تحقیقی تازه روی موش‌ها نشان می‌دهد استرس یا عفونت مادر در دوران بارداری می‌تواند مغز جنین را طوری بازبرنامه‌ریزی کند که در بزرگسالی مستعد اضطراب باشد.

کتاب «انسان غیرعقلانی» با پی‌گرفتن ریشه‌های اگزیستانسیالیسم در یونان باستان، عبرانیت، و مسیحیت آغاز می‌شود و به بازتابِ آن در هنر، ادبیات، موسیقی، و فلسفۀ روزگار حاضر می‌پردازد. جانِ کلام کتاب تبیین دیدگاه‌های نخستین و برجسته‌ترین اگزیستانسیالیست‌ها – کی‌یرکگور، نیچه، هایدگر، و سارتر – و از این رهگذر، …

ترس از مدرسه، پدیده‌ای که گاهی اوقات ساده انگاشته می‌شود، می‌تواند نشانه‌ای از اضطراب عمیق‌تر در کودکان باشد. از دل‌دردهای ناگهانی صبحگاهی تا امتناع کامل از ترک خانه، این رفتارها اغلب والدین را با پرسش‌های فراوانی روبرو می‌کند: “چرا فرزند من نمی‌خواهد به مدرسه برود؟” و مهم‌تر از آن، “چگونه می‌توانم به …

یک دکترای روانشناسی با بیان اینکه اختلال اضطراب جدایی کودک از مادر، می‌تواند از پیش‌دبستانی آغاز شود و تا سال‌های بزرگسالی ادامه پیدا کند، گفت: این اختلال در صورت درمان‌نشدن، زمینه‌ساز مشکلاتی همچون امتناع از تحصیل در شهر دیگر، شکست در ازدواج و ناکامی‌های اجتماعی است.

ترس از مدرسه، پدیده‌ای که گاهی اوقات ساده انگاشته می‌شود، می‌تواند نشانه‌ای از اضطراب عمیق‌تر در کودکان باشد. این مقاله به بررسی ریشه‌های این ترس‌ها، علائم هشداردهنده و استراتژی‌های عملی برای حمایت از کودکان در مواجهه با چالش‌های مدرسه می‌پردازد.

ترس از مدرسه، پدیده‌ای که گاهی اوقات ساده انگاشته می‌شود، می‌تواند نشانه‌ای از اضطراب عمیق‌تر در کودکان باشد. از دل‌دردهای ناگهانی صبحگاهی تا امتناع کامل از ترک خانه، این رفتارها اغلب والدین را با پرسش‌های فراوانی روبرو می‌کند: “چرا فرزند من نمی‌خواهد به مدرسه برود؟” و مهم‌تر از آن، “چگونه می‌توانم به …

طرحواره رهاشدگی الگوی ناسازگارانه‌ای است که در آن فرد باور دارد دیگران او را ترک خواهند کرد و او در نهایت تنها خواهد ماند. این طرحواره معمولاً ریشه در تجربیات آسیب‌زای دوران کودکی مانند طردشدگی یا بی‌ثباتی در روابط با مراقبان دارد و با احساساتی نظیر اضطراب، بی‌اعتمادی و ترس از دست دادن عزیزان همراه است. …

خط سلامت: آیا می‌دانستید فوبیاهای کوچک و حتی عادت‌های وسواسی به ظاهر ساده، ممکن است ریشه در تجربه‌های عاطفی دوران کودکی و اضطراب‌های ناخودآگاه داشته باشند؟ با ما همراه باشید تا با اهمیت این ترس‌ها و روش‌های مقابله موثر با آن‌ها آشنا شوید.

خط سلامت: آیا وقتی به یک مهمانی دعوت می‌شوید، ناگهان حس اضطراب و نگرانی تمام وجودتان را فرا می‌گیرد؟ اضطراب اجتماعی فراتر از ترس ساده از جمع است و اغلب ریشه در ترس از پذیرفته نشدن و عدم اصالت دارد. در این مقاله با دیدی نو به اضطراب اجتماعی نگاه می‌کنیم، دلایل روانشناختی آن را بررسی می‌کنیم و چند تکنیک …

طب ایرانی با نگاهی متفاوت به بدن انسان، علت بیماری‌ آسم و تنگی نفس را صرفاً محدود به ریه نمی‌داند، بلکه اختلال در سایر اعضای حیاتی را نیز در بروز مشکل مؤثر می‌داند.

طب ایرانی با نگاهی متفاوت به بدن انسان، علت بیماری‌ آسم و تنگی نفس را صرفاً محدود به ریه نمی‌داند، بلکه اختلال در سایر اعضای حیاتی را نیز در بروز مشکل مؤثر می‌داند.

خط سلامت: آیا می‌دانستید ترس از شرم و تمایل به خوشایند بودن دیگران، ریشه بسیاری از مشکلات کمال‌گرایان است؟ این مقاله به بررسی ارتباط بین کمال‌گرایی، خودسرزنشی و سلامت روان پرداخته و نکاتی کاربردی برای یادگیری پذیرش خود و افزایش اعتماد به نفس ارائه می‌دهد.

تهران - ایرنا - در دنیای پرشتاب و پرتنش امروز، استرس گاهی اوقات خود را در قالب پرخوری عصبی نشان می‌دهد؛ یک چرخه ناخوشایند که در آن، غذا به جای تسکین گرسنگی، به مرهمی موقت برای احساسات ناخوشایند تبدیل می‌شود. اما این چرخه قابل شکستن است. با شناخت ریشه‌های این رفتار و به‌کارگیری راهکارهای مؤثر، می‌توان …

اهمال‌کاری، صرفاً یک عادت بد یا تنبلی نیست، بلکه ریشه در عوامل روانشناختی، محیطی و حتی فیزیولوژیکی دارد. ترس از شکست، ترس از قضاوت، عدم انگیزه، عزت نفس پایین، کمال‌گرایی و اضطراب، همگی می‌توانند در بروز این رفتار نقش داشته باشند. علاوه بر این، عوامل محیطی مانند حواس‌پرتی‌های متعدد، عدم مدیریت زمان، فشارهای …

ترس از ازدواج ریشه در اضطراب دارد و باید درمان شود مباحثی است از حجت الاسلام شهاب مرادی.

ترس از ازدواج ریشه در اضطراب دارد و باید درمان شود.

خبرآنلاین/ آیا شب‌ها به‌سختی به خواب می‌روید؟ یک مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای قبل از خواب می‌تواند ذهن شما را آرام کرده و کیفیت خوابتان را بهبود بخشد. این روش ساده، که ریشه در ذهن‌آگاهی دارد، به کاهش اضطراب شبانه و تنظیم چرخه خواب کمک می‌کند. چگونه مدیتیشن خواب را بهبود می‌بخشد؟ مدیتیشن از چند مسیر اثر می‌گذا

دندان‌قروچه به معنی ساییدن یا فشردن غیرارادی دندان‌هاست که معمولاً در خواب اتفاق می‌افتد، اما در حالت بیداری هم ممکن است دیده شود و در بیشتر موارد، ریشه در استرس یا اضطراب دارد.

آلن دو باتن، نویسنده و فیلسوف شناخته شده، در آثار خود به بررسی جنبه های مختلف زندگی و روابط انسانی پرداخته است. وی ۲۰ نشانه ی بلوغ عاطفی را به شرح زیر معرفی می کند: 1. **درک ریشه های بدرفتاری

به گفته‌ی دکتر Sanguan، مهرطلبی می‌تونه واقعاً باعث بیماری‌های جسمی بشه. ناتوانی در “نه” گفتن، ریشه‌ی بسیاری از بیماری‌های مزمنه. استرس مزمن، فرسودگی، اضطراب و افسردگی، نتیجه‌ی مستقیم رابطه‌های ناسالم، مرزهای مبهم و فشاریه که به خودت وارد می‌کنی. حدود ۸۰٪ بیماری‌ها به نوعی با استرس در ارتباط …

بازدید:۳ صد آنلاین | در حالی که بسیاری از مردم برای رفع استرس یا مشکلات گوارشی به داروهای شیمیایی پناه می‌برند، رویکردهای طب سنتی ایرانی با استفاده از گیاهان دارویی، تنظیم مزاج و سبک زندگی، جایگزین‌های مؤثری ارائه می‌دهد.  به گزارش صد آنلاین ،  طب سنتی ایران، که ریشه در حکمت اسلامی و دانش پزشکی ایرانیان …

ریشه اصلی واژه انگلیسی اضطراب به معنای خفه شدن و یا به حالت خفگی افتادن است؛ اضطراب عبارت است از یک احساس ناخوشایند

آشنایی با معنی و کاربرد کنایی اصطلاح 'رنگ باختن' در زبان فارسی و ریشه فیزیولوژیکی آن

مهم‌ترین تفاوت اضطراب و استرس این است که فرد از دلایل استرس خود آگاه است اما در مورد اضطراب نمی‌داند که چرا دچار اضطراب شده و ریشه آن چیست.

ایبنا: وقتی کازوئو ایشی‌‌‌گورو نخستین رمان خود، «چشم‌‌‌اندازی رنگ‌‌‌پریده از تپه‌‌‌ها»، را در سال ۱۹۸۲ می‌‌‌نوشت، هیچ‌‌‌کس، حتی خودش نمی‌‌‌دانست این اثر آغازگر یکی از درخشان‌‌‌ترین مسیرهای ادبی معاصر خواهد شد. او در آن زمان جوانی گمنام بود که در اتاقی اجاره‌‌‌ای در کاردیف، پشت میز ناهارخوری‌‌‌اش خم شده …

تبیان/ شنیدن یک تعریف، باید شیرین باشد؛ اما برای برخی از ما با احساس خجالت، اضطراب یا حتی انکار همراه است. آیا این واکنش فقط یک ادب اجتماعی‌ست یا بازتابی از تصویر ناپایدار ما از خود؟ این گزارش نگاهی انداخته به ریشه‌های فرهنگی، خانوادگی و روانیِ «نه بابا گفتن» ‌های همیشگی. تصور کنید کسی می‌گوید: «چه

در قرن بیستم، وحشت ابتلا به فلج اطفال زندگی و تحرک اجتماعی را هم فلج کرده بود؛ کودکان در رختخواب و زیر دستگاه‌های تنفسی آهنی، والدین در اضطراب و ... توصیف ناچیزی از شرایط بغرنج آن روزگار است. اما دو واکسن با کمک اراده جهانی و میلیون‌ها داوطلب این بیماری را به آستانه ریشه‌کنی رساندند.

همه ما آنجا بوده ایم. شاید شما در محل کار ، بی قراری در یک رابطه یا در زندگی روزمره خود احساس دامن زده اید. این ناراحتی بیش از حد احساس می کند ، اما چگونه می دانید مشکل در خود وضعیت نهفته است یا در لنزهایی که از طریق آن مشاهده می کنید؟ تمایز بین شرایط بیرونی و الگوهای داخلی همیشه آسان نیست ، اما این …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، تصور کنید همسر، دوست یا رئیستان مدام به شما می‌گوید: «تو همیشه همه چیز را اشتباه متوجه می‌شی!»، «خیلی حساسی!»، «این حرفا رو من نزدم، داری خیالپردازی می‌کنی!». کم‌کم شروع می‌کنید به شک کردن به خودتان—شاید واقعاً مشکل از شماست؟ شاید دیوانه شده‌اید؟ نه، شما دیوانه …

شما به شریک زندگی خود پیامک می دهید. بدون پاسخ ناگهان ، ذهن شما مارپیچ می کند: آنها باید خشمگین باشند یا چیزی وحشتناک اتفاق افتاده است. شما متقاعد شده اید که می خواهید شبح ، ریخته شده یا بدتر باشید. این مارپیچ مضطرب که برخی از تجربه ها احتمالاً فقط یک عجیب شخصی نیست بلکه بازتاب روند رو به رشد …

بازدید:۱۶۵ ترس یا اضطراب ناگهانی همیشه ریشه در مسائل روانی یا محیطی ندارد. به گزارش صد آنلاین؛ ترس یا اضطراب ناگهانی همیشه ریشه در مسائل روانی یا محیطی ندارد. گاهی بدن با ارسال چنین سیگنال‌هایی تلاش می‌کند کمبودهای عمیق‌تری را به ما گوشزد کند. کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند تعادل اعصاب مرکزی …

در ایران امروز، چاق شدن همیشه حاصل پرخوری یا تنبلی نیست؛ گاهی تحمیل روزگار است. وقتی استرس، اضطراب مزمن، افسردگی پنهان و سفره‌های فقیر شده جای تغذیه سالم را می‌گیرند، چاقی دیگر یک انتخاب شخصی نیست، بلکه پاسخ بیولوژیکی بدن به فشار بی‌امان زندگی است. ۴۰ درصد تهرانی‌ها حالا با این چاقی تحمیلی زندگی می‌کنند؛ …

ترس یا اضطراب ناگهانی همیشه ریشه در مسائل روانی یا محیطی ندارد.

در دنیای امروز ، ما به ندرت از دسترس نیستیم. از لحظه ای که از خواب بیدار می شویم ، تلفن های ما با اعلان ها وزوز می کنند ، صندوق های ایمیل ما هرگز نمی خوابند ، و حتی در زمان خرابی ما ، ما در حال پیمایش اینستاگرام هستیم یا اخبار را می خوانیم ، دائماً به صفحه نمایش خود می پردازیم. با این حال ، در زیر سطح …

اگر تا به حال خود را در شب بیدار کرده اید و تعجب می کنید که فرزند شما عقب افتاده است ، احساس می کنید که از آنجا خارج شده اید ، به اندازه کافی مقاوم نیستید ، به اندازه کافی اعتماد به نفس ندارید یا اینکه هستید کافی نیست شما تنها نیستید. نگرانی والدین یکی از جهانی ترین تجربیات پرورش فرزندان است ، به …

۲۱ ماه مه، روز جهانی مدیتیشن، فرصتی برای شناخت فواید مدیتیشن است. فواید مدیتیشن، از کاهش استرس تا بهبود حافظه، گستره وسیعی را در بر می‌گیرد. این تمرین کهن که ریشه در سنت‌های شرقی دارد، امروزه به ابزاری قدرتمند در روانشناسی برای ارتقای سلامت روان و جسم بدل شده است.

در ماه آگاهی از سلامت روان ، می خواهم به برخی تصورات غلط متداول بپردازم. مهمتر از همه و مهمتر از همه ، به یاد داشته باشید که بسیاری از شرایطی که ما در سلامت روان درمان می کنیم از هیچ کجا بوجود نمی آیند آنها عمیقاً در تجربیات زندگی اولیه ریشه دارند. با تحقیقات نامطلوب کودکی (ACES) ، اکنون می دانیم …

اختلالات خوردن مانند بی اشتهاییبا بولیمی عصبیو اختلال در خوردن غذا خطرات جدی جسمی و روانی را برای نوجوانان مشاهده کنید. این شرایط اغلب منجر به عوارضی مانند تاخیر در رشد ، مشکلات قلب و استخوان ، اضطراب ، افسردگی و انزوا اجتماعی می شود. در حالی که درمان زودرس نتایج بهبودی را بهبود می بخشد ، بسیاری …

من به عنوان مربی که با والدین فرزندان بزرگسال کار می کند ، اغلب سردرگمی دل شکسته می شنوم: او به من اجازه نمی دهد. او مدام می گوید خوب است ، اما چیزی خاموش است. او وقتی سعی می کنم به من کمک کنم ، مرا دور می کند. بسیاری از کودکان بزرگسال صدمه دیده بیرون نمی آیند و می گویند ، من در حال تلاش …

کتاب «ریشه‌های اضطراب» اثر سید مجتبی نورمفیدی در ۲۲۴ صفحه منتشر شد.

ایرنا/ تهران- ایرنا- معاون دانشجویی دانشگاه تهران تصریح کرد: چالش‌هایی که امروز با آن درگیر هستیم، ریشه در دوره پیش از ورود دانشجویان به دانشگاه دارد، بسیاری از دانشجویان، از سال‌های قبل و در فرآیند کنکور و کلاس‌های فشرده، دچار اضطراب و فشارهای روانی شده‌اند. به گزارش خبرنگار علمی ایرنا از سازمان ام