از رانندگانی که قصد تردد در این محورها را دارند تقاضا می کنیم حتما تجهیزات زمستانی مانند زنجیرچرخ همراه خود داشته باشند. همچنین از سالم بودن تجهیزات گرمایشی، لاستیک ها و چراغ های خودروی خود مطمئن شوند.

کباب کوبیده سنتی یکی از غذاهای معروف ایرانی ها است. این غذا را به راحتی می توانید در خانه تهیه کنید و سالم بودن آن اطمینان حاصل کنید. در اصل کباب کوبیده سنتی با گوشت قرمز است.

تهران بزرگ - ایرنا - شرکت کنترل کیفیت هوا از سالم بودن شاخص کیفی هوای تهران در صبح پنجشنبه خبر داد.

«طبیعی» بودن به معنی ایمن و بی‌ ضرر بودن نیست، تا زمانی که در مورد بی‌ ضرر بودن راهکاری مطمئن نشده‌اید نباید آن را مصرف کنید و دلیل نمی‌شود هر دارو و درمانی که در فروشگاه‌ها فروخته می‌شود مورد تأیید و سالم باشد.

«طبیعی» بودن به معنی ایمن و بی‌ ضرر بودن نیست، تا زمانی که در مورد بی‌ ضرر بودن راهکاری مطمئن نشده‌اید نباید آن را مصرف کنید و دلیل نمی‌شود هر دارو و درمانی که در فروشگاه‌ها فروخته می‌شود مورد تأیید و سالم باشد.

کباب کوبیده سنتی یکی از غذاهای معروف ایرانی ها است. این غذا را به راحتی می توانید در خانه تهیه کنید و سالم بودن آن اطمینان حاصل کنید. در اصل کباب کوبیده سنتی با گوشت قرمز است.

تبریز_ مدیر مجتمع مس سونگون با تأکید بر محدود بودن خسارات آتش‌سوزی کارخانه هیپ لیچینگ این مجتمع، اعلام کرد که تجهیزات اصلی و زیرساخت‌های حیاتی دست نخورده باقی مانده‌اند.

کباب کوبیده یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است که به راحتی می‌توانید آن را در خانه آماده کرده و از طعم لذیذ و سالم بودن آن مطمئن باشید.

کباب کوبیده سنتی یکی از غذاهای معروف ایرانی ها است. این غذا را به راحتی می توانید در خانه تهیه کنید و سالم بودن آن اطمینان حاصل کنید. در اصل کباب کوبیده سنتی با گوشت قرمز است.

دکتر محمد جواد هدایت‌ شده، رئیس تالار تشریح پزشکی قانونی استان تهران با اشاره به راحت بودن شناسایی آتش نشانان از سایر افراد می‌افزاید: آتش نشانان به خاطر داشتن لباس فرم خاص، خیلی راحت از سایرین جدا شدند و علت مرگ بیشتر آنها نیز کاملا مشخص بود. لباس های آتش نشانان طوری طراحی شده است که تبادل حرارتی از …

سال‌ها پیش، جرمی کلارکسون در برنامه معروف تخت‌گاز سعی کرد جان‌سخت بودن تویوتا هایلوکس را نشان دهد. اکنون بار دیگر چنین اتفاقی برای تویوتا تاکوما افتاده است. این خودرو در آتش‌سوزی هفته گذشته ایالت کالیفرنیا به‌شدت آسیب دید و حتی بخش‌هایی از بدنه آن ذوب شد اما پیکاپ سرسخت تویوتا همچنان به فعالیت خود ادامه …

زمانی که پای صحبت‌های افرادی که ازدواج کرده‌اند، بنشینید، شاید کلید‌واژه مشترک همه آنها این باشد که چالش‌های زندگی مشترک با بقیه چالش‌ها متفاوت‌تر است. از ارکان ازدواج هم درک متقابل، آماده بودن و پذیرش همین تفاوت‌ها و چالش‌هاست اما گاهی اوقات زوجین مخصوصا آقایان در همان ابتدای راه و پیش از ازدواج، انتظاراتی …

خط سلامت: آبگوشت، یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که با طعم بی‌نظیر و مواد مغذی خود، جایگاهی ویژه در سفره‌های ایرانی دارد. این غذا که ترکیبی از گوشت، حبوبات، سبزیجات و ادویه‌هاست، علاوه بر لذت‌بخش بودن، خواص فراوانی برای سلامتی دارد. از تقویت سیستم ایمنی بدن گرفته تا بهبود هضم و تقویت پوست و مو، …

شفقنا- انار منبع مهمی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است، اما سوال در مورد مناسب بودن خوردن دانه‌های آن همچنان باعث نگرانی بسیاری از افراد می‌شود. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «دکتر مارگاریتا کورولیووا، متخصص تغذیه، می‌گوید که دانه‌های انار حاوی ویتامین‌ها و اسیدهای چرب غیراشباع سالم هستند، بنابراین …

سبکی، مقاومت خوب در برابر فشار و دما، سالم بودن و امکان فرم‌پذیری عالی تنها بخشی از خصوصیات منحصربه‌فرد این ماده به حساب می‌آید.

کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است که وظیفه تصفیه خون، متابولیسم مواد مغذی و دفع سموم را بر عهده دارد. تغذیه سالم و مصرف مواد غذایی مفید می‌تواند به حفظ سلامت و عملکرد بهتر کبد کمک کند. در این میان، برخی میوه‌ها به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی خاص، نقش ویژه‌ای در پاکسازی …

کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است که وظیفه تصفیه خون، متابولیسم مواد مغذی و دفع سموم را بر عهده دارد. تغذیه سالم و مصرف مواد غذایی مفید می‌تواند به حفظ سلامت و عملکرد بهتر کبد کمک کند. در این میان، برخی میوه‌ها به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی خاص، نقش ویژه‌ای در پاکسازی …

خط سلامت: آیا می‌دانید که بسیاری از افرادی که به تبخال تناسلی مبتلا هستند حتی از آلوده بودن خود بی‌خبرند؟ این ویروس خطرناک به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود و می‌تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. اما نگران نباشید، با رعایت چند نکته ساده، می‌توانید از ابتلا به این بیماری و سایر بیماری‌های مقاربتی …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، پس از پایان دوره کودکی، انسان وارد دوران جدیدی می‌شود که با تغییرات جسمی و روحی زیادی همراه است. در دوره کودکی، کودک هویت خود را با پدر و مادر خود تعریف می‌کند، اما در دوره نوجوانی او می‌خواهد هویتی مجزا از پدر و مادر خود داشته باشد، اما آن را نمی‌یابد که در …

ویدیویی که ایلان ماسک از وضعیت آتش سوزی کالیفرنیا توییت کرده و تصاویر را با وقتی که این مناطق سالم بودن مقایسه کرده است.

سالم‌ بودن شکلات داغ به چندین عامل بستگی دارد: کیفیت شکلات یا پودر کاکائو، مایع پایه آن و مقدار شکر افزوده. یک فنجان شکلات داغ بسته به تمام این موارد می‌تواند تا بیش از ۴۰۰ کالری هم داشته باشد که آن را به یکی از نوشیدنی‌های پرکالری تبدیل می‌کند.

خط سلامت: با افزایش محبوبیت شیرهای گیاهی به عنوان جایگزینی برای شیر گاو، بسیاری از افراد این گزینه‌ها را به دلیل مزایای بهداشتی و مناسب بودن برای رژیم‌های مختلف انتخاب می‌کنند. اما آیا همه شیرهای گیاهی سالم هستند؟

میانگین شاخص کیفیت هوای مشهد در ۲۴ ساعت گذشته با عدد ۷۲ نشانگر هوای «سالم» است، اما شاخص های یک تا ۲ ساعت گذشته نیز با عدد ۵۲ از شرایط «سالم» هوای این کلانشهر خبر می‌دهد اما رسیدن آن به عدد ۵۰ به معنای پاک بودن هوای شهر خواهد بود.

رابطه سالم نیازمند توجه، وقت و تلاش است و این تلاش باید از سوی هر دو نفر صورت گیرد. اگر در رابطه‌ای نشانه‌هایی از ناسالم بودن مشاهده شود، بهترین راهکار گفت‌و‌گو، مشورت با متخصص یا ایجاد تغییرات مثبت در رفتار و نگرش است.

دانستنی های مهم هنگام خرید خرما: چون خرما انواع مختلفی دارد و با کیفیت های مختلف عرضه میشود شما باید هنگام خرید خرما نکاتی را از نظر کیفیت و سالم بودن آن لحاظ

اقتصاد 100- رئیس شورای تامین دام کشور از اتمام فصل زایش پاییزی دام و افزایش جمعیت دامی کشور با توجه به سالم بودن زایش‌ها و دو قلوزایی دام‌ها خبر داد.

پاپ کورن جزو تنقلات محبوب بین بچه‌ها و حتی بزرگ‌ترهاست. خبر خوب این که می‌توانید به راحتی این خوراکی خوش‌طعم را در خانه و در عرضه ۱۰دقیقه آماده کنید و خیال‌تان از بابت سالم‌بودن آن راحت باشد.

تعویض فیلتر تصفیه آب خانگی یک کار نسبتاً ساده است که می توانید خودتان انجام دهید و از سالم بودن آب آشامیدنی خود اطمینان حاصل کنید.

رئیس شورای تامین دام کشور اظهار کرد: با توجه به سالم بودن زایش‌ها و دو قلوزایی دام‌ها که از جمله محاسن دام ایرانی است، جمعیت خوبی به جمعیت دامی ما اضافه شده است و جمعیت بالایی را جهت کشتار خواهیم داشت.

فراشپز- لوبیا سبز یکی از سبزیجاتی است که انواع غذا‌هایی که با آن درست می‌شوند، طرفداران زیادی دارند. این غذا که علاوه بر سبک بودن بودن، رژیمی و سالم است

خط سلامت: مرز باریکی بین قاطع بودن و پرخاشگری وجود دارد که به درک و تعیین مرزهای سالم برمی‌گردد. قاطعیت به معنای برقراری ارتباط با مرزهای خود به گونه‌ای است که به خود و دیگران احترام بگذارد. این هنر برای زنان نیاز به ظرافت خاصی دارد و شامل گفتن نه بدون احساس گناه است. در این گزارش، به بررسی عبارات …

این روزها کم نیستند افرادی با اندام متناسب و ورزیده که در شبکه‌های اجتماعی به ما توصیه می‌کنند که چگونه سلامتی خود را حفظ کنیم. تقریبا گوش ما از این توصیه‌ها پُر است: در کنار ورزش، تغذیه سالم و یوگا، به میزان کافی بخوابید، برای حمام یخ زود بیدار شوید و از ۸ شب به بعد تلفن‌همراه خود را کنار بگذارید.

وینگر سپاهان معتقد است در صحنه گل تساوی او به استقلال، به سالم بودن گلش اطمینان داشته است.

تهران- ایرنا- وینگر سپاهان معتقد است در صحنه گل تساوی او به استقلال، به سالم بودن گلش اطمینان داشته است.

کیفیت هوای پایتخت پس از چند روز متوالی آلوده بودن در صبح پنجشنبه در وضعیت قابل قبول یا سالم قرار گرفته است.

کیفیت هوای پایتخت پس از چند روز متوالی آلوده بودن در صبح پنجشنبه در وضعیت قابل قبول یا سالم قرار گرفته است.

اثر تغذیه سالم بر سلامت جسم و روان: برای خوشبخت بودن باید جسم سالم و روح آرامی داشت و اگر جسممان را با مصرف تغذیه مفید سالم نگه داریم در نتیجه روحی آرام و

کیفیت هوای پایتخت در صبح سه‌شنبه و پس از تنها یک روز سالم بودن دوباره در وضعیت نارنجی (ناسالم و آلوده برای گروه‌های حساس) قرار گرفته است.

کیفیت هوای پایتخت در صبح سه‌شنبه و پس از تنها یک روز سالم بودن دوباره در وضعیت نارنجی (ناسالم و آلوده برای گروه‌های حساس) قرار گرفته است.

کیفیت هوای پایتخت در صبح سه‌شنبه و پس از تنها یک روز سالم بودن دوباره در وضعیت نارنجی (ناسالم و آلوده برای گروه‌های حساس) قرار گرفته است.

تهران بزرگ - ایرنا - کیفیت هوای پایتخت در صبح سه‌شنبه و پس از تنها یک روز سالم بودن دوباره در وضعیت نارنجی (ناسالم و آلوده برای گروه‌های حساس) قرار گرفته است.

برای تشخیص سالم بودن یا نبودن دندان و لثه‌ها باید به نکاتی متعددی مانند بافت لثه و دندان، رنگ و شکل لثه‌ها و دندان‌‎ها توجه کنید.

سالانه ۲۷هزار و ۳۰۰تن محصول زرشک خشک در خراسان جنوبی تولید می‌شود اما به دلیل بار میکروبی بالا، غیر فعال بودن صنایع تبدیلی، نبود تولید محصول سالم و معرفی این محصول دارویی در جهان، سهم ناچیزی در سبد صادرات کشور دارد.

انتخاب غذا برای مهمانی‌ها و مراسمات مختلف، کاری مهم است. کته کباب، غذایی مجلسی و لذیذ است که می‌تواند انتخابی مناسب برای مهمانی‌هایتان باشد که ضمن خوشمزه بودن، روش پخت آسانی دارد. اما طرز تهیه کته کباب چیست؟

یک دقیقه وقت بگذارید و از شگفت انگیز بودن بدن خود قدردانی کنید. شما ممکن است زیاد در معرض مواد سمی قرار بگیرید: آلودگی هوا، داروها و... بدن شما سخت کار می کند تا از شر تمام این سموم خلاص شود. و شما را سم زدایی می کند.

داشتن هدف در زندگی نه تنها به بهبود وضعیت روحی و روانی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند از مغز شما در برابر بیماری‌های خطرناک مانند آلزایمر و اختلالات شناختی محافظت کند. مطالعات جدید نشان می‌دهند که افراد با حس هدفمند بودن، مغزی سالم‌تر و مقاوم‌تر دارند. اما چگونه می‌توان این حس هدفمندی را در زندگی ایجاد کرد …

زندگی طولانی امروزه تبدیل به آرزوی خیلی‌ها شده، اما با یک تغییر کوچک؛ زندگی طولانی همراه با سلامتی در واقع تاکید بر اهمیت بر سالم بودن حتی در ۱۰۰ سالگی است. بعید به نظر می‌رسد افرادی وجود داشته باشند که آرزوی عمر طولانی اما همراه را با بیماری و درد و آلام ناشی از آن را داشته باشند.

زندگی طولانی امروزه تبدیل به آرزوی خیلی‌ها شده، اما با یک تغییر کوچک؛ زندگی طولانی همراه با سلامتی در واقع تاکید بر اهمیت بر سالم بودن حتی در ۱۰۰ سالگی است. بعید به نظر می‌رسد افرادی وجود داشته باشند که آرزوی عمر طولانی اما همراه را با بیماری و درد و آلام ناشی از آن را داشته باشند.

یک دقیقه وقت بگذارید و از شگفت انگیز بودن بدن خود قدردانی کنید. شما ممکن است زیاد در معرض مواد سمی قرار بگیرید: آلودگی هوا، داروها و... بدن شما سخت کار می کند تا از شر تمام این سموم خلاص شود. و شما را سم زدایی می کند.

رکنا: تری‌گلیسیرید، نوعی چربی در خون است که بالا بودن آن می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. با رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و برخی تغییرات سبک زندگی، می‌توان سطح تری‌گلیسیرید را کنترل کرد.

خط سلامت: چای سبز لیمویی یکی از نوشیدنی‌های سالم و خوشمزه است که می‌تواند به سم‌زدایی بدن و حفظ سلامتی کمک کند. در ادامه به بررسی خواص، فواید و طرز تهیه این نوشیدنی می‌پردازیم.

رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران با بیان اینکه یکی از مشکلات خانواده‌های امروزی، فرصت کم برای گفت‌وگو کردن است که این فرصت کم می‌تواند در روابط بین اعضاء خانواده تاثیرات منفی بر جای بگذارد، گفت: «شب یلدا» فرصتی برای ترویج گفت‌وگوی مهربانانه و شادی است؛ این شب اهمیت با هم بودن اعضاء خانواده‌ها را به …

به دلیل پرمصرف بودن گوشت مرغ، داشتن اطلاعات درباره چگونگی مصرف سالم‌تر آن برای همه ما کاربردی خواهد بود.

به دلیل پرمصرف بودن گوشت مرغ، داشتن اطلاعات درباره چگونگی مصرف سالم‌تر آن برای همه ما کاربردی خواهد بود.

اقتصادنیوز: به دلیل پرمصرف بودن گوشت مرغ، داشتن اطلاعات درباره چگونگی مصرف سالم‌تر آن برای همه ما کاربردی خواهد بود.

سالهای سال است که برای تقویت بیماران مبتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی از انواع سوپ ها استفاده می‌شود. غذایی مقوی که به دلیل دارا بودن مواد مقوی بهترین تسکین برای درد این بیماران است.

معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی کفت: تولید گوشت مرغ و قرمز کشور کیفی و سالم است و تاکنون هیچ گزارشی مبنی بر بی کیفیت بودن این محصولات نداشته ایم.

مشهد- ایرنا- سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان‌ رضوی گفت: کیفیت هوای کلانشهر مشهد امروز شنبه ۲۴ آذر ماه ۱۴۰۳ پس از یک روز  سالم بودن بار دیگر با افزایش حجم آلاینده‌ها در شرایط «ناسالم» و وضعیت هشدار برای تنفس شهروندان قرار گرفت.

گیاه چیا به عنوان یک سوپر فود طبیعی به شهرت جهانی رسیده است و نقش مهمی در تغذیه سالم دارد. این دانه‌های ریز و قدرتمند سرشار از فیبر، پروتئین و امگا ۳ هستند و به کاهش وزن سریع کمک می‌کنند. مصرف منظم برگ چیا به عنوان بخشی از رژیم‌های کتوژنیک و رژیم اتکینز، به دلیل کم بودن کربوهیدرات و قدرت سیری طولانی‌مدت …

پیش غذاهای جذاب به خاطر ترد بودن معمولا در روغن سرخ می‌شوند. اما در اینجا 6 پیش غذای سالم و ترد را می‌توانید در ایر فرایر درست کنید...

رکنا: عضو هیات رئیسه شورای شهر تهران در خصوص طلبکار بودن شرکت شهر سالم از برخی زیرمجموعه های شهرداری پایتخت سخن گفت.

در گستره محصولات باغی و زراعی فندق موهبتی است که در کنار پرورش راحت و کم هزینه، سودآوری و بازدهی اقتصادی بالایی داشته و محصول آن به دلیل ارگانیک و سالم بودن از جایگاه صادراتی در بازارهای برون مرزی نیز برخوردار است.

بندرعباس- با توجه به نا سالم بودن هوای شهر بندرعباس ضرورت دارد کودکان، سالمندان، زنان باردار و بیماران زمینه‌ای قلبی، تنفسی و آسم امروز را در خانه بمانند.

رئیس پلیس راه استان البرز با بیان اینکه بارش برف سبب لغزندگی راه های استان شده است به رانندگان توصیه کرد:قبل از حرکت در محورهای برف گیر و کوهستانی از سالم بودن زنجیر چرخ، بخاری و برف پاک کن اطمینان حاصل کنند.

اصفهان- ایرنا- مسوولان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان از آغاز پانزدهمین پویش ملی «اطلاع‌رسانی تغذیه سالم» از هفدهم آذر ماه جاری در این استان خبر دادند و اجرای آن را با توجه به شایع بودن کلسترول بالا و پرفشاری خون و به‌منظور کاهش خطر ناشی از مصرف نادرست چربی‌ها و روغن‌ها ضروری دانستند.

خط سلامت: گاهی اوقات، در رابطه‌ای بودن که احساس می‌کنید برای شما مناسب نیست، بسیار سخت است که حقیقت را بپذیرید. اما نشانه‌هایی وجود دارند که می‌توانند نشان‌دهنده این باشند که شما در یک رابطه ناسالم هستید و با مرد اشتباهی وقت می‌گذرانید.

ایسنا: معاون بهداشت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم، درباره مبحث امنیت غذایی و سرانه مصرف برخی اقلام غذایی در کشور و همچنین مباحث مطرح شده مبنی بر

یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت تامین سه ویتامین A ،E و C برای سالم تر بودن بدن به خصوص در روزهای آلوده هوا، به ارائه نکاتی در این زمینه پرداخت.

نان سنگک به سایر نان‌های سنتی مزیتی ندارد؛ بنابراین صرفا با معیار سالم‌تر بودن این نان‌ها، نمی‌توان توصیه به استفاده از آن کرد.

نان سنگک به سایر نان‌های سنتی مزیتی ندارد؛ بنابراین صرفا با معیار سالم‌تر بودن این نان‌ها، نمی‌توان توصیه به استفاده از آن کرد.

نان سنگک به سایر نان‌های سنتی مزیتی ندارد؛ بنابراین صرفا با معیار سالم‌تر بودن این نان‌ها، نمی‌توان توصیه به استفاده از آن کرد.

اقتصادنیوز: نان سنگک به سایر نان‌های سنتی مزیتی ندارد؛ بنابراین صرفا با معیار سالم‌تر بودن این نان‌ها، نمی‌توان توصیه به استفاده از آن کرد.

به گزارش خبرآنلاین ، افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک می‌کند:

حادثه تلخ فوت دختر هفت ساله و دو پسر دیگر سوال‌ها و نگرانی‌های بسیاری را در مورد مساله مسموم شدن یا مسموم بودن ماکارونی مطرح کرده است.

خط سلامت: آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا آسیب‌پذیری، علی‌رغم ترسناک بودن، می‌تواند شما را قوی‌تر کند؟ آسیب‌پذیری به معنای پذیرش احساسات و ریسک اعتماد به دیگران است که می‌تواند به بهبود سلامت روان، تقویت روابط و پذیرش خود منجر شود. این مهارت ارزشمند با تمرین ذهن‌آگاهی، ایجاد مرزهای سالم و مهربانی …

علیرضا سالم، دبیر انجمن کارفرمایی داروسازان، درباره برخی ادعا‌ها مبنی بر تبلیغاتی بودن لزوم تزریق واکسن hpv گفت:  ویروس hpv قابل انکار نیست که شامل زیگیل‌های تناسلی و سرطان دهانه‌ی رحم می‌شود. این بیماری‌ها کشنده و غیرقابل حل هستند. با این وجود هیچ مسئولی نمی‌تواند این بیماری را انکار کند و برای آن سن …

همه گیاهان خانگی برای رشد سالم به فضای کافی نیاز دارند. با گذشت زمان، ریشه‌های گیاهان گسترش می‌یابد و اگر گلدان گیاه به اندازه کافی بزرگ نباشد، ریشه‌ها در هم تنیده شده و فضای رشد محدود می‌شود.

خوراک گل کلم یکی از غذاهای سالم و خوشمزه است که با ترکیب گل کلم به عنوان ماده غذایی اصلی و مواد دیگر مانند مرغ، گوشت یا سبزیجات تهیه می‌شود. خوراک گل کلم بخاطر ارزش غذایی بالا و سبک بودن، یکی از غذاهای محبوب رژیمی است. در این مقاله از مجله اکالا با ما همراه

انعطاف‌پذیری بالا، فعال بودن بدن را نشان می‌دهد که برای سلامت قلب، حجم عضلات و قدرت کلی بدن مفید است.

به گزارش سلامت‌نیوز ، در دنیای امروز روغن‌های خوراکی اعم از روغن‌های مخصوص پخت‌وپز یا روغن‌های سرخ‌کردنی جزو مهمترین محصولات سبد غذایی انسان‌ها محسوب می‌شوند و تقریبا هیچ‌کسی نیست که در طول روز، مقدار مشخصی روغن در وعده‌های غذایی خود دریافت نکند. به همین دلیل، داشتن رژیم غذایی سالم جز با استفاده از روغن‌های …

بسیاری از مادران به دلیل بی‌تجربه بودن در تشخیص نیاز نوزاد خود سردرگم هستند غافل از اینکه تنها با گوش دادن به صدای گریه نوزاد می‌توانند این مشکل را رفع کنند.