آب هندوانه، یکی از بهترین گزینه‌های تابستانی برای رفع عطش است که نه تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه بسیار کم‌کالری است. کالری آب هندوانه...

شلیل یکی از میوه‌های محبوب تابستانی است که اگر درست خشک شود، می‌تواند به یک میان‌ وعده سالم و مقوی تبدیل شود. تهیه چیپس شلیل در خانه نه ‌تنها آسان است بلکه بدون مواد افزودنی و نگهدارنده انجام می‌شود.

شاه‌ توت یکی از میوه‌های خوشمزه و پرخاصیت تابستانی است که می‌توانید آن را در خانه پرورش دهید. برای کاشت شاه توت در گلدان و نگهداری...

بستنی یخی همواره، خصوصا در فصل تابستان و با میوه‌های تابستانی پرطرفدار است. برای آماده کردن بستنی یخی شلیل، باید شلیل‌ها را خرد کرده...

رکنا: این شربت را در این روزهای پایانی تابستان درست کنید تا بدن تان دچار کم آبی نشود!

گلت‌ها دسرهایی هستند که از ترکیب خمیر و میوه‌های متنوع درست می‌شوند. حالا که در فصل تابستان به سر می‌بریم، بهترین فرصت است که گلت شلیل...

رکنا: شربت‌های خوشرنگ و خنک تابستانی با ترکیب رنگ‌های فانتزی، تکه‌های میوه تازه و طعم معطر گیاهان، گزینه‌ای جذاب برای میز پذیرایی و رفع عطش در روزهای گرم مرداد هستند. با این ایده‌ها، یک نوشیدنی خاص و شیک برای مهمانی‌های تابستانی بسازید!

لازم نیست برای فرار از گرما به سراغ نوشیدنی‌های گران‌قیمت و آماده بروید. شما می‌توانید با کمترین هزینه و مواد اولیه ساده، خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین نوشیدنی‌های تابستانی را در خانه آماده کنید.

طرز تهیه شربت بار خانگی خوشمزه و شفاف با شکر و آبلیمو؛ پایه‌ای حرفه‌ای برای کوکتل‌ها، دسرها و نوشیدنی‌های تابستانی با طعمی شیرین و کش‌دار.

طرز تهیه شربت بار خانگی خوشمزه و شفاف با شکر و آبلیمو؛ پایه‌ای حرفه‌ای برای کوکتل‌ها، دسرها و نوشیدنی‌های تابستانی با طعمی شیرین و کش‌دار.

رکنا: با آغاز فصل تابستان و افزایش دمای هوا، انتخاب خوراکی‌های آبرسان و طبیعی می‌تواند به شما کمک کند بدن خود را خنک، هیدراته و پرانرژی نگه دارید؛ در این مطلب با معرفی بهترین مواد غذایی و نوشیدنی‌های تابستانی، راهکاری ساده برای مقابله با گرمازدگی ارائه می‌دهیم.

سالاد آلو و گردو یک پیش غذای خوشمزه، سالم و در عین حال شیک است که برای درست کردن آن از ترکیب آلو، گردو و چاشنی‌های مختلف همراه با...

یادگیری نقاشی نوشیدنی های خنک تابستانی با تکنیک آبرنگ برای هنرمندان مبتدی و حرفه ای.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد آب هندوانه فقط یک نوشیدنی خنک‌کننده تابستانی نیست؛ ترکیبات طبیعی آن می‌توانند در شرایط افزایش ناگهانی قند خون، عملکرد رگ‌های خونی را تقویت و از سلامت قلب و گردش خون محافظت کنند.

انبه از میوه‌های خوشمزه تابستانی است که می‌توانید از آن برای آماده کردن نوشیدنی‌های خوشمزه مانند رانی استفاده کنید. در رسپی رانی انبه...

کیک لیمو یکی از کیک‌های معطر، محبوب و جذابی است که به روش‌های مختلفی آماده می‌شود. برای آماده‌سازی این کیک جذاب، ابتدا کره نرم‌شده، شکر...

در این مقاله آموزش کامل تهیه رانی گلابی خانگی با مواد ساده و نکات مهم برای تهیه یک نوشیدنی تابستانی لذیذ برای شما آورده شده است.

نوشیدنی های خنک و دل نشین تابستانی؛ نوش هایی جادویی که با طراوت میوه های تازه و عطری بی نظیر، گرمای سوزان روزهای تابستان

رکنا: مصرف 4 نوشیدنی مفید و استاندارد هنگام ورزش در هوای گرم می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی و جلوگیری از کم‌آبی بدن کمک کند؛ با پیشنهادهای فدراسیون پزشکی ورزشی آشنا شوید.

لواشک چند میوه یکی از تنقلات بسیار محبوب و پرطرفدار است که به راحتی می‌توانید آن را در خانه آماده کنید. برای آماده سازی لواشک چند میوه...

یتیمچه یک غذای گیاهی، سبک، خوشمزه و زود‌هضم در روزهای گرم تابستانی است که برای درست کردن آن از ترکیب سبزیجات تازه و چاشنی‌های معطر...

کیک‌های میوه‌ای، همیشه طرفداران خاص خود را دارند. کیک آلو سیاه یکی از همین کیک‌های خوشمزه و پرطرفدار است که با بافتی نرم و طعمی ملس در...

انواع مدل های متفاوت و کاربردی برای تراول ماگ برای استفاده در سفرهای تابستانی، مدل های مینیمال، ساده، رنگی، طرحدار و ...

پانچ رز، یکی از خوش‌طعم‌ترین انواع نوشیدنی سرد و خنک در دنیای رنگی نوشیدنی‌های تابستانی است که برای درست کردن آن معمولا از تکه‌های میوه...

شربت بیدمشک، یکی از نوشیدنی‌های سنتی و پرطرفدار ایرانی است. این شربت انتخاب بسیار مناسبی برای رفع عطش در روزهای گرم و تابستانی است که...

یخ ماست یکی از دسرهای تابستانی تهران قدیم است که این روزها کمتر کسی آن را به خاطر دارد...

تهران - ایرنا - با شروع فصل گرما و افزایش فعالیت‌ها در فضای باز، بازگشت به خانه با احساس خستگی امری طبیعی است. در این میان، نوشیدنی‌های خنک تابستانی می‌توانند مانند یک ناجی عمل کرده و حس تازگی و شادابی را به شما هدیه دهند. اما باید به خاطر داشت که در روزهای گرم، رفع تشنگی صرفاً با نوشیدن آب میسر نیست.

آنچه می‌خورید می‌تواند به طور طبیعی دمای بدن‌تان را پایین بیاورد. با ما همراه باشید تا ببینیم چگونه این اتفاق می‌افتد و چگونه خوردن غذاهای خنک‌کننده را خوشمزه و جذاب کنیم.

اقتصادنیوز: متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:زیاده‌روی در مصرف میوه‌های تابستانی می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی، افزایش قند خون و حتی افزایش خطر ابتلا به کبد چرب شود.

با آغاز روزهای گرم سال، لباس‌های خنک، سبک و در عین حال شیک، بیش از هر زمان دیگری مورد توجه قرار می‌گیرند. در این میان، سارافون تابستانی...

تغذیه تابستانی سالم برای مادران باردار؛ معرفی بهترین خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های سبک، مغذی و ایمن برای گذراندن دوران بارداری در روزهای گرم با سلامت و آرامش.

رکنا: یک متخصص تغذیه تاکید کرد: با افزایش دمای هوا در تابستان و تعریق بدن، نیاز به مصرف نوشیدنی‌ها و تغذیه مناسب برای جلوگیری از کم‌آبی و گرمازدگی افزایش می‌یابد.

اسموتی مولن رژ یک نوشیدنی خنک و مغذی است که از دل میوه‌های تابستانی به وجود می‌آید. با چند مرحله ساده و مواد تازه، می‌توانید در خانه این اسموتی خوش‌رنگ را آماده کنید...

یک متخصص تغذیه گفت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن انسان برای تنظیم دمای خود اقدام به تعریق می‌کند. این فرآیند نقش مهمی در خنک‌سازی بدن دارد.

تغذیه تابستانی سالم برای مادران باردار؛ معرفی بهترین خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های سبک، مغذی و ایمن برای گذراندن دوران بارداری در روزهای گرم با سلامت و آرامش.

گلاب در فصل تابستان یک معجزه طبیعی است! با خواص بی‌نظیر آن مانند خنک‌کنندگی، آرامش‌بخشی، شادابی پوست و درمان گرمازدگی آشنا شوید و تابستانی سالم و پرطراوت را تجربه کنید.

یخ در بهشت نعنایی، نوشیدنی خنک و خوش‌عطر تابستانی! با طرز تهیه آسان این دسر یخی آشنا شوید و طراوت نعناع را در روزهای گرم تجربه کنید.

رکنا: با نوشیدنی‌ های خنک، کم کالری و بدون قند، تابستانی دلپذیر و سالم را تجربه کنید؛ انتخاب‌ هایی مناسب برای حفظ تناسب اندام، کنترل وزن و افزایش طراوت در روزهای گرم.

با ترکیب‌هایی مانند آب و تخم شربتی، آب‌دوغ‌خیار و میوه‌های آب‌دار، از کم‌آبی و گرمازدگی در روزهای گرم جلوگیری کنید.

با نوشیدنی‌های کم کالری و بدون قند، تابستانی سالم و خنک را تجربه کنید. لیستی از گزینه‌های خوشمزه و مناسب برای کاهش وزن و حفظ انرژی در روزهای گرم.

با نوشیدنی‌های کم کالری و بدون قند، تابستانی سالم و خنک را تجربه کنید. لیستی از گزینه‌های خوشمزه و مناسب برای کاهش وزن و حفظ انرژی در روزهای گرم.

گل پنیرک با توجه به رنگ خاصی که دارد یکی از بهترین گزینه‌ها برای درست کردن شربت‌های خنک تابستانی است. برای آماده کردن شربت گل پنیرک با رنگ...

ایرنا- تهران- کودکان یکی از اقشار آسیب پذیر در برابر گرما هستند. مادران همانطور که همیشه تمام تلاش خود را برای محافظت از کودکان خود انجام می دهند، در زمان گرما نیز راهکارهایی را پیشنهاد داده اند تا از بیماری و گرما زدگی فرزندانشان جلوگیری کنند.

رکنا: با یه نوشیدنی خنک و تابستونی، حال و هوای روزای گرم رو عوض کن! از لیموناد خونگی تا آیس کافی و شربت‌ های سنتی، انتخاب‌ های خاص و فانتزی برای رفع عطش و یه حس خنک دلپذیر تو مهمونی‌ ها و روزای داغ تابستون منتظرته.

خورشت کدو غوره یکی از خورشت‌های ساده و خوشمزه تابستانی است که برای درست کردن آن از ترکیبات در دسترسی استفاده می‌شود. این غذا معمولا به...

کیک آلبالو یکی از محبوب‌ترین کیک‌های میوه‌ای تابستانی است که طرفداران زیادی دارد. برای آماده سازی این کیک جذاب، ابتدا کره و شکر را با...

رکنا: لیوان اسموتی فانتزی این روزها به یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها برای عاشقان استایل شخصی تبدیل شده است؛ با طراحی‌های خاص و رنگ‌های جذاب، این لیوان‌ها بهترین گزینه برای نوشیدنی‌های خنک تابستانی هستند.

بازدید:۱۱۲ صد انلاین | یک متخصص طب اورژانس و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز،‌ با اشاره به افزایش دما و موج گرمای تابستانی، بر ضرورت رعایت نکات پیشگیرانه برای مقابله با گرمازدگی تاکید کرد.  به گزارش صد آنلاین ، دکتر علی وفاق نعمت‌اللهی در این باره گفت: در روزهای بسیار گرم و گاه همراه …

مدیریت چالش‌های هیدراتاسیون در تابستان با مصرف منظم آب و حتی آب‌های طعم‌دار، تعادل مایعات بدن را حفظ کرده و از عوارض کم‌آبی جلوگیری می‌کند.

آموزش ساده تهیه شیک تابستانی و نوشیدنی های خنک کافی شاپی در منزل

آب زردآلو یک نوشیدنی تابستانی مفید و پرخاصیت است. اگر از علاقه‌مندان آب میوه‌های تابستانی هستید و دوست دارید بتوانید این نوشیدنی‌ها را در خانه، به صورت سالم و بدون مواد نگهدارنده آماده کنید.

رانی هلو یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار تابستانی است. برای آماده کردن رانی هلو باید هلوها را پوست گرفته و خرد کنید. آب و شکر را روی حرارت...

اگر به چشیدن طعم‌های جدید و متفاوت علاقمندید یا به دنبال دسری خوشمزه و جذاب برای پذیرایی در مراسم و مهمانی‌هایتان هستید، کیک شاتوت بستنی...

پانچ هندوانه یک نوشیدنی خوشمزه و خنک برای روزهای تابستانی است. این پانچ را می‌توان به سرعت و با صرف کمتر از 10 دقیقه با میوه‌های خنک و...

شربت سکنجبین یکی از شربت‌های بسیار محبوب و سنتی است که علاوه بر طعم جذاب، خواص زیادی برای بدن دارد. برای آماده سازی این شربت جذاب، ابتدا...

با آغاز روزهای داغ تابستان، انتخاب پوشش مناسب نه‌تنها به‌دلیل گرما، بلکه برای داشتن استایلی خاص اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. مانتوهای کفتان...

خراسان/ لیموناد در صدر نوشیدنی‌های محبوب گرما قرار می‌گیرد. اسم این نوشیدنی را زیاد شنیده‌اید و احتمالا آن را در کافی‌شاپ‌ها هم میل کرده‌اید‌. الان وقت این است که خودتان این نوشیدنی تابستانی جذاب را در خانه درست کنید و از نوش جان کردن آن لذت ببرید. این نوشیدنی در مدت زمان کم آماده می‌شود و برای پذیر

امروز یکی از نوشیدنی های محبوب بین المللی، موهیتو، را با یخ ترکیب می کنیم. برای خیلی ها موهیتو، با ترکیب خنک کننده ی لیمو و نعنا، نوشیدنی تابستانی بی نظیری است.

رکنا: با روش‌ های ساده نگهداری آب هویج مانند فریز کردن و استفاده از مواد نگهدارنده، می‌ توانید این نوشیدنی مغذی را تا 6 ماه سالم و باکیفیت حفظ کنید. نکات کاربردی برای افزایش ماندگاری آب هویج را در این مقاله بخوانید.

حالا که کم کم هوا گرم شده است، بسیاری از افراد دغدغه این را دارند که چگونه شب‌های گرم تابستانی را بدون استفاده از کولر، سپری کنند...

میلک‌شیک شاتوت خانگی یک نوشیدنی محبوب تابستانی است که برای درست کردن آن از ترکیب شیر و شاتوت تازه استفاده می‌شود. این نوشیدنی طعم بی نظیری دارد و سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین‌های متنوع است.

تصور کنید یک عصر دلنشین تابستانی، در کافه‌ای با دکوراسیونی زیبا و فضایی سرسبز نشسته‌اید. لیوان نوشیدنی خنک مورد علاقه‌تان را در دست دارید و از صدای گپ و گفت دوستانه لذت می‌برید. این تجربه نه تنها خستگی روز را از تنتان بیرون می‌کند، بلکه فرصتی عالی برای ساختن خاطرات شیرین و به یادماندنی است.

شربت انبه یک نوشیدنی خوشمزه و تابستانی است که به راحتی در خانه درست می شود.

دسر طالبی یکی از خوشمزه‌ترین و جذاب‌ترین دسرهای تابستانی است که به روش‌های مختلفی آماده می‌شود. در رسپی این دسر خوشمزه، ابتدا طالبی را...

در فصل گرم تابستان، پیشگیری از گرمازدگی و کم‌آبی بدن با مصرف نوشیدنی‌های طبیعی اهمیت حیاتی دارد. این نوشیدنی‌های طبیعی نه تنها دمای بدن را متعادل می‌کنند، بلکه به جبران مایعات از دست رفته و حفظ الکترولیت‌ها کمک شایانی می‌نمایند. از آب ساده تا شربت‌های سنتی و آبمیوه‌های تازه، گزینه‌های متنوعی برای حفظ …

زردآلو، این میوه تابستانی خوش‌رنگ و خوش‌طعم، با پوست مخملی و گوشت آبدار و شیرین خود، از جمله میوه‌های محبوب فصل گرماست. کالری زردآلو و...

رکنا: با نوشیدن آب کافی و استفاده از نوشیدنی‌ های طبیعی مثل شربت خاکشیر، دمنوش سرد گل‌ گاو زبان و ترکیب آب خیار با آبلیمو در فصل تابستان از گرمازدگی پیشگیری کنید و بدن خود را خنک و سالم نگه دارید.

رکنا: در روزهای گرم سال، نوشیدن آب کافی و مصرف میوه‌ های آبدار مانند هندوانه و خربزه بهترین راه برای حفظ آب بدن و خنک شدن در گرماست. انتخاب خوراکی‌ های مناسب برای هیدراته ماندن در گرما، سلامت شما را تضمین می‌ کند.

دمنوش سرد گل‌گاوزبان همراه با آب‌لیمو نیز با خاصیت آرام‌بخشی و ضدالتهابی خود، نه تنها بدن را خنک می‌کند، بلکه فشارهای عصبی ناشی از گرما را کاهش می‌دهد. ترکیب آب خیار با آب لیمو و چند برگ نعناع نیز یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین نوشیدنی‌های تابستانی است که بسیار خنک و مفید است.

بازدید:۲۶۲ در روزهای گرم تابستان که ما بیشتر در معرض نور خورشید و اشعه فرابنفش قرار میگیریم استفاده از این نوشیدنی میتواند به کاهش مضرات اشعه فرابنفش کمک کند. به گزارش صد آنلاین، تابستان فصل آفتاب و فعالیت های بیرون از خانه است اما در حالی که از اشعه های گرم خورشید لذت می بریم، نباید فراموش کنیم که آنها …

رکنا: می توانید این لیموناد را در فریزر قرار دهید و هر زمان که خواستید به اندازه دلخواه از آن استفاده کنید.

بازدید:۳ صد آنلاین | یک متخصص حوزه کشاورزی، نسبت به مصرف دوغ و کفیر در فصل گرما به منظور جبران آب از دست رفته و تقویتِ بدن در برابر برخی بیماری‌ها تاکید کرد. به گزارش صد آنلاین، محمد شاهدی باغ خندان متخصص حوزه کشاورزی و مشاور امور پژوهشی فرهنگستان علوم، با اشاره به این که بدن کودکان تا ۷۰ درصد از آب …

بازدید:۴ صد آنلاین | در فصل گرما که بدن بیشتر در معرض کم‌آبی قرار می‌گیرد، نوشیدنی‌هایی مانند دوغ و کفیر می‌توانند به‌عنوان منابعی موثر برای جبران آب از دست رفته و تقویت بدن در برابر بیماری‌ها عمل کنند. به گزارش صد آنلاین، محمد شاهدی باغ خندان، متخصص حوزه کشاورزی و مشاور امور پژوهشی فرهنگستان علوم، به …

گرمک، طالبی، ملون، سمسوری و شاه پسند، میوه‌های تابستانی هستند که کم کم روانه بازار می‌شوند. با این حال بسیاری از افراد این میوه‌ها را با یکدیگر اشتباه می‌گیرند...

اسموتی هندوانه یکی از نوشیدنی‌های خنک، سالم و لذت‌بخش تابستانی است که برای درست کردن آن از هندوانه یخ ‌زده استفاده می‌شود. این نوشیدنی انتخابی بی‌نظیر برای رفع عطش در روزهای گرم تابستان است و طعم فوق‌العاده‌ای دارد.

حالا که به روزهای گرم تابستانی نزدیک می‌شویم، دسرهای خنک با میوه‌های فصل انتخاب‌هایی خوشمزه و مناسب هستند. یکی از این دسرهای خنک، بستنی ملون است...

اسموتی هندوانه یکی از نوشیدنی‌های خنک، سالم و لذت‌بخش تابستانی است که برای درست کردن آن از تکه‌های هندوانه منجمد شده همراه با شکر...

آیا حتی بدون لذت بردن از یک لیوان لیموناد توت فرنگی، بهار می شود؟ این نوشیدنی به دلیل ترکیب لذیذ آن از شیرینی و ترش بودن، عملاً یک مهمانی فصلی است. و در حال حاضر، پالت رنگ آن ها امضای یک مورد قوی برای ترند ناخن بهاری در حال حاضر ایجاد می کند. ناخن های

برترین ها/ باشگاه خبرنگاران: تابستان، فصلی است که با گرما و طراوت خود، انسان‌ها را به دنبال نوشیدنی‌های خنک و دلپذیر می‌کشاند. یکی از محبوب‌ترین این نوشیدنی‌ها، میلک شیک وانیل کارامل است که نه تنها طعمی دلنشین دارد، بلکه می‌تواند لحظات شیرین و خوشایندی را برای خانواده و دوستان فراهم کند. تهیه این می

تابستان، فصلی است که با گرما و طراوت خود، انسان‌ها را به دنبال نوشیدنی‌های خنک و دلپذیر می‌کشاند. یکی از محبوب‌ترین این نوشیدنی‌ها، میلک شیک وانیل کارامل است که نه تنها طعمی دلنشین دارد، بلکه می‌تواند لحظات شیرین و خوشایندی را برای خانواده و دوستان فراهم کند.