آخرین خبر/موادلازم:__دوبسته نودل مرغ __نصف یک عدد کلم __نصف یک عدد فلفل دلمه __سه ورق ژامبون __چهارعدد خیارشور و زیتون __سس مایونز سه قاشق غ خ __ماست دوقاشق غ خ __فلفل و نمک به مقدارلازم __کنسرو سبزیجات پخته(نخودفرنگی،هویج،ذرت) یک پیمانه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در

آخرین خبر/ مواد لازم: ۲-۳ عدد چغندر بزرگ ۱ عدد هویج، ۱ ساقه کرفس کوچک ۲-۳ قاشق غذاخوری ماست چکیده، ۲ قاشق غذاخوری پنیر لبنه چغندرها را بشویید و آنها را در سینی فر قرار دهید. روی آنها روغن زیتون بپاشید. درب سینی را محکم ببندید و به مدت ۴۵-۵۰ دقیقه در فر با دمای ۲۰۰ درجه بپزید. (من معمولاً این کار را

روغن زیتون، آجیل، آووکادو، کره بادام‌زمینی، کینوا، سالاد همراه با سس، حُمُص، گرانولا، میوه خشک و عسل از جمله این خوراکی‌ها هستند. 

آخرین خبر/ مواد لازم _خیار نیم تا ۱ کیلو __ذرت ۱ پیمانه __شوید ۱ پیمانه __‌__برای سس : __تخم مرغ پخته ۲ عدد __روغن زیتون ۵ ق.غ__سرکه ۳ ق.غ __آب لیمو ۳ ق.غ __پودر سیر ۱ ق.چ__خردل ۵ ق.غ __نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم __‌__✨نکته ✨__چون داخل سس سرکه و آب لیمو هستش __باید به این نکته دقت کنید که زمانی س

سالاد انار یکی از سالادهای خوشمزه و مناسب فصل پاییز و زمستان و به ویژه شب یلدا است که با دانه‌های انار تازه تهیه می‌شود و معمولا با مواد سالمی چون کلم قرمز، گردو، سبزیجات تازه و سس‌هایی مانند مایونز، ماست، روغن زیتون، آبلیمو، رب انار یا سرکه بالزامیک ترکیب می‌شود.

آخرین خبر/ مواد لازم :ذرت ۳۵۰ گرم__قارچ ۳۵۰ گرم__نخود سبز ۳۵۰ گرم__ماکارونی ۵۰۰ گرمی__ژامبون گوشت ۴۰۰ گرم__فلفل دلمه‌ای ۲۰۰ گرم__خیارشور ۴۵۰ گرم__هویج ۳۵۰ گرم__مواد سس :__آبلیمو ۴ ق__مایونز ۱۰ ق__روغن زیتون ۲ ق__نمک، فلفل سیاه__پودر سیر__آویشن 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خ

سالاد انار و زیتون یک سالاد خوشمزه و آسان است که با کمترین مواد اولیه و در سریع‌ترین زمان ممکن آماده می‌شود.

سالاد انار و زیتون یک سالاد خوشمزه و آسان است که با کمترین مواد اولیه و در سریع‌ترین زمان ممکن آماده می‌شود. برای آماده کردن این سالاد...

آخرین خبر/ آموزش سالاد مرغ مجلسی به نظر من که از الویه خوشمزه تره مواد لازم : ذرت ۱ قوطی کمی چیپس خلالی نخود فرنگی یک قوطی زیتون خرد شده نصف پیمانه سینه مرغ ریش ریش شده ۱ عدد هویج رنده شده ۲ عدد سس مایونز ۸-۵ ق غ پیاز ۱ عدد بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

سالاد انار یکی از سالادهای خوشمزه و مناسب فصل پاییز و زمستان و به ویژه شب یلدا است که با دانه‌های انار تازه تهیه می‌شود و معمولا با مواد سالمی چون کلم قرمز، گردو، سبزیجات تازه و سس‌هایی مانند مایونز، ماست، روغن زیتون، آبلیمو، رب انار یا سرکه بالزامیک ترکیب می‌شود.

آخرین خبر/ مواد لازم:خیار__هویج__پیاز( بنفش باشه بهتره)__بادوم زمینی  یک مشت__عسل  یک قاشفق چایخوری__روغن زیتون  4 قاشق غذاخوری__کره بادوم زمینی  یک قاشق چایخوری__سرکه بالزامیک  یک قاشق غذاخوری 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ .برای مرغ ،سالاد،لواشک و... محشره.__دستورهای متفاوتی داره،من با این روش درست میکنم ،عالی میشه😋 ✅یک لیوان زرشک رو بذارید دو ساعت خیس بخوره ✅بعد بجوشونید__✅بذارید سرد بشه__✅داخل مخلوط کن بریزید__✅نشاسته ذرت و شکر و روغن زیتون یا مایع یا کره اضافه کنید__✅از صافی رد کنید__✅دوباره بجوشونید وت

آخرین خبر/ مواد لازم:__به ازاى هر ۴۰۰ گرم ماکارونى فرمى__یک عدد کنسرو سبزیجات ترکیب(نخودفرنگی🫛،هویجذرت)__یک پیمانه خیار شور سرکه اى__۳۰۰ گرم ژامبون گوشت یا مرغ__۳۰۰ گرم قارچ با کره تفت داده شده __۲ قاشق غذاخوری روغن که بهتره کنجد یا زیتون باشه اما از روغن پخت و پز هم میتونید استفاده کنید__برای سس:_

آخرین خبر/ ۱ عدد سینه مرغ آب پز و خرد شده__•۴۰۰ گرم قارچ تازه__•¾ پیمانه زیتون خرد شده__•¾ پیمانه هویج خلالی آب پز__•½ پیمانه کنسرو ذرت____برای سس:__•۱ قاشق غذاخوری خامه صبحانه (اختیاری)__•۲ قاشق غذاخوری ماست یونانی__•۲ قاشق غذاخوری سس مایونز__•۱ حبه سیر رنده شده__•آبلیمو تازه__•ادویه (نمک و فلفل سی

از بین بردن برفک یخچال با روغن زیتون، یک روش مرسوم نیست اما مقابله با ایجاد برفک یخچال با روغن زیتون، امکان‌پذیر است.

آخرین خبر/ مواد لازم :__لبو ، انار__پیاز، کلم بنفش__شوید ، گردو  __سس اول :__مایونز__ماست چکیده__نمک ، فلفل سیاه__آبلیمو تازه __سس دوم :__نمک، فلفل سیاه__آب انار نصف لیوان__آب لیمو ترش ۲ ق غ__روغن زیتون ۲ ق غ __کمی گلپر 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

این وعده معمولاً شامل ماهی سفید یا سالمون کبابی، سالاد سبز با خیار، گوجه‌فرنگی، برگ‌کاهو و تکه‌های آووکادو تازه است. گاهی با روغن زیتون، لیمو و ادویه‌های ساده سرو می‌شود. این غذا نه‌تنها انرژی‌زا و سبک است، بلکه برای ریکاوری عضلانی و حفظ تناسب اندام ایدئال محسوب می‌شود.

آخرین خبر/چی لازم داریم: نصف کلم بنفش،نصف کلم سفید،هویج : ۱ عدد،ریحون،گشنیز، یک عدد فلفل کاپی قرمز یا نصف فلفل دلمه‌ای،بادوم زمینی : ۶۰ گرم،نصف سینه مرغ ،دویه های مرغ : پودر سیر ، پودر کاری ، نمک و فلفل__برای سس : روغن زیتون : ۳ قاشق غذاخوری،عسل : ۲ قاشق غذاخوری،اب ۲ عدد لیمو ترش ،سرکه سفید : ۲ قاشق

بسیاری از بچه‌ها عادت‌های غذایی خوبی دارند‌. این دسته از بچه‌ها هنگام خوردن غذا، میوه و سبزی و سالاد ایراد نمی‌گیرند و همه این خوراکی‌های مفید را مصرف می‌کنند.

آخرین خبر/مواد لازم :__هویج ۱ عدد__ماست ۲۵۰ میلی __خیارشور ۶-۷ عدد__کنسرو ذرت ۱ قوطی__نخود فرنگی ۱۰۰ گرم__فلفل دلمه قرمز ۱ عدد__سس مایونز ۱۵۰ میلی __روغن زیتون ۱ ق غ__سس کچاپ ۱ ق غ__سس خردل ۱ ق م__آب لیمو ۳ ق غ__پاستا ۲۵۰ گرم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/موادلازم:__دوبسته نودل مرغ __نصف یک عدد کلم __نصف یک عدد فلفل دلمه __سه ورق ژامبون __چهارعدد خیارشور و زیتون __سس مایونز سه قاشق غ خ __ماست دوقاشق غ خ __فلفل و نمک به مقدارلازم __کنسرو سبزیجات پخته(نخودفرنگی،هویج،ذرت) یک پیمانه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در

آموزش تهیه یک پیش غذای خاص، سالم و سریع با زیتون که در مدت زمان کوتاهی آماده می شود

راهنمای جامع «بهترین نوع زیتون ایرانی»؛ معیارهای کیفیت، کاربرد برای پرورده، سالاد و روغن فرابکر، نکات فرآوری و انتخاب هوشمندانه برای سلیقه‌های مختلف.

ترکیب زیتون، گردو و رب انار یک ترکیب خوشمزه و پرطرفدار است؛ چه در غذاهای گیلانی، چه در زیتون پرورده و چه در یک سالاد خاص پاییزی!

ترکیب زیتون، گردو و رب انار یک ترکیب خوشمزه است؛ چه در غذاهای گیلانی و چه در یک سالاد خاص پاییزی! در رسپی سالاد زیتون و گردو با رب انار...

وقتی صحبت از روغن های خوراکی می شود، روغن زیتون و روغن کنجد دو انتخاب پرطرفدار هستند که معمولا در کنار هم روی قفسه های فروشگاه ها دیده

طرز تهیه سالاد سیسیلی اصل با سس مخصوص و سبزیجات تازه را یاد بگیرید؛ سالادی خوش‌رنگ و خوش‌طعم با طعم پرتقال، زیتون و پنیر فتا، مناسب برای وعده‌ای سبک و سالم.

طرز تهیه سالاد سیسیلی اصل با سس مخصوص و سبزیجات تازه را یاد بگیرید؛ سالادی خوش‌رنگ و خوش‌طعم با طعم پرتقال، زیتون و پنیر فتا، مناسب برای وعده‌ای سبک و سالم.

بادمجان پرورده یک چاشنی خوشمزه است که تشابه زیادی با کال کباب گیلان و زیتون پرورده دارد. برای آماده کرده بادمجان پرورده، بادمجان‌ها را...

دیپ زیتون و پنیر یک پیش غذای پرطرفدار و خوشمزه است که می‌توانید آن را در کنار کراکرها و انواع سوخاری سرو کنید. برای آماده کردن این دیپ...

امروز طرز تهیه سالاد زیتون را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.