دهه‌ها است که کم کردن مصرف نمک، بخشی از راهنمای تغذیه‌ای در سطح بین‌المللی بوده است. دلیل این توصیه نیز روشن است: مصرف بیش از حد سدیم در نمک می‌تواند به سلامتی آسیب برساند

آب یکی از ارکان اصلی حیات است و مصرف صحیح آن می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت بدن داشته باشد. اما نکات علمی و کاربردی در مورد نوشیدن آب، میزان مصرف صحیح آن و تفاوت آب‌های معدنی و جوشیده هم وجود دارد که ممکن است برای بسیاری از ما سوال برانگیز باشد.

اندازه‌گیری مداوم قند خون مانند پیگیری وضعیت خواب و ورزش به یک مد بهداشتی بدل شده است، برخی از متخصصان طول عمر ادعا می‌کنند که کاهش نوسان‌های قند خون در طول روز حتی برای افرادی که دیابت ندارند، می‌تواند به محافظت در برابر بیماری قلبی کمک کند.

کرج - مدیر کل بیمه سلامت البرز از توجه ویژه به بیماران خاص و صعب‌العلاج در سامانه بیمه سلامت و نصب نرم افزار خبر داد.

منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است که در بیش از ۳۰۰ واکنش که به عملکرد روان بدن کمک می‌کنند، دخیل است. این واکنش‌ها شامل ساخت پروتئین، متابولیسم انرژی، عملکرد عضلات و اعصاب، و تنظیم فشار خون و قند خون می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف کافی منیزیم می‌تواند با بهینه‌سازی برخی از این فرآیندهای …

بر اساس گزارش سالانه انجمن قلب آمریکا عوامل خطر عمده سلامت قلب مانند چاقی، دیابت و فشار خون بالا همچنان در حال افزایش هستند.

نمک کم‌سدیم یا نمک پتاسیم، جایگزینی برای نمک معمولی است که می‌تواند به کاهش فشار خون و خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی کمک کند. اما با وجود مزایای فراوان، این محصول هنوز در بازار به طور گسترده در دسترس نیست و موانع مختلفی بر سر راه گسترش مصرف آن وجود دارد.

دکتری تخصصی بهداشت باروری و استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: آلودگی هوا می‌تواند خطر زایمان زودرس، اوتیسم و فشار خون بالا را در مادران باردار افزایش دهد.

عصاره گیاه کاسنی می‌تواند از کبد در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند.

اقتصادنیوز: دکتری تخصصی بهداشت باروری و استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: آلودگی هوا می‌تواند خطر زایمان زودرس، اوتیسم و فشار خون بالا را در مادران باردار افزایش دهد.

اقتصادنیوز: آویشن یکی از گیاهان دارویی محبوب و پرکاربرد به دلیل خواص بی‌نظیرش در سراسر جهان است و این گیاه جایگاه ویژه‌ای در طب ایرانی و مدرن دارد.

سردرد می‌تواند ناراحت‌کننده و دردناک باشد، به‌ویژه زمانی که با علائم دیگر همراه است. اگر فکر می‌کنید فشار خون پایین باعث سردرد شما می‌شود، مشاوره با پزشک می‌تواند به شما در تعیین علت و یافتن گزینه‌های درمانی کمک کند.

آویشن علاوه بر استفاده در آشپزی، برای درمان مشکلات تنفسی، تقویت سیستم ایمنی، کنترل فشار خون و بهبود سلامت گوارش مفید است.

گلاب خواص بی‌نظیری دارد. این مایع معطر به کاهش استرس، بهبود گردش خون، تنظیم فشار خون، تقویت کبد، بهبود و مراقبت از پوست کمک می‌کند.

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی درخصوص مصرف بیش از حد کنسرو‌های غذایی، به‌ویژه کنسرو تن ماهی هشدار‌هایی را مطرح و بیان کرد: کنسرو‌ها می‌تواند عوارضی برای سلامت داشته باشد، زیرا برخی کنسرو‌های غذایی حاوی مقادیر بالایی از نمک، روغن، در برخی موارد، فلزات سنگین …

برنا - گروه رسانه‌ها: آویشن یکی از گیاهان دارویی بی‌نظیر است که در طب سنتی و مدرن جایگاه ویژه‌ای دارد. این گیاه خوشبو و پرخاصیت نه‌تنها در آشپزی کاربرد دارد، بلکه به‌عنوان یک داروی گیاهی موثر برای درمان بیماری‌های مختلف شناخته می‌شود.

شفقنا آینده- علاوه بر ورزش منظم و عدم استعمال دخانیات، رژیم غذایی یکی از بهترین راه ها برای محافظت از قلب شماست. این به این دلیل است که التهاب، فشار خون، کلسترول و سایر عوامل خطر بیماری قلبی می تواند تحت تأثیر آنچه می خورید باشد. به گزارش شفقنا از هلث لاین، به طور خاص، [ ]

آویشن یکی از گیاهان دارویی بی‌نظیر است که در طب سنتی و مدرن جایگاه ویژه‌ای دارد. این گیاه خوشبو و پرخاصیت نه‌تنها در آشپزی کاربرد دارد، بلکه به‌عنوان یک داروی گیاهی موثر برای درمان بیماری‌های مختلف شناخته می‌شود.

آویشن یکی از گیاهان دارویی محبوب و پرکاربرد به دلیل خواص بی‌نظیرش در سراسر جهان است و این گیاه جایگاه ویژه‌ای در طب ایرانی و مدرن دارد.

آویشن یکی از گیاهان دارویی بی‌نظیر است که در طب سنتی و مدرن جایگاه ویژه‌ای دارد. این گیاه خوشبو و پرخاصیت نه‌تنها در آشپزی کاربرد دارد، بلکه به‌عنوان یک داروی گیاهی موثر برای درمان بیماری‌های مختلف شناخته می‌شود.

کیوی از میوه های بسیار پر خاصیت و سودمند است که مصرف آن به شدت توصیه شده است و می تواند از بروز سکته قلبی جلوگیری کند.

استفاده از زیره سبز به روش های صحیح برای لاغری بسیار موثر است، همچنین زیره سبز خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و مصرف آن کمک شایانی به درمان برخی بیماری ها می کند.

سردرد می‌تواند ناراحت‌کننده و دردناک باشد، به‌ویژه زمانی که با علائم دیگر همراه است. اگر فکر می‌کنید فشار خون پایین باعث سردرد شما می‌شود، مشاوره با پزشک می‌تواند به شما در تعیین علت و یافتن گزینه‌های درمانی کمک کند.

حمله قلبی به ندرت بدون علائم رخ می‌دهد. علائم و نشانه‌هایی از بروز سکته قلبی روزها پیش از رخ دادن آن بروز پیدا می‌کند. مردم اغلب این علائم را با اسید معده، خستگی و فشار خون اشتباه می‌گیرند. اما بی توجهی به این علائم می‌تواند پیامدهای جدی از جمله خطر مرگ به علت سکته قلبی را در پی داشته باشد.

فواید نوشیدن چای شامل یک فهرست بلندبالا است؛ به عنوان مثال، چای سبز منبعی غنی از فلاونوئید‌ها است و مصرف منظم آن باعث کاهش فشار خون، کلسترول و تری گلیسیرید می‌شود.

بسیاری از افراد در طول زندگی خود با مشکلاتی مرتبط با مغز و کارآییِ آن روبرو می‌شوند که می‌توان احتمال وقوع آنها را کاهش داد.

حمله قلبی به ندرت بدون علائم رخ می‌دهد. علائم و نشانه‌هایی از بروز سکته قلبی روزها پیش از رخ دادن آن بروز پیدا می‌کند. مردم اغلب این علائم را با اسید معده، خستگی و فشار خون اشتباه می‌گیرند. اما بی توجهی به این علائم می‌تواند پیامدهای جدی از جمله خطر مرگ به علت سکته قلبی را در پی داشته باشد.

برنا - گروه رسانه‌ها: حمله قلبی همواره با علائم مختلفی بروز پیدا می‌کند، بسیاری این علائم را با اسید معده، خستگی و فشار خون اشتباه می‌گیرند. اما بی توجهی به این علائم می‌تواند پیامدهای جدی از جمله خطر مرگ به علت سکته قلبی را در پی داشته باشد.

حمله قلبی به ندرت بدون علائم رخ می‌دهد. علائم و نشانه‌هایی از بروز سکته قلبی روزها پیش از رخ دادن آن بروز پیدا می‌کند. مردم اغلب این علائم را با اسید معده، خستگی و فشار خون اشتباه می‌گیرند. اما بی توجهی به این علائم می‌تواند پیامدهای جدی از جمله خطر مرگ به علت سکته قلبی را در پی داشته باشد.

رابطه بین عادات غذایی و بروز بیماری مزمن کلیه (CKD) کاملا مشخص نیست. در این مطالعه جدید متخصصانی از دانشگاه کانازاوا در ژاپن دریافته‌اند که حذف وعده غذایی صبحانه و دیر شام خوردن ممکن است با خطر بیشتر پروتئینوری همراه باشد که یک فاکتور اصلی در تشخیص بیماری مزمن کلیه است.

یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر می تواند فشار خون را کاهش دهد و سلامت قلب را با کاهش سطح اسید در بدن بهبود بخشد.

یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوه‌ی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوت‌بخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت می‌کند.

حمله قلبی به ندرت بدون علائم رخ می‌دهد. علائم و نشانه‌هایی از بروز سکته قلبی روزها پیش از رخ دادن آن بروز پیدا می‌کند. مردم اغلب این علائم را با اسید معده، خستگی و فشار خون اشتباه می‌گیرند.

محققان به تازگی کشف کرده‌اند که نخ دندان کشیدن حداقل یک بار در هفته ممکن است خطر سکته مغزی و ضربان قلب نامنظم را کاهش دهد، بدون اینکه به سایر عادات بهداشت دهان و دندان مانند مسواک زدن وابسته باشد.

رکنا: اگر تیروئیدتان بالاست ارزن بخورید.

توت فرنگی یکی از دوست داشتنی ترین میوه هایی است که وجود دارد. بهتر است با خواص این قرمز زیبا بیشتر آشنا شویم.

این موارد گذرا شامل دهیدراتاسیون (کم آبی شدید)، بیماری‌های عفونی همراه با تب بالا، کاهش فشار خون هستند. علاوه بر این در موارد ورزش شدید، عفونت ادراری، حالت‌های هیجانی و استرس شدید، سنگ کلیه و یا نارسایی قلب بویژه در بزرگسالان نیز پروتیئنوری موقتی رخ می دهد.

اگر شما هم از فشار خون بالا رنج می‌برید و به دنبال راهی طبیعی برای کنترل آن هستید، خبر خوبی برایتان داریم: کپسول سیر فرموله‌شده می‌تواند در کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلبی عروقی نقش مؤثری ایفا کند

ارتقای آگاهی عمومی نسبت به پیامد‌های تعامل با محتوای تروریستی، فشار بر پلتفرم‌های دیجیتال برای مسئولیت‌پذیری و آموزش همگانی قوانین، می‌تواند گامی موثر برای مقابله با تروریسم باشد.

یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوه‌ی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوت‌بخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت می‌کند.

کیوی به دلیل پتاسیم بالای خود در کاهش فشار خون موثر است. مصرف روزانه دو تا سه عدد کیوی می‌تواند خطر بروز مشکلات عضلانی، قلبی و عصبی را کاهش داده و عملکرد‌های حیاتی بدن را بهبود ببخشد.

تحقیق جدید محققان دانشگاه ادیث کوان در استرالیا نشان می‌دهد که شیر شتر در مقایسه با شیر گاو، حاوی پپتیدهای فعال زیستی طبیعی بیشتری است. پپتیدهای فعال زیستی خاصیت ضد میکروبی دارند و کاهنده فشار خون هستند.

خط سلامت: فشار خون بالا، رایج‌ترین عامل خطر قابل پیشگیری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی به شمار می‌رود.

ما در این مقاله به موضوع کاهش فشار خون با سیر و نحوه مصرف سیر با این هدف می‌پردازیم.

استرس و اضطراب می‌توانند تاثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشند. این عوامل می‌توانند باعث بروز بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، اختلالات گوارشی، افسردگی و حتی ضعف سیستم ایمنی شوند.

قهوه به عنوان یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان مصرف می‌شود. رایحه بی نظیر، عطر و طعم دلپذیر و افزایش انرژی با نوشیدن قهوه باعث محبوبیت زیاد آن شده است.

رکنا: قرص والزومیکس یک درمان موثر برای کنترل فشار خون بالا و نارسایی قلبی است، اما مصرف آن باید تحت نظر پزشک و بر اساس نیاز فردی انجام شود تا از عوارض جانبی احتمالی جلوگیری شود.

دیر غذا خوردن می‌تواند تاثیرات منفی بر سلامت کلیه‌ها داشته باشد. این عادت ممکن است باعث افزایش فشار خون، اختلال در متابولیسم و ایجاد استرس اکسیداتیو شود که همه این عوامل به مرور زمان به کلیه‌ها آسیب می‌رسانند.

بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد که پیشگیری یا درمان عفونت‌ها می‌تواند یک ابزار کلیدی برای جلوگیری از زوال عقل باشد.

منیزیم یک ماده معدنی مهم است که بر عملکرد عضلانی و عصبی بدن و همچنین چندین عملکرد دیگر بدن تاثیر می‌گذارد.

یک کارآزمایی بالینی کوچک می گوید افراد می توانند دیابت نوع ۲ خود را از طریق ترکیبی از کاهش کالری و دارو معکوس کنند.

مصرف روزانه 4 تا 5 عدد بادام درختی به صورت ناشتا به شدت توصیه میشه. از جمله مهم‌ترین خواص بادام درختی ناشتا می‌تونیم به موارد زیر اشاره کنیم:

گروه‌های آسیب پذیر از جمله کودکان، زنان باردار، بیماران تنفسی و قلبی و افراد دارای فشار خون بالا و به خصوص افرادی که مبتلا به آسم هستند و نیز سالمندان سعی کنند تا حد امکان در فضای باز تردد نکنند و در صورت ضرورت از ماسک های مناسب و استاندارد استفاده نمایند.

رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت به شهروندان تهرانی توصیه کرد: گروه‌های آسیب پذیر از جمله کودکان، زنان باردار، بیماران تنفسی و قلبی و افراد دارای فشار خون بالا و به خصوص افرادی که مبتلا به آسم هستند و نیز سالمندان سعی کنند تا حد امکان در فضای باز تردد نکنند و در صورت ضرورت از ماسک‌های مناسب …

رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت به شهروندان تهرانی توصیه کرد: گروه‌های آسیب پذیر از جمله کودکان، زنان باردار، بیماران تنفسی و قلبی و افراد دارای فشار خون بالا و به خصوص افرادی که مبتلا به آسم هستند و نیز سالمندان سعی کنند تا حد امکان در فضای باز تردد نکنند و در صورت ضرورت از ماسک‌های مناسب …

گروه‌های آسیب پذیر از جمله کودکان، زنان باردار، بیماران تنفسی و قلبی و افراد دارای فشار خون بالا و به خصوص افرادی که مبتلا به آسم هستند و نیز سالمندان سعی کنند تا حد امکان در فضای باز تردد نکنند و در صورت ضرورت از ماسک های مناسب و استاندارد استفاده نمایند.

خط سلامت: پره‌اکلامپسی یکی از اختلالات شایع دوران بارداری است که بر فشار خون تأثیر می‌گذارد و می‌تواند مشکلات جدی برای مادر و جنین ایجاد کند.

رکنا: کورتیزول یک هورمون بسیار حیاتی برای عملکرد درست بدن است که در تنظیم پاسخ‌ های استرس، کنترل قند خون، کاهش التهاب و حفظ فشار خون نقش دارد. سطح نامتعادل کورتیزول می‌تواند به بروز مشکلات مختلفی منجر شود، بنابراین تعادل در تولید آن برای سلامت بدن ضروری است.

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

تحقیق جدید محققان دانشگاه ادیث کوان در استرالیا نشان می‌دهد که شیر شتر در مقایسه با شیر گاو، حاوی پپتیدهای فعال زیستی طبیعی بیشتری است. پپتیدهای فعال زیستی خاصیت ضد میکروبی دارند و کاهنده فشار خون هستند.

تحقیق جدید محققان دانشگاه ادیث کوان در استرالیا نشان می‌دهد که شیر شتر در مقایسه با شیر گاو، حاوی پپتیدهای فعال زیستی طبیعی بیشتری است. پپتیدهای فعال زیستی خاصیت ضد میکروبی دارند و کاهنده فشار خون هستند.

کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.

به گزارش تجارت ایده‌آل، حسن اکبری، متخصص طب سنتی.

به گزارش تجارت ایده‌آل، حسن اکبری، متخصص طب سنتی.

فشار خون در طول روز به طور طبیعی کاهش و افزایش پیدا می‌کند اما افزایش مداوم آن نشانه خوبی نیست.

استفاده از چاشنی‌ها، طعم دهنده‌های طبیعی مانند سبزجات خشک و معطر و ادویه‌جات فقط یک راه عالی برای خوشمزه‌تر کردن وعده‌های غذایی نیست.

بر اساس گزارش سالانه انجمن قلب آمریکا عوامل خطر عمده سلامت قلب مانند چاقی، دیابت و فشار خون بالا همچنان در حال افزایش هستند.

صدا در گوش که به عنوان وزوز گوش نیز شناخته می‌شود، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات مختلف سلامتی باشد. این مسئله ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض صدای بلند، عفونت گوش، فشار خون بالا، استرس یا حتی مشکلات عصبی ایجاد شود.

به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، یکی از بیماری‌های شایع جوامع امروزی، بالا بودن چربی خون است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی مثل پانکراتیت(التهاب پانکراس) و سکته‌های قلبی و مرگ شود.

فشار خون در طول روز به طور طبیعی کاهش و افزایش پیدا می‌کند اما افزایش مداوم آن نشانه خوبی نیست.

برنامه صبحانه ایرانی در این قسمت در‌ خصوص فشار خون به گفتگو پرداخت.

فشار خون در طول روز به طور طبیعی کاهش و افزایش پیدا می‌کند اما افزایش مداوم آن نشانه خوبی نیست.

یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد که حفظ کنترل شدید فشار خون، حتی برای مدت کوتاهی می‌تواند مزایای ماندگاری برای سلامت مغز سالمندان داشته باشد.

یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که حفظ کنترل شدید فشار خون، حتی برای مدت کوتاهی می تواند مزایای ماندگاری برای سلامت مغز سالمندان داشته باشد.

اقتصادنیوز: یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که حفظ کنترل شدید فشار خون، حتی برای مدت کوتاهی می تواند مزایای ماندگاری برای سلامت مغز سالمندان داشته باشد.

فشار خون با دو عدد بیان می‌شود: عدد بالایی یا فشار سیستولیک، نیرویی است که خون هنگام پمپاژ از قلب به دیواره‌ شریان‌ها وارد می‌کند. عدد پایینی یا فشار دیاستولیک، همان فشار را بین ضربان‌ قلب اندازه‌گیری می‌کند.

خط سلامت:ترکیب آب زنجبیل و لیمو می‌تواند با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی خود، به کاهش چربی شکم و کنترل فشار خون بالا کمک کرده و در دستیابی به اهداف سلامتی مؤثر باشد.

فوق تخصص نفرولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت:شایع‌ترین دلیل ابتلا به نارسایی کلیه، دیابت وفشار خون است.

بوشهر - ایرنا - علی باستین مدیرکل انتقال خون استان بوشهر روز چهارشنبه گفت: اتوبوس خون‌گیری با سرمایه‌گذاری ۱۲۳ میلیارد ریال با چهار تخت انتقال خون و تجهیزات لازم راه اندازی شده که نقشی مهم خون‌گیری در مناطق روستایی و دستگاههای اجرایی دارد.

تیروئید غده‌ای کوچیکه که پایین و جلوی گردن قرار داره.