تهران - ایرنا - خستگی از کار بیشتر از آنچه فکر می‌کنید جدی است؛ راه‌های شناخت و پیشگیری از فرسودگی شغلی را در این گزارش بخوانید.

در سال‌های اخیر، پدیده‌ای به نام «ترک پزشکی» یا اشتغال پزشکان در مشاغل غیرمرتبط با رشته تحصیلی‌شان، به یک موضوع بحث‌برانگیز تبدیل شده است. این مسأله نه‌تنها در ایران بلکه در بسیاری از کشورهای جهان مشاهده می‌شود. پزشکان پس از سال‌ها تحصیل و آموزش تخصصی، گاهی به دلایل مختلفی مانند خستگی شغلی، نارضایتی …

فرسودگی شغلی ضعف نیست، نشونه اینه که برای مدت طولانی، بدون توقف، تلاش کردی. اگه احساس خستگی عمیق یا بی‌انگیزگی داری، وقتش رسیده مکث کنی و به خودت فرصت بازسازی بدی.

بیایید برای لحظه‌ای به گذشته سفر کنیم. قرن‌ها پیش، قبل از اختراع یخچال و نگهدارنده‌های شیمیایی، انسان‌ها برای حفظ مواد غذایی خود از روشی هوشمندانه استفاده می‌کردند: تخمیر. آن‌ها کشف کردند که با قراردادن مواد غذایی در شرایط خاص، میکروارگانیسم‌های نامرئی (مانند باکتری‌های مفید و مخمرها) شروع به فعالیت …

فرسودگی شغلی تنها یک خستگی ساده نیست. این یک وضعیت روانی و جسمی عمیق است که زمانی اتفاق می‌افتد که فشار‌های شغلی طولانی‌مدت، فراتر از توان تطبیق انسان می‌روند

پرسشنامه فرسودگی شغلی ماسلاچ (MBI) ابزاری توانمند در معیار جهانی، برای تشخیص فرسودگی شغلی (burn out) است. گاهی شما فقط کمی خسته اید، گاهی سخت گرفتارِ فرسودگی شغلی شده اید و خودتان خبر ندارید! چگونه می توان فهمید؟ این پرسشنامه امکانی عالی برای تحلیل استرس مزمن مرتبط با کار، تأثیر آن بر رفاه کارکنان و …

تابه‌حال احساس کرده‌اید که بعد از گذراندن یک روز کاری، کاملا خالی از انرژی شده‌اید؟ شما تنها نیستید. فرسودگی شغلی یک اصطلاح رایج است. این پدیده واقعی بر بهره‌وری، خلاقیت و رضایت شغلی کلی کارمندان در تمام مشاغل تاثیرگذار است. شناخت علل این موضوع می‌تواند اولین گام برای بازگرداندن انرژی از دست‌رفته باشد. …

اراک- پیشکسوتان رسانه مرکزی با تأکید بر نیاز به حمایت از خبرنگاران به عنوان قهرمانان گمنام به بررسی چالش‌ها پرداخته و خواستار ایجاد فضایی امن و پرورش‌دهنده برای نسل جدید این حرفه شدند.

فرسودگی شغلی، یکی از شایع‌ترین و کمتردرک‌شده‌ترین معضلات دنیای کاراست که گاه می‌تواند فرد را به تمام خواسته‌ها و اهدافش نزدیک کند و گاه به نوعی بی‌انگیزگی، خستگی و فرسودگی منجر شود. این پدیده که اغلب با خستگی معمولی اشتباه گرفته می‌شود، سلامت جسم و روان میلیون‌ها نفر را تهدید می‌کند و ایمنی محیط کار …

پژوهش‌ها نشان می‌دهد سکوت سازمانی، به‌ویژه سکوت ناشی از ترس یا دلسوزی، با خستگی عاطفی، بی‌انگیزگی و کاهش عزت‌نفس در میان کارکنان مرتبط است.

بازدید:۳ صد آنلاین | بحران کم‌خوابی در جامعه مدرن، سلامت جسم و روان میلیون‌ها نفر را نشانه گرفته است. این کم‌خوابی مزمن که از آن با عنوان بحران پنهان یاد می‌شود، پیامدهایی فراتر از خستگی روزانه دارد و می‌تواند آینده‌ای پر از بیماری و افت عملکرد را برای ما رقم بزند. به گزارش صد آنلاین، در دنیای پرشتاب …

چرا برخی از افراد تحت فشار رونق می گیرند در حالی که برخی دیگر از نظر با استعداد با فرسودگی شغلی فشار می آورند؟ چرا موفقیت بیرونی گاهی اوقات احساس عدم تحقق یا جدا شدن از یک حس عمیق تر از هدف می کند؟ پاسخ ممکن است نه در آنچه ما انجام می دهیم نهفته است ، بلکه در این که آیا اقدامات ما با چه کسی واقعاً …

تریبون اقتصاد_در دل برج‌های سیمانی، میان دود و بوق، در سایه کوه‌هایی که هنوز سر به آسمان دارند، شهری زیست می‌کند که میلیون‌ها انسان در لایه‌هایش نفس می‌کشند؛ شهری به نام تهران. شهری که چون آینه‌ای هزارپاره، هر تکه‌اش روایتی‌ است از نیاز، آرزو، رنج و امید. اگر بخواهیم تهران را از منظر هرم نیازهای مازلو …

کارمند ستاره هرگز مهلت خود را از دست نمی دهد. او اولین کسی است که داوطلب می شود ، آخرین کسی که ترک می کند ، همیشه با راه حل ها آماده است. اما اگر این درایو بی امان تاب آوری نباشد ، چه می شود؟ اگر ماسک باشد چه می شود؟ در فرهنگ محل کار ، فرسودگی بر مکالمات سلامت روان حاکم است. شرکت ها برنامه های مراقبه …

فرسودگی فرسودگی فقط مربوط به احساس خستگی نیست این احساس است که بخشی از خودتان را از دست داده اید. به آرامی خزیده می شود ، اغلب به عنوان استرس روزمره پوشانده می شود ، تا اینکه روزی متوجه شوید که شخصی را که در آینه به شما خیره شده است ، نمی شناسید. خبر خوب؟ فرسودگی شغلی یک شبه اتفاق نمی افتد ، و اگر …

در دنیای پرسرعت امروز، بسیاری از مردم برای رسیدن به موفقیت شغلی یا افزایش درآمد، ساعت‌های طولانی کار می‌کنند. اما این تلاش ممکن است به قیمت بالایی برای سلامت جسمی و روانی تمام شود.

اقتصاد ایران: کافی است گذرتان به یکی از بیمارستان های دولتی یا خصوصی کشور خورده باشد؛ پرستاران از اتاقی به اتاق دیگر می روند یا از فرط خستگی نمی توانند تما

کافی است گذرتان به یکی از بیمارستان‌های دولتی یا خصوصی کشور خورده باشد؛ پرستاران از اتاقی به اتاق دیگر می‌روند یا از فرط خستگی نمی‌توانند تمام توان خود را فقط برای رسیدگی به یک بیمار بگذارند. فشار کاری شدید، یکی از مهمترین مشکلاتی است که همه پرستاران از شهرهای تهران، رشت، قائمشهر، بوشهر و شیراز بر آن …

پرستاران، ستون‌های بی‌‌ادعای نظام سلامت، با دستان پرمهر و روحیه‌‌ای خستگی‌‌ناپذیر، نبض سلامت جامعه را در دست دارند. اما این نقش حیاتی در سایه چالش‌‌هایی چون کمبود امکانات، فرسودگی شغلی و بی‌توجهی سیستمی قرار گرفته است.

گرمای سوزان تابستان، فقط آسایش برخی افراد را تهدید نمی‌کند؛ بلکه در محیط‌های کاری می‌تواند به عاملی جدی برای کاهش عملکرد، افزایش خطرات شغلی و تهدید سلامت نیروی انسانی تبدیل شود. در چنین شرایطی، انتخاب درست لباس کار و کفش مناسب، نه یک انتخاب اختیاری، بلکه ضرورتی انکارناپذیر است. لباس کار در فصول گرم باید …

کد مطلب: ۲۵۲۱۲ انتخاب تغذیه مناسب در محیط کار نه تنها از اضافه وزن و بیماری‌های مزمن پیشگیری می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز شما را در طول روز بالا نگه می‌دارد تریبون اقتصاد_کارکنان بخش قابل توجهی از جمعیت فعال، یک سوم تا نیمی از روز خود را در محیط کار می‌گذرانند و حداقل یک میان‌وعده را آنجا صرف می‌کنند. …