به گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم غذایی، سمنو اگرچه حاوی شکر افزوده نیست اما کربوهیدرات‌های پیچیده و انرژی زایی بالایی دارد و اگر زیاد مصرف شود می‌تواند برای مبتلایان به دیابت، کبد چرب و اضافه وزن مضر باشد.

به گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم غذایی، سمنو اگرچه حاوی شکر افزوده نیست، کربوهیدرات‌های پیچیده و انرژی‌زایی بالایی دارد و اگر زیاد مصرف شود می‌تواند برای مبتلایان به دیابت، کبد چرب و اضافه وزن مضر باشد.

به گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم غذایی، سمنو اگرچه حاوی شکر افزوده نیست اما کربوهیدرات‌های پیچیده و انرژی زایی بالایی دارد و اگر زیاد مصرف شود می‌تواند برای مبتلایان به دیابت، کبد چرب و اضافه وزن مضر باشد.

به گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم غذایی، سمنو اگرچه حاوی شکر افزوده نیست، اما کربوهیدرات‌های پیچیده و انرژی زایی بالایی دارد و اگر زیاد مصرف شود می‌تواند برای مبتلایان به دیابت، کبد چرب و اضافه وزن زیانبار باشد.

به گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم غذایی، سمنو اگرچه حاوی شکر افزوده نیست اما کربوهیدرات‌های پیچیده و انرژی زایی بالایی دارد و اگر زیاد مصرف شود می‌تواند برای مبتلایان به دیابت، کبد چرب و اضافه وزن مضر باشد.

به گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم غذایی، سمنو اگرچه حاوی شکر افزوده نیست اما کربوهیدرات‌های پیچیده و انرژی زایی بالایی دارد و اگر زیاد مصرف شود می‌تواند برای مبتلایان به دیابت، کبد چرب و اضافه وزن مضر باشد.

آخرین خبر/ لگیمات🥯 - استفاده از مخمر تازه - استراحت خمیر شیرینی - اضافه کردن شربت ولرم - قرار دادن شیرینی به مدت کم داخل شهد - نگهداری شیرینی در ظرف در بسته و درجای خنک بازار ♦️مواد لازم خمیر شیرینی : ۳۶۰ گرم آب (۱ و ۱/۲ پیمانه + ۱ ق س) ۱۵ گرم مخمر خشک (۱ ق س) ۱۵ گرم شکر (۱ ق س) ۴۰۰ گرم آرد (۳ پی

آخرین خبر/ مواد لازم : شیر ۱پیمانه پودرنشاسته ذرت ۲ق غ شکر ۲ق غ خامه صبحانه یا خامه قنادی ۱ق غ پودرهل ۱/۴ق چ بازار پودر زعفران ۱/۸ق چ(کمی) من دستور رو دوبرابر کردم . واقعا خوشمزه میشه وبی نهایت دوست داشتنی! پودرشکر وپودرنشاسته ذرت رو باهم مخلوط کنید . شیر اضافه کنید .مخلوط کنید. زعفرون وپودرهل هم

برای تهیه شله زرد، برنج را از شب قبل خیس کنید، سپس با حرارت ملایم بپزید و زعفران، شکر، هل، گلاب، بادام و کره را اضافه کنید.

برای تهیه شله زرد، برنج را از شب قبل خیس کنید، سپس با حرارت ملایم بپزید و زعفران، شکر، هل، گلاب، بادام و کره را اضافه کنید.

برای آماده سازی نوشیدنی‌ معروف هری پاتر تنها کافی است کره و شکر را روی حرارت ترکیب کنید و سپس خامه را اضافه کنید تا یک کرم غلیظ برای...

این اسموتی یکی از محبوب ترین میوه ها در کارائیب پاپایا را برجسته می کند. یک پاپایای رسیده با پوست زرد رنگ. اگر پاپایای شما به این اندازه شیرین نیست، ممکن است بخواهید یک قاشق چایخوری شکر اضافه کنید. عصاره وانیل این اسموتی را خوشمزه تر می کند. این اسموتی خامه ای و

در این ویدئو یک آشپز آلمانی آموزش می‌دهد که چگونه نانی نرم و پفکی با استفاده از مواد ساده تهیه کنید. برای تهیه این نان نیاز به آب گرم (۲۰۰ میلی‌لیتر)، شیر گرم (۲۰۰ میلی‌لیتر)، شکر (۲ قاشق غذاخوری)، نمک (۱.۵ قاشق چایخوری)، تخم‌مرغ (۱ عدد)، خمیر مایه (۸ گرم یا ۲ قاشق چایخوری)، آرد (۶۷۰-۷۲۰ گرم)، کره (۷۰ …

خط سلامت: پودر خامه قهوه یکی از افزودنی‌های محبوب برای بهبود طعم قهوه است، اما آیا مصرف آن برای سلامت شما مضر است؟

در این ویدئو، یک آشپز کره‌ای به شما آموزش می‌دهد چگونه نانی خانگی بدون شکر تهیه کنید. برای این دستور، ابتدا 105 گرم آب، 105 گرم آرد نان و 3 گرم مخمر را با هم مخلوط کنید. سپس 100 گرم آب، 160 گرم آرد نان، 1 گرم مخمر و 5 گرم نمک را اضافه کرده و نان خوشمزه خود را آماده کنید.

تصور یک صبحانه کامل همراه با دو عدد تخم مرغ نیمرو یا آب پز و نان و پنیر و کره و عسل بدون یک لیوان آب پرتقال سخت است. آب پرتقال تازه یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید به غذای صبحگاهی خود اضافه کنید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مفید برای سلامت عمومی بدن است.

مدیرگروه امنیت غذایی شورای عالی سلامت و امنیت غذایی درباره وضعیت تغذیه‌ای کشور توضیحاتی ارائه داد.

چغندر سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی مورد نیاز بدن است. از آنجایی که چغندر کم کالری و فاقد کلسترول است می‌توانید آن را جایگزین میان‌وعده‌هایی مانند کیک‌ها و مواد غذایی شیرین کنید. البته به شرطی که در حین پخت به آن شکر زیادی اضافه نکنید. در این مطلب قصد داریم این گنجینه قرمزرنگ را بیشتر …

چغندر سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی مورد نیاز بدن است. از آنجایی که چغندر کم کالری و فاقد کلسترول است می‌توانید آن را جایگزین میان‌وعده‌هایی مانند کیک‌ها و مواد غذایی شیرین کنید. البته به شرطی که در حین پخت به آن شکر زیادی اضافه نکنید. در این مطلب قصد داریم این گنجینه قرمزرنگ را بیشتر …

مواد لازم: 1 لیتر شیر 100 گرم کره 5 قاشق آرد 5 قاشق شکر 1 عدد زرده تخم مرغ 1 بسته خامه 1 بسته وانیل 200 گرم شکلات 18 عدد بیسکویت زبان گربه ای کاکائو برای پاشیدن نحوه درست کردن: کره را آب کرده و آرد را اضافه کنید تفت دهید تا معطر شود. سپس

فراشپز- این کیک رژیمی خوشمزه را بدون شکر، آرد و روغن و با موز و جودوسر پرک بپزید و از خوردن آن بدون نگرانی از اضافه وزن لذت ببرید.

در این مطالعه دلیلی وجود دارد که شاید بخواهید، یا ممکن است نخواهید، به قهوه‌تان شکر اضافه کنید.

شیر تغلیظ شده یا شیر غلیظ، یک محصول لبنی است که از شیر معمولی تهیه می‌شود و در فرآیند تولید آن، مقدار زیادی از آب شیر تبخیر می‌شود تا شیر غلیظ‌تر و شیرین‌تر شود. در بیشتر موارد، در حین این فرآیند، به شیر شکر اضافه می‌شود تا طعم آن بهتر شود و طول عمر مفید آن افزایش یابد. شیر تغلیظ شده به دلیل غلظت بالا …

خط سلامت: برخی از افراد قهوه خود را با شکر اضافی برای متعادل کردن طعم تلخ آن میل می کنند. در حالی که افرادی که نگران سلامتی خود هستند، سعی می کنند از افزودن شکر به قهوه خود اجتناب کنند. این یک ترجیح شخصی است که به قهوه خود شکر اضافه کنید یا نه، اما نباید از عوارض جانبی مضر مصرف شکر بر سلامتی خود اجتناب …

مدیرعامل بنیاد برکت ستاد اجرایی فرمان امام افزود: این بسته‌های معیشتی شامل ۱۰ قلم کالای اساسی از جمله لپه، لوبیا قرمز، روغن سرخ کردنی، روغن پخت و پز، قند، شکر، رب گوجه فرنگی، ماکارونی، سویا و چای است که شناسایی نیازمندان و تأمین و توزیع بسته‌ها با همکاری گروه‌های جهادی و مردمی صورت می‌گیرد.

خط سلامت: شکر یک عنصر رایج در رژیم‌های غذایی مدرن است که اغلب در غذا‌های غیرمنتظره کمین کرده است.

آب گرم یک و نیم لیوان نشاسته یک لیوان گلاب نصف لیوان ژله انار یک بسته شکر یک لیوان نشاسته را داخل قابلمه بریزید آب گرم را روی آن ریخته هم بزنید تا حل شود گلاب و پودر ژله و شکر را هم اضافه کرده مخلوط کنید روی حرارت گذاشته هم بزنید تا سفت شود

در این ویدئو مراحل تولید برداشت، فرآوری موز برای تولید چیپس را شاهد هستیم. چیپس موز از خشک کردن یا سرخ کردن تکه های موز درست می‌شود. بر روی چیپس موز می‌توان شکر یا عسل ریخت تا طعمی شیرین داشته باشد یا می‌توان در روغن سرخ کرد و به آن نمک و ادویه اضافه کرد تا مزه‌ای نمکی یا فلفلی بدست آورد. 

۳۰ گرم مصرف روزانه قند برای بدن کفایت می‌کند. بیشترین قشر آسیب دیده در این رابطه کودکان هستند. امروزه خوردن بیش از اندازه قند آن هم به در طولانی مدت بسیار مشاهده می‌شود و با این تعابیر در سال‌های آینده با اپیدمی چاقی رو به رو هستیم و این نیز به خودی خود عوارض جبران ناپذیری را به همراه دارد.

ترک شکر نیاز به زمان دارد و تلاش ناگهانی برای کنار گذاشتن این ماده غذایی باعث اضطراب می‌شود. اضطراب عامل افزایش قندخون است و تلاش‌های فرد برای ترک شکر را از بین می‌برد. برای ترک شکر یا کاهش مصرف آن باید برخی عادات سالم را به شیوه زندگی خود اضافه کنید.

ترک شکر نیاز به زمان دارد و تلاش ناگهانی برای کنار گذاشتن این ماده غذایی باعث اضطراب می‌شود. اضطراب عامل افزایش قندخون است و تلاش‌های فرد برای ترک شکر را از بین می‌برد. برای ترک شکر یا کاهش مصرف آن باید برخی عادات سالم را به شیوه زندگی خود اضافه کنید.

ترک شکر نیاز به زمان دارد و تلاش ناگهانی برای کنار گذاشتن این ماده غذایی باعث اضطراب می‌شود. اضطراب عامل افزایش قندخون است و تلاش‌های فرد برای ترک شکر را از بین می‌برد. برای ترک شکر یا کاهش مصرف آن باید برخی عادات سالم را به شیوه زندگی خود اضافه کنید.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، این روزها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است! باید بدانید که روش‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد اما همه‌ آنها سالم نیستند و رژیم‌های ناگهانی در حقیقت برای سلامت بلند مدت و کوتاه مدت …

دارنده مدال طلای مسابقات جهانی کشتی فرنگی گفت: خدا را شکر با وجود تغییر وزن و قضاوت‌های ناعادلانه داوران توانستم یک مدال طلای جهانی به کارنامه‌ام اضافه کنم.

امیرحسین اصلانیان پیشکسوت پرسپولیس گفت : خدا را شکر در پرسپولیس کریم باقری به تیم اضافه شده و می‌تواند کمک بسیار زیادی به تیم بکند.

یک متخصص علوم و صنایع غذایی در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: «حلوا ارده برخلاف باور عمومی که تصور می‌کنند این فراورده حاوی بیشترین میزان کنجد است اما نیمی از حجم این محصول حاوی شکر و به شدت افزایش‌دهنده قند خون و کالری‌زاست.»

چاقی در ایران، طی 40 سال گذشته از 20 درصد به 70 درصد افزایش یافته است. این اضافه‌وزن ابداً به معنای خوب غذاخوردن یا غذای‌خوب خوردن نیست، بلکه برعکس به‌معنای غذای بد و یارانه‌ای یعنی شکر و آرد سفید و روغن‌نباتی خوردن و متعاقب آن، بد غذاخوردن است.

از شکر و نمک که عامل شیرینی و شوری غذا‌ها هستند به عنوان دو ماده غذایی یاد شده که مصرف زیاد آنها می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت داشته باشد؛ اما با توجه به عادت ذائقه، ترک مصرف آنها آسان نیست و در ابتدا به تغییرات کوچک و ساده در رژیم غذایی نیاز دارد. ترک شکر، نیاز به زمان دارد و تلاش ناگهانی …

دسر موچی هما‌ن‌طور که از نام آن برمی‌آید، یک دسر ژاپنی است که با آرد مخصوص تهیه می‌شود. قنادان ایرانی در دستور آن تغییراتی ایجاد کرده‌اند که به راحتی بتوانید آن را با آرد برنج ایرانی خوش‌عطر و طعم درست کنید. پس در اولین مرحله از طرز تهیه موچی با آرد برنج ایرانی باید آرد برنج را سه بار الک کنید تا حباب‌های …

مدیرعامل پرسپولیس گفت: خوشحالم که کریم باقری به تیم اضافه شد.

مواد لازم برای تهیه کاپ کیک وانیلی: ارد ۲.۵لیوان تخم مرغ ۳عدد شکر ۱لیوان شیر ۱لیوان روغن مایع۱لیوان وانیل نصف قاشق چایخوری بیکینگ پودر ۲.۵قاشق مربا خوری طرز تهیه کاپ کیک وانیلی: ابتدا تخم مرغ وشکر و وانیل را با همزن زده تا کرم رنگ شود. سپس روغن را اضافه و هم میزنیم تا یکدست

در این ویدئو یک مادر بزرگ در روستایی در آذربایجان ار خواهید دید که پس از چیدن زغال اخته یک مارمالاد خوشمزه درست می کند. مارمالاد نوعی فرآوردهٔ محافظت غذایی است که از خرد کردن و له کردن تمام میوه شامل پوست و گوشت و آب آن و جوشاندن آن با شکر تهیه می‌شود و معمولاً عامل غلیظ‌کننده حیوانی (ژلاتین) یا غلیظ‌کننده …

نوشیدنی_ثعلب_برای_درمان_سرماخوردگی مواد لازم: شیر سرد 2 فنجان ثعلب نصف ق م(لوازم قنادی ها دارند) شکر 2 ق م گلاب 1 ق غ پودر دارچین مقداری طرز تهیه: شیر سرد را داخل قابلمه یا شیرجوش بریزید و روی حرارت بزارید. بهش ثعلب و شکر اضافه کنید. بهم بزنید تا گلوله نشود.سپس گلاب بریزید.مدام بهم بزنید.وقتی …

تهیه بیسکویت رژیمی در خانه نه تنها به شما این امکان را می‌دهد که از مواد طبیعی و باکیفیت استفاده کنید، بلکه به شما کنترل کاملی روی مقدار شکر و چربی‌های اضافه می‌دهد. با کمی خلاقیت، می‌توانید بیسکویت‌های خانگی سالمی را با طعم‌های مختلف و برای هر ذائقه‌ای تهیه کنید.

بهمئی با بیان اینکه نرخ مصوب شکر فله‌ای ۳۵ هزار تومان به اضافه ۱۰ درصد ارزش افزوده ۳۸.۵۰۰ تومان است، ادامه داد: این مبلغ برای مصرف کننده در بازار ۴۴.۵۰۰ تومان لحاظ می‌شود. شکر‌های با قیمت بالاتر مربوط به محصولاتی است که خارج از بازارگاه به فروش می‌رسد.

درست است که خوردن مقادیر زیاد شکر اضافه شده می تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد، اما مصرف شکر تنها یک تکه از این پازل است. با این حال، خوردن منظم قند زیاد می تواند خطر ابتلا را افزایش دهد. بسیاری از عوامل دیگر از جمله رژیم غذایی کلی، سبک زندگی، و ژنتیک نیز بر شانس ابتلا به دیابت تأثیر می‌گذارند.

اقتصاد 100- گوشت قرمز و مرغ به تنهایی بیش از یک میلیون به مبلغ صورت‌حساب اضافه می‌کند. آن هم برای یک کیلو گوشت چرخ‌کرده، یک کیلو خورشتی گوساله و سه کیلوگرم انواع مرغ قطعه‌بندی شده. شوینده و بهداشتی از قبیل شامپوی سر و بدن، خمیردندان، دستمال‌کاغذی، مایع ظرف‌شویی، لباسشویی و دستشویی رتبه دوم در هزینه سبد …

در این مقاله به بررسی اثرات شکر در قهوه، مزایا و معایب اضافه‌کردن شکر به قهوه، رابطهٔ بین شکر و کافئین، نقش شکر اضافه‌ شده در کالری اضافی و همچنین جایگزین‌های شکر در قهوه می‌پردازیم.

برای تهیه این کیک، ابتدا تخم مرغ و شکر و وانیل را با همزن برقی  هم بزنید تا مخلوط شوند. سپس روغن را اضافه و دوباره کمی هم بزنید تا مواد به خوبی ترکیب شوند.در

تیرامیسو یکی از دسرهای کلاسیک ایتالیایی است که با طعم قهوه و پنیر ماسکارپونه محبوبیت زیادی پیدا کرده است. در این نسخه، با اضافه کردن شکلات تلخ، طعمی جدید و دلپذیر به این دسر محبوب اضافه می‌کنیم. در ادامه، با مواد لازم و مراحل تهیه تیرامیسوی شکلاتی آشنا می‌شویم.

اخیر ویدیوی در فضای مجازی منتشر شده است که در آن، شخصی به نام احمد بی‌طرفان با بیان اینکه پنجاه سال در حوزه قنادی و صنعت قند حبه و کله بوده، درباره مواد افزودنی سرطان‌زایی اظهار نظر کرده که در ایران به قند و شکر اضافه می شود.

مواد لازم: بیسکوئیت کرم دار شکلاتی 12 عدد کره ذوب شده 2 قاشق غذاخوری خامه 1 و 1/3 پیمانه شکر 4 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 1 قاشق غذاخوری پنیر خامه ای 200 گرم نوتلا 1/2 پیمانه به اضافه 2 قاشق غذاخوری وانیل 1/2 قاشق چای خوری برای تزئین: خامه فرم گرفته، فندق خرد شده، شکلات

تحقیقات نشان می‌دهد که شکر افزودنی، اکنون به اصلی‌ترین منبع شکر در رژیم‌غذایی انسان‌ها تبدیل شده است. سازمان بهداشت جهانی تاکید می‌کند که باید مصرف روزانه شکر افزودنی را به ۵٪ از کل کالری مصرفی تقلیل دهیم (روزانه حدود ۷ قاشق چای‌خوری). هر نوع شکری که به مواد‌غذایی خود اضافه می‌کنید، «شکر افزودنی» محسوب …

«خیلی خوشحالم در اردوی تیم ملی حضور دارم. خدا را شکر بیشتر بازیکنان امروز به اردو اضافه شدند و فردا تکمیل می‌شویم.»

«خیلی خوشحالم در اردوی تیم ملی حضور دارم. خدا را شکر بیشتر بازیکنان امروز به اردو اضافه شدند و فردا تکمیل می‌شویم.»

شله زرد یکی از دسرهای ایرانی است که در ایام مختلف به عنوان نذری هم درست می شود، از این رو ما برای شما طرز تهیه شله زرد نذری برای ۱۰۰ نفر را آماده کرده ایم.

معجون قرمه سبزی یک افزودنی خوشمزه و مجلسی برای قرمه سبزی است. این معجون از ترکیب موادی مانند لیمو ترش، رب انار، آب نارنج، نمک، شکر، فلفل سیاه و رب گوجه تهیه می‌

و، وی در ابتدای این سخنرانی از دولت عراق برای برگزاری، میزبانی و تامین امنیت اربعین قدردانی کرد. سیدحسن نصرالله بیان کرد: باید از ثبات و اخلاص و ایثارگری نیرو‌های مقاومت که در خطوط مقدم حضور دارند قدردانی کنیم و درود بفرستیم. به ملت لبنان درود می‌فرستیم که پایدار هستند. وی همچنین گفت: ملت لبنان …

رکنا: متخصصان آلمانی می‌گویند مصرف شکر در میان کودکان و نوجوانان از سال ۲۰۱۰ میلادی مدام در حال کاهش بوده اما همچنان بالاتر از سطح توصیه شده توسط سازمان جهانی بهداشت (WHO) است.

مهاجم تیم فوتبال استقلال گفت: امسال خیلی انگیزه دارم و خدا را شکر شروع لیگ برایم خوب بود.

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی با تاکید بر اینکه بستنی می‌تواند به لحاظ داشتن شیر در ترکیبات اصلی خود حاوی کلسیم باشد، اما بستنی منبع مناسبی برای تامین کلسیم بدن ما نیست، می‌افزاید: چراکه بستنی حاوی شکر و چربی فراوان است و مصرف زیاد خوراکی‌های چرب و شیرین منجر به چاقی و اضافه وزن …

اینجا طرز تهیه سیروپ نارگیل آمده است: مواد لازم برای تهیه سیروپ نارگیل: 1 لیتر آب نارگیل تازه 1 فنجان شکر سفید 1 قاشق چایخوری وانیل اسانس روش تهیه سیروپ نارگیل: 1. آب نارگیل را در یک قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید. 2. شکر را به آب نارگیل اضافه

1 قاشق شکر به بادمجان اضافه کنید، آب نصف لیموترش را بگیرید، روی آن آب اضافه کنید، بگذارید 5 دقیقه بماند تاتلخی آن گرفته شود .

مصرف بیش از حد بستنی با داشتن مقدار قابل توجهی شکر و چربی می‌تواند باعث اضافه وزن، چاقی، دیابت، کاهش مقاومت بدن و افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی شود.

مصرف بیش از حد بستنی با داشتن مقدار قابل توجهی شکر و چربی می‌تواند باعث اضافه وزن، چاقی، دیابت، کاهش مقاومت بدن و افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی شود.

اقتصادنیوز : مصرف بیش از حد بستنی با داشتن مقدار قابل توجهی شکر و چربی می‌تواند باعث اضافه وزن، چاقی، دیابت، کاهش مقاومت بدن و افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی شود.

تهیه رانی شلیل با تکه های هلو / طرز تهیه رانی با تکه های میوه رانی شلیل از انواع نوشیدنی های خوشمزه و محبوب ایرانی است که به همراه تکه های میوه تهیه می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله تا انتهای ویدیو را تماشا کنید . مواد لازم : شلیل 5 تا 6 عدد شکر : 3 قاشق غذاخوری آب : 2 لیوان ( دسته …

طرز تهیه مارمالاد آلو‌قرمز/مربای آلو قرمز ملس/مارمالاد آلو‌قرمز آلو قرمز به اندازه کافی لعاب دارد و مارمالاد شما غلظت مناسبی مانند ژله خواهد داشت. خواص مارمالاد آلو قرمز: کمک به رفع تهوع بارداری کمک به زیبایی جنین نقویت سیستم قلبی _ عروقی تقویت معده و دستگاه گوارش ضدیبوست و نفخ کمک به سلامت پوست …

انجمن قلب آمریکا به افرادی که دارای تری گلیسیرید بالا هستند توصیه می کند مصرف چربی اشباع شده، شکر اضافه شده و نمک را محدود کرده و مصرف غلات کامل، میوه ها، گوشت بدون چربی، حبوبات، لبنیات بدون چربی یا کم چرب، غذاهای دریایی، مرغ، آجیل و سبزیجات غیرنشاسته ای را افزایش دهند.

قهوه بدون شکر به قهوه‌ای گفته می‌شود که هیچ نوع شیرین‌کننده‌ای به آن اضافه نشده است. این نوع قهوه برای افرادی که به دنبال یک نوشیدنی سالم‌تر هستند یا به دیابت مبتلا هستند، بسیار مناسب است.

شفقنا-پزشکان نسبت به اشتباه بزرگی که ممکن است هنگام نوشیدن قهوه صبحگاهی مرتکب شویم و می‌تواند به سلامتی ما آسیب برساند، هشدار می‌دهند. به گزارش شفقنا،«سوراب سیتی»، متخصص گوارش از دانشگاه هاروارد می‌گوید: «قهوه برای مغز، روده و کبد بسیار مفید است.» وی توضیح می‌دهد پلی فنول‌های موجود در قهوه می‌توانند …

خط سلامت: شیرینی جات و میل کردن آن برای خیلی ها خط قرمز است، برای خیلی ها نقطه ضعف و برای برخی دیگر انگیزه. اما باید بدانیم که شیرینی جات نیز مانند سایر مواد غذایی باید به میزان مشخصی مصرف شود یا به بیان بهتر نباید از میزان مشخصی بیشتر مصرف شود چرا که در این صورت، مضرات آن دامنگیر افراد شده و آن ها را …

برای کم کالری کردن غذاها راه حل هایی وجود دارد که یکی از راه های استفاده از موز رسیده به جای شکر است. سبزیجات را به غذای خود اضافه کنید تا کم کالری شود.

یحیی گل‌محمدی امروز ۲۱ تیرماه در جلسه معارفه خود در باشگاه فولاد، اظهار کرد: در هر تیم و باشگاهی که بودم، دوست داشتم یک روز مربی فولاد شوم و خدا را شکر می‌کنم که این افتخار شامل حال من شد و از همه کسانی که شرایط حضور من را فراهم کردند قدردانی می‌کنم، به ویژه از آقای ابراهیمی، رضایی و نصیرزاده که تلاش …

معمولا این شربت محبوب را از ترکیب آب، خاکشیر، گلاب، شکر و یخ تهیه می‌کنند و برای از بین بردن تشنگی، گرما و عطش در تابستان از آن استفاده می‌کنند. گاهی به آن آبلیمو نیز اضافه می‌کنند و به جای شکر در آن عسل می‌ریزند.

درست کردن عسل میوه‌ای مانند هندوانه واقعاً بسیار آسان است. بدون شکر اضافه شده (هندوانه از قبل حاوی قند طبیعی است). مراحل را مانند کلیپ انجام دهید و این میوه خوشمزه لذت ببرید. اگر به رب انار علاقه دارید این محصول هم مانند رب انار است، ولی با این تفاوت که به شیرینی عسل است. بعد از صاف کردن به مدت سی دقیقه …

سوهان یکی از لذیذترین خوراکی‌های سنتی ایران است که بهترین‌های آن در شهر قم تولید و عرضه می‌شود. سوهان اصیل از ترکیباتی همچون آرد، شکر، روغن، گلاب، زعفران و هل تهیه شده که با جایگزینی جوانه گندم به جای آرد و اضافه کردن مواد دیگر مانند زرده تخم‌مرغ می‌توان ماندگاری آن را بیشتر کرد. کاماپرس...

چغندر سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی مورد نیاز بدن است. از آنجایی که چغندر کم کالری و فاقد کلسترول است می‌توانید آن را جایگزین میان‌وعده‌هایی مانند کیک‌ها و مواد غذایی شیرین کنید. البته به شرطی که در حین پخت به آن شکر زیادی اضافه نکنید. در این مطلب قصد داریم این گنجینه قرمزرنگ را بیشتر …

چغندر سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی مورد نیاز بدن است. از آنجایی که چغندر کم کالری و فاقد کلسترول است می‌توانید آن را جایگزین میان‌وعده‌هایی مانند کیک‌ها و مواد غذایی شیرین کنید. البته به شرطی که در حین پخت به آن شکر زیادی اضافه نکنید. در این مطلب قصد داریم این گنجینه قرمزرنگ را بیشتر …

دنیای‌اقتصاد‌: بر اساس اصلاحیه مصوبه هیات وزیران برنج و روغن به فهرست کالاهای مشمول دریافت ارز ترجیحی ۲۸۵۰۰ تومانی در سال ۱۴۰۳ اضافه شد. در فهرست قبلی انواع گوشت تازه یا سرد کرده گوساله و گوسفند، گندم معمولی، جو، ذرت دامی، دانه سویا، دانه کلزا، دانه پنبه، دانه آفتابگردان برای روغن‌کشی، دانه گلرنک، شکر …