زنان را تحت تاثیر قرار دهند. در حالی که روش‌های درمانی پزشکی مانند داروها و جراحی گزینه‌های مؤثری هستند، رویکردهای طبیعی و مکمل نیز توجه روزافزونی …

ممکن است بخواهید یک پیتزای کامل بخورید یا تمام روز مشغول خوردن تنقلات باشید که کاملاً طبیعی است. گاهی خوردن غذاهای خوشمزه در دوران قاعدگی واقعاً حس خوبی دارد. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا این اتفاق می‌افتد؟

شیرین بیان با وجود طعم تلخ و خاص خود گنجینه‌ای از خواص درمانی و تغذیه‌ای برای بدن است و می‌توان از آن به عنوان طعم دهنده‌ مواد غذایی نیز استفاده کرد.

رکنا: کبد چرب می تواند تعادل هورمونی را در بدن مختل کند. در واقع کبد مسئول متابولیسم هورمون ها است و زمانی که عملکرد آن به خطر بیفتد، عدم تعادل در این زمینه ایجاد می شود. این مساله می تواند منجر به بروز چرخه های قاعدگی نامنظم در زنان، کاهش میل جنسی یا سایر مشکلات هورمونی دیگر شود.

ممکن است بخواهید یک پیتزای کامل بخورید یا تمام روز مشغول خوردن تنقلات باشید که کاملاً طبیعی است. گاهی خوردن غذاهای خوشمزه در دوران قاعدگی واقعاً حس خوبی دارد. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا این اتفاق می‌افتد؟

دوران بلوغ دختران می‌تواند برای هر والدی چالش‌برانگیز باشد، اما برای پدران مجرد که به‌تنهایی مسئولیت تربیت دخترشان را بر عهده دارند، این مرحله ممکن است به‌ویژه دشوار به نظر برسد. از تغییرات جسمانی مانند قاعدگی تا نیازهای عاطفی و مقایسه‌های اجتماعی، دختران در این دوره به حمایت و راهنمایی نیاز دارند. این …

عقب افتادگی قاعدگی یکی از دغدغه بسیاری از خانم ها در طول دوران زندگی می باشد، به طوری که مشاهده شده در طول پریودی بسیاری از خانم ها با این قضیه رو در رو شده اند.

خیلی از زنان از اهدای خون می‌ترسند و به همین دلیل برای اهدای خون مراجعه نمی‌کنند. ترس از کم‌خونی (با این استدلال که در قاعدگی به اندازه کافی خون از دست می‌دهند)، ترس از سوزن کیسه‌های اهدای خون و ابتلا به بیماری‌های عفونی مثل ایدز و انواع هپاتیت، تحلیل رفتن قوای جسمی و همچنین ممانعت شوهران در برخی موارد.

تصور کنید دل درد پریودی امان شما را بریده است و از درد به خود می‌پیچید. در چنین شرایطی نوشیدن یک لیوان دمنوش برای درد قاعدگی، می‌تواند کمک بزرگی باشد.

مصرف قرص مفنامیک اسید برای کاهش درد قاعدگی در زنان عوارضی خواهد داشت. طب سنتی گیاهی دارویی را جایگزین مفنامیک اسید می‌کند که تسکین دهنده عالی و بدون عوارض است.

بیشتر ما با علائم معمول دوران قاعدگی مثل دل‌درد، نفخ و بی‌حالی آشنا هستیم.اما واقعیت این است که هورمون‌های زنانه، تاثیراتی فراتر از آنچه که تصور می‌کنیم بر ذهن و بدن ما دارند.

دانشگاه علوم پزشکی مازندران با راه‌اندازی طرح تحقیقاتی جدید، سلول‌های بنیادی خون قاعدگی را برای تولید سلول‌های ترشح‌کننده انسولین به کار گرفته است که می‌تواند به درمان دیابت نوع 1 کمک شایانی کند.

مسئول مرکز نوآوری سلول‌های بنیادی و پزشکی بازساختی در دانشگاه علوم پزشکی مازندران از اجرای طرح تحقیقاتی سلول‌های ترشح کننده انسولین حساس به گلوکز از سلول‌های بنیادی مشتق از خون قاعدگی و با استفاده از پلاسمای غنی از پلاکت در درمان بیماران دیابتی خبر داد.

آخرین خبر/  پریود و یا قاعدگی و عادت ماهیانه یکی فرایند های طبیعی در رحم بانوان محسوب می شود که پس از رسیدن آنان به دوره ی سنی بلوغ برای تمامی و یکایک آن ها رخ می دهد و با مقداری درد و خونریزی برای آنان همراه می باشد. فرایند پریود و یا عادت ماهیانه به صورت منظم و هر ماه برای بانوان رخ می دهد و به دل

سلامت : چای و دمنوش جعفری یک راهکار طبیعی و مؤثر برای تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش علائم PMS است که با ترکیبات فعال خود مانند آپیول و ویتامین C، به بهبود سلامت زنان کمک می‌کند.

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: رژیم لاغری طولانی مدت می‌تواند موجب آمنوره ( عدم قاعدگی) و در نهایت کاهش شانس باروری شود. هم‌چنین کمبود مواد مغذی در دوران قبل از بارداری می‌تواند موجب  کاهش ذخایر مواد مغذی و تأثیر منفی بر باروری شود.

نی نی سایت/ یائسگی بخش طبیعی از زندگی خانم‌هاست و زمانی که دوره قاعدگی برای همیشه تمام می‌شه؛ شروع میشه. اما قبل از رسیدن به این مرحله، دوره‌ای هست به اسم پیش‌یائسگی. در این دوره، بدن کم‌کم خودش رو برای یائسگی آماده می‌کنه و ممکنه اولین نشانه‌ها رو تجربه کنید. دوره پیش‌یائسگی همون وقتیه که تغییرات ه

بدن برای انجام عملکرد‌های طبیعی نیاز به منیزیم دارد و در صورت کمبود آن، سلامت زنان به‌ویژه در دوران‌های حساس زندگی مانند دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی به خطر می‌افتد.

تاخیر در قاعدگی معمولاً نخستین نشانه برای بررسی احتمال بارداری است. در این شرایط، بسیاری از بانوان تصمیم به انجام آزمایش بتا می‌گیرند.

رکنا: ارتباط رژیم غذایی با قاعدگی زودهنگام در دختران؛ تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف خوراکی‌های التهاب‌زا می‌تواند خطر شروع زودهنگام اولین قاعدگی را افزایش دهد، در حالی که رژیم غذایی سالم این خطر را کاهش می‌دهد و از مشکلات مرتبط آینده مانند بیماری‌های قلبی و سرطان پستان پیشگیری می‌کند.

خراسان/ دوره یائسگی یک مرحله و تجربه جدید در زندگی زنان است که کمتر از رنج‌های آن گفته می‌شود؛ برای حفظ سلامتی در این دوره چه باید کرد؟ نویسنده: یکی از دوره‌های طبیعی زندگی زنان که معمولا با شروع ۵۰ سالگی آن را تجربه می‌کنند، یائسگی است. یائسگی پایان چرخه قاعدگی و در نتیجه پایان باروری طبیعی زنان اس

رکنا: راهکارهایی ساده و مؤثر برای درمان نفخ شکم! اگر از دردهای ناشی از نفخ شکم رنج می‌برید، با 5 توصیه کاربردی دکتر آنتونی یون می‌توانید به‌راحتی این مشکل را رفع کنید و سلامت دستگاه گوارش خود را بهبود دهید.

درک چرخه قاعدگی و زمان تخمک‌گذاری برای افرادی که تلاش می‌کنند باردار شوند ضروری است. در این خصوص یکی از رایج‌ترین سوالات مربوط به شانس بارداری ۲۰ روز بعد از پریود است. در واقع در این زمان احتمال بارداری وجود دارد ولی این احتمال بسته به عواملی مانند سن، وضعیت باروری و هورمونی فرد و طول چرخه می‌تواند متفاوت …

در حالی که نامنظم بودن دوره‌های قاعدگی پس از بارداری امری رایج است، پیگیری علائم و درک سازگاری‌های طبیعی بدن می‌تواند از نگرانی‌ها بکاهد. در ادامه، اطلاعات کامل‌تری درباره‌ی این موضوع ارائه شده است.

تاخیر در قاعدگی می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، تغییرات هورمونی، کاهش وزن ناگهانی، بیماری‌های زمینه‌ای یا اختلالات تخمدان باشد.

خراسان/ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی کودکان ممکن است بر زمان شروع اولین دوره قاعدگی آن‌ها تاثیر بگذارد و آن را جلو بیندازد. طبق مطالعه‌ای که در نشریه «تولیدمثل انسان» منتشر شد، یک رژیم غذایی حاوی خوراکی‌ها التهاب‌زا احتمال شروع زودهنگام اولین قاعدگی را دختربچه‌ها ۱۵ درصد افزایش می‌‌دهد، در

علت خواب زیاد در زنان و تغییرات هورمونی زنان و اختلالات خلقی و خواب و نوسانات سیکل قاعدگی و علت خواب زیاد و احساس خستگی مداوم در خانم ها

شروع زودهنگام قاعدگی با مشکلات مختلفی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان پستان در آینده مرتبط است

در برگ های جعفری هورمونی وجود دارد که علاوه بر تقویت قلب در تنظیم مایعات داخل بدن مورد توجه بوده و موجب منظم شدن قاعده های ماهانه می گردد،

شروع زودهنگام قاعدگی با مشکلات مختلفی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان پستان در آینده مرتبط است

به گزارش سبک ایده‌آل، گاهی‌اوقات نفخ شکم بسیار دردناک و آزاردهنده می‌شود. آنتونی یون، پزشکی که در شبکه‌های اجتماعی بسیار فعال است، ۵ روش عالی برای رهایی از این درد ارائه داده است. نفخ به دلایل مختلفی از جمله، قاعدگی در زن‌ها (که گاهی موجب ابتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر هم می‌شود) و مصرف غذای

تاخیر در قاعدگی می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، تغییرات هورمونی، کاهش وزن ناگهانی، بیماری‌های زمینه‌ای یا اختلالات تخمدان باشد. در بسیاری از موارد

به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بسیاری از بانوان ممکن است با نزدیک شدن به دوره قاعدگی به سردرد شدیدی دچار شوند یا با مصرف داروهای ضد بارداری دچار تشدید سردردهای میگرنی شوند که می‌توان به چنین بیمارانی روغن گل مغربی تجویز کرد.

دکتر مجید انوشیروانی، پزشک متخصص طب ایرانی، می‌گوید: بسیاری از بانوان مبتلا به میگرن با مصرف قرص‌های ضد بارداری دچار افزایش دفعات و شدت و مدت سردرد می‌شوند، از سوی دیگر ممکن است برخی بانوان با نزدیک شدن به دوره قاعدگی به سردرد شدیدتری دچار شوند که در این وضع می‌توان به بیماران روغن گل مغربی تجویز کرد.

درد قاعدگی از مشکلاتی است که بسیاری از خانم ها را به ستوه آورده البته راهکارهایی برای کاهش درد قاعدگی وجود دارد.

به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بسیاری از بانوان ممکن است با نزدیک شدن به دوره قاعدگی به سردرد شدیدی دچار شوند یا با مصرف داروهای ضد بارداری دچار تشدید سردردهای میگرنی شوند که می‌توان به چنین بیمارانی روغن گل مغربی تجویز کرد.

سلامت بانوان یکی از ارکان اساسی سلامت عمومی است که تأثیر مستقیم بر کیفیت زندگی، توانمندی اجتماعی و اقتصادی زنان و نسل‌های آینده و خانواده ایشان دارد. این حوزه به مراقبت‌های پیشگیرانه هر دختر بالغ در دوران قاعدگی مربوط می‌شود و آموزش آن‌ها به‌طور صحیح به ارتقای سطح سلامت جامعه منتهی می‌شود.

فواید و عوارض روغن بهارنارنج: روغن بهار نارنج به دلیل داشتن فواید بسیار عالی و فراوان بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، درمان افسردگی و بهبود علائم قاعدگی

به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بسیاری از بانوان ممکن است با نزدیک شدن به دوره قاعدگی به سردرد شدیدی دچار شوند یا با مصرف داروهای ضد بارداری دچار تشدید سردردهای میگرنی شوند که می‌توان به چنین بیمارانی روغن گل مغربی تجویز کرد.

بازدید:۳ صد آنلاین | نوشیدن چای دارچین  به‌عنوان یک نوشیدنی گرم و طبیعی، فواید متعددی برای سلامتی دارد که برخی از آنها توسط مطالعات علمی پشتیبانی می‌شوند. به گزارش صد آنلاین، در ادامه به مهم‌ترین مزایای آن اشاره می‌کنم: فواید تاییدشده یا احتمالی:  کمک به کنترل قند خون و کاهش وزن: دارچین حاوی ترکیباتی …

روغن گل مغربی به‌عنوان یک مکمل گیاهی، می‌تواند به کاهش علائم سندرم پیش‌قاعدگی (PMS) و سردردهای هورمونی کمک کند؛ اما مصرف آن برای همه افراد مناسب نیست و باید با احتیاط صورت گیرد.

رویکردهای مراقبت های بهداشتی از لحاظ تاریخی در امتداد خطوط جنسیتی توسعه یافته است و محیط هایی را ایجاد می کند که زنان اغلب در فضاهای سلامت جسمی احساس بیگانگی می کنند در حالی که مردان برای درگیر شدن با منابع بهداشت روان تلاش می کنند. این بخش ها فقط منعکس کننده کلیشه های اجتماعی نیستند-آنها به طور فعال …

ممکن است با ایجاد تغییرات هورمونی قبل از پریود احساس تهوع کنید. گرفتگی ها و سردردهای معمول نیز ممکن است باعث شوند که شکم و دستگاه گوارش شما نیز دچار مشکل شده و به طور کلی بد حال باشید.

احتمالا برای شما هم پیش آمده که در یک موقعیت خاص، تمایل داشته باشید که قاعدگی خود را به تعویق بیندازید. این موضوع می ‌تواند به دلایل مختلفی از جمله سفر، مناسبت‌ های خاص یا شرایط اجتماعی باشد. با این حال، ضروری است که بدانید روش ‌های مختلفی برای عقب انداختن پریود وجود دارند