دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی

روانشناس بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تشریح مهم‌ترین معیارهای انتخاب همسر گفت: سلامت روان و ثبات هیجانی، تعهد آگاهانه، مهارت گفت‌وگو، تفاهم مالی و حمایت خانواده از جمله عوامل تعیین‌کننده در شکل‌گیری و تداوم یک ازدواج پایدار است و نادیده گرفتن نشانه‌های هشداردهنده در دوران آشنایی …

روانشناس بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تشریح مهم‌ترین معیارهای انتخاب همسر گفت: سلامت روان و ثبات هیجانی، تعهد آگاهانه، مهارت گفت‌وگو، تفاهم مالی و حمایت خانواده از جمله عوامل تعیین‌کننده در شکل‌گیری و تداوم یک ازدواج پایدار است و نادیده گرفتن نشانه‌های هشداردهنده در دوران آشنایی …

روانشناس بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تشریح مهم‌ترین معیارهای انتخاب همسر گفت: سلامت روان و ثبات هیجانی، تعهد آگاهانه، مهارت گفت‌وگو، تفاهم مالی و حمایت خانواده از جمله عوامل تعیین‌کننده در شکل‌گیری و تداوم یک ازدواج پایدار است و نادیده گرفتن نشانه‌های هشداردهنده در دوران آشنایی …

حوادث رکنا: سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت را بخوانید اگر دخترجوانی هستید درس عبرت بگیرید و اگر پدر و مادر هستید هوشیار باشید.

یک روانشناس بالینی گفت: با توجه به گسترش کاربرد هوش مصنوعی در تمامی حوزه‌ها، افراد زیادی از هوش مصنوعی در حوزه روانشناسی و روان‌درمانی استفاده می‌کنند، اما هوش مصنوعی جایگزین درمان نمی‌شود، زیرا آنچه در درمان اتفاق می‌افتد در مختصات یک رابطه انسانی شکل می‌گیرد.

روانشناس بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تشریح مهم‌ترین معیارهای انتخاب همسر گفت: سلامت روان و ثبات هیجانی، تعهد آگاهانه، مهارت گفت‌وگو، تفاهم مالی و حمایت خانواده از جمله عوامل تعیین‌کننده در شکل‌گیری و تداوم یک ازدواج پایدار است و نادیده گرفتن نشانه‌های هشداردهنده در دوران آشنایی …

روانشناس بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تشریح مهم‌ترین معیارهای انتخاب همسر گفت: سلامت روان و ثبات هیجانی، تعهد آگاهانه، مهارت گفت‌وگو، تفاهم مالی و حمایت خانواده از جمله عوامل تعیین‌کننده در شکل‌گیری و تداوم یک ازدواج پایدار است و نادیده گرفتن نشانه‌های هشداردهنده در دوران آشنایی …

یک روانشناس بالینی و کارشناس آسیب‌های اجتماعی گفت: افزایش ۱۳۵ درصدی مصرف سیگار در میان زنان، تنها یک آمار تکان‌دهنده نیست؛ این عدد نشانه یک تغییر عمیق در الگو‌های روانی و اجتماعی جامعه است.

«تیتر» در یکی دیگر از برنامه‌های خود میزبان الهه شعبانی روانشناس بالینی بود؛ با او درباره اینکه در شرایط کنونی چه باید کرد و چه نباید کرد صحبت کردیم؛ هر چند که او معتقد است نمی‌توان برای همه یک نسخه یکسان پیچید.

یک روانشناس بالینی کودک و نوجوان گفت: مهم‌ترین بخش زندگی افراد که از دوران کودکی شکل می‌گیرد داشتن اعتماد به نفس است.

نگار فیض‌آبادی، روانشناس بالینی و خبرنگار انصاف نیوز:

حوادث رکنا: دخترنوجوان با چهره ای رنگ پریده وارد اتاق مشاوره فتانه ورمزیار روانشناس بالینی شد و گفت: پگاه هستم ۱۶ سالمه آمده ام کلانتری تا از پدرم شکایت کنم.

روزنامه اعتماد نوشت: چرا اعتراض به خشونت تبدیل می‌شود؟ در افرادی که افسردگی دارند یا خشم زیادی نسبت به یک نفر دارند، این خشم به خودشان بر می‌گردد و آن را به صورت غم و ناراحتی نشان می‌دهند. فردی هم که اعتراض می‌کند به هر حال ناراحتی‌هایی دارد که تبدیل به خشم می‌شود و در واقع به صورت خشونت خود را نشان …

روانشناس بالینی گفت: خواب مناسب و کافی، ضمن هدایت افراد به سمت آرامش و موفقیت، افکار منفی و استرس‌زا را دور می‌سازد.

حوادث رکنا: در این ویدئوی آموزشی، دکتر مریم سامانی، روانشناس بالینی، به بررسی ابعاد پنهان تروماهای دوران کودکی می‌پردازد. این تحلیل علمی نشان می‌دهد که چگونه سکوت در برابر آسیب‌های اولیه می‌تواند منجر به بازتولید رفتارهای ناهنجار در آینده شود. هدف این گفتگو، ارتقای آگاهی والدین و جامعه برای شناسایی …

رکنا اجتماعی : در پی دستگیری متهمی که با وعده ازدواج در سایت‌های همسریابی اقدام به آزار و اخاذی می‌کرد، مریم سامانی دکتر روانشناس بالینی پرونده در گفت‌وگو با رکنا به کالبدشکافی روانی این حوادث پرداخت. در این تحلیل تخصصی، به بررسی خلاءهای عاطفی و تکنیک‌های بمباران عشقی (Love Bombing) پرداخته شده …

یک روانشناس بالینی با اشاره به نقش والدین در مدیریت سلامت روان کودکان گفت: پس از تجربه جنگ، کودکان از نظر روانی حساس‌تر از همیشه هستند. مواجهه والدین با اخبار خشونت‌آمیز، می‌تواند احساس ناامنی و اضطراب طولانی‌مدت در کودکان ایجاد کند

یک روانشناس بالینی و روان‌درمانگر با بیان اینکه با شعارهایی مانند «تحکیم خانواده» یا «تعالی خانواده» در عمل کمتر به واقعیت‌های معیشتی خانواده‌ها توجه شده است، گفت: بخش عمده‌ای از انرژی پدر و مادر صرف تأمین مسائل اقتصادی شده و تربیت فرزندان به حاشیه رانده شده است.

یک روانشناس بالینی با اشاره به اثرات منفی کمال‌گرایی در تربیت فرزندان، گفت: این الگوی رفتاری پیچیده می‌تواند بر شکل‌گیری شخصیت و احساس ارزشمندی فرزندان تاثیر عمیقی دارد.

سابرینا رومانوف ، روانشناس، روانشناس بالینی و استاد دانشگاه یشیوا ، می گوید که ناامن بودن به این معنی است که احساس کنید کافی نیستید یا به اندازه کافی خوب نیستید .

برترین ها/ میترا ابراهیمی، همسر پیمان قاسمخانی با انتشار عکسی بامزه از دختر کوچولوشان رومی توجه کاربران را جلب کرد و این تصویر در فضای مجازی وایرال شد. میترا ابراهیمی، روانشناس بالینی کودک و نوجوان و حامی حیوانات متولد ۲ اسفند ۶۹ و پیمان قاسم‌خانی متولد ۳۰ دی ۱۳۴۵ است، اختلاف سنی این زوج ۲۴ سال می‌ب

یک روانشناس بالینی با بیان اینکه ارزش‌گذاری بر یادگیری به‌جای نتیجه‌گرایی از اصول مهم تربیتی فرزند است گفت: ارائه بازخوردهای سازنده، آموزش مهارت برنامه‌ریزی، هدف‌گذاری و تقویت پشتکار از دیگر عواملی است که می‌تواند آینده تحصیلی و شغلی کودک را تحت تأثیر قرار دهد.

دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و مشاور خانواده بر این باور است مصاحبه بالینی گفت‌وگویی حرفه‌ای و علمی برای شناخت دقیق وضعیت روانی فرد و شروع درمان است.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، پیام تبریک روز مادر و روز زن از طرف دکتر پریسا کربلایی حسنی: «مادرِ آگاه، معمار سلامت روان نسل فرداست؛ بهترین هدیه به فرزندان، سلامت روان مادر است.» روز مادر، فرصتی ارزشمند برای ادای احترام به زنانی است که با عشق، صبر و آگاهی، نقشی بی‌بدیل در شکل‌گیری شخصیت و …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، پیام تبریک روز مادر و روز زن از طرف دکتر پریسا کربلایی حسنی: «مادرِ آگاه، معمار سلامت روان نسل فرداست؛ بهترین هدیه به فرزندان، سلامت روان مادر است.» روز مادر، فرصتی ارزشمند برای ادای احترام به زنانی است که با عشق، صبر و آگاهی، نقشی بی‌بدیل در شکل‌گیری شخصیت …

نی نی بان: میترا ابراهیمی، روانشناس بالینی کودک و نوجوان و مستندساز ایرانی، متولد ۲ اسفند ۱۳۶۹ است. او با پیمان قاسم‌خانی ازدواج کرده و به عنوان همسر دوم این هنرمند شناخته می‌شود.

روانشناس بالینی با بیان اینکه دروغ‌گویی کودکان در بسیاری از موارد نشانه‌ای از رشد شناختی و ابزاری برای مدیریت ترس یا جلب توجه است، نه لزوماً یک نقص اخلاقی؛ خطاب به والدین، گفت: ایجاد فضای امن گفتگو و خودداری از برچسب‌زنی، راهکار کاهش این رفتار و تقویت صداقت در کودکان است.

یک روانشناس بالینی با بیان اینکه نوسانات خلقی شدید و طولانی،اختلال دوقطبی است، تأکید کرد: این اختلال با ترکیب دارو، درمان و حمایت خانواده نه تنها قابل کنترل است، بلکه بیماران می‌توانند به زندگی عادی و حتی ازدواج بازگردند.

یک روانشناس بالینی در گفتگو با تسنیم نسبت به افزایش آسیب‌های اجتماعی در بین نوجوانان و جوانان آذر بایجان شرقی هشدار داد.

یک روانشناس بالینی با اشاره به تنوع و گستردگی اشکال خشونت علیه زنان، تأکید کرد: هرگونه رفتار تهدیدآمیز، تحقیرآمیز، کنترل‌گرانه یا آسیب‌رسان چه روانی و چه جسمی از منظر روانشناختی مصداق خشونت است و محدود به ضرب‌وجرح نمی‌شود.

روانشناسی بالینی، یکی از شاخه‌های بسیار مهم و تخصصی علم روانشناسی است که تمرکز اصلی آن بر ارزیابی، تشخیص و درمان اختلالات روانی، رفتاری و هیجانی شدید است.

روانشناس خانواده، کسی است که به اعضای خانواده کمک می‌کند تا روابط خود را بهبود بخشند، تعارضات را حل کنند، در موضوع تربیت فرزند به توافق برسند و در کل محیطی سالم‌تر و حمایتگر بسازند. این متخصص، مشکلات را نه در یک فرد، بلکه در سیستم کلی خانواده بررسی می‌کند و به آن رسیدگی می‌نماید. با این حال، باید بدانید …

در روزگار پرچالش امروز، نوجوانان میان فشارهای اجتماعی و ارزش‌های دینی مردد شده‌اند. روانشناس بالینی می‌گوید که «تحسین حجاب، نوجوان را باافتخار به انتخاب

در روزگار پرچالش امروز، نوجوانان میان فشارهای اجتماعی و ارزش‌های دینی مردد شده‌اند. روانشناس بالینی می‌گوید که «تحسین حجاب، نوجوان را باافتخار به انتخاب آگاهانه هدایت می‌کند.»

در روزگار پرچالش امروز، نوجوانان میان فشارهای اجتماعی و ارزش‌های دینی مردد شده‌اند. روانشناس بالینی می‌گوید که «تحسین حجاب، نوجوان را باافتخار به انتخاب

در روزگار پرچالش امروز، نوجوانان میان فشار‌های اجتماعی و ارزش‌های دینی مردد شده‌اند. روانشناس بالینی می‌گوید که تحسین حجاب، نوجوان را باافتخار به انتخاب آگاهانه هدایت می‌کند.

نی نی بان: میترا ابراهیمی، روانشناس بالینی و همسر دوم پیمان قاسم‌خانی، رابطه‌ای صمیمی و دوستانه با پریا، دختر پیمان از ازدواج اولش دارد و با مهارت‌های روانشناسی خود الگویی برای نامادری‌های موفق است.

یک روانشناس بالینی دربارهٔ تأثیرات منفی تجرد طولانی‌مدت هشدار داد و گفت: اگر تجرد با انزوا و تنهایی همراه باشد، می‌تواند پیامدهای ناگواری به دنبال داشته باشد که از جملهٔ آن‌ها می‌توان به افزایش احساس تنهایی، بروز افسردگی، کاهش حمایت‌های اجتماعی و عاطفی، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های روان‌تنی به دلیل …

یک روانشناس بالینی، دلایل بروز ناخن جویدن در کودکان و راهکارهای مؤثر در برخورد با آن را تشریح کرد.

یک روانشناس بالینی با توضیح تفاوت‌های «دقت سالم» و «وسواس بیمارگونه» گفت: وقتی افکار مزاحم و رفتارهای تکراری بیش از یک ساعت در روز زمان ببرد و اضطراب ایجاد کند، باید برای درمان اقدام کرد.

یک روانشناس بالینی با توضیح تفاوت‌های «دقت سالم» و «وسواس بیمارگونه» گفت: وقتی افکار مزاحم و رفتارهای تکراری بیش از یک ساعت در روز زمان ببرد و اضطراب ایجاد کند، باید برای درمان اقدام کرد.

یک روانشناس بالینی با اشاره به دغدغه‌های اصلی والدین در تربیت فرزندان، گفت: روش‌های سنتی تربیتی دیگر پاسخگوی نیاز‌های امروزی نیست و والدین باید با مهارت‌های نوین تربیتی آشنا شوند.

یک روانشناس بالینی، دلایل بروز ناخن جویدن در کودکان و راهکارهای مؤثر در برخورد با آن را تشریح کرد.

تهران- ایرنا- هرچند در سال‌های اخیر مراجعه به روانشناس و روان درمانگر تا حد زیادی انگ زدایی شده، اما به تصویر کشیدن اتاق درمان به شکل نادرست و غیرحرفه‌ای و نمایش رفتارهای عجیب از بیماران مبتلا به اختلالات روانی در فیلم‌ها و سریال‌های شبکه نمایش خانگی، به جای این‌که باری از دوش نظام سلامت بردارد، خود …

یک روانشناس بالینی با اشاره به افزایش استرس در زندگی مدرن، گفت: استفاده مداوم از شبکه‌های اجتماعی، م

یک روانشناس بالینی با اشاره به افزایش استرس در زندگی مدرن، گفت: استفاده مداوم از شبکه‌های اجتماعی، مقایسه کردن خود با دیگران، کم‌خوابی، سرعت تغییر زیاد تکنولوژی و فشار‌های اقتصادی از عوامل اصلی افزایش اضطراب در جامعه امروز است.

یک روانشناس بالینی با اشاره به افزایش استرس در زندگی مدرن، گفت: استفاده مداوم از شبکه‌های اجتماعی، مقایسه کردن خود با دیگران، کم‌خوابی، سرعت تغییر زیاد تکنولوژی و فشارهای اقتصادی از عوامل اصلی افزایش اضطراب در جامعه امروز است.

به گفته یک روانشناس بالینی توصیه‌های غیرعلمی روانشناسی در فضای مجازی افراد را دچار ناکامی، خشم، پرخاشگری و افسردگی می‌کند و نسخه واحدی که در اینستاگرام برای همه اختلالات روان پیچیده می‌شود، آسیب‌زاست.

یک روانشناس بالینی با اشاره به اثرات مستقیم مصرف مواد مخدر بر سیستم عصبی، گفت: حتی مصرف یک‌بار مواد نیز می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری بر بدن وارد کند.

یک روانشناس بالینی با اشاره به اثرات مستقیم مصرف مواد مخدر بر سیستم عصبی، گفت: حتی مصرف یک‌بار مواد نیز، می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری بر بدن وارد کند.

به گفته یک روانشناس بالینی توصیه‌های غیرعلمی روانشناسی در فضای مجازی افراد را دچار ناکامی، خشم، پرخاشگری و افسردگی می‌کند و نسخه واحدی که در اینستاگرام برای همه اختلالات روان پیچیده می‌شود، آسیب‌زاست.

در این گزارش یک روانشناس بالینی به مفهوم «تاب‌آوری روانی» می‌پردازد؛ مهارتی پویا و اکتسابی که به انسان کمک می‌کند در برابر ناملایمات زندگی از هم نپاشد و حتی رشد کند. نویسنده ضمن تبیین مؤلفه‌ها، ویژگی‌ها و ابعاد مختلف تاب‌آوری، راهکارهایی عملی برای پرورش آن در زندگی فردی، آموزشی و شغلی ارائه می‌دهد و …

به گفته یک روانشناس بالینی توصیه‌های غیرعلمی روانشناسی در فضای مجازی افراد را دچار ناکامی، خشم، پرخاشگری و افسردگی می‌کند و نسخه واحدی که در اینستاگرام برای همه اختلالات روان پیچیده می‌شود، آسیب‌زاست.

یک روانشناس بالینی با بیان اینکه عادت شکایت کردن به‌عنوان یکی از رفتارهای مضر برای سلامت روان محسوب می‌شود، گفت: شکایت مداوم می‌تواند مغز را در یک چرخه منفی گیر بیندازد.

یک روانشناس بالینی با بیان اینکه عادت شکایت کردن به‌عنوان یکی از رفتارهای مضر برای سلامت روان محسوب می‌شود، گفت: شکایت مداوم می‌تواند مغز را در یک چرخه منفی گیر بیندازد.

به گفته یک روانشناس بالینی توصیه‌های غیرعلمی روانشناسی در فضای مجازی افراد را دچار ناکامی، خشم، پرخاشگری و افسردگی می‌کند و نسخه واحدی که در اینستاگرام برای همه اختلالات روان پیچیده می‌شود، آسیب‌زاست.

به گفته یک روانشناس بالینی توصیه‌های غیرعلمی روانشناسی در فضای مجازی افراد را دچار ناکامی، خشم، پرخاشگری و افسردگی می‌کند و نسخه واحدی که در اینستاگرام برای همه اختلالات روان پیچیده می‌شود، آسیب‌زاست.

به گفته یک روانشناس بالینی توصیه‌های غیرعلمی روانشناسی در فضای مجازی افراد را دچار ناکامی، خشم، پرخاشگری و افسردگی می‌کند و نسخه واحدی که در اینستاگرام برای همه اختلالات روان پیچیده می‌شود، آسیب‌زاست.

به گفته یک روانشناس بالینی توصیه‌های غیرعلمی روانشناسی در فضای مجازی افراد را دچار ناکامی، خشم، پرخاشگری و افسردگی می‌کند و نسخه واحدی که در اینستاگرام برای

ایسنا/ یک روانشناس بالینی با بیان اینکه عادت شکایت کردن به‌عنوان یکی از رفتارهای مضر برای سلامت روان محسوب می‌شود، گفت: شکایت مداوم می‌تواند مغز را در یک چرخه منفی گیر بیندازد. برای مقابله با این عادت، باید فرد، زمان مشخصی را برای تخلیه ذهنی در نظر بگیرد و در این زمان به شکایات خود بپردازد، اما بعد

ایسنا/ یک روانشناس بالینی با بیان اینکه عادت شکایت کردن به‌عنوان یکی از رفتارهای مضر برای سلامت روان محسوب می‌شود، گفت: شکایت مداوم می‌تواند مغز را در یک چرخه منفی گیر بیندازد. برای مقابله با این عادت، باید فرد، زمان مشخصی را برای تخلیه ذهنی در نظر بگیرد و در این زمان به شکایات خود بپردازد، اما بعد

یک روانشناس بالینی با بیان اینکه عادت شکایت کردن به‌عنوان یکی از رفتارهای مضر برای سلامت روان محسوب می‌شود، گفت: شکایت مداوم می‌تواند مغز را در یک چرخه منفی گیر بیندازد. برای مقابله با این عادت، باید فرد، زمان مشخصی را برای تخلیه ذهنی در نظر بگیرد و در این زمان به شکایات خود بپردازد، اما بعد از آن باید …

رودسر-همزمان با برگزاری نمایشگاه کتاب‌های حسی و لمسی در کانون رودسر نشست تخصصی با حضور روانشناس بالینی برای آشنایی خانواده‌ها با نیازهای کودکان نابینا و کم‌بینا برگزار شد.

یک روانشناس بالینی با تشریح چالش‌های سلامت روان در جامعه ایرانی، بر ضرورت خودمراقبتی بعنوان یکی از راهکارهای مقابله با این چالش‌ها تأکید کرد.

یک روانشناس بالینی هشدار داد: ۹۰ درصد افراد در طول زندگی خود دچار تروما یا آسیب روانی پنهان می‌شوند که کیفیت زندگی، روابط و حتی انتخاب‌های شغلی آنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

بخشی از صحبت های سیما فردوسی، روانشناس بالینی در «تلویزیون همشهری» منتشر شده است.

یک روانشناس بالینی و تربیتی با بررسی اضطراب سال تحصیلی، اظهار کرد: آغاز سال تحصیلی تغییری بزرگ در روند عادی زندگی کودکان و نوجوانان است و به دلایل مختلف می‌تواند با اضطراب همراه باشد.

یک روانشناس بالینی در برنامه صبح بخیر ایران شبکه یک سیما، به خانواده‌ها توصیه کرد به هیچ وجه به کودکان زیر چهارده سال تلفن همراه ندهند.

روانشناس بالینی در خصوص تلفن همراه و کودکان نکاتی بیان‌ کرد.

روانشناس بالینی در مورد اضطراب کودکان توضیحاتی ارائه کرد.

روان‌شناس بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، به اهمیت «فضای مناسب» برای تمرکز کودک اشاره کرد و گفت:

یک روانشناس بالینی گفت: سندرم ایمپاستر، که نشان‌دهنده فقدان اعتماد به نفس پنهان و احساس دائمی ناکافی‌بودن است، با تواضع سالم تفاوت بنیادین دارد و می‌تواند با نشانه‌هایی چون بی‌اعتبار کردن موفقیت‌ها، ترس از لو رفتن و کمال‌گرایی افراطی منجر به فرسودگی روانی، کاهش عملکرد و آسیب به روابط بین‌فردی شود.

اگر پدر، مادر یا حتی پدربزرگ و مادربزرگ هستید، شاید ندانید که برخی از ساده‌ترین رفتارهای روزمره شما می‌توانند پایه‌گذار شخصیت، اعتماد به نفس و سلامت روان کودکانی باشند که دوست‌شان دارید. دکتر اینگرید کلیتون، روانشناس بالینی، با تأکید بر اهمیت ارتباط عاطفی، از همه والدین و مراقبان کودک می‌خواهد همین …

اگر پدر، مادر یا حتی پدربزرگ و مادربزرگ هستید، شاید ندانید که برخی از ساده‌ترین رفتارهای روزمره شما می‌توانند پایه‌گذار شخصیت، اعتماد به نفس و سلامت روان کودکانی باشند که دوست‌شان دارید. دکتر اینگرید کلیتون، روانشناس بالینی، با تأکید بر اهمیت ارتباط عاطفی، از همه والدین و مراقبان کودک می‌خواهد همین …

یک روانشناس بالینی گفت: سندرم ایمپاستر، که نشان‌دهنده فقدان اعتماد به نفس پنهان و احساس دائمی ناکافی‌بودن است، با تواضع سالم تفاوت بنیادین دارد و می‌تواند با نشانه‌هایی چون بی‌اعتبار کردن موفقیت‌ها، ترس از لو رفتن و کمال‌گرایی افراطی منجر به فرسودگی روانی، کاهش عملکرد و آسیب به روابط بین‌فردی شود.

یک روانشناس بالینی گفت: سندرم ایمپاستر، که نشان‌دهنده فقدان اعتماد به نفس پنهان و احساس دائمی ناکافی‌بودن است، با تواضع سالم تفاوت بنیادین دارد و می‌تواند با نشانه‌هایی چون بی‌اعتبار کردن موفقیت‌ها، ترس از لو رفتن و کمال‌گرایی افراطی منجر به فرسودگی روانی، کاهش عملکرد و آسیب به روابط بین‌فردی شود.

میگنا/پذیرش خویشتن بهترین هدیه ای که میتوانید به خودتان بدهید جرا که همانطورکه نیروی سرزنش کردن خودمان را داریم نیروی متوقف کردن سرزنش خود را نیز داریم مریم فرجی ، روانشناس و مشاور همه ما در رابطه با اهمیت عشق و ترحم به خود زیاد شنیده ایم، اما من در کار بالینی خود دریافتم که توسعه ی دوست داشتن خود ب