نتایج مطالعات نشان داده است خوردن غذاهایی که سرشار از این ماده شیمیایی طبیعی هستند، فواید متعددی برای سلامت دارد از سلامت قلب و متابولیک گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر.

‎رئیس سازمان مدیریت بحران کشور گفت: رسانه ملی امروز نقش استثنایی و بسیار مهمی در فرهنگ سازی عمومی و آموزش همگانی برای پیشگیری از بحران‌ها و کاهش خطر پذیری مخاطرات دارد.

پزشکان هشدار می‌دهند استفاده از سونا می‌تواند روش خوبی برای کاهش استرس یا آرام کردن عضلات پس از یک تمرین ورزشی باشد. اما ماندن بیش از حد در سونا می‌تواند خطر سکته گرمایی را افزایش دهد، به‌ویژه اگر فرد به‌خوبی هیدراته نباشد

محققان می‌گویند ورزش منظم می‌تواند خطر ابتلا به ذات الریه و مرگ ناشی از آن را کاهش دهد.

خط سلامت:‌ مصرف روغن کنجد به عنوان یک منبع غنی از چربی‌های سالم، می‌تواند به کاهش خطر بروز سکته‌های قلبی کمک کند. این روغن حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب غیر اشباع است که به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.

نوشیدن قهوه روزانه خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را کاهش می‌دهد و با آنها مقابله می‌کند.

در مقایسه با افرادی که قهوه نمی‌نوشیدند، افرادی که به نوشیدن قهوه فقط در صبح عادت داشتند، ۱۶ درصد کمتر از سایرین با خطر مرگ زودرس مواجه شدند. خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی نیز برای آنها ۳۱ درصد کاهش یافت. اما کسانی که تمایل به نوشیدن قهوه در طول روز داشتند، با کاهش خطر مرگ و ابتلا به بیماری‌های …

سخنگوی شرکت SCE ، ضمن درخواست از مردم برای دوری از خطوط قطع شده، گفت: خاموشی های ایمنی برق تا حدی برای کاهش خطر ایجاد آتش سوزی های اضافی در هنگام رسیدن آتش به خطوط برق، صورت می گیرد.

کلسترول، یک ماده مومی شکل در خون شماست که برای ساخت سلول ضروری است، اما مقدار بیش از حد آن می تواند مضر باشد. کلسترول بالا خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد که این مساله سبب می‌شود کنترل آن اهمیت پیدا کند.

کدو حلوایی، این سبزی خوش‌رنگ و معطر، نه تنها طعمی دلپذیر به غذاهای پاییزی می‌بخشد، بلکه با خواص شگفت‌انگیز خود می‌تواند تاثیر زیادی در بهبود سلامت عمومی بدن داشته باشد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کاهش خطر ابتلا به سرطان و محافظت از پوست، کدو حلوایی یکی از بهترین هدیه‌های طبیعت است که در این فصل در …

بتاکاروتن یکی از انواع آنتی اکسیدان‌های کاروتنوئیدی است که مسئول رنگ نارنجی مشخص کدو تنبل است. بتاکاروتن در میوه ها و سبزیجات ضد سرطان یافت می شود و ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان از جمله سرطان روده بزرگ و پروستات کمک کند.

اگر به دنبال راز سلامت قلب و کاهش خطر بیماری‌های مزمن هستید، پاسخ ممکن است در دنیای گیاهان و ترکیبات طبیعی نهفته باشد. یکی از این مواد شگفت‌انگیز که در تحقیقات علمی به شدت مورد توجه قرار گرفته، پلی‌فنول‌ها هستند. این ترکیبات گیاهی نه تنها از گیاهان در برابر تهدیدات طبیعی محافظت می‌کنند، بلکه مصرف آنها …

بهترین صبحانه صبحانه‌ای است که ۲۰ تا ۳۰ درصد از کالری مورد نیاز در روز را تأمین کند و عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی را در افراد مسن کاهش دهد.

خط سلامت: رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در سلامت کبد و کاهش یا افزایش خطر ابتلا به سرطان کبد داشته باشد.

نوشیدن قهوه روزانه خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را کاهش می‌دهد و با آنها مقابله می کند.

وقت گذرانی با خانواده و دوستان چیزی بیش از سرگرمی و آرامش است؛ چرا که می تواند سلامتی را نیز ارتقاء دهد. وقت گذرانی با خانواده سکته مغزی

تحقیقات اخیر نشان می دهد که یک صبحانه خوب می تواند به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی کمک کند.

تحقیقات اخیر نشان می دهد که یک صبحانه خوب می تواند به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی کمک کند.

ویدئویی از یک کرکس نشسته نشسته لاشه یک تمساح که با بیرون کشیدن روده‌های این خزنده آن را می‌بلعد در شبکه‌های اجتماعی پربازدید شده است. کرکس‌ها و همه لاشخور‌ها به طور یکسان با کاهش خطر ابتلا به بیماری برای حیوانات دیگر و همچنین انسان، بخش مهمی از اکوسیستم‌ها هستند. این به این دلیل است که دستگاه گوارش کرکس‌ها …

یک زندگی اجتماعی فعال سیستم ایمنی را تقویت کرده و خطر بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی، سکته و دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.

استفاده از کفش‌های کفی‌ضخیم هنگام دویدن خطر آسیب‌دیدگی پا را افزایش می‌دهد و باعث کاهش حس طبیعی پاها می‌شود.

محققان می‌گویند اینکه چه زمانی قهوه می‌نوشید، مهم است.

مواد غذایی سالمی که ریسک ابتلا به سرطان را کم می‌کنند.

تحقیقات جدید نشان داد نوشیدن قهوه در صبح خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی را کاهش می‌دهد؛ اما زمان‌های دیگر چنین تأثیری ندارد.

نتایج تحقیقات نشان داده که خوردن غذاهایی که سرشار از این مادۀ شیمیایی طبیعی باشد، فواید متعددی برای سلامت دارد؛ از سلامت قلب و متابولیک گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر. تحقیقاتی نیز وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف بیشتر «پلی‌فنول‌ها» می‌تواند علائم پیری پوست و اندازه دور کمر را …

تحقیقات علمی نشان داده است که مصرف منظم فندق می‌تواند با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

از امروز افزایش باد در خلیج فارس و رگبار پراکنده باران در برخی نقاط هرمزگان پیش بینی می‌شود.

آمارها نشان می‌دهد که حوادث ناشی از استفاده نادرست یا عدم رعایت اصول ایمنی در نصب و استفاده از داربست‌ها یکی از علل اصلی آسیب‌دیدگی‌ها و حتی فوت‌های ناشی از حوادث کاری است. بنابراین، شناسایی خطرات احتمالی مرتبط با داربست‌ها و اتخاذ تدابیر پیشگیرانه به‌منظور کاهش این خطرات، نه‌تنها مسئولیت اخلاقی کارفرمایان …

افزایش ساعات استفاده از تلفن همراه و نشستن طولانی‌مدت، باعث افزایش موارد ابتلا به بیماری دیسک گردن می‌شود. این بیماری که به تدریج تبدیل به مشکلی جدی در میان افراد مختلف شده، می‌تواند به عوارضی چون دردهای عضلانی، کاهش قدرت حرکتی و حتی نیاز به جراحی منتهی گردد.

گزارش اتاق ایران برای آذرماه ۱۴۰۳ نشان می‌دهد میزان فعالیت‌های اقتصادی و صنعتی به نحو قابل توجهی کاهش یافته و رکود برای پنجمین ماه متوالی ادامه دارد.

گزارش اتاق ایران برای آذرماه ۱۴۰۳ نشان می دهد میزان فعالیت های اقتصادی و صنعتی به نحو قابل توجهی کاهش یافته و رکود برای پنجمین ماه متوالی ادامه دارد.

متخصص تغذیه نوزادان، به اهمیت تغذیه با شیر مادر برای رشد و سلامت نوزادان اشاره کرد و فواید آن از جمله کاهش خطر مرگ‌ومیر نوزادان و تقویت سیستم ایمنی نوزاد را توضیح داد.

گزارش اتاق ایران برای آذرماه ۱۴۰۳ نشان می دهد میزان فعالیت های اقتصادی و صنعتی به نحو قابل توجهی کاهش یافته و رکود برای پنجمین ماه متوالی ادامه دارد.

استفاده از داروهای لاغری طی سال‌های اخیر، گسترش زیادی داشته است. برخی افراد نیز داروهای ضددیابت مانند متفورمین را با هدف کاهش وزن مصرف می‌کنند. با این حال، مصرف داروهای ضد دیابت در راستای لاغرشدن، دارای شرایطی خاص است و گاه مضراتی نیز به دنبال دارد.

بهمن آرمان، اقتصاددان و تحلیلگر بازار سرمایه درباره کاهش سرمایه گذاری در ایران گفت: آماری که وزارت امور اقتصاد و دارایی در مورد سرمایه‌گذاری‌های خارجی در ایران ارائه می‌دهد آمار خیلی خام بوده و جزو طرح‌های تصویب شده این وزارتخانه است و هیچ‌گونه توضیحی در مورد اسامی و میزان سرمایه گذاری هر طرح به ما نمی‌دهد. …

دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم در دوران کودکی برای بهزیستی کلی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن بسیار مهم است. از این رو والدین باید بکوشند از همان کودکی

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که یک صبحانه مناسب می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک کرده و سلامت سیستم قلبی را بهبود بخشد.

مطالعه نشان می‌دهد که یک صبحانه خوب ممکن است عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی را در افراد مسن کاهش دهد.

ورزش حتی به میزان اندک، تاثیری شگفت‌انگیز در حفظ سلامت ما دارد و یافته‌های مطالعه‌ی جدید پژوهشگران، این موضوع را تایید می‌کند.

دیدگاه های متفاوتی در مورد رژیم کتو برای کودکان وجود دارد. به گفته برخی، رژیم کتو نباید برای کمک به کاهش وزن کودکان استفاده شود زیرا کربوهیدرات ها را محدود می کند و کودکان برای فعال ماندن از نظر شناختی و فیزیکی به کربوهیدرات نیاز دارند.

اقتصادنیوز: مظلوم افزود: فواید شیر مادر فقط برای شیرخوار نیست؛ مادران شیرده نیز از مزایای بسیاری برخوردار می‌شوند، از جمله کاهش خطر کم‌خونی، سرطان‌های پستان و تخمدان، پوکی استخوان و …. همچنین مادرانی که به فرزند خود شیر می‌دهند از ارتباط عاطفی قوی‌تری با او برخوردارند، خواب بهتری دارند و کمتر دچار افسردگی …

متخصص تغذیه نوزادان، به اهمیت تغذیه با شیر مادر برای رشد و سلامت نوزادان اشاره کرد و فواید آن از جمله کاهش خطر مرگ‌ومیر نوزادان و تقویت سیستم ایمنی نوزاد را توضیح داد.

در حالی که بیماری های قلبی تقریبا مسئول یک سوم مرگ و میرها در سراسر جهان هستند، متخصصان تاکید می کنند که رژیم غذایی نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها دارد.

متخصص تغذیه نوزادان، به اهمیت تغذیه با شیر مادر برای رشد و سلامت نوزادان اشاره کرد و فواید آن از جمله کاهش خطر مرگ‌ومیر نوزادان و تقویت سیستم ایمنی نوزاد را توضیح داد.

تحقیقات علمی نشان داده است که مصرف منظم فندق می‌تواند با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

رفع ناترازی گاز در ایران نیازمند اقداماتی فوری و راهبردی در دو حوزه افزایش تولید و مدیریت مصرف است. تأمین سرمایه‌گذاری‌های کلان، بهبود بهره‌وری انرژی می‌تواند به تأمین پایدار انرژی و کاهش اثرات زیست‌محیطی کمک کند.

آلودگی هوا به عنوان یکی از ۱۴ عامل خطر قابل اصلاح مرتبط با زوال عقل در کنار تحصیلات ناکافی در سنین پایین، کم‌تحرکی، دیابت، کلسترول بالا، فشار خون بالا، چاقی، استعمال دخانیات، مصرف زیاد الکل، کاهش شنوایی، از دست دادن بینایی، آسیب‌های مغزی، افسردگی و انزوای اجتماعی شناخته شده است.

انتخاب کفش ورزشی مناسب برای باشگاه، یکی از مهم‌ترین عوامل برای بهبود عملکرد و کاهش خطر آسیب‌های ورزشی است.

دیدگاه های متفاوتی در مورد رژیم کتو برای کودکان وجود دارد. به گفته برخی، رژیم کتو نباید برای کمک به کاهش وزن کودکان استفاده شود زیرا کربوهیدرات ها را محدود می کند و کودکان برای فعال ماندن از نظر شناختی و فیزیکی به کربوهیدرات نیاز دارند.

چای رایج‌ترین منبع فلاوانول است و در کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی یا سکته نقش چشمگیری دارد.

کارشناس ارشد تغذیه بالینی گفت: انتخاب روغن‌های غذایی تأثیر عمیقی بر التهاب و سلامت کلی دارد. قرار دادن روغن‌های غنی از اسید‌های چرب امگا-۳ در رژیم غذایی و محدود کردن مصرف چربی‌های اشباع و امگا-۶ اضافی می‌تواند به کاهش التهاب و خطر بیماری‌های مزمن کمک کند.

یک بهمن عظیم در دره کوچک کاتنوود درایالت یوتا، آمریکا، سقوط کرد و اداره حمل‌ونقل یوتا در پی این حادثه به‌منظور کاهش خطر بهمن بلافاصله جاده ایالتی ۲۱۰ را مسدود کرد.

نابرابری درآمدی ممکن است خطر زوال عقل و بیماری آلزایمر را افزایش دهد.

شیوع نوروویروس در کشتی تفریحی آرکادیا ۱۲۸ مسافر را بیمار کرد. آلن فورستر، ۷۷ ساله، پس از ابتلا به این ویروس، به دلیل مشکوک به نارسایی کلیه درگذشت. شست‌وشوی مکرر دست‌ها و ضدعفونی سطوح می‌تواند خطر ابتلا به نوروویروس را کاهش دهد.

اگرچه بارش باران و وزش باد موجب کاهش نسبی آلودگی هوا شد و شاخص آلودگی به عدد ۱۲۳ رسید، اما این شاخص همچنان در محدوده ناسالم برای گروه‌ های حساس قرار دارد. به این ترتیب، افراد در معرض خطر، از جمله کودکان، سالمندان و افرادی که دارای بیماری‌ های تنفسی هستند، باید احتیاط بیشتری به خرج دهند.

معاون وزیر بهداشت، در برنامه تلویزیونی خود به بحران جمعیت و چالش‌های آن در کشور اشاره کرد. وی تأکید کرد که مهم‌ترین مشکل، نبود اولویت‌گذاری صحیح برای جمعیت در میان مسئولان است و رفع این بحران نیازمند اقداماتی فراتر از قوانین موجود و اصلاح مشکلات اقتصادی و اجتماعی است.

افراد ۷۰ سال به بالا به ویتامین d بیشتری نیاز دارند. زیرا بنابر شواهد، مصرف بیشتر ویتامین d در این افراد، خطر مرگ را کاهش می‌دهد. در توصیه‌های فعلی محققان انجمن غدد درون‌ریز، افراد ۷۰ سال به‌بالا، بهتر است روزی ۲۰ میکروگرم ویتامین d مصرف کنند.

اگر شما هم عادت دارید هر روز چای یا قهوه می‌نوشید می‌توانید خوشحال باشید چرا که احتمال ابتلا برخی از انواع سرطان‌ها در شما کمتر است.

در صورتی که محیط کار از نظر فیزیکی، شیمیایی، مکانیکی و بیولوژیکی استاندارد نباشد،‌سلامت افراد شاغل در آن محیط به خطر می‌افتد، از این رو کارفرمایان مکلفند به منظور کاهش تنش‌ها و بیماری‌های شغلی نیروهای کار به ویژه کارگران مشاغل سخت و زیان‌آور تدابیر فنی، مهندسی، ایمنی و بهداشتی در محیط کار را در پیش گیرند.

فعالیت خدمات چین به بالاترین حد خود در هفت ماه گذشته رسید، اما نگرانی‌های تجاری ایالات‌متحده باعث کاهش خوش‌بینی می‌شود.

مطالعه‌ای که اخیراً در مجله سرطان انجمن سرطان آمریکا منتشر شده است، رابطه بین مصرف قهوه و چای و کاهش خطر ابتلا به سرطان سر و گردن، از جمله سرطان‌های دهان و گلو را نشان می‌دهد.

رودخانه کارون این روزها به دلیل تغییرات اقلیمی، خشکسالی و کاهش بارندگی اکوسیستم آن به خطر افتاده است.

کارون؛ رودخانه‌ای که روزگاری از آن به عنوان پر آب‌ترین رودخانه کشور یاد می‌شد، امروز به دلیل تغییر اقلیم، خشکسالی و کاهش بارندگی اکوسیستم آن به خطر افتاده است. به گفته مدیرکل حفاظت محیط زیست خوزستان، در اهواز، فاضلاب از ۲۴ نقطه وارد رودخانه کارون می‌شود که طبق مصوبات شورای حفاظت کیفی کارون قرار بود تا …

طبق نتایج یک مطالعه جدید که روی دوقلوها انجام شده است، مصرف بیشتر میوه و سبزیجات می‌تواند به کاهش خطر

ژاپن با کاهش شدید نرخ تولد و پیر شدن جمعیت، به‌سرعت به یکی از بزرگ‌ترین بحران‌های نیروی کار جهان نزدیک می‌شود. پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد که این کشور تا سال ۲۰۴۰ ب

خارش گوش ممکن است ابتدا یک مشکل ساده به نظر برسد، اما در صورتی که نادیده گرفته شود و به‌ویژه در صورت دستکاری غیر صحیح، می‌تواند عوارض جدی از جمله کاهش شنوایی به دنبال داشته باشد.

فعالیت خدمات چین به بالاترین حد خود در هفت ماه گذشته رسید، اما نگرانی‌های تجاری ایالات‌متحده باعث کاهش خوش‌بینی می‌شود.

گچساران- ایرنا- پلنگ ایرانی و خرس قهوه ای از گونه های جانوری ارزشمند در مناطق حفاظت شده شهرستان گچساران است که به دلیل تخریب زیستگاه و طمع ورزی و بی رحمی طبیعت و انسان و شکار بی رویه جمعیت آن روزبه‌روز کاهش و در خطر انقراض قرار گرفته اند که این امر موجب نگرانی دوستداران محیط زیست شده است.

چاقی دوران کودکی می‌تواند منجر به مشکلات جسمی و روانی متعددی شود که این مشکلات، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و کاهش اعتماد به نفس را شامل هستند.

خزر، بزرگترین دریاچه دنیا، با کاهش سطح آب و درنتیجه به خطر افتادن اکوسیستم، اقتصاد و ثبات منطقه‌ای مواجه شده است. به گفته کارشناسان تغییرات آب‌وهوایی، کشاورزی، رشد جمعیت و ساخت سد روی رودخانه‌های مهم اطراف از دلایل کاهش سطح آب دریای خزر به‌شمار می‌رود.

محققان کانادایی نشان دادند که زنانی که در سنین بالاتر به یائسگی وارد می‌شوند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آسم هستند، در حالی که یائسگی زودرس با کاهش این خطر مرتبط است.

کیوی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که برای سلامت بدن مفید هستند.

دو نوشیدنی محبوب خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را کاهش می‌دهند.

کاهش نرخ تولد و کاهش جمعیت جوان در ژاپن به حدی جدی است که شرکت‌های کوچک و متوسط برای بقا و ادامه‌ی فعالیت خود با چالش مواجه شده‌اند؛ به‌طوری‌که براساس گزارش بلومبرگ پیش‌بینی می‌شود ژاپن در سال2040 با کمبود بیش از 11میلیون نیروی کار روبه‌رو خواهد شد.

محققان مشاهده کردند شرکت‌کنندگانی که بالاترین مصرف فلاونوئید را داشتند و به طور متوسط روزانه ۶ وعده اضافی از غذاهای غنی از فلاونوئید مصرف می‌کردند، ۲۸ درصد کمتر از افرادی که کمترین میزان مصرف را دریافت می‌کردند به زوال عقل مبتلا شدند. در مورد غذاهای خاص، مصرف حداقل دو مورد شامل پنج وعده چای یا نصف وعده …

تحلیل توده عضلانی یا «سارکوپنیا» به از دست رفتن و زوال توده ماهیچه‌های اسکلتی بدن به دلیل سالمندی گفته می‌شود. انسان‌ها پس از سن ۲۵ سالگی هر سال نیم درصد تا یک درصد از توده عضلانی خود را از دست می‌دهند. این وضعیت اغلب منجر به کاهش تحرک، ضعف عضلانی، خطر افتادن و شکستگی استخوان ها و کاهش عملکرد کلی بدن …

لبنیات دارای فواید زیادی هستند. این محصولات نه تنها منبع غنی کلسیم و ویتامین D هستند، بلکه به تقویت استخوان‌ها، بهبود سلامت قلب و سیستم ایمنی کمک می‌کنند. همچنین، لبنیات می‌توانند به هضم بهتر غذا و حفظ سلامت پوست و مو نیز کمک کنند. مصرف منظم لبنیات می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها و بهبود …

این توصیه زیاد شنیده می‌شود که کمتر بخورید تا بیشتر زندگی کنید؛ اما اگر این کار به قیمت از دست دادن موهایتان انجام شود چه؟ این انتخابی دشوار بویژه برای کسانی است که سعی دارند با گرسنگی کشیدن‌های متناوب، وضعیت سلامت خود را بهبود بخشند. چندین مطالعه نشان دادند که پیروی از رژیم‌های غذایی که تنها برای چند …

اگر همراه وعده‌های غذایی، از سبزی کرفس نیز استفاده کنید، خطر ابتلا به دیابت و فشار خون را کاهش می‌دهید.

کمر درد ممکن است یکی از رایج‌ترین شکایت‌ها در بین مردم باشد، اما آیا همه نوع کمر درد بی‌خطر است؟