سوپ سیب‌ زمینی و بیکن یکی از سوپ‌های جذاب و لذیذی است که می‌توانید به راحتی آن را در خانه آماده کنید. در طرز تهیه این سوپ باید حتما از...

سیب‌زمینی یکی از مواد غذایی محبوب در سراسر جهان است که علاوه بر طعم لذیذش، خواص درمانی بسیاری نیز دارد. یکی از روش‌های استفاده از این گیاه پرخاصیت، مصرف آب سیب‌زمینی است. تحقیقات نشان می‌دهند که آب سیب‌زمینی می‌تواند برای درمان مشکلات کلیه و کبد مفید باشد.

کیک سیب‌ زمینی یکی از انواع غذاهای خوشمزه و مقوی بین‌المللی است که با مواد اولیه ساده و در دسترسی به راحتی آماده می‌شود. برای پخت این کیک...

مواد غذایی سفید رنگ چه خواصی دارند: مواد غذایی سفید رنگ مانند قارچ، گل کلم، سیر, سیب زمینی و شیر از خواص زیادی برخوردارند و از بسیاری از بیماری ها پیشگیری می

خط سلامت: سیب‌زمینی بنفش با رنگ خاص و فواید بی‌نظیر خود، یکی از مغذی‌ترین گزینه‌های غذایی است که علاوه بر طعم فوق‌العاده، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی ارزشمند است.

کوکو لبو یکی از متفاوت‌ترین و جذاب‌ترین انواع کوکو است که با لبو یا همان چغندر پخته آماده می‌شود. در طرز تهیه این کوکو باید ابتدا سیب‌زمینی...

رکنا: سوپ‌های پاییزی به دلیل استفاده از مواد فصل مانند کدو حلوایی، سیب‌زمینی، هویج و سبزیجات تازه، نه تنها طعمی دلپذیر دارند بلکه به گرمایش بدن در روزهای سرد پاییزی کمک می‌کنند.

درست مانند برخی از میوه هایی که هرگز نباید آنها را پوست بگیرید، چند سبزی نیز وجود دارد که نباید پوست آن ها را جدا کنید. در غیر این صورت، مزایای فوق العاده آنها را از دست خواهید داد.

کتلت اسفناج و سیب زمینی یک غذای سالم و سبک است که یک انتخاب عالی برای افراد گیاهخوار می‌تواند باشد. در این دستور تهیه...

سمبوسه یکی از غذاهای خیابانی خوشمزه و پرطرفدار است که با این دستور تهیه می‌توانید آن را در خانه درست کنید. ابتدا سیب زمینی را....

اغلب افراد با نزدیک شدن به کریسمس درگیر هرج و مرج‌های سنتی و تهیه غذا برای این مناسبت خاص می‌شوند. انواع غذای کریسمسی راحت و لذیذ که در...

سیب زمینی شیرین یک سبزی ریشه‌دار نشاسته‌ای است که در سراسر جهان کشت می‌شود. این ماده غذایی اصلی سرشار از فیبر، ویتامین، پتاسیم، پروتئین و مواد مغذی ضروری است.

سیب زمینی شیرین یک سبزی ریشه‌دار نشاسته‌ای است که در سراسر جهان کشت می‌شود.

خط سلامت: ماهی و چیپس یکی از غذاهای محبوب و نمادین کشور انگلستان است که با طعم لذیذ و بافت ترد خود، طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد. این غذا نه‌تنها یک وعده غذایی خوشمزه است، بلکه تاریخچه‌ای غنی و فرهنگی خاص را نیز به همراه دارد.

کوفته سیب‌ زمینی و هویج یک غذای ساده، بسیار محبوب و خوشمزه است که می‌توانید آن را به راحتی در خانه تهیه کنید. برای طبخ این غذا باید ابتدا...

خط سلامت: شاید تا به حال پوست سیب زمینی را دور انداخته باشید، اما این قسمت از سیب زمینی سرشار از خواص و فواید شگفت انگیزی است که می‌تواند برای سلامتی و زیبایی شما مفید باشد.

سوپ کدو حلوایی از واجبات فصل سرماست! . من از کدو+پیاز+سیر+گوجه و هویج استفاده کردم که میتونید سیب زمینی هم بهش اضافه کنید، در آخر هم شیر یا خامه و طبق سلیقه تون ادویه دلخواه بهش بزنید، . سوپ کدو حلوایی حاوی مقدار زیادی ویتامین های C,E,A و کلی خواص ضد میکروبی ست که برای تقویت سیستم ایمنی هم عالیه، . پس، …

سبدهای سیب‌زمینی پیاز از آن دسته وسایلی هستند که هر آشپزخانه‌ای یافت می‌شوند. با گذشت زمان، استندهای پیاز سیب‌ زمینی چرخ‌دار جدید که در...

اگر از دسرهای تکراری خسته شده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم یک بار کسرول سیب زمینی شیرین و نارنگی را امتحان کنید. در این دستور تهیه به صورت...

شما به راحتی و بدون نیاز به ابزار خاصی می‌توانید با سیب زمینی یک گیاه رونده زیبا در خانه برای خود سبز کنید. برای سبز کردن سیب زمینی باید...

آب سیب زمینی از فواید و خواص بی نظیری برخوردار است که در ادامه مشاهده می‌نمایید، البته در کنار فواید فوق العاده اش می‌تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد.

آب سیب‌زمینی خواص و مزایای بی‌نظیری دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود. با این حال، باید توجه داشت که این نوشیدنی می‌تواند عوارضی نیز به همراه داشته باشد.

رکنا: فواید آب سیب زمینی بی شمار است که ازجمله آن می توان به سم زدایی کبد و کیسه صفرا اشاره کرد.

سیب زمینی ترشی یا یارمسی یکی از خوشمزه‌ترین و تردترین سبزیجات برای درست کردن شور خانگی است. برای تهیه شور سیب زمینی ترشی باید ابتدا سراغ...

خوراک سیب‌ زمینی و مرغ با قارچ خامه‌ای یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و متفاوتی است که می‌توانید برای مهمانی‌هایتان تهیه کنید. پخت این غذا...

به دنبال یک غذای راحت و خوشمزه برای شام یا ناهارتان هستید؟ گراتن مرغ و سیب‌زمینی با لایه‌های طلایی پنیر و مرغ آبدار، طعمی بی‌نظیر برای...

شامی مرغ یک غذای خوشمزه و فوری است که برای تهیه آن از مرغ چرخ کرده و سیب زمینی آب پز یا خام استفاده می‌شود. برای تهیه این غذا باید از...

خط سلامت: سالاد سیب‌زمینی یک غذای خوشمزه و کامل است که می‌تواند بخش مهمی از رژیم غذایی کودکان با خواص بی نظیر باشد.

در زندگی امروزی قطعا روزهایی است که زمان کافی برای پخت یک غذای خوشمزه و کامل را در اختیار نداریم. با تهیه خوراک سیب‌زمینی و تخم‌مرغ علاوه...

سیب زمینی یکی از صیفی جاتی است که علاوه بر خواص تغذیه‌ای کاربردهای زیادی در زمینه‌های مختلف مانند آرایشی بهداشتی و خانه‌داری دارد.

سیب زمینی یکی از صیفی جاتی است که علاوه بر خواص تغذیه ای کاربردهای زیادی در زمینه های مختلف مانند آرایشی بهداشتی و خانه داری دارد.

بادمجان کبابی و پوره سیب زمینی کی از غذاهای لذیذی است که با 3 ماده اصلی می‌توانید آن را به راحتی درست کنید. فوت و فن این دستور تهیه...

اغلب افراد پس از استفاده سیب زمینی پوست آن را دور می ریزند و اطلاعی از خواص بی نظیر آن ندارند، پوست سیب زمینی کاربردهای بسیار عالی به همراه دارد.

کوکو بادمجان با سیب زمینی جز یکی از غذاهای ساده و محبوبی است که به راحتی در زمان کوتاهی آماده می‌شود. در این مقاله، طرز تهیه کوکو بادمجان کبابی را به صورت مرحله به مرحله به شما آموزش خواهیم داد.

خط سلامت: سیب زمینی شیرین، نه تنها یک ماده غذایی مغذی است بلکه یک درمان طبیعی فوق‌العاده برای پوست شماست.

خط سلامت: آیا می‌دانید که سیب‌زمینی، این ماده غذایی ساده و خوشمزه، انواع مختلفی دارد که هر کدام ویژگی‌های خاص خود را دارند؟

کوکو سیب زمینی انگشتی جزو غذاهایی است که هم برای میان وعده مناسب است هم برای پذیرایی از مهمانان به عنوان فینگرفود...

در این مقاله از مجله اکالا قصد داریم رازهای خوشمزگی کوکو سیب‌زمینی را معرفی کنیم تا این غذای محبوب را به خوشمزه‌ترین شکل ممکن درست کنید.

در این مقاله، به معرفی ترفندهای انتخاب سیب‌زمینی می‌پردازیم. همچنین، به این موضوع که کدام سیب‌زمینی نیترات کمتری دارد، اشاره می‌کنیم. با ما همراه باشید.

کرامبل سیب زمینی یک نوع غذای ایتالیایی خوشمزه است که به راحتی می‌توان آن را در خانه تهیه و سرو کرد. برای درست کردن این غذای پنیری باید...

آیا مصرف سیب‌زمینی و پیاز جوانه‌زده خطرناک است یا می‌توانیم جوانه را جدا کنیم و بقیه‌اش را با خیال راحت بخوریم؟

در این مقاله از مجله اکالا به بررسی انواع سبدهای مدرن سیب زمینی و پیاز و نکات خرید و مزایای استفاده از آن‌ها می‌پردازیم.

آویشن حاوی مقادیر بالای تیمول و کارواکرول است که به ترتیب خاصیت ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی دارند است. آویشن گیاهی دارویی است که برای پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی مورد استفاده قرار می‌گیرد. طبع آویشن گرم و خشک است و به‌عنوان مصلح برخی از مواد غذایی مانند پنیر، ماست، سیب زمینی، لوبیا سبز و …

سیب زمینی یک گیاه پر خاصیت و ارزان قیمت که درمان بسیاری از بیماری ها را به راحتی انجام می دهد و برای زیبایی پوست و مو بسیار پر خاصیت است. اکثر مردم هرگز نوشیدن یک لیوان آب سیب زمینی را تجربه نکرده اند، اما همانطور که خواهید خواند خواص ، فواید و مزایای سلامتی اش چشمگیر است.

سیب زمینی شکم پر با انگور و عسل یکی از غذاهای خوشمزه است که برای تابستان و با آمدن انگور بسیار مناسب است. برای تهیه سیب زمینی شکم پر...

سیب‌زمینی به عنوان یک ماده غذایی کلیدی و ارزشمند، نقشی اساسی در تغذیه کودکان ایفا می‌کند. در این مقاله، به بررسی خواص سیب‌زمینی برای کودکان می‌پردازیم.

در این ویدئو با نحوه تشخیص سیب زمینی مرغوب آشنا خواهید شد.

در ویدئو زیر با نحوه تشخیص سیب زمینی مرغوب آشنا خواهید شد.

لیمو یکی از مرکبات پرخاصیت و مفید و مورد علاقه است که می تواند خواص درمانی شگفت انگیزی داشته باشد. این میوه سرشار از ویتامین C و فلاونوئیدها بوده و می تواند به جذب مواد غذایی کمک کند.

آیا می‌دانید که می‌توانید با یک سیب زمینی ساده چاقوی خود را تیز کنید؟ شما می‌توانید با یک ترفند جالب تیز کردن چاقو با سیب زمینی به روش...

کوکو عدس و سیب زمینی یک غذای گیاهی خوشمزه و مقوی است که تهیه آن بسیار آسان است. برای درست کردن این کوکو به روش خانگی باید ابتدا سراغ...

سیب زمینی برای تنظیم سطح قند خون و کلسترول نیز مفید است.

یک ماده منحصر به فرد الهام گرفته از رنگدانه در پوست هشت پا ، ماهی مرکب و سیب زمینی که دارای خواص آنتی اکسیدانی ، برای محیط زیست بی ضرر است و می تواند نه تنها در حفاظت از آفتاب بلکه در مراقبت از پوست به طور کلی انقلابی ایجاد کند.

برای وعده های ناهار، غذاهایی اختصاصی با سیب زمینی می ‌توانید آماده کنید که زمان تهیه آن بسیار کوتاه و طعم آن بسیار بی نظیر است. در این مقاله سه مورد از این غذا ها را معرفی خواهیم کرد.

شامی دال عدس یک غذای سنتی و خوشمزه ایرانی است که از دال عدس، پیاز، سیب زمینی و ادویه جات تهیه می‌شود. برای پخت این غذا در خانه باید حتما...

خط سلامت: جک فروت، میوه‌ای بزرگ و خاردار بومی جنوب شرقی آسیا است که به خانواده توت‌ها و انجیرها تعلق دارد. این میوه به عنوان بزرگترین میوه درختی جهان شناخته می‌شود و می‌تواند تا 35 کیلوگرم وزن داشته باشد.

مطالعات جدید اعلام می‌کند که گرم کردن برخی مواد غذایی نظیر مرغ و گوشت، سیب زمینی، اسفناج، کرفس، چغندر، تخم مرغ و قارچ با خطر ابتلا به سرطان مرتبط است.

اگر خواص سیب زمینی برای پوست، زیبایی و بدن را بدانید، قطعا شوکه خواهید شد؛ چرا که این ماده غذایی طبیعی، ارزشمندتر از چیزی است که فکرش را بکنید!

خط سلامت: جیکاما، که با نام های یام مکزیکی، سیب زمینی چینی و شلغم مکزیکی نیز شناخته می شود، یک ریشه خوراکی است که به دلیل فواید سلامتی و طعم منحصر به فردش مورد توجه قرار گرفته است.

شاید کمتر کسی باور کند که آب سیب زمینی خواص بی نظیری برای حفظ سلامتی دارد.

آب سیب زمینی غنی از مواد مغذی مانند ویتامین C، پتاسیم، ویتامین های مختلف B، کلسیم، آهن، فسفر، مس و گوگرد، است.اکثر مواد مغذی در پوست سیب زمینی قرار دارند، بنابراین مهم است که هنگام تهیه آبش در خانه، پوستش را نگیرید.

سیب زمینی خلالی آب پز و سرخ شده، یکی از روش‌های محبوب برای تهیه سیب زمینی سرخ کرده است. این روش طعمی متفاوت و بافتی منحصر به فرد نسبت به...

سیب زمینی یک گیاه پر خاصیت و ارزان قیمت که درمان بسیاری از بیماری ها را به راحتی انجام می دهد و برای زیبایی پوست و مو بسیار پر خاصیت است...

سیب زمینی لیمویی یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای رستورانی است که معمولا به روش‌های مختلفی آماده می‌شود. برای تهیه این غذا باید ابتدا سراغ آماده...

امیلی فیلد، متخصص تغذیه می‌گوید براساس شواهد علمی و سازوکارهای بدن، همیشه باید در مصرف مواد غذایی تعادل در دریافت مواد مغذی مختلف را در نظر بگیریم، و ازاین‌رو بهتر است به‌ جای یک همبرگر با سیب‌زمینی، دو همبرگر بخورید که البته همه متخصصان تغذیه با وی هم نظر نیستند.

آب سیب زمینی از فواید و خواص بی نظیری برخوردار است که در ادامه مشاهده می نمایید، البته در کنار فواید فوق العاده اش می تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد.

ماسک سیب زمینی همه کاره: سیب زمینی علاوه بر خواص تغذیه ای خود ، برای پوست نیز بسیار مفید می باشد و می توان با آن جوش های صورت را از بین برد . یکی دیگر ازخواص

اگر بخواهید غذایی ارزان، ساده، فوری درست کنید حتما سیب‌زمینی، پایه و یکی از اصلی‌ترین مواد مورد استفاده در آن است. معمولا سیب‌زمینی به‌صورت پوره، آب‌پز، سرخ‌شده و تنوری به‌صورت مجزا یا در ترکیب با سایر مواد غذایی مصرف و غذاهای محبوب و پرطرفداری با آن تهیه می‌شود.

کردها با سیب‌زمینی که خواص غذایی آن پرتعداد است، یک نوع سوپ محلی می‌پزند که اگر یک بار طعم آن را امتحان کنید، حتماً طرفدار آن می‌شوید.

درست است که سیب‌زمینی سرشار از نشاسته است اما تا زمانی که مراقب وعده‌های غذایی خود باشید، کربوهیدرات‌موجود در آن نه‌تنها برای سلامتی شما مضر نیست بلکه به‌عنوان منبع انرژی ضروری است.

سیب زمینی شکم پر یک غذای ساده‌ و خوشمزه است که بچه‌ها و بزرگ‌ترها عاشق آن هستند. این غذا بسته به ذائقه افراد، با مواد بسیار متنوعی درست می شود و می‌تواند یک گزینه خوب برای شام یا عصرانه باشد؛ یا به عنوان پیش‌غذا در کنار وعده‌های غذایی سرو شود.

تهیه کوکوها اگر چه سهل و ساده است اما دستور پخت های متفاوتی دارد. یکی از کوکو های جذاب و خوشمزه ای که در اصفهان پخت می شود کوکو قندی است که البته مناسب افراد دیابتی هم نیست.

کوکو سیب‌زمینی یکی از غذاهای بسیار ساده و خوشمزه‌ای است که مواد اولیه ساده و در دسترسی دارد و در زمان کوتاهی آماده می شود.

سیب‌زمینی جزو مواد غذایی کم کاری است که با داشتن ویتامین‌ها، موادمعدنی و آنتی‌اکسیدان ارزش غذایی بالایی داشته و جایگاه ویژه‌ای در سفره ایرانی‌ها دارد.

بسیاری معتقدند سیب‌زمینی چاق‌کننده است، اما برخلاف تصور با این ماده غذایی می‌توان انواع سالادهای خوشمزه، سالم و مناسب حتی برای افراد دارای انواع رژیم غذایی را درست کرد. تنوع این دسته از سالادها کم نیست و با تهیه هرکدام از آنها می‌توان طعمی دلپذیر را کنار خانواده، دوستان و آشنایان تجربه کرد.

اقتصادنیوز : ۴ ماده غذایی اصلی در آشپزخانه شامل تخم‌مرغ، قهوه، سیب‌زمینی و سبزی‌های منجمد، سال‌هاست که با بی‌انصافی دست‌کم گرفته شده‌اند.

زیتون یکی از خوش مزه ترین و مفید ترین خوردنی های همراه با غذا است که لذت غذا خوردن را چندین برابر می کند و از ارزش غذایی بالایی برخودار است. زیتون یک ماده غذایی مفید و خوش طعم است که دارای خواص تغذیه ای زیادی می باشد.

خواص سیب زمینی: سیب‌زمینی‌ها به‌عنوان یک نوع سبزیجات ریشه‌ای، از پرکاربردترین مواد غذایی در سفره‌های خانوارهای سراسر جهان به‌شمار می‌روند. این غده‌های

فریز کردن مواد غذایی با توجه به نوع ماده ی غذایی بایستی انجام شود. برخی از مواد غذایی با نگهداری در فریزر علاوه بر از دست دادن خواص تبدیل به سمی می شوند که ما وارد بدنمان می کنیم.

فریز کردن مواد غذایی با توجه به نوع ماده ی غذایی بایستی انجام شود. برخی از مواد غذایی با نگهداری در فریزر علاوه بر از دست دادن خواص تبدیل به سمی می شوند که ما وارد بدنمان می کنیم.

آب سیب زمینی به عنوان یک آرامش بخش طبیعی برای مشکلات گوارشی معروف است. این ماده باعث تسکین درد و التهابات معده و روده می‌شود و می‌تواند به عنوان یک ضد اسپاسمودیک عمل کند.