VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
شنبه ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ -
15 March 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
بهبود هضم
تغذیه
سلامت
رژیم غذایی
مواد غذایی
موز
عناب
سبزیجات
سیستم ایمنی
لاغری
زنجبیل
طب سنتی
۷ ساعت قبل / سایت ایونانیوز
شام را کی بخوریم تا لاغر شویم؟ بهترین زمان برای شام خوردن
شام را کی بخوریم تا لاغر شویم؟ بهترین زمان برای شام خوردن: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :با پیروی از مدل خروس خوان و صرف شام بین ساعت پنج تا هفت عصر، نه تنها به کاهش وزن کمک میکنید، بلکه خواب بهتری خواهید داشت و هضم غذایتان نیز بهبود مییابد. این روش ساده میتواند تغییرات شگفتانگیزی در …
۷ ساعت قبل / سایت ایونانیوز
بهترین زمان شام خوردن: ساعت مناسب برای کاهش وزن
بهترین زمان شام خوردن: ساعت مناسب برای کاهش وزن: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک میکند.
۴۶ ساعت قبل / سایت رکنا
تخم کتان؛ راز پنهان سلامت که هر روز باید بدانید
رکنا: تخم کتان با داشتن اسیدهای چرب امگا ۳، فیبر و آنتیاکسیدانهای قوی، به بهبود سلامت قلب، هضم غذا و ارتقای سلامت پوست و مو کمک کرده و افزودن آن به رژیم غذایی روزانه سلامت شما را تضمین میکند.
کاهش وزن
تخم کتان
کاهش وزن
تخم کتان
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت خط سلامت
مزیت های خوردن یک کاسه میوه در روز چیست؟
خط سلامت: مصرف یک کاسه میوه در روز عادت سادهای است که میتواند تاثیرات چشمگیری بر بهبود سلامت کلی شما داشته باشد. این مخلوط رنگارنگ از میوهها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانهاست که بدن شما را تغذیه کرده و به تعادل رژیم غذایی کمک میکند.
سیستم ایمنی
میوه
سیستم ایمنی
میوه
هضم
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ / سایت سلامت نیوز
بهترین زمان مصرف پروبیوتیک
پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که می توانند به تقویت سیستم ایمنی،کاهش وزن، بهبود گوارش و هضم غذا، کاهش کلسترول و... کمک کنند.
سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / سایت اقتصاد ۲۴
پیادهروی پس از غذا خوردن سبب کاهش فشار خون میشود | اقتصاد24
پیادهروی بعد از غذا خوردن باعث تثبیت قند خون، کنترل فشار خون، کاهش استرس و بهبود فرایند هضم غذا میشود.
پیاده روی
پیاده روی
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت سبک ایده آل
چرا باید شبها به سمت چپ بخوابیم؟ - سبک ایده آل
خوابیدن به سمت چپ فواید زیادی برای بدن دارد و به بهبود هضم، کاهش فشار قلب و کمک به عملکرد بهتر سیستم لنفاوی کمک میکند.
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت اطلاعات آنلاین
چرا بعضی افراد بعد از غذا به شیرینی میل دارند؟
افرادی که پس از غذا میل زیادی به شیرینی دارند، معمولاً معدهای سرد و تر دارند و این تمایل به شیرینی، واکنشی برای بهبود هضم است.
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت فرتاک
این کار بعد از غذا خوردن فشار خونتان را کاهش می دهد
پیادهروی بهترین فعالیت بدنی با شدت کم است که فواید زیادی به همراه دارد، این ورزش به هیچ وسیله خاصی نیاز ندارد و همه افراد در هر گروه سنی میتوانند آن را انجام دهند، نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پیادهروی بعد از غذا خوردن میتواند مزایای سلامتی قابلتوجهی از جمله تنظیم قند خون، بهبود فرایند …
فشار خون
کنترل فشار خون
فشار خون
کنترل فشار خون
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت اقتصادآنلاین
فواید پیادهروی که از آن بیخبر بودید
پیادهروی بعد از غذا خوردن باعث تثبیت قند خون، کنترل فشار خون، کاهش استرس و بهبود فرایند هضم غذا میشود.
پیاده روی
پیاده روی
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت سبک ایده آل
آیا میدانستید پیادهروی بعد از غذا معجزه میکند! - سبک ایده آل
پیادهروی آرام ۵۱ دقیقهای پس از غذا میتواند هضم را بهبود بخشد، قند خون را کنترل کند و از احساس سنگینی جلوگیری کند.
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ روزنامه دنیای اقتصاد
پیادهروی این فواید را به بدن میرساند
پیادهروی بعد از غذا خوردن باعث تثبیت قند خون، کنترل فشار خون، کاهش استرس و بهبود فرایند هضم غذا میشود.
پیاده روی
سلامتی
پیاده روی
سلامتی
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت اقتصادنیوز
پیادهروی بعد از غذا خوردن این فواید را نصیب شما میکند
اقتصادنیوز: پیادهروی بعد از غذا خوردن باعث تثبیت قند خون، کنترل فشار خون، کاهش استرس و بهبود فرایند هضم غذا میشود.
پیاده روی
غذا
پیاده روی
غذا
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت خط سلامت
چرا باید آش دوغ را در افطاری بخورید؟
خط سلامت: آش دوغ یکی از غذاهای محبوب و سنتی شهرهای تبریز، اردبیل و همدان است که با طعم دلپذیر و خواص خنککنندهی خود، انتخابی ایدهآل برای سفرهی افطار محسوب میشود. این آش سبک و خوشهضم، علاوه بر تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن، به کاهش حرارت بدن و بهبود عملکرد گوارشی کمک میکند. در ادامه با طرز تهیه …
ماه رمضان
افطار
ماه رمضان
افطار
اردبیل
آش دوغ
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت خط سلامت
فواید شگفتانگیز خوردن منظم کشمش برای سلامتی + مقایسه انواع کشمش
کشمش، یکی از مغذیترین خشکبارها، مملو از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است که تأثیرات شگرفی بر سلامت دارد. مصرف روزانه کشمش میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم، افزایش انرژی و حتی کاهش خطر بیماریهای قلبی شود.
کشمش
خواص
کشمش
خواص
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت جعبه
دمنوش زیره سبز، بهبود هضم و کاهش نفخ - مشاوران سلامت - طب سنتی
#پند_سلامت دمنوش زیره سبز به بهبود هضم و کاهش نفخ کمک میکند و میتواند دردهای گوارشی را تسکین دهد. این دمنوش دارای خواص آنتیاکسیدانی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. همچنین، زیره سبز به کاهش وزن و کنترل اشتها معروف است. استفاده از این دمنوش میتواند به بهبود خواب و کاهش استرس نیز کمک …
پزشکی و سلامت
طب سنتی
پزشکی و سلامت
طب سنتی
مشاوران سلامت
مشاوره رایگان طب سنتی
۱۴۰۳/۱۲/۱۰
/ سایت خط سلامت
۱۰ دستور پخت ساندویچ سبزیجات سالم و خوشمزه برای شروع روز
خط سلامت: اگر به دنبال صبحانهای سالم، سبک و در عین حال مقوی هستید، ساندویچهای سبزیجات بهترین انتخاباند. این ساندویچها با ترکیب نان سبوسدار، سبزیجات تازه و مواد مغذی، به بهبود هضم، تقویت ایمنی و حتی کمک به کاهش وزن کمک میکنند. در ادامه با ۱۰ دستور پخت ساندویچ سبزیجات آشنا شوید که هم سالم هستند و …
صبحانه
سالم
صبحانه
سالم
ساندویچ سبزیجات
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
/ سایت خط سلامت
بهترین سبزیجات برای رفع یبوست و بهبود هضم
خط سلامت: سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامینها و مواد معدنی هستند که به بهبود حرکات روده و رفع یبوست کمک میکنند. در این مطلب با ۱۰ سبزی مؤثر برای تسکین یبوست و نکات تکمیلی برای سلامت گوارش آشنا شوید.
سبزیجات
بروکلی
سبزیجات
بروکلی
ویتامینها
مدفوع
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
/ سایت خط سلامت
تاثیر تولسی (ریحان ) بر کاهش وزن و استرس و بهبود هضم
خط سلامت: تولسی یا ریحان مقدس، یک گیاه معطر با خواص متعدد درمانی است که میتواند در کاهش وزن موثر باشد. در این مقاله، به بررسی چگونگی عملکرد این گیاه در تسریع کاهش وزن و نحوه استفاده از آن پرداختهایم.
اضافه وزن
ریحان مقدس
اضافه وزن
ریحان مقدس
۱۴۰۳/۱۲/۰۶
/ سایت نی نی بان
خواص رازیانه چیست؟
خواص رازیانه از دیرباز مورد توجه بوده و این گیاه معطر به دلیل ترکیبات مفید خود، در طب سنتی و آشپزی کاربردهای زیادی دارد. در این مقاله، از بهبود هضم گرفته تا تقویت سیستم ایمنی، همه خواص رازیانه را شرح دادهایم.
رازیانه
خواص رازیانه
رازیانه
خواص رازیانه
۱۴۰۳/۱۲/۰۶
/ سایت خط سلامت
چرا باید صبح را با چای زنجبیل آغاز کنید؟
خط سلامت: اگر میخواهید روزتان را با انرژی و معدهای آرام شروع کنید، یک فنجان چای زنجبیل بهترین انتخاب است! این نوشیدنی گرم و معجزهآسا به بهبود هضم، کاهش التهاب و پاکسازی دستگاه گوارش کمک میکند.
نوشیدنی
زنجبیل
نوشیدنی
زنجبیل
چای زنجبیل
۱۴۰۳/۱۲/۰۵
/ سایت عصرایران
مصرف سیر خام موجب بهبود سلامت قلب میشود
مصرف سیر خام موجب بهبود سلامت قلب، سمزدایی بدن، بهبود هضم غذا و کاهش خطر بروز سرطان میشود.
سیر خام
سلامت قلب
سیر خام
سلامت قلب
۱۴۰۳/۱۲/۰۳
/ سایت خط سلامت
5 تاثیر حیرتآور کاپوچینو بر سلامتی که تا به حال نشنیدهاید
خط سلامت: کاپوچینو، نوشیدنی پرطرفدار با عطر و طعمی بینظیر، نهتنها لذتبخش است بلکه با خواصی چون کمک به لاغری، افزایش متابولیسم و بهبود هضم، تأثیرات مثبتی بر سلامتی بدن دارد.
سوخت و ساز
کاپوچینو پنیری
سوخت و ساز
کاپوچینو پنیری
۱۴۰۳/۱۲/۰۲
/ سایت افکارنیوز
با مصرف این ماده غذایی به آرامش اعصاب برسید
عناب با خواص بینظیرش، سیستم ایمنی را تقویت کرده، استرس را کاهش میدهد و هضم را بهبود میبخشد. نوشیدن دمنوش یا خوردن تازهاش، روشی آسان برای بهرهمندی از این فواید است.
ویتامین C
کیفیت خواب
ویتامین C
کیفیت خواب
خرمای قرمز
عناب و لارغی
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ سایت فرتاک
حفظ آرامش اعصاب با مصرف این ماده غذایی
عناب با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید شگفتانگیز است.
عناب
خواص عناب
عناب
خواص عناب
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ سایت نی نی بان
عناب بخور، عصبانی نشو
عناب با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید شگفتانگیز است.
کاهش استرس
تقویت سیستم ایمنی
کاهش استرس
تقویت سیستم ایمنی
عناب
عصبانی
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ سایت اقتصاد ایران
این ماده غذایی اعصاب شما را آرام میکند
عناب با خواص بینظیرش، سیستم ایمنی را تقویت کرده، استرس را کاهش میدهد و هضم را بهبود میبخشد. نوشیدن دمنوش یا خوردن تازهاش، روشی آسان برای بهرهمندی از این فواید است.
اعصاب
اعصاب
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ سایت خط سلامت
از معجزات اسپند برای سلامتی تا عوارضی که نباید نادیده بگیرید
خط سلامت:اسپند، گیاهی با خواص ضد سرطانی، ضد میکروبی و کاهش قند خون است که در بهبود هضم و درمان مشکلاتی مانند اسهال و تنبلی تخمدان نیز مفید است، اگرچه باید با احتیاط مصرف شود.
طب سنتی
اسپند
طب سنتی
اسپند
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت فرتاک
بهبود عملکرد سیستم گوارش – راهکارهای تغذیهای نوین و علمی
مقاله تخصصی بهبود عملکرد سیستم گوارش با راهکارهای تغذیهای نوین و نکات علمی، ترفندهای عملی برای هضم بهینه.
سیستم گوارش
سیستم گوارش
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت سلامت نیوز
تأثیر منجمد کردن نان سفید بر کاهش قند خون و بهبود سلامتی روده
یافتههای یک پژوهش جدید نشان میدهد که منجمد کردن نان سفید و سپس یخزدایی و برشته کردن آن میتواند تأثیر قابل توجهی در کاهش قند خون افراد داشته باشد. این روش همچنین باعث بهبود هضم و سلامت روده میشود.
نان
کنترل قند خون
نان
کنترل قند خون
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ سایت سبک ایده آل
فواید نوشیدن آب داغ: بهبود هضم، کاهش استرس و سلامت پوست - سبک ایده آل
نوشیدن آب داغ به بهبود هضم، کاهش استرس، رفع گرفتگی بینی و سلامت پوست کمک میکند، اما باید دمای مناسب داشته باشد.
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ سایت سلامت نیوز
فواید شگفت انگیز نوشیدن آب داغ
نوشیدن آب داغ فواید بسیاری ازجمله بهبود هضم، کاهش استرس، درمان سینوزیت و کمک به کنترل وزن دارد.
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ سایت رکنا
فواید علمی مصرف آب و سرکه سیب بر سلامت بدن
رکنا: نوشیدن آب با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب، راهکاری ساده برای بهبود هضم، سم زدایی بدن و تامین مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم و منیزیم است که می تواند به تقویت عملکرد بدن در طول روز کمک کند.
کاهش وزن
روزه داری
کاهش وزن
روزه داری
سرکه سیب
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ سایت رکنا
آب داغ بنوشید و از فواید سلامتی آن بهرهمند شوید؛ کاهش وزن و درمان سینوزیت
رکنا: نوشیدن آب داغ فواید بسیاری ازجمله بهبود هضم، کاهش استرس، درمان سینوزیت و کمک به کنترل وزن دارد. با رعایت دمای مناسب می توانید از این راهکار ساده برای ارتقای سلامت خود بهره ببرید.
کاهش وزن
چربی شکم
کاهش وزن
چربی شکم
آب داغ
۱۴۰۳/۱۱/۲۷
/ سایت خبرفوری
عرق جادویی برای پاکسازی کبد
کبد نقشی حیاتی در تصفیه سموم، متابولیسم مواد مغذی و ذخیره انرژی ایفا میکند و با پاکسازی کبد، عملکرد آن بهبود و توانایی بدن در دفع سموم و مواد مضر افزایش پیدا و این امر به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم غذا و افزایش انرژی کمک میکند.
سلامت کبد
پاکسازی کبد
سلامت کبد
پاکسازی کبد
زردچوبه
عرق کاسنی
۱۴۰۳/۱۱/۲۵
/ مجله مثبت سبز
خواص کشک برای سلامتی که شاید ندانید!
با خواص کشک برای سلامت پوست، استخوانها، هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی آشنا شوید. کشک سرشار از کلسیم و پروتئین است که به بهبود سلامت شما کمک میکند.
سحر معصوم
آب پنیر
سحر معصوم
آب پنیر
مقالات گوناگون
۱۴۰۳/۱۱/۲۴
/ سایت اقتصادآنلاین
این ترفند فایده زردچوبه را ۲۰۰۰ درصد افزایش میدهد
مطالعات نشان دادهاند که کورکومین میتواند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد که به نفع افراد مبتلا به دیابت است... این ترکیب به بهبود هضم غذا کمک کرده و از مشکلاتی مثل نفخ، سوءهاضمه و سندروم روده تحریکپذیر (IBS) جلوگیری میکند.
زردچوبه
زردچوبه
۱۴۰۳/۱۱/۲۴
/ سایت پارسینه
برای کاهش وزن و تقویت کبد چطور عناب مصرف کنیم؟
این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید شگفتانگیز است.
۱۴۰۳/۱۱/۲۳
/ سایت عصرایران
یک شگرد علمی که فایده زردچوبه را 2000 درصد افزایش می دهد / سلامتی در کابینت آشپزخانه شماست
مطالعات نشان دادهاند که کورکومین میتواند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد که به نفع افراد مبتلا به دیابت است...این ترکیب به بهبود هضم غذا کمک کرده و از مشکلاتی مثل نفخ، سوءهاضمه و سندروم روده تحریکپذیر (IBS) جلوگیری میکند.
زردچوبه
فلفل سیاه
زردچوبه
فلفل سیاه
۱۴۰۳/۱۱/۲۳
/ سایت آرمان ملی
کشک، یک مکمل طبیعی برای بهبود هضم و سلامت قلب و عروق
کشک، یک فرآورده لبنی ارزشمند و مغذی، با داشتن مقادیر بالای پروتئین، کلسیم و ویتامینها، نقش مؤثری در حفظ سلامت بدن ایفا میکند. این ماده غذایی نه تنها به تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت استخوانها کمک میکند، بلکه برای دستگاه گوارش، پوست و قلب نیز مفید است.
کشک
کشک
۱۴۰۳/۱۱/۲۳
/ سایت پارسینه
خواص بروملین آناناس/ آنزیمی طبیعی برای بهبود هضم و سلامتی
بروملین مجموعهای از آنزیمهای گوارشی است که به تجزیه پروتئینها و تبدیل آنها به آمینواسیدهای مورد نیاز بدن کمک میکند. این آنزیم که در میوه آناناس یافت میشود، به عنوان یک مکمل طبیعی در بازار عرضه شده و به عنوان یک راهکار برای کاهش مشکلات گوارشی پس از وعدههای غذایی سنگین شناخته میشود. بر اساس تحقیقات …
آناناس
آناناس
۱۴۰۳/۱۱/۲۲
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه زرشک پلو با گوشت قلقلی با خواص ضدالتهابی و تقویت سیستم ایمنی
خط سلامت: زرشک پلو با گوشت قلقلی یکی از غذاهای پرطرفدار ایرانی است که ترکیبی از برنج، زرشک، گوشت و ادویهجات خوشطعم میباشد. این غذا نه تنها طعمی بینظیر دارد بلکه با خواص بسیاری همچون تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم، کاهش التهاب و حمایت از سلامت قلب نیز همراه است.
برنج
سیستم ایمنی
برنج
سیستم ایمنی
زرشک پلو
۱۴۰۳/۱۱/۲۲
/ سایت خط سلامت
خواص خورش آلو برای تقویت سیستم گوارش، کاهش فشار خون و استخوانها
خط سلامت: خورش آلو یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که با ترکیب مواد خاصی همچون آلو بخارا، زرشک، رب انار و مرغ، طعم و مزهای خاص و دلپذیر به خود میگیرد. این خورش نه تنها طعمی لذیذ دارد بلکه خواص بسیاری از جمله بهبود هضم و سلامت قلب نیز دارد
کاهش فشار خون
رب انار
کاهش فشار خون
رب انار
خورش آلو
آلو بخارا
۱۴۰۳/۱۱/۲۲
/ سایت فرتاک
آموزش تهیه دمنوش نعناع برای درمان نفخ و بهبود هضم
آموزش تهیه دمنوش نعناع به زبان ساده برای کاهش نفخ و بهبود دستگاه گوارش؛ راهنمای کاربردی درمان خانگی.
دمنوش نعناع
دمنوش نعناع
۱۴۰۳/۱۱/۲۱
/ سایت دلگرم
طرز تهیه رست سبزیجات رژیمی سالم و کم کالری
رست سبزیجات رژیمی یک وعده غذایی سالم و کم کالری است که از ترکیب سبزیجات مختلف تهیه میشود. این نوع غذا به دلیل داشتن فیبر بالا و کالری کم، میتواند به کاهش وزن، بهبود هضم و افزایش سلامت کلی بدن کمک کند.
سالاد سبزیجات
سالاد رژیمی
سالاد سبزیجات
سالاد رژیمی
۱۴۰۳/۱۱/۲۱
/ سایت خط سلامت
۱۰ دلیل برای افزودن زنجبیل به رژیم غذایی روزانهتان
خط سلامت: زنجبیل نه تنها طعمی خاص به غذاها میدهد، بلکه خواص شگفتانگیزی برای سلامت دارد. از خواص ضد التهابی تا بهبود هضم، در اینجا ۱۰ دلیل برای گنجاندن این گیاه شگفتانگیز در رژیم غذایی روزانهتان آورده شده است.
رژیم غذایی
زنجبیل
رژیم غذایی
زنجبیل
کاهش التهاب
۱۴۰۳/۱۱/۲۱
/ سایت عصرایران
پیاده روی قبل یا بعد از اجابت مزاج، کدامیک سالمتر است؟
پیادهروی یکی از سادهترین و موثرترین ورزشهاست. به هضم غذا کمک میکند و سلامت قلب و عروق را بهبود میبخشد. با این حال، تخلیه روده قبل یا بعد از پیادهروی، جنبهای است که باید درک بهتری از آن صورت بگیرد.
پیاده روی
اجابت مزاج
پیاده روی
اجابت مزاج
۱۴۰۳/۱۱/۲۱
/ سایت اقتصاد ۲۴
معجونهایی برای سمزدایی کبد و کلیه | اقتصاد24
زیره سرشار از آنتی اکسیدانها و روغنهای ضروری است که هضم سالم و سمزدایی کبد را تقویت میکند. آب زیره به ویژه در دفع سدیم اضافی و احتباس آب موثر است و بار کلیهها را کاهش میدهد. همچنین متابولیسم شما را بهبود میبخشد و سلامت کبد را بهبود میبخشد.
۱۴۰۳/۱۱/۱۹
/ سایت عصرایران
شگفت انگیزترین خواص تره
خواص تره شامل محافظت از سلامت قلب، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، حیاتی برای سلامت سیستم عصبی، بهبود بینایی، کاهش خطر ابتلا به آب مروارید، کمک به کاهش فشار خون، بهبود هضم، کاهش خطر ابتلا به سرطان، به کاهش وزن کمک می کند، به درمان دیابت نوع 2، تقویت استخوان ها، محافظت در برابر آفتاب سوختگی و خوردن تره برای …
تره
سلامت قلب
تره
سلامت قلب
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ سایت فرآشپز
رفع یبوست و تقویت سیستم گوارشی با مصرف این میوه - فراشپز
فراشپز- عناب با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت فرتاک
خواص جالب این میوه برای کاهش استرس و بهبود هضم
این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید شگفتانگیز است.
عناب
عناب
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت خط سلامت
رازهای سلامت روده: راهنمای جامع برای سلامت گوارش و هضم + جدول
خط سلامت: سلامت روده یکی از عوامل اساسی و غالباً نادیده گرفتهشده در بهبود کیفیت زندگی است. میکروبیوم روده، با ایفای نقشهای حیاتی در هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی و حتی تاثیرگذاری بر سلامت روان، به عنوان یکی از کلیدهای تندرستی بدن محسوب میشود.
رژیم غذایی
روده
رژیم غذایی
روده
سلامتی بدن
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت فردا نیوز
طلای طبیعی برای سلامت و نشاط روزانه | خواص زنجبیل برای لاغری
زنجبیل، طلای طبیعت، با خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود هضم، یکی از موثرترین گزینهها برای حفظ سلامت و نشاط روزانه است.
زنجبیل
خواص زنجبیل
زنجبیل
خواص زنجبیل
طلای طبیعی
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت نی نی بان
طلای سلامتی را بشناسیم
زنجبیل، طلای طبیعت، با خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود هضم، یکی از موثرترین گزینهها برای حفظ سلامت و نشاط روزانه است.
زنجبیل
تقویت سلامتی
زنجبیل
تقویت سلامتی
طلای سلامتی
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت خط سلامت
بهبود شگفتآور سلامت با این ۸ ماده غذایی برای قلب و روده شما!
خط سلامت: ۸ ماده غذایی برتر که با کاهش کلسترول، بهبود هضم و کاهش التهاب، به طور همزمان به سلامت قلب و روده کمک میکنند را بشناسید. این خوراکیهای مغذی سرشار از فیبر، چربیهای سالم و آنتیاکسیدانها هستند.
مواد غذایی
آنتیاکسیدانها
مواد غذایی
آنتیاکسیدانها
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت مشرق
طلای طبیعی برای سلامت و نشاط روزانه
زنجبیل، طلای طبیعت، با خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود هضم، یکی از موثرترین گزینهها برای حفظ سلامت و نشاط روزانه است.
سلامت
زنجبیل
سلامت
زنجبیل
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این طلای طبیعی را در وعدههای غذایی بگنجانید
زنجبیل، طلای طبیعت، با خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود هضم، یکی از موثرترین گزینهها برای حفظ سلامت و نشاط روزانه است.
غذا
زنجبیل
غذا
زنجبیل
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت تابناک
فواید طلای طبیعی برای سلامت بدن
زنجبیل، طلای طبیعت، با خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود هضم، یکی از موثرترین گزینهها برای حفظ سلامت و نشاط روزانه است.
زنجبیل
گیاهان دارویی
زنجبیل
گیاهان دارویی
سلامت
آنتی اکسیدانها
۱۴۰۳/۱۱/۱۲
/ سایت پارسینه
این میوه ضد استرس کبد را حسابی شستشو می دهد
این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید شگفتانگیز است.
۱۴۰۳/۱۱/۱۱
/ سایت فرتاک
خواص درمانی ترخینه؛ از تقویت سیستم ایمنی تا بهبود گوارش + طرز تهیه
کشف کنید چگونه ترخینه با ترکیباتی مانند جو، سبزیجات و ماست محلی به تقویت سیستم ایمنی و بهبود هضم کمک میکند.
ترخینه
ترخینه
۱۴۰۳/۱۱/۱۱
/ سایت اقتصاد ایران
میوه عناب چگونه در بدن شما معجزه می کند؟
میوه عناب با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه عناب راهی ساده برای
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ سایت سلامت نیوز
آیا سردی معده باعث چاقی می شود؟
سردی معده وضعیتی در طب سنتی است که با علائمی مانند نفخ، ترش کردن، سنگینی بعد از غذا و هضم ضعیف همراه است. مصرف بیشازحد غذاهای سرد (ماست، دوغ، خیار) و نوشیدنیهای یخی آن را تشدید میکند. استفاده از مصلحات گرم مانند زنجبیل، دارچین و نعناع به بهبود علائم کمک میکند.
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ سایت پارسینه
خواص جالب عناب
این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید شگفتانگیز است.
عناب
عناب
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ سایت پارسینه
رفع یبوست با مصرف این میوه
عناب با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید شگفتانگیز است.
یبوست
یبوست
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ سایت فردا نیوز
خواص جالب عناب؛ از لاغری تا تقویت کبد
این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید شگفتانگیز است.
لاغری
عناب
لاغری
عناب
تقویت کبد
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ سایت اقتصادنیوز
خواص جالب خرمای قرمز برای کبد
اقتصادنیوز: این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید شگفتانگیز است.
کبد
عناب
کبد
عناب
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ روزنامه دنیای اقتصاد
از خواص خرمای قرمز برای کبد و لاغری چه میدانید؟
این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید شگفتانگیز است.
کبد
عناب
کبد
عناب
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ سایت عصرایران
خواص بینظیر این میوه برای درمان کبد چرب
این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید شگفتانگیز است.
کبدچرب
عناب
کبدچرب
عناب
۱۴۰۳/۱۱/۰۹
/ سایت فرتاک
رازهای پنهان در یک میوه کوچک/ با صفرشویی کبد وزن شما را کاهش میدهد
این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید شگفتانگیز است.
استرس
سیستم ایمنی
استرس
سیستم ایمنی
سلامتی
میوه
۱۴۰۳/۱۱/۰۹
/ سایت عرشه آنلاین
این میوه باعث کاهش وزن شما میشود
این میوه محبوب میتواند با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، میتواند باعث حفظ سلامتی فرد شود. مصرف آن به هر شکلی دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید شگفتانگیز است.
کاهش وزن
عناب
کاهش وزن
عناب
۱۴۰۳/۱۱/۰۹
/ سایت فرتاک
این میوه با صفرشویی کبد وزن شما را کاهش می دهد
این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید شگفتانگیز است.
استرس
سیستم ایمنی
استرس
سیستم ایمنی
سلامتی
میوه
۱۴۰۳/۱۱/۰۹
/ سایت جماران
خواص جالب عناب که تا به حال نمی دانستید
این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید شگفتانگیز است.
عناب
خواص عناب
عناب
خواص عناب
خواص جالب عناب
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت اندیشه معاصر
چاقی پنهان با مصرف این میوه پرطرفدار! اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، انبه سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین C است و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و محافظت از بدن در برابر بیماری ها دارد. با این حال، انبه نه تنها به دلیل فواید سلامتی آن شناخته شده است. این میوه با تنوع بسیار زیاد، انواع غذاها و دسرها را در فرهنگ …
۱۴۰۳/۱۱/۰۷
/ سایت تابناک
خوردن این میوه اضافه وزن می آورد
انبه، سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیماریها ایفا میکند. با وجود این، انبه فقط به خاطر فواید سلامتیاش شناخته نمیشود؛ این میوه با طیف گستردهای از ارقام، هر یک با طعم و بافت منحصر به فرد خود، غذاها و دسرهای متنوعی را …
چاقی
اضافه وزن
چاقی
اضافه وزن
انبه
چاق شدن
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ سایت فرتاک
این میوه شما را تپل میکند
انبه، سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیماریها ایفا میکند. با وجود این، انبه فقط به خاطر فواید سلامتیاش شناخته نمیشود؛ این میوه با طیف گستردهای از ارقام، هر یک با طعم و بافت منحصر به فرد خود، غذاها و دسرهای متنوعی را …
چاقی
انبه
چاقی
انبه
میوه انبه
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ سایت پارسینه
خواص شگفتانگیز عرق بیدمشک که نمیدانستید
عرق بیدمشک با خواصی چون کنترل قند خون، کاهش فشار خون، بهبود هضم و سلامت پوست، به درمان مشکلات مختلف کمک میکند.
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ مجله مثبت سبز
خواص خرما: گنجینهای از طبیعت برای حفظ و ارتقای سلامتی
از خواص خرما میتوان ویتامینها و مواد معدنی را نام برد که به بهبود هضم، تقویت انرژی و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
سحر معصوم
تغذیه
سحر معصوم
تغذیه
مقالات گوناگون
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ سایت خط سلامت
یوگا پس از ناهار؛ چگونه خستگی به انرژی تبدیل میشود؟
خط سلامت: احساس خستگی و کسالت پس از ناهار مشکل بسیاری از افراد است، اما راهحل آسان و موثری برای آن وجود دارد. انجام حرکات ساده یوگا میتواند به تجدید انرژی و افزایش هوشیاری شما کمک کند، بدون نیاز به مصرف قهوه اضافی. این حرکات نه تنها به بهبود هضم و تمرکز کمک میکنند، بلکه میتوانند تنشهای بدنی و ذهنی …
یوگا
کاهش خستگی
یوگا
کاهش خستگی
۱۴۰۳/۱۱/۰۵
/ سایت فرتاک
چقدر پیادهروی برای سوزاندن کالری یک پیتزا لازم است؟
بسیاری از افراد تصور میکنند که برای رسیدن به تناسب اندام صرفا باید در باشگاه عضو شوند و تمرینهای فوقالعاده سنگین انجام دهند. اما حقیقت این است که راه در دسترستر و راحتتری هم برای این کار وجود دارد: پیادهروی! به کمک پیادهروی نه تنها میتوانید کالری بسوزانید، بلکه به بهبود فشار خون، خلقوخو، تقویت …
پیاده روی
کاهش وزن
پیاده روی
کاهش وزن
۱۴۰۳/۱۱/۰۵
/ سایت خبرآنلاین
مصرف این میوه شام را چاق میکند
انبه، سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیماریها ایفا میکند. با وجود این، انبه فقط به خاطر فواید سلامتیاش شناخته نمیشود؛ این میوه با طیف گستردهای از ارقام، هر یک با طعم و بافت منحصر به فرد خود، غذاها و دسرهای متنوعی را …
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ سایت آفتاب نیوز
خواص پوست پرتقال برای بهبود سلامت روده
پوست پرتقال حاوی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به تسهیل فرآیند هضم و کاهش کلسترول کمک میکند. علاوه بر آن، این بخش از پرتقال دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است در کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب مؤثر باشد.
پوست پرتقال
سلامت روده
پوست پرتقال
سلامت روده
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۱/۰۲ - ۱۸:۲۳:۱۴
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
شنبه ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ -
15 March 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی