آیا شما هم سنگینی و ناراحتی را در دستگاه گوارشتان احساس می‌کنید و به دنبال راه‌حلی سریع و موثر برای رفع یبوست هستید؟ یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که برخی از افراد با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. اما تنها بارعایت چند نکته ساده در رژیم غذایی، می‌توانید این مشکل را پیشگیری یا بهبود ببخشید.

بیماری‌های گوارشی، اگر درمان نشوند، سلامتی ما را با مشکل مواجه می‌کنند؛ اما مواد غذایی هستند که می‌توانند در این امر به بدن کمک کننده باشند.

در این گزارش ترفند ساده و خانگی برای رفع سردی معده و مشکلات گوارشی آورده شده است.

خط سلامت: خارش گلو یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند به علت‌های مختلفی مانند عفونت‌های ویروسی، آلرژی‌ها، یا حتی بیماری‌های گوارشی مانند رفلاکس معده به وجود آید.

تمبر هندی از دیرباز به‌عنوان یک داروی طبیعی برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌شده است. این میوه سرشار از فیبر است که به بهبود حرکات روده کمک می‌کند و از یبوست پیشگیری می‌کند.

علی اصغر زنده‌دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما گفت: خواص چای رزماری و گل محمدی بسیار زیاد است که می‌توان به کاهش سرفه و رفع مشکلات گوارشی و آرام‌بخش عصبی اشاره کرد.

متخصص طب سنتی برای بهبود درد‌های قاعدگی دمنوش بابونه را توصیه کرد. آرمان غفاریان متخصص طب سنتی در برنامه انارستان شبکه افق از خواص بی نظیر دمنوش بابونه برای بهبود درد مفاصل، درد قاعدگی، رفع التهابات روده، رفع مشکلات گوارشی و... صحبت کرد.

متخصص طب سنتی برای بهبود درد‌های قاعدگی دمنوش بابونه را توصیه کرد. آرمان غفاریان متخصص طب سنتی در برنامه انارستان شبکه افق از خواص بی نظیر دمنوش بابونه برای بهبود درد مفاصل، درد قاعدگی، رفع التهابات روده، رفع مشکلات گوارشی و... صحبت کرد.

پنیر باد (Withania coagulans)، گیاهی با خواص دارویی فراوان است که در طب آیورودیک «علم زندگی» بیش از ۴ هزار سال کاربرد داشته و در غرب هنوز کمتر شناخته شده است. این گیاه به رفع استرس، خستگی و بیماری‌های مختلف از جمله مشکلات گوارشی و کبدی کمک می‌کند.

خط سلامت: آیا به دنبال یک درمان طبیعی و موثر برای مشکلات گوارشی و رفع انگل هستید؟ پوست گردوی سیاه با خواص ضدباکتری، ضدویروسی و ضدانگلی خود، یک گزینه بی‌نظیر در طب سنتی است.

خط سلامت: یبوست یکی از مشکلات گوارشی شایع است که بسیاری از افراد را درگیر می‌کند. یکی از بهترین روش‌ها برای رفع این مشکل، مصرف جو دوسر است که به دلیل داشتن فیبر بالا، می‌تواند به بهبود حرکات روده کمک کند.

گیاه افسنطین دارای خواص و مزایای بی نظیری برای بدن است، از خواص این گیاه درمانی می توان به رفع مشکلات گوارشی، کاهش تب، افزایش اشتها و درمان ریزش مو نیز اشاره کرد.

اقتصادنیوز: محققان مصرف حدود ۳۰ تا ۸۰ گرم ژل آلوئه‌ورا را هنگام غذا خوردن برای کاهش ریفلاکس معده و رفع دیگر مشکلات گوارشی توصیه می‌کنند.

برخی از بانوان بعد از زایمان سزارین با مشکلات گوارشی دست و پنجه نرم می‌کنند. به دلیل شیوع این مشکل، پژوهشی برای بررسی تأثیر روش‌های غیر دارویی در کاهش این عوارض انجام شده است.

رکنا: قرص دایمکت 40 معمولاً دارویی برای رفع مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوء هاضمه در دسترس است.

برای رفع باد شکم چه بخوریم؟ نفخ و باد شکم، مشکلاتی رایج در زندگی روزمره هستند که اغلب ناشی از تغذیه نامناسب، استرس، یا مشکلات گوارشی می‌باشند. خوشبختانه، مصرف

چای سبز از مزایای زیادی برای کودکان برخوردار است که می‌توان به درمان مشکلات گوارشی، رفع دل درد، درمان حالت تهوع، درمان تب و لرز، کاهش استرس، درمان سرماخوردگی و سرفه اشاره کرد.

با شروع فصل پاییز و کاهش دما، مصرف دمنوش‌های گیاهی یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با بیماری‌های فصلی است. دمنوش‌ها، از گیاهان دارویی تهیه می‌شوند و خواص زیادی از جمله تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از سرماخوردگی و رفع مشکلات گوارشی دارند. در ادامه، به معرفی بهترین دمنوش‌های پاییزی می‌پردازیم …

درمان‌های خانگی بسیاری وجود دارد که درد معده را تسکین می‌بخشد؛ مانند نوشیدن آب، ورزش کردن، پرهیز از مصرف سیگار و ... . این مطلب به معرفی هشت مورد از محبوب‌ترین درمان‌های خانگی برای رفع ناراحتی معده و سوء هاضمه می‌پردازد.

عرق رازیانه یکی از عرق‌های‌محبوب گیاهی به حساب می آید که به دلایل متعددی مصرف می‌شود. عرق رازیانه منبع غلیظی از مواد معدنی مانند مس، پتاسیم، کلسیم، روی، منگنز، ویتامین C، آهن، سلنیوم و منیزیم به حساب می‌آید که از فرآیند تقطیر گیاه رازیانه گرفته می‌شود. از دیرباز، از عرق رازیانه برای درمان مشکلاتی مانند …

خیلی‌ها تصور می‌کنند دمنوش‌های گیاهی صرفاً نوشیدنی‌هایی برای آرامش و کاهش اضطراب و استرس هستند، اما دمنوش‌های گیاهی معجزه دیگری هم دارند.

خط سلامت: آب آلو، نوشیدنی‌ای آشنا که اغلب برای رفع مشکلات گوارشی توصیه می‌شود، بسیار فراتر از یک ملین ساده است. این اکسیر تغذیه‌ای، مملو از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به بهبود عملکرد بسیاری از ارگان‌های بدن کمک می‌کند.

انجیر یکی از مفیدترین میوه‌ها برای معده درد و رفع مشکلات گوارشی است، در این مقاله می‌توانید با خواص انجیر برای معده درد و طریقه مصرف آن آشنا شوید.

رفلاکس اسید و ناراحتی گوارشی بعد از شام می تواند شب شما را خراب کند. راه حل این مشکل رایج ممکن است فقط یک نوشیدنی تسکین دهنده باشد. این مقاله را بخوانید تا با نوشیدنی هایی آشنا شوید که می توانند به مبارزه با اسیدیته کمک کنند.

اگر در مصرف غذای چرب و سنگین زیاده‌روی کرده‌اید از آب سبزیجات غافل نشوید. خودتان دست‌به‌کار شده و آب هویج، کلم، خیار و تربچه را بگیرید. لازم است که بلافاصله آب این سبزیجات را مصرف کنید تا از تمام خواص آن‌ها بهره‌مند شوید. توجه داشته باشید که آب هویج به‌تنهایی برای رفع مشکلات گوارشی مؤثر است.

خط سلامت: دانه چیا، این ابرغذای کوچک، به دلیل خواص شگفت انگیز خود به خصوص در بهبود مشکلات گوارشی شناخته شده است. یکی از مهم‌ترین فواید دانه چیا، توانایی آن در تسکین یبوست است.

قاشق‌ های کوچک ادویه‌ ای که به غذا اضافه می‌کنید می‌تواند معجزه‌ هایی برای سلامتی دستگاه گوارش شما به ارمغان بیاورد،در این خبر به بررسی تاثیرات شگفت‌ انگیز ۶ ادویه‌ی رایج بر روی هضم بهتر و تسکین مشکلات گوارشی خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید تا بدانید چگونه می‌توانید با بهره‌گیری از این ادویه‌های معجزه‌آسا، …

خط سلامت:گاهی اوقات احساس خستگی، کسالت و کمبود انرژی بدن در اثر تجمع سموم اتفاق می‌افتد. اما چگونه می‌توان بدن را سم زدایی کرد؟ بر طبق تحقیقات یکی از راه‌های موثر در دفع سموم بدن مصرف انواع نوشیدنی‌های طبیعی است. برخی نوشیدنی‌‌ها به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، سموم بدن و کبد را پاکسازی می‌کنند. تجمع سموم …

نفخ صبحگاهی شکم از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است و شدت‌های متفاوتی دارد؛ گاهی فقط به صورت دوره‌ای باعث ایجاد تورم و ناراحتی معده می‌شود و گاهی هم می‌تواند حادتر بوده و معده درد و علائم جدی‎‌تری با خود به همراه داشته باشد.

نفخ صبحگاهی شکم از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است و شدت‌های متفاوتی دراد؛ گاهی فقط به صورت دوره‌ای باعث ایجاد تورم و ناراحتی معده می‌شود و گاهی هم می‌تواند حادتر بوده و معده درد و علائم جدی‎‌تری با خود به همراه داشته باشد.

نفخ صبحگاهی شکم از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است و شدت‌های متفاوتی دراد؛ گاهی فقط به صورت دوره‌ای باعث ایجاد تورم و ناراحتی معده می‌شود و گاهی هم می‌تواند حادتر بوده و معده درد و علائم جدی‎‌تری با خود به همراه داشته باشد.

خط سلامت: خاکشیر به رفع مشکلات گوارشی، نظیر یبوست کمک می کند.

خط سلامت: اسفرزه یک دانه گیاهی با مجموعه ای از خواص سلامتی است. از دیرباز انسان ها از این دانه برای رفع یبوست و درمان پاره ای از مشکلات گوارشی استفاده می کردنند.

پوست هندوانه خوراکی است و دارای فواید زیادی برای سلامتی است زیرا سرشار از فیبر و همچنین ویتامین ها و مواد معدنی است.

بابونه به‌عنوان یکی از گیاهان دارویی شناخته می‌شود و می‌توان از آن برای بهبود مشکلات‌ شایعی مانند اختلالات گوارشی، دردهای قاعدگی و... استفاده کرد. این تاثیرات به‌ خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی بابونه مربوط می‌شود.

خط سلامت: در طب سنتی آلوئه ورا به گیاه صبر، شهرت دارد. این محصول گیاهی خواص درمانی فراوانی دارد و به بهبود مشکلات گوارشی نظیر یبوست کمک می کند.

خط سلامت: خاکشیر یک محصول گیاهی بسیار مفید است که خوردن متعادل آن به رفع مشکلات گوارشی، نظیر یبوست کمک می کند.

نفخ، یکی از مشکلات شایع گوارشی است که به‌دلیل تجزیه ترکیبات نشاسته‌ای و تخمیر فیبر‌ها پس از صرف غذا ایجاد می‌شود. این مشکل معمولا پس از صرف غذای سنگین اتفاق می‌افتد، اما بعضی افراد به‌طور مکرر دچار این مشکل می‌شوند که می‌توان با رعایت چند توصیه ساده بروز آن را به حداقل رساند.

از قدیم‌الایام بومادران را به‌عنوان یک گیاه دارویی مفید می‌شناختند. این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد بخار، مسکن، التیام بخش و ضد عفونی‌کنندگی است. به‌طوری‌که حتی در کتاب‌های یونان باستان نیز از این گیاه به‌عنوان دارویی مفید برای رفع مشکلات مختلفی همچون: سوءهاضمه، اختلالات گوارشی، اضطراب، التهاب مزمن …

قرن‌هاست که مردم از چای‌های گیاهی و دمنوش‌ها برای رفع مشکلات گوارشی از جمله تحریک سیستم گوارشی و کاهش یبوست استفاده می‌کنند.

همچنین، خواص ضد نفخ و ملینی آن می‌تواند در درمان اسهال و مشکلات گوارشی مفید باشد. نوشیدن چای نبات نیز می‌تواند رفع خستگی، خواب آلودگی و افزایش نشاط را به همراه داشته باشد. همچنین، خواص ضد درد و تسکین‌دهنده چای نبات می‌تواند در دردهای داخلی مانند درد دل و معده موثر باشد

خط سلامت :این چای را درست کنید و از تاثیرات معجزه آسای آن برای رفع نفخ بهره مند شوید.

بهار نارنج شکوفه ی خوشبویه بهار نه تنها عطر و طعم بی‌نظیری به غذاها و نوشیدنی‌ها می‌دهد بلکه خواص دارویی فوق‌العاده‌ای نیز دارد. یکی از این خواص شگفت‌انگیز رفع نفخ شکم و مشکلات گوارشی است.

علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به فواید فوق العاده انجیر در دوران بارداری گفت: انجیر به افزایش جذب کلسیم، تامین مواد معدنی مورد نیاز، رفع مشکلات گوارشی، رشد مغزی جنین، سلامت پوست و زیبایی زنان، کاهش دیابت، کنترل فشار خون و رفع کم خونی کمک می‌کند. او گفت: انجیر با …

روزه داران در ماه رمضان به دلایل رعایت نکردن برخی نکات دچار مشکلات گوارشی یا عطش و تشنگی می شوند که می توانند با دمنوش های مفید از این مشکلات جلوگیری کنند.

۳ گیاه بهارنارنج، پاغازه یا غازیاغی و خرفه به روزه داران در رفع تشنگی و مشکلات گوارشی کمک می‌کنند.

استفاده از رازیانه می‌تواند در تسکین کولیک نوزادان و درمان مشکلات گوارشی مانند اسهال کمک کند. خواص ضد میکروبی و ضد التهابی رازیانه می‌ تواند در کاهش التهاب‌ های دستگاه گوارشی کودکان و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کودکان موثر باشد.